4. Sózd és borsozd a csirkemell mindkét oldalát. 5. Egy serpenyőben melegíts egy kevés olajat, és süsd meg a csirkemell mindkét oldalát. 6. A serpenyőben maradt olajjal kenj ki vékonyan egy tepsit/tűzálló tálat, és rakd bele az elősütött csirkemell szeleteket. 7. Helyezd el a brokkoli rózsákat a húson. 8. Borítsd be a tetejüket sajt szeletekkel. Tedd a sajtos brokkolis csirkemellet 180 fokra előmelegített sütőbe és süsd 5-10 percig, míg a sajt rá nem olvad. A brokkolis sajtos csirkemell önmagában is laktató fogás, diétázóknak jó választás lehet, de körettel is lehet kínálni, krumplipüré vagy párolt rizs jól illik hozzá.
Sajtos brokkolis csirkemell egyszerű és finom recept. Kisebb csirkemellet használtam, így egy filéből egy szép szeletet lehet készíteni, ennél a receptnél így könnyebb dolgozni. A recepthez bolti szeletelt sajtot használtam, mert kényelmesebb használni, de természetesen lehet a sajtot lereszelni is, és úgy a brokkolis csirkemell tetejére rakni. A mozzarella ugyan nagyon jól olvad, de szerintem annál sósabb sajt jobban illik ehhez az ételhez, én trappistával készítettem, de lehet edámit, goudát is használni, vagy akár füstölt sajtot is. Sajtos brokkolis csirkemell hozzávalók: 1 egész csirkemell filé, kisebb darabok 30 dkg brokkoli 4 szelet trappista sajt só bors olaj a sütéshez Brokkolis sajtos csirkemell elkészítése: 1 Forralj vizet, ha felforrt sózd meg. 2. A brokkolit szedd rózsákra, és főzd elő 2-3 percig a forró vízben, majd szűrd le. 3. A csirkemellet nyisd ki pillangó formájúra, takard le egy fóliával és klopfold ki kicsit. Nem kell túlságosan, csak annyira, hogy nagyjából egyforma vastagságú legyen a szelet.
Elk. idő: 35 perc Adag: 4 fő Nehézség: Könnyű print Hozzávalók: Hozzávalók 4 személyre: 70 dkg csirkemellfilé1 fej brokkoli15 dkg trappista sajt2 dl tejszín1 db vöröshagyma2 gerezd fokhagyma3 evőkanál olivaolajbazsalikom0. 5 csokor petrezselyemsóborsszerecsendió Elkészítés: A brokkolit mosd meg, szedd rózsáira, és főzd roppanósra körülbelül öt perc alatt. Figyelj, mert gyorsan szétesik. Szűrd le, és csepegtesd le. A csirkemellet tisztítsd meg, és vágd körülbelül 2X2 centis kockákra. A vöröshagymát pucold meg, aprítsd fel, és egy serpenyőben olívaolajon pirítsd meg. Rakd rá a húst, és kevergesd fehéredésig. Sózd, borsozd ízlés szerint, szórd hozzá az aprított bazsalikomot és a petrezselymet, majd öntsd fel a zúzott fokhagymával és a kevés szerecsendióval elkevert tejszínnel. Kis lángon főzd addig, amíg a hús megpuhul, majd rakd hozzá a brokkolit és a reszelt sajtot. Óvatosan forgasd össze az egészet. Ha a sajt elolvad, a szósz besűrűsödik, húzd le a tűzről, és rögtön tálalhatod is. Chilivel még pikánsabbá teheted.
Csirkemell, sajtos brokkoli szószban - YouTube
Nagyon finom, az egyik kedvencem. Jó étvágyat hozzá! :)
Leírás Főzzük meg a brokkolit, delikátos vízben (nem teljesen puhára). Közben fűszerezzük a csirkemellet sóval, kevés borssal, majd a margarinon, hirtelen süssük pirosra. Egy jénai tálba fektessük le a kisült húsdarabokat, majd tegyük rá a brokkolit. Öntsük rá a tojással összekevert tejfölt és a végén szórjuk rá a reszelt sajtot. Sütőben, 200 fokon addig süssük, míg piros nem lesz a sajt a tetején.
2022. március 27. 2022. március 28. 5 perc p Hatályon kívül helyezte a Vlagyimir Putyin díszpolgári címéről szóló döntését a Debreceni Egyetem szenátusa A Debreceni Egyetem honlapja március 21-én számolt be egyebek mellett arról, hogy a március 17-i szenátusi ülésen hatályon kívül helyezték a testület 1/2017 (VIII. 18. Www szabadpecs hu jintao. )-i határozatát. Habár ezt nem említik, de ez a határozat Vlagyimir Putyin orosz elnök díszpolgári címének adományozásáról szólt – mutat rá a Debreciner. A döntést az egyetemi kommunikáció nem indokolja, mindössze annyit lehet megtudni az írásból, hogy a szenátus egyhangúlag elfogadta a szervezeti és működési szabályzat (SZMSZ) Egyetemi kitüntetések és címek adományozásának rendje a Debreceni Egyetemen című passzusának módosítását. Putyin díszpolgári címéről szóló döntést vagy azért helyezik hatályon kívül, mert a testület szerint méltatlanná vált, vagy azért, mert a 2017-es odaítélése óta nem vette át a címet. SzabadPé Bréking: Kihallgatja a bíróság a Volvo-gate ügyben Bánki Eriket A választások után, májusban lesz az elhíresült pécsi buszos korrupciós ügyben, a Volvo-gate-ben a következő bírósági tárgyalás.
A média szabadságáért tüntető nő 2011. január 27-én (Fotó: Reuters/Szabó Bernadett) A még megmaradt független vidéki szerkesztőségek összefogtak és elindították a elnevezésű hírportált - tette közzé a portált is kiadó Nyugat Média és Világháló Egyesület. Szabad Pécs: friss hírek - a Hírstart hírkeresője. Céljuk, hogy egy helyen tegyék mindenki számára olvashatóvá a Budapesten kívüli Magyarország hiteles, objektív híreit. Ugyanakkor ezzel a vidéki eseményeknek is nagyobb hangsúlyt szeretnének adni és a helyi sajtót is erősítenék. A tizenkét tagot számlál az ország különböző részeiről, tagjai a, a, az, az, a, a, a, a, a, a, a és a
Belépett felhasználóink egy egész évre visszamenően kereshetnek a Hírstart adatbázisában. Mit kapok még, ha regisztrálok? Péterffy Attila gratulált Hoppál Péternek és Mellár Tamásnak is Hoppál Péter hivatalosan is tagja az új parlamentnek, Mellár Tamás még nem, de Péterffy Attila már őt is képviselőként kezelte, hiszen egyértelmű, hogy bejutott, de még nem hivatalos. Matematikailag még van esély arra, hogy megfordítsa az állást Kővári János Baranya 01-es választókerületében, és ő egyelőre nem is ismerte el a vereségét (vagy… Elképesztő ellenzéki fölény a külföldön élő magyaroknál az exit poll szerint Nem is Brüsszel, hanem London az igazi ellenség? Exit poll-kutatást készített öt nyugat-európai nagyvárosban (Bécs, Berlin, Brüsszel, London és München) a Magyar Demokrácia Alap nevű civil szervezet. Www szabadpecs hu agnes. A több mint 2500 szavazó megkérdezésével készült felmérés alapján a külföldre vándorolt magyarok több mint háromnegyede az… Orbán Viktor láthatóan kijött a gyakorlatból, de végre kimondta Vlagyimir Putyin nevét Szokatlan helyzetben találta magát Orbán Viktor.