Az új futóút sok embert vonz. Például több körön keresztül találkoztam a rajta velem szemben sétáló telefonáló bácsival, aztán egy hölgy is jó háttérnek ítélte egy őszi levél fotózásához, egy kisgyerek meg biztos mostanában nézhette az Óz a nagy varázslót, mert le nem tért a rollerjával a piros gumis útról. Nos itt lép be sunyin az egóm. Na nehogy már továbbra is csak örüljek. Nem látom, hogy azok ott ketten egymás mellett futnak, és bizony egyik sem húzódik le, hogy én is elférjek szemben? Na és az a bodri kutya, aki úgy gondolja, hogy a nyájából kóricáltam el, és vissza kéne tereljen? A gazdája szerint nem harap, én annál inkább, konkrétan torokra támadnék…a gazdiéra. Így futunk mi, én és az egóm. Lehet, hogy majd kérek neki is egy rajtszámot. Önkormányzati sajtószolgálat. Aha, szóval ezért ragaszkodom versenyen a páros számhoz 🙂 DISTANCE 1 0. 15 km DURATION 1h:06m:58s AVG. PACE 6:36 min/km Haru
A futás azért klassz sport, mert az égegyadta világon semmire nincs szükség hozzá egy kényelmes és jó futócipőn kívül. Na és persze egy hely is kell, ahol kényelmesen futhatsz. Most felejtsük el a Margit-szigeti pályát és társait, nézzük a kevésbé ismert, ámbár remek futópályákat. A futás az egyik legegészségesebb sport, az egész testet átmozgatja, jobb közérzetet ad, eltereli a gondokról a figyelmed, önfegyelemre tanít, és csinos, izmos lábakat varázsol. Nem árt, ha rendszeresen futunk, kocogunk, és erre nem csak a városi utcákon van lehetőség. Számos futópálya létezik ma már a fővárosban, melyek ismertségük miatt szinte mindig elég zsúfoltak, így rontják a futás élményét. Most azonban olyan futópályákat ajánlunk a figyelmedbe a Funzine segítségével, amelyek nem kaptak eddig akkora közfigyelmet, pedig vannak olyan jók, mint a közismert futópályák. Milyen az ideális futópálya? A legjobb, ha közel van otthonodhoz, hogy tényleg csak "le kelljen menni" oda. Fontos, hogy kényelmesen lehessen rajta futni, és ne legyen akkora tömegnyomor, hogy szinte lehetetlen legyen élvezni a futást.
Viszont az új játékokkal (bringa- és gördeszkapálya, kosárlabdapályák) sok gyereket sikerül becsalni, hétvégenként sokan vannak, nagyon jó hangulatú. XV. kerület XVI. kerület Havashalom park. (Ha jó infókat találtunk a neten, akkor ez a pálya 800 méteres. Sajnos több adatot nem sikerült róla szereznünk, önnek van? Írja meg nekünk! ) Ikarus Budapest Sportegyesület, fotókat is nézegethet róla. 1 alkalom 300 Ft, a havi bérlet 2000 Ft. Délután 4-től megtelik egyesületi sportolókkal, de futni akkor is lehet. 4 előtt gyakorlatilag üres. Külsősök a külső 2 sávot használhatják. XVII. kerület Merzse mocsár. Nem futópálya, de rengetegen járnak ide futni. XVIII. kerület Bókay-kerti erdei futópálya. XIX. kerület XX. kerület XXI. kerület Csepel-Királyerdő, a Hollandi úttal párhuzamos frissen felújított sétáló-, kerékpározó-, kutyasétáltató- és futópálya. Frissen murvázott és erdei szakaszok a Soroksári Duna közvetlen partján. Klassz víz- és virágillat, hattyúkkal, kacsákkal. A Nádfedeles csárdától a Gubacsi hídig kb.
A fiktív világon belül ugyanakkor valós problémákkal találkoznak, s ezekből a találkozásokból valós tudásra és tapasztalatra tesznek szert. " Főiskolai/egyetemi végzettségeim: (időrendben) Krúdy Gyula Újságíró Akadémia – újságíró – szerkesztő szak, Miskolci Egyetem – magyar szakos pedagógus szak, Apor Vilmos Katolikus Főiskola – drámapedagógus szak, szakvizsgával Kodolányi János Főiskola – mentálhigiénés prevenciós specialista szak Raabe Akadémia – Családi minta a mesében továbbképzés Drámapedagógiai továbbképzések Saját művek: Hamuban sült pogácsa – A tápláló figyelem művészete VÁRÓLISTÁRA feliratkozni LEHETSÉGES! Dobd fel a nyaradat! Faluvégi kurta konyha: Majdnem hamuban sült pogácsa. játékgyűjtemény Mandralínia, a harcosok földje – meseregény, amiből musical is készült. KAPHATÓ Mandralínia, a harcosok földje 2. – meseregény Átölelem a félelmeimet – kisregény (olvasható az Interneten) Lélek-forrás – mesekötet A tengeren is túl – kisregény Holdfogyatkozás – regény Napló az örökkévalóságról – kisregény Érdekességek rólam: 1997-ben elnyertem az Év Diákújságírója címet.
A kerek évfordulóra szervezett kétnapos programsorozat keretében a szombat délután a felnőtteké volt, és meg is telt a líceum díszterme az Erdély számos településéről, több megyéből érkezett vendégekkel. Hamuban sült pogácsa recept. Bárdos Réka népdalénekes, a János Zsigmond Unitárius Kollégium tanítónője mezőségi népdalokkal, Imets Levente színművész pedig Nagy László versével köszöntötte az ünneplőket: a folyóirat író, költő, grafikus munkatársait, pedagógusokat, tanfelügyelőket és a sajtó munkatársait. Timár Ágnes iskolaigazgató, aki gyermekkorában szintén hűséges Napsugár -olvasó volt, megjegyezte: bár a lap a kommunista diktatúra alatt élte le eddigi életének több mint felét, mindig igyekezett megőrizni az igényességét, Erdélyben nem volt kisdiák, aki ne olvasta volna. Az igazgató hozzáfűzte, hogy a világ változásai, az anyagi nehézségek ellenére is van remény a jövőre nézve, hiszen a gyerekek napjainkban is szeretnek olvasni. Az írott kultúra úgyszólván visszaveszi a jogait, s akkor majd a Napsugár t is könnyebb lesz megjelentetni.
Ezer éve szerepelt a listámon, hogy én egyszer hagymás pogácsát fogok sütni. Néha rám tör, hogy de jó lenne egy kis sós harapnivaló, de sem "másképp" sajtos, sem másképp tepertős változatokhoz nem volt kedvem, így lett ez a "pogácsa" pirított hagymás. Nyamm! Gluténmentes, vegán pogácsa Azért "pogácsa" és nem pogácsa, mert a nagymamám, aki anno megtanított gyönyörű leveles pogácsát sütni, valószínűleg nem hívná annak, tekintve, hogy sem rengeteg zsiradék nincs benne, sem hajtogatva nem volt… 😀 Gondolkodtam is rajta, hogy inkább "hagymás borzas" lesz a neve, de a sült hagymával tényleg jól visszaadja a pogácsa tészta állagot, így végül merem pogácsának hívni. Szabó Virág. 🙂 Lusta, mert nem kell hajtogatni, csak egy kicsit megkel, és már szaggatható is. Sőt, még lustább is lehet… 😉 A gyerekekkel nem is szoktam mindig kinyújtani, hanem kanállal gombócokat szaggatok belőle, és vizes kézzel kicsit megformázzuk a szélét, hogy kerekded legyen, a teteje pedig "borzas" marad, ezért lett majdnem hagymás borzas.
Mindössze három hozzávalóból áll! Kemencében, sparheltben, de akár grillezőben, kerti szalonnasütőben is elkészíthető. Hozzávalók 5 személyre 50 dkg teljes kiőrlésű rozsliszt 1 csipet só 3 dl langyos víz Elkészítése: A rozslisztet langyos vízzel és a csipetnyi sóval tésztává dagasztjuk, és meleg helyen egy éjszakán át pihentetjük. Másnap reggel félmaroknyi gombócokat formázunk belőle, és forró parazsas hamuba tesszük. Időnