A kálium élettanilag olyan hatású ásvány, hogy megnyugtatja a testet. Elegendő kálium hiányában egy ember könnyen irritálható, feszült és ideges. Ez az, amiért pótolni kell a káliumot a szervezetben, vagy magas kálium tartalmú étrendet választani.
A két főbűnös az ember által létrehozott transzzsírsav és az Omega-3 zsírsav katasztrofális hiánya, illetve annak elégtelen aránya. Az olcsó növényi olajból és olcsó technológiával előállított margarin, a gyártás folyamán létrehozott transzzsírsavak miatt, egy rejtett halálos méreg. Ennek ellenére, a multinacionális vállalatok extraprofitjuk biztosítása érdekében folyamatosan agy-mossák a társadalmat, hogy az egészséges (sic) margarinnal kiszorítsák a káros (sic) vajat az emberek étrendjéből. A transzzsírsav megzavarja a máj működését, felfuttatja a szérum LDL-koleszterin szintjét, ami a szív-érrendszeri betegségek elsőszámú rizikó faktora. Kálium Túladagolás Halál - (1907) Hirtelen Halál - Antalffy Tibor, Az Ország Legidősebb Bloggere.. Ezzel párhuzamosan a teljesen haszontalan, de méregdrága olívaolajt agyon promótálják. A hipermarketek polcain több tucat, különböző márkájú "szűz" és "extra szűz" olívolaj található, míg az egészséges repceolajt nem is forgalmazzák. Meg kell még említenem, hogy a magyar társadalom a rendszerváltás előtt is már a napraforgó étolajjal főzött, aminek következtében a mezőgazdaság ennek az előállítására állt rá.
Elegendő kálium hiányában egy ember könnyen irritálható, feszült és ideges. Ez az, amiért pótolni kell a káliumot a szervezetben, vagy magas kálium tartalmú étrendet választani.
Léteznek olyan étrend-kiegészítők, melyeket a fokozott fizikai terhelés – például sportolás – és erős verejtékezés alkalmával – például kánikula idején – tanácsoljuk fogyasztani. Kánikula idején a vitaminok mellett célszerű jelentős mennyiségű – a megszokottnál több – ásványi sót is pótolni! Ilyenek például a foszfor, kálium, magnézium, mangán, kalcium és nátrium. Miért? Az ásványi sók pótlásának jelentősége nyáron, kánikula idején A só nem egyenlő nátriummal vagy káliummal. A nátrium mérgező. Már igen kis mennyiségben is. A klór szintén erősen mérgező. Az ezekből képződött nátrium-klorid (konyhasó) pedig nem mérgező. A természetben és a konyhánkban ezek együtt, kötésben fordulnak elő és só mikor megesszük, só mikor elhagyja a szervezetünket különféle utakon (széklet, vizelet, verejtékezés). Mennyi ido alatt all le a sziv a kivegzeseknel a kalium kloridtol?. A kálium-klorid és a legtöbb olyan káliumsó esetében, ami az étrendünkben előfordul a helyzet hasonló. Nem kell tartanunk akut mérgezéstől és csak egyik-másik tartós és aránytalan fogyasztása okozhat hosszabb távon egészségkárosodást.
Ott van például a B17 vitamin, ami valamiért nem szerepel a vitaminok általánosan elfogadott nemzetközi osztályozásában. Bár "A világ rák nélkül" könyv teherautónyi bizonyítékra derít fényt arról, hogy a rák valóban a B17 vitamin hiánybetegsége, épp úgy, ahogy a skorbut a C-vitamin hiánybetegsége. De amikor B17 vitaminról megkérdeztem egy onkológust (rák orvost), azt a választ kaptam, hogy B17 vitamin nem létezik, és az egész egy nagy baromság. Mivel a könyv szerint B17 vitamin legnagyobb mennyiségben a sárgabarackmagban található, megkérdeztem róla az onkológust, aki a következőt mondta: a sárgabarackmag mérgező! Itt a gyógyszeripar tudatos stratégiája 4 pontban, amivel betegségben akarják tartani az embereket - Kitálal a háziorvos - Világ Figyelő. Mondom neki: Doki, 20-at eszem naponta!!! Na, arra nem tudott mit mondani. (Gondoltam magamban, ennyit az orvostudomány álnéven futó gyógyszermaffiáról. ) ( Admin A B17 vitamin – leatril, kémiai szerkezetét tekintve: amigdalin – megtalálható az őszi- és sárgabarack, továbbá a szilva-, alma-, cseresznye magvában. Hatására állapotjavulást diagnosztizáltak, így alternatíva lehet a daganatos megbetegedések gyógyításában, de még nem elismert "orvosság".
