Elkészítési idő 20perc + 30 perc sütés Tovább az almás pite recepthez Fogyókúrás almás diós pite sütés nélkül Sütés nélküli - vegán, gluténmentes recept - akár cukormentesen is Kétféle tésztával elkészíthető sütés nélküli finomság dióval, nem csak fogyókúrázóknak. Elkészítési idő 20perc + 1 óra hűtés triplán almás pite recept Rozsliszt, zabliszt, kókuszliszt alapú, aminek a tésztájába is kerül alma, nem csak a töltelékbe. Elkészítési idő 20perc + 35 perc sütés Tovább a triplán almás pite recepthez További recept ajánlataink: Vegán meggyes pite - citromos pite tovább a bulkshop oldalra
Ez a mentes almás pite recept Cserepes Ágitól nagyon egyszerűen elkészíthető és az íze nem sokban különbözik egy hagyományos pite ízétől. Viszont ez a változat glutén-, tej- tojásmentes és vegán étrendbe is beilleszthető. Kövesd Ágit Facebookon is: Oszd meg a véleményed vagy saját kedvenc receptedet a többiekkel csoportunkban! Jelentkezz még ma további hasznos infókért! 🙂 Összetevők Tészta 160 g rizsliszt 50 g étkezési keményítő 40 g porcukor 30 g rizstejszín 120 g Vénusz margarin 1 cs vaníliás cukor Almás töltelék 5 db közepes méretű alma 1 tk fahéj 4 ek cukor 50 g Vénusz margarin 60 ml kókusztejszín vagy rizstejszín 1 ek vanília pudingpor Tetejére szeletelt mandula (elhagyható) Szóráshoz 2 ek rizsdara Elkészítés Elkészítem az almás tölteléket. Az almákat megpucolom, felvágom. A cukrot karamellizálom, majd ráteszem a margarint és a kókusztejszín/ rizstejszín 3/4 részét. Elkeverem, majd ráteszem az almát. Megszórom fahéjjal. Gluténmentes almás pite - Paleosreceptek - Gluténmentes ételek. 10 percig párolom. A maradék növ. tejszínben elkeverem a pudingport és besűrítem.
A tészta hozzávalóit kimérem, begyúrom. 1 órára hűtőbe teszem. Rizslisztes munkalapon elnyújtom és kibélelem vele a piteformát. Nem baj, ha elszakad, nyomkodjuk bele a formába. Megszórom 2 ek rizsdarával. Ráöntöm az almás tölteléket. Almás pite gluténmentes ételek. A leeső tésztadarabokból kiszúrok formákat, ráteszem az almás töltelék tetejére. Lekenem vízzel, megszórom cukorral és az egészet szeletelt mandulával. 200 C fokon 20 percig, majd 190 C fokon 10-15 percig sütöm. Hagyom a formában kihűlni. Az én formámnak kivehető alja van, így könnyen tálra tudom helyezni. MentesFinom Mentesfinom A Mentesfinom szeretné megkönnyíteni az ételallergiával rendelkező személyek életét, számukra is elérhetővé tenni a finom és változatos táplálkozást. Weboldalunkon hasznos tippeket, információkat és recepteket találsz. Amik még érdekelhetnek:
