Valós, a korábbi időszak repülési terveiből nyert adatok alapján összeállított, túlterhelt forgalommal számolva vizsgálták meg a lehetséges helyzeteket. A szimuláció lefuttatásához álpilótákat és MATIAS-kezelőket hívtak segítségül. A validációs folyamat eredményeként némi korrekcióra is szorultak az eredendő tervek, mert a szimulátoros tesztek során kiderült, hogy mind az északi, mind pedig a déli szektorhatárt módosítani kell. Az új szektorhatárokat a megfelelő állományi szimulációs oktatás után, tavasszal vezeti be a HungaroControl. Ezt a szektormegosztást a kisgépes szezon előtti, immár hagyományos VFR Repülésbiztonsági Fórumon is ismertetik majd a társaság szakemberei. Fontos megjegyezni, hogy a magyar légi navigációs szolgálat repüléstájékoztató munkatársai csak abban az esetben osztják fel a FIC Észak szektort, ha a megnövekedett kisgépes forgalom azt szükségessé teszi. Ha a gépmozgás alacsony, akkor továbbra is egyben kezelik a körzetet. Ha társasházban lakik, erről tudnia kell - Napi.hu. A pilóták mindebből semmit sem fognak megérzékelni, mert a repülőtereknek mindig arra a frekvenciára kell "átküldeniük" a gépeket, amelyeket általában használnak.
A borotválkozás napjainkban nagyon gyakran végzett tevékenység. Évtizedek óta dívik az a nézet, hogy a természetes szőrzet meghagyása nem éppen vonzó, sőt, vannak, akik egyenesen gusztustalannak tartják. Ezzel lehet egyetérteni vagy éppen vitatkozni vele, tény azonban, hogy a természetes intim szőrzet leborotválása egészségügyi kockázatot is rejteget magában. Ha ez a művelet nálad is a napi rutin része, mindenképpen olvasd el a következőket! Hőmérséklet szabályozása Talán ez jutna eszedbe legutolsóként, de az intim szőrzet a hőmérséklet szabályozásában is fontos szerepet tölt be. Ahogy testünk bármely más területén, a szőrnek ezen a részen is megvan a maga funkciója a hideg és a meleg évszakokban is. Például a szőrtüszők segítenek lehűteni a bőrt akkor is, mikor izzadunk. Fertőzések elleni védelem Az intim részek borotválása rendkívül megnöveli a fertőzésveszélyt. A szőr védőgátat képez a baktériumokkal és más kórokozókkal szemben, teljes eltüntetése pedig nyílt utat enged nekik. Erről tudnod kell y augu. Hatása az ellenkező nemre Ki hinné, hogy az intim szőrzet vonzó lehet a férfiak számára?
Ha viszonylag meleg, száraz az ősz, úgy öntözzünk, mintha nyár lenne. Mindemellett az is lényeges, hogy a nap melyik szakában tesszük: kora reggel a legjobb, ugyanis így a pázsitnak egész nap lesz ideje száradni, még mielőtt beesteledne. Ebből kiindulva este nem túl jó ötlet öntözni – ilyen szempontból az őszi öntözés nem igazán tér el a nyári időszakban megszokottól. Egy automatikus, időzíthető öntözőrendszer kész áldás ilyenkor: legalább nem kell korán kelnünk, ha tökéletesen akarjuk gondját viselni a gyepnek. Ha borotválod az intim részeidet, erről feltétlenül tudnod kell. (Nem mellesleg a frissen ültetett füvet hetente kell öntözni, tehát már a fűvetés kezdetén is érdemes erre áldozni. ) Arra azonban mindenképp figyeljünk, hogy a díszgyepeket nem szabad vizesen nyírni! Mindig várjuk meg, míg a csapadék, harmat felszárad, amit sepréssel akár siettetni is lehet. Emellett ne feledkezzünk el az öntözőrendszer víztelenítéséről sem, ha már beköszönt a hideg idő és közelednek a fagyok. Címlapkép: Getty Images