Pedig ezeknek nem elsősorban a mennyisége, hanem az arányuk a felbomlása okozza a velük kapcsolatos gondokat. Amikor ennek a két ásványi-anyagnak az egyensúlya felborul, több probléma is jelentkezhet: Folyadék-visszatartás vagy ödéma a bokák, az ujjak és a szem körül Magas vérnyomás Alvási problémák Szorongás vagy feleslegesnek tűnő stressz érzete Magasabb koleszterinszint Vér cukor problémák A szervezetben normálisan négyszer annyi kálium található, mint nátrium. A magyar étrend éppen fordítva: négyszer annyi nátriumot tart alma z, mint káliumot. Miért is küzd a populációnk a fent felsorolt tünetekkel? Az emberek túl sok nátriumtartalmú élelmiszert fogyasztanak és nem esznek elég káliumot tartalmazó élelmiszert. A kánikula mellett ráadásul bizonyos közkedvelt élelmiszerek és tevékenységek fokozzák a szervezetünk kálium ürítését. A stressz, például növeli a kálium vizeleten keresztüli csökkenését. Ennek eredménye magasabb nátriumszint a szövetekben, ami folyadék-visszatartást és magasabb vérnyomást okoz.
Banános süti recept gyors és egyszerű. Kovásszal is készülhet a süti. - YouTube
ALAPANYAGOK Tészta: 4 db tojás 200 g kristálycukor 150 g rétesliszt 2 ev. kanál kakaó 1/2 csomag sütőpor Töltelék: 1 csomag csokoládé ízű pudingpor 250 ml tej 150 g vaj 200 g kristálycukor Kell még: 3 db banán 200 ml habtejszín csokoládé Előkészítünk egy 30x20 cm-es tepsit és sütőpapírral kibéleljük. A tojást a cukorral habosra verjük, majd belekeverjük a kakaóval és sütőporral elkevert lisztet. A kapott tésztát a tepsibe öntjük és 180 fokon 15-20 perc alatt készre sütjük. A megsült tésztát kihűtjük. A tejben elkeverjük a cukrot és a pudingport. Sűrű pudingot főzünk, kihűtjük, és belekeverjük a habosra vert vajat. A banánt hosszában félbevágjuk, a habtejszínt tejszínhabbá verjük. A tészta tetejére rávisszük egy vékony csokis krémréteget, rátesszük a banánt, majd lefedjük a maradék csokoládés krémmel. Erre kerül a tejszínhab, majd reszelt csokoládéval díszítjük. Csokoládés-banános sütemény (egyszerű, gyors, finom) – Desszertek – Nagyon Süti. A süteményt hűtőszekrénybe tesszük. %1%2%3%4 A tészta tetejére rávisszük egy vékony csokis krémréteget, rátesszük a banánt, majd lefedjük a maradék csokoládés krémmel.
2021 Ha diéta, akkor a liszt, szénhidrát sajnos nem igazán tartozik a fogyasztható dolgok közé. Ilyenkor igyekszünk alternatív megoldás után nézni, ezért is tartom jó ötletnek ezt a jó kis banános szeletet. Szerző: Jaja Előkészítés 15 perc RECEPT MEGJELENÍTÉSE Trópusi gyümölcssaláta Hozzáadva: 22. 2020 Vannak pillanatok, amikor megkívánom a gyümölcsöt, főleg gyümölcssaláta formájában. Egyszerű bananos suite 1. A saláta nagyon finom, és nagyon édes! A gyümölcs mellett vajon és mézen pirított dió, mazsola és zabpehely is került belé, a tetejét pedig egy kocka csokoládéval díszítjük. Szerző: Lucka Előkészítés 10 perc RECEPT MEGJELENÍTÉSE Banános-csokis kocka Hozzáadva: 22. 2020 Nem is tudom, mikor ettem ehhez fogható banános édességet. A banános-csokis kocka tényleg nagyon banános és a finom gyümölcs a krémen kívül a tésztájába is került, na meg persze díszítésként a tetejére is. A pudingos krém, a lágy, kakaós-banános tészta és a csokiöntet együtt tökéletes harmóniát alkot. Bátra ajánlom mindenkinek, aki odavan ezért a gyümölcsért.
Egy jénai tálba öntöttem (érdemes 20×30 cm-es és legalább 5 cm magas tálat használni, hogy a forrongó szósz ne a sütő aljában végezze! ), majd egyenletesen rákanalaztam a szószt. 180 fokos előmelegített sütőben 25 perc alatt készre sütöttem. Az alján a banános karamell szósz, a finom szaftos banános süti, hát, ahogy mondtam, amilyen gyors, olyan finom 🙂 Még a porcelán maci is tapsikolt örömében 😀