Itt végeztünk is a töltelékkel, mehet hűlni. Jöhet a tészta! 15 dkg Schär mix B -t elkevertem 5 dkg Schär Fariná val, 4 dkg cukor ral és 1 cs. vaníliáscukor ral. Beletettem 80 g Liga margarin t, elkezdtem összemorzsolni, majd beleütöttem egy tojás t és tovább morzsoltam a tésztát. Ha nem áll szépen össze - tojás méretétől függ - lehet hozzáadni egy kis tejföl t, kókuszkrémet, rizskrémet, kinek, mit szabad. Alaposan összegyúrjuk a tésztát, majd rizsliszttel szórt deszkán vékonyra nyújtjuk és margarinnal kikent, rizsliszttel kiszórt piteformába tesszük. Almás pite gluténmentesen | Budafoki élesztő. A szélein a fölösleget levágjuk, összegyúrjuk majd kinyújtjuk, ebből készítünk díszítést a tetejére. A tésztával kibélelt formába töltjük az almás tölteléket, tetejére helyezzük a díszítésnek szánt tésztát, megkenjük tojással és 175 fokos sütőben addig sütjük, míg a tojással lekent tészta szépen meg nem pirul. Isteni finom! Nálunk mindenkinek nagyon ízlett... :)
A kész tésztát tegyük pihenni a hűtőbe, közben készítsük elő a tölteléket. Az almát hámozzuk meg és adjuk oda a gyereknek, hogy reszelje le – legalábbis én így tettem. Nyomjuk ki alaposan a levét, majd fahéjjal, cukorral, citrommal és citromhéjjal ízesítsük. Mennyiséget nehéz írni, mivel minden alma íze más, ezért kóstoljuk meg és korrigáljuk ízlés szerint. Van, aki kicsit elő is párolja az almát, de én nem szoktam. A tésztát osszuk két részre. Nyújtsuk méretre és az egyiket tegyük a vajjal kikent tepsibe. Almás pite gluténmentesen. Mivel a gluténmentes pite tésztával nehéz bánni (ó, mennyivel nehezebben, mint a búzással! ) ezért azt a verziót is választhatjuk, hogy nyújtás helyett belenyomkodjuk a tepsibe. Szórjuk meg valamivel, ami magába szívja a felesleges almalevet, például őrölt dióval vagy morzsával. Terítsük rá az almatölteléket, majd ismét szórjuk meg morzsával. Tegyük rá óvatosan a másik tésztát (én sütőpapíron szoktam nyújtani, így könnyedén ráborítható, majd lehúzható róla a papír, mert csak úgy, deszkáról áttenni elég kilátástalan vállalkozás) egyengessük el, majd szurkáljuk meg több helyen óvatosan.
Adagok: 20 Elkészítési idő: 165 Perc Nehézségi fok: Közepes Hozzávalók Hozzávalók: A tésztához: 8 darab Goldland tojás 7 ek. Grandessa virágméz 160 g Happy Harvest napraforgómag megőrölve 80 Bella őrölt mandula Happy Harvest kókuszreszelék A töltelékhez: 10 darab alma Le Gusto őrölt fahéj és szegfűszeg 1 darab kezeletlen citrom lereszelt héja Elkészítés: Elkészítés A tésztához kikeverjük a tojások sárgáját a mézzel és 2 - 3 evőkanál forró vízzel. A tojásfehérjéket kemény habbá verjük. A tojássárgás masszához hozzáadjuk az őrölt napraforgómagot, a mandulát és a kókuszreszeléket, végül óvatosan beleforgatjuk a tojásfehérjehabot. A sütőt 180 °C-ra előmelegítjük. A tésztát egy kb. 38 x 30 cm-es, sütőpapírral bélelt tepsiben kb. 25 perc alatt készre sütjük. A töltelékhez megtisztítjuk, kimagozzuk, és apró darabokra vágjuk az almákat. Ízlés szerint őrölt fahéjjal, szegfűszeggel, mézzel és reszelt citromhéjjal ízesítjük. A megsült és kihűlt tésztalapot kettévágjuk. Az egyik tésztalapra rátesszük az almás tölteléket, majd óvatosan ráhelyezzük és rányomkodjuk a másik tésztalapot úgy, hogy az szeleteléskor ne váljon el a tölteléktől.
