loperamid) az antibiotikumok egyes vérnyomáscsökkentők egyes cukorbetegség elleni szerek (pl. az akarbóz) hasmenés kezelésére alkalmazott gyógyszerek (pl. loperamid)* A puffadás nem csupán életmódbeli változások révén enyhíthető, hanem jól tolerálható készítményekkel is, mint például az Espumisan®. Bélgáz ellen gyógyszer. Az Espumisan® termékcsalád szimetikont tartalmaz, amely csökkenti a gázbuborékok felületi feszültségét a gyomor-bél csatornában. Az Espumisan® hatékony, jól tolerálható, ugyanakkor nem szívódik fel a gyomor-bél csatornából, s nem lép kölcsönhatásba más gyógyszerekkel.
Az arra érzékenyeknél, laktózérzékenyeknél puffadást és fokozott gáztermelődést okozhatnak a tejtermékek, a joghurt, a fagylalt is. Ha ezeket az ételeket elhagyjuk, vagy kevesebbet eszünk belőlük, valószínűleg a kellemetlen tünetektől is megszabadulhatunk. Néhány rossz szokástól is érdemes megszabadulni, ha zavaróan soknak ítéljük a bélgázok mennyiségét. Fokozhatja például a puffadást a dohányzás, a túlevés, a falási rohamok, az állandó rágógumizás, a szívószál használata is, de fontos tudni, hogy ezek csak a bélgázok kisebb részéért felelősek, a többségüket az emésztőrendszer maga termeli. Miről árulkodik a vizelet szaga? Kattintson tovább! Mikor menjünk orvoshoz? Puffadás és bélgázok ellen ezeket a tippeket próbálja ki - EgészségKalauz. Ha annak ellenére továbbra is fokozott gázképződést tapasztalunk, hogy a problémás ételeket elhagytuk, vagy ha a bélgázok mellé hasfájás, hasmenés, székrekedés, hasi göcsök is társulnak, vagy ha a bélgázok nagyon zavaróak, mindenképpen érdemes felkeresni az orvosunkat. A bélgázok ugyanis olyan súlyos betegségek kísérő tünetei is lehetnek, mint a lisztérzékenység, a laktózérzékenység vagy a IBS (irritábilis bél szindróma).
Az emésztési zavarok mellett a haspuffadás leggyakoribb okai közé az úgynevezett irritábilis bél szindróma (IBS) tartozik. A tápcsatornában rekedő gáz felszaporodásának más okai is lehetnek: fokozott mértékű levegőnyelés evés közben (pl. sietősen, kapkodva étkezőknél gyakran megfigyelhető, s ilyenkor a lenyelt levegő a gyomor, a vékonybelek falát nyomhatja); intenzív rágózás (sok levegő kerül lenyelésre), szénsavas italok bőséges fogyasztása (a felszabaduló széndioxid egy része böfögéssel távozik, nagyobb része pedig a belek falán keresztül kerül felszívódásra). Megnövekedett bélgáz-képződéssel járhatnak egyes táplálékallergiák, de nagyon sok gyógyszer rendszeres fogyasztása is, de okozhatja a kifejezetten mozgásszegény életmód is. Mindezeken túl, időnként sokkal komolyabb kórképek (pl. tápcsatorna daganatai, gyulladásos betegségei, vagy a has területére lokalizálódó belső szervek kóros elváltozásai, nőgyógyászati gondok) lapulhatnak eme viszonylag ártatlannak tűnő panasz mögött. Szerencsére, igen széles választékban kaphatók a gyógyszertárakban olyan, vény nélküli készítmények, melyek a haspuffadás kellemetlen tüneteit hivatottak enyhíteni.
Sajtos stangli (sajtos kifli) diétásan, kevesebb szénhidráttartalommal a boltban kaphatóhoz képest! Kedves olvasóm, Mészáros Margit fotóit és receptjét teszem közzé, természetesen az Ő hozzájárulásával. Mészáros Margit fotója Szénhidrátcsökkentett sajtos stangli recept Hozzávalók (9 db-hoz): 35 dkg Dia Wellness -50% szénhidrátcsökkentett liszt 15 dkg Dia Wellness sütőliszt 5 dkg reszelt trappista sajt 2 teáskanál só 1 tojás sárgája 3 dl tej (1, 5% – a szerk. ) 2, 5 dkg friss élesztő 1 teáskanál Dia Wellness negyedannyi édesítő 5 dkg lágy margarin A tetejére 1 tojás, 8 dkg reszelt trappista sajt A recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett alapanyagok beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Sajtos stangli elkészítése: A lisztet tálba szitáljuk, majd hozzáadjuk a reszelt sajtot és a sót. Az élesztőt a langyos tejjel és a negyedannyi édesítővel felfuttatjuk, majd a liszthez adjuk a maradék tejjel, tojássárgájával és a lágy margarinnal együtt. A 7 legfinomabb sós és sajtos sütemény receptje! – Receptmánia. Kidagasztjuk, 1 órát kelesztjük.
Nagyon régóta szeertnék olivás kifli-t csinálni, de valahogy sosem sikerült olyanra, mint amilyenre szerettem volna. Most ez egy nagyon jól sikerült változat így megmutatom nektek. Hagyományos kiflinek mindenképpen a BÉKEBELI ROPOGÓS KIFLI receptemet ajánlom. FIGYELEM ez a tészta inkább édeskés (mint az albán pékségek tésztái), így ha egy sósabb ízvilágra vágyunk, akkor 15 g só, 15g cukor kerüljön a tésztába! Hozzávalók 12 db olivás kifli-hez: 650 g liszt 1 teáskanál (5 g) só 25 g (kb 5 teáskanál) cukor 25 g friss élesztő 200 ml meleg víz 200 ml tej 50 ml (45 g) olaj 2 tojásfehérje 10 g vaj DAGASZTÁS VÉGÉN kb 120 g olivabogyó (zöld és fekete is jó) kb 90 g vaj 2 tojássárgája 1 evőkanál tej Recept: A lisztbe belekeverjük a sót, a közepébe mélyedést készítünk. Ide szórjuk a cukrot és rámorzsoljuk az élesztőt. Ráöntjük a kézmeleg vizet és tejet is. Belerakjuk két tojás fehérjét és az olajat is. Kidagasztjuk a tésztát. Nagyon ragad! Ne várjuk, hogy elváljon az edény falától! Hagyományos sós stangli recept met. Ne dagasszunk hozzá plusz lisztet!
Lásd videó! Tipp: Ha az "S" betűs szupermarket híres óriási stanglijára vágyunk, akkor csak ketté osszuk el a tésztát. Sütőpapírral bélelt tepsin 1-1, 5 órát kelesztjük (duplájára) szoba hőmérsékleten konyharuhával letakarva (kelesztés vége előtt kb 10-20 perccel elkezdjük előmelegíteni a sütőt 220 fokra) Ha megkelt megkenjük a vízzel kikevert tojássárgájával és megszórjuk sajttal. Előmelegítésnél a sütőt 220 fokra kapcsoljuk és egy edényben vizet teszünk a sütő aljába. Ha felmelegedett, akkor betoljuk a tepsit. Ha van, akkor bekapcsoljuk a légkeverést. Ettől szépen felfúvódnak a stanglik. Sajtos stangli recept - gyors és egyszerű - Boldog Briós. Kikapcsoljuk a légkeverést és visszavesszük a hőfokot 200 fokra. Végig gőzben hagyjuk sülni, így nem szárad ki a stangli és finom ropogós héja keletkezik. TIPP: A megmaradt tojásfehérjékből készíts Diós Búrkiflit Ha tetszett a recept és szeretnél értesülni az újdonságokról vagy csak kell néha egy jó ötlet, hogy mit süss, főzz, akkor kövess FB-on. Kattints a következő linkre: