Ez a rövid leírás a golyók naplózását úgy hangoztatja, mint a szteroidok tennivalók listája, de a bullet naplóban sokkal több hely van, mint feladatok és naptár emlékeztetők. A The Bullet Journal Method című könyvben Carroll legjobban eladott könyve a bullet journaling "miértjéről" ismerteti a reflexió fontos szerepét. A bullet folyóirat arra szolgál, hogy elmélkedjen azon, hogy valójában mit akar tenni a korlátozott idővel és energiával, valamint hogy felfigyeljen a megfigyelésekre és inspirációkra. Ezt jelenti Carroll a listáinak "kurátora" alatt - megszabadulva az értelmetlen zavaró tényezőktől és megduplázva azokat a dolgokat, amelyek nemcsak produktívabbá tesznek, hanem boldoggá is tesznek. A különböző típusú bejegyzések rendezettségének fenntartása érdekében Carroll-nak is van egy rendszere erre. Arra ösztönzi a bullet újságírókat, hogy használjon egy gyors jelölési rendszert, amely az egyes felsorolással ellátott bejegyzéseket napi, havi vagy jövőbeli naplóba sorolja. A következő szimbólumokat javasolja: Feladatok: ● Események: O Megjegyzések (ötletek és megfigyelések): - Prioritás: ✫ Inspiráció (betekintés és mantra):!
4. Ne aggódjon, ha nem művészi "Nagyon sok kidolgozott golyóújság létezik, és egyszerűbb is" - mondja Alvarez. "Ne próbáljon megzavarodni egyik szemléletmódtól sem. A füzete a saját életének tükrözi, ezért minden jegyzetfüzet teljesen más lesz, és az adott személy életéhez igazodik. Minden ember élete gyönyörű, így a bullet journal szép lesz is, nem számít, mit! " 5. Kezdje egy témával Ha az egész életed szervezése elsöprőnek tűnik, létrehozhatsz egy bullet naplót, amely annak egyetlen területén tovább éled: nyomon követheted étkezési szokásaidat, pénzügyi céljaidat, fogyásod, barátaid születésnapjait / különleges alkalmait, olvasandó könyveket vagy bármi mást. gondolhat.
Ezen keresztül kiélhetjük a kreativitásunkat, és kikapcsolódhatunk egy fárasztó nap után, de reggeli napindítóként is megvan a maga haszna. Listák, listák, listák A bullet journal legjobb része a listakészítés. A legtöbben rajongunk a listákért: könyvek, amiket elolvasnánk, filmek, amiket megnéznénk, vágyaink, úti céljaink és hosszú távú terveink. Bátran engedjük szabadjára a fantáziánkat, és készítsünk annyi listát, amennyi csak eszünkbe jut! Miért jó, ha belekezdünk egybe? A fentebb említett okok mellett a legfőbb érv, hogy megadja nekünk az alkotás örömét. Ennél több pedig néha nem is kell ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. Szöveg: M. M. Fotók: Unsplash, Pinterest
A Wanton doodler, a szuper firkász és a tennivalók függője, Alex Jackson dühös a golyós folyóiratokkal kapcsolatban. Használja naplóját motivációra, inspirációra és még sok minden másra. Mi az a Bullet Journal? Mire való? Amikor a New York-i tervező, Ryder Carroll először 2013-ban mutatta be online a bullet folyóiratot, valószínűleg nem számított rá, hogy meglehetősen nagy figyelmet kap. Végül is ez csak egy kis rendszer volt, amelyet kifejlesztett, hogy segítsen megbirkózni az ADHD tüneteivel. Amit azonban a világ látott és lát, továbbra is egészen más. Egyszerűbben fogalmazva: a bullet folyóirat nem sok más, mint egy szokásos notebook, bár az oldalain pontrácsos kialakítás található. Az, hogy az emberek hogyan használják őket, különlegessé teszik őket. Ez egy napló, egy tervező, egy nyomkövető rendszer vagy egy tüsszentő tennivalók listája? A valóságban a "BuJo" mindezek a dolgok - és ezen kívül. Ebben a cikkben megnézzük: az alapellátás, amire szüksége van az induláshoz az én ajánlásom a legjobb pont rácsos notebook vásárlásához lépésről lépésre az első napló elkészítéséhez tippek az Ön számára megfelelő spreadek kiválasztásához hogyan adhat hozzá kreativitást és személyes érintéseket Mielőtt azonban kicsit elmélyülnénk, vessünk egy pillantást az alábbi gyors bevezetésre.
Ez a weboldal sütiket használ Weboldalunkon sütiket használunk, hogy jobb ügyfél élményt nyújtsuk, emlékezve a preferenciáira és az ismételt látogatásokra. Az "Összes elfogadása" gombra kattintva elfogadja az ÖSSZES süti használatát. A "Süti beállítások" oldalra látogatva, megadhatja egyesével is a beleegyezését. Süti beállítások Mindet elfogadom
Ebben a spanyol neve, az első vagy apai eredetű jelentése Ochoa, és a második, illetve az anyai család neve Vásquez. Jorge Luis Ochoa Vásquez Született Jorge Luis Ochoa Vázquez 1950. szeptember 30. (70 éves) Medellín, Kolumbia Állampolgárság Kolumbiai Bűnügyi státusz Beküldve - rendeletben szabadult Házastárs (ok) María Lía Posada Echeverri Bűnvád A kábítószer-kereskedelem Jorge Luis Ochoa Vásquez (1950. ) kolumbiai kábítószer -kereskedő, aki a hetvenes évek végén a hírhedt Medellín -kartell egyik alapító tagja volt. A kartell legfontosabb tagjai voltak Pablo Escobar, Carlos Lehder, José Rodríguez Gonzalo Gacha, Gustavo Gaviria, Jorge Ochoa, és az ő testvérei Juan David és Fabio. Bűnügyi karrier A korai évek és a Medellín -kartell megalapítása Jorge Luis Ochoa Vázquez Fabio Ochoa Restrepo fia volt, akinek családja a szarvasmarha-tenyésztési és a családi éttermekben tevékenykedett, amíg a hetvenes évek közepén kábítószer-kereskedelembe nem kezdtek. A hat láb magas, 225 font súlyú Jorge nagyon hasonlított egy kövér, virágzó üzletemberre.
1996 júliusában Jorge Luis-t szabadon engedték, miután öt és fél éves börtönbüntetést töltött le kábítószer-kereskedelem miatt. Népszerű kultúra Jorge Luís Ochoa Vasquez -t Joavany Alvarez kolumbiai színész alakítja az Escobar című tévésorozatban, el patrón del mal, mint Pedro Motoa karaktere. A TV -sorozatban Tres Caínes -t Mauro Urquijo kolumbiai színész Eduardo Rocha karaktereként ábrázolja. André Mattos alakította Ochoa Vásquez -t a 2015 -ös Netflix bűnügyi drámasorozatában, a Narcosban. A slágerműsor a drogkirály, Pablo Escobar (brazil színész, Wagner Moura alakítása) és a Medellín -kartell sorozatos felvétele. Alejandro Edda Ochoa Vásquezt alakította az Amerikai Made című 2017 -es életrajzi bűnügyi filmben, amelynek cselekménye a korábbi TWA -pilóta, Barry Seal körül forog. Harlys Becerra a 2018 -as spanyol Fariña bűnügyi drámasorozatban alakította Ochoa Vásquezt. Lásd még Cocaine Cowboys Háború a kábítószerek ellen Megjegyzések
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2020. feb 6. 21:04 Jhon Jairo Velásquez, azaz Popeye "A maffia tábornoka" feliratot tetováltatta magára / Fotó: Profimedia-Reddot Popeye 27 évvel élte túl a kolumbiai drogbárót. A világ leghírhedtebb drogbárója, Pablo Escobar a nyolcvanas években vérbe borította Kolumbiát, amiben egy igazi halálosztó volt a segítője. Jhon Jairo Velasquez, becenevén Popeye állt a kokaincsászár bérgyilkosainak élén. 1992-ben, amikor omladozni kezdett Escobar birodalma, feladta magát – egy évvel azelőtt, hogy a rendőrök golyói leterítették a főnökét. Popeye 257 gyilkosságot vallott be, de legalább 3000 áldozat halálához volt köze. (Olvassa el a Blikk interjúját Pablo Escobar özvegyével) A kegyetlen bérgyilkos 27 évvel élte túl a kokaincsászárt, de most, 57 évesen őt is elérte a végzete. Bár életét végigkísérte az erőszak, neki mást rendelt a sors: gyomorrákban halt meg egy bogotai kórházban – írja a BBC kolumbiai forrásokra hivatkozva.
Ezek közé tartozik például a Radics-család eltüntetése, vagy Molnár Péter veszprémi vállalkozó felrobbantása is. Az egyetlen, még állva maradt, ismertebb ügy Muskovics Gyula megölése, aki a 80-as években együtt ült a tököli fiatalkorúak börtönében Portikkal. Vele egy ismeretlen férfi maffiamódszerrel végzett 1995 júliusában a fővárosi Zugligeti úton, menyasszonya szeme láttára, az esküvője előtt egy nappal. Sokan az éjszakában Seres Zoltán hozták összefüggésbe a merénylettel, ám Boros Tamás 1997-es vallomásában arról beszélt, egyik ismerőse azt mesélte, hogy "ez a marha Portik részegen azzal dicsekszik kint az USA-ban, hogy ő lövette le Muskovicsot". Boros úgy vallott, az éjszakában azt beszélték, az Energol-vezér "Kistököli" nevű embere húzta meg a ravaszt. Boros szerint Muskovics halála után a többszáz millió forintos vagyona Portiké lett, a meggyilkolt maffiózó éjszakában betöltött szerepét pedig az 'Olasz' gúnynevű bűnöző vette át. Portik Tamás (középen) és Muskovics Gyula (jobbra).
Őszi kabát férfi Sült hal recept - 171 recept - Cookpad receptek Bang játék eladó ház Segítség! Hematóma terhesség alatt?! (3384135. kérdés) Minden túlzás nélkül elmondható, hogy a világ egyik legnagyobb gyorsétterem lánca a McDonald's. A hamburger gazdasági világválság idején nagyon népszerűvé vált, mivel olcsón lehetett laktató ebédhez jutni. Kezdetben, a McDonald testvérpár (1937) hot dogokat árusított, majd olyan hamar népszerűek lettek, … Tovább a cikkhez A világban általában mindennek és mindenkinek megvan a maga célja, mely megkülönbözhetetlenné és pótolhatatlanná teszi másokkal szemben. Ahogy azonban az lenni szokott, még a legösszetettebb rendszerekben is léteznek gyenge láncszemek. 1. Ha ez a csatorna beszélni tudna…ódákat zengene a fájdalmairól. … Tovább a cikkhez Számtalan dolog van, ami képes meglepetéseket okozni a mindennapokban. Ez lehet akár egy furcsa formában nőtt fa, vagy egy kolléga, aki valamiért egy darab követ küld nekünk postán – a lényeg az, hogy vannak dolgok, melyektől akaratlanul is kikerekedik a… Tovább a cikkhez Gondoltad volna, hogy a tűz teljesen másképp ég a súlytalanság állapotában?