Feldmár András matematikus, pszichológus és pszichoterapeuta ma lett 80 éves. Ő az, akinek csodás képessége van az emberi psziché és működés egyszerű, mégis végtelenül bonyolult megértetésére. Feldmár Andrással másfél éve "ismerkedtem meg". A legnagyobb videó megosztón 100 adást megélt kérdés-válasz jellegű Heti agymosó című sorozata révén. Heti Agymosó Feldmár Andrással：海外Podcastランキング. Hihetetlenül fesztelenül beszél a legdurvább traumákról is, de az ember egy pillanatig sem érzi, hogy elbagatellizálná a problémákat. Ő maga is úgy fogalmaz, hogy nem szabad címkéket magunkra aggatnunk, ahogy egyetlen pszichológusnak se lenne szabad ilyet tennie. Minden ember más háttérrel, más jellemmel rendelkezik, senki élete sem hozható párhuzamba másokéval. Az egyedi esetek pedig egyedi megoldást igényelnek. Nem fél kimondani, ha valami el lett rontva, és nem hárít, felfogásában és "tanításaiban" az egyén felelőssége saját sorsa alakulása szempontjából hangsúlyosan megjelenik. Ösztönző, oltalmazó, megértő és elfogadó. Különös gondolkodó ő, akinek gyermek- és fiatal felnőttkori traumái olyan felismeréshez vezették, melyeket értőn hallgatva sokat tanulhatunk az önismeretről, a változás és változtatás lehetőségeiről és az akaratról.
Nézd meg az 83. Heti Agymosót, ha kíváncsi vagy a fenti témákra! Rövid (max. 7-8 mondatos) kérdésed a címre várjuk. A korábbi Agymosókat YouTube csatornánkon is visszanézheted: Iratkozz fel! Szereplők: Feldmár András, Ács Dániel Utómunka: Huszerl Bence
1956-ban gimnazista volt, amikor apjának az az ötlete támadt, fia menjen Nyugatra, hogy ott tanuljon tovább. Anyja ugyan ellenezte, de végül az apai akarat győzött, és a kamasz Feldmár előbb Bécsbe, majd Angliába ment. Később Kanadába szökött, ahol 1957-ben a vöröskereszt megtalálta egy nagynénjét Torontóban, ők befogadták, a gimnázium befejezéséig velük élt. Ezt követően egyetemre ment, ahol előbb matematikát, majd filozófiát tanult. Egy magánéleti krízis után néhány évig pszichoanalízisre járt, ennek hatására döntött a pszichológia mellett, amelyből mesterszakon diplomázott. Podcast jelentése: gyorstalpaló kezdőknek - David Kovacs. 1969-től Vancouverben dolgozott klinikai pszichológusként. Ebben az időszakban ismerkedett meg a neves skót pszichiáter, Robert David Laing munkáival, amelyek egy életre meghatározták Feldmár tudományos munkásságát, szakmai felfogását, a világhoz és hivatásához való viszonyát. 1974-ben Londonba ment, ahol Laing tanítványa, munkatársa és barátja lett. Többek között részt vett a Philadelphia Társaság munkájában is, amelyet Laing négy másik pszichológussal azzal a céllal alapított, hogy menedékeket tartson fenn azoknak a mély pszichikai zavarban szenvedőknek, akik egyébként elmegyógyintézetbe kerültek volna.
A Soteria mozgalom gyökerei egészen R. Laing kezdeményezéseihez nyúlnak vissza. A szervezet szoros kapcsolatot ápol Andrással, és a Soteria munkatársai sok tekintetben az ő hazai követőinek számítanak. Feldmár a mai napig aktívan dolgozik Kanadában és az USA-ban terapeutaként, tanít, illetve számos szervezet számára végez tanácsadói munkát. Évente egy-két alkalommal jön néhány napra Magyarországra, a Feldmár Intézet szervezésében előadásokat tart, workshopokat vezet.