Gyógyszeres kezelés A neuropátiás fájdalom enyhítésére az alábbi gyógyszerek szolgálnak: Lehetséges mellékhatások Vannak gyógyszerek a fájdalmas tünetek kezelésére, azonban ezeknek komoly mellékhatásai lehetnek, különösen hosszú időn keresztül szedve őket. Ha rendszeresen szed fájdalomcsillapítókat, ide értve a vény nélkül kapható gyógyszereket is, beszélje meg ezek előnyeit, illetve hátrányait orvosával! Fájdalomcsillapítók. A nem-szteroid gyulladáscsökkentők (pl. acetaminofen, aszpirin, ibuprofen) általában enyhítenek az enyhe tüneteken. Ha azonban hosszú időn keresztül nagy dózisban szed nem-szteroid gyulladásgátlókat, akkor mellékhatásként émelygés, hasfájás, vérzés, sőt fekély is kialakulhat. Antiepilepsziás gyógyszerek. Egyes gyógyszerek (pl. gabapentin, carbamazepine, phenytoin) alkalmasak a szaggató fájdalom kezelésére is. Perifériás neuropathia természetes kezelés - diéta, dohányzás. A mellékhatások közé tartozhat az álmosság és a szédülés. Lidocain tapasz. A tapaszban az érzéstelenítő lidocain van. Olyan helyre kell felrakni, ahol a fájdalom a legintenzívebben jelentkezik.
Bár a tünetek rendkívül jellegzetesek, az esetek 58%-ában reumatikus fájdalom kerül diagnosztizálásra! Az idén tavasszal megalakult Neuropátiás Fájdalom Munkacsoport pontosan azoknak kíván megoldást és tájékoztatást nyújtani, akik csillapíthatatlan fájdalomérzettel élik életüket. A szakmai társaság azt is elengedhetetlennek tartja, hogy az orvostársadalom számára is hatékony információkat nyújtson, hogy minél pontosabb diagnózis felállításával és a megfelelő kezelés kiválasztásával orvosolhassák ezeket a panaszokat. A perifériás neuropátia kezelési lehetőségei. A neuropátiás fájdalom a környéki idegek elsődleges károsodása miatt jön létre,. Égő, fagyos, hasító, vagy áramütéshez hasonló érzésekkel jár, és gyakran szurkáló, bizsergő, vagy zsibbadó érzések is kísérik. Előfordul, hogy egy hideg vagy meleg tárgy, sőt, akár takaró vagy ruha érintése is fokozhatja a fájdalmat, a fájdalmas terület vagy környéke érzéketlen lehet. A neuropátiás fájdalom éjszaka fokozódik, ezért először alvászavart, majd szorongást, hosszútávon depressziót okoz.
Felszívódási zavar: Több mint 12 hónapnyi gyomorsav termelődését szabályozó gyógyszerek (hétköznapi nyelven "savlekötő") szedése okozhat zavart. A túlzottan csökkent gyomorsav nem tudja "széthasítani" a B12-vitamin és a táplálék fehérjéi közötti kötéseket. Perifériás neuropátia gyógynövény magok. A 2-es típusú cukorbetegség kezelésére gyakran kapott metformin tartalmú gyógyszerek előidézhetik a B12-vitamin felszívódási zavarát, így hiány léphet fel. Alkoholbetegség, gyomor- vagy bélműtét (Crohn-betegség, Colitis ulcerosa), lisztérzékenység és akár bélférgesség következményeképpen is kialakulhat felszívódási zavar. Autoimmun folyamat is eredményezheti a felszívódási zavart, amely a gyomor nyálkahártyájában termelődő intrinszik faktort (a B12-vitamin felszívódását végzi a vékonybél csípőbél szakaszában) és a gyomor parietális sejtjeit (fedősejtek) támadja meg. Azonban nem csak a hibás vérképzés állhat a vészes (B12-vitaminhiányos) vérszegénység kialakulásának hátterében: májbetegség hipotireózis (pajzsmirigy alulműködése) rézhiány B12-vitaminhiányos vérszegénység kezelése A B12-vitaminhiányos vérszegénység megelőzésénél és enyhe B12-vitamin-hiánynál a szájon át szedhető vitaminkészítmények alkalmazása és a B12-vitaminban gazdag étkezés is célravezető lehet.
A Há oldalain található információk, szolgáltatások tájékoztató jellegűek, nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük, minden esetben forduljon kezelőorvosához!
A masszázs javítja a keringést és a fájdalmakat is enyhítheti. A dohányzást is érdemes abbahagynia. Forrás: WEBBeteg összeállítás Orvos szerzőnk: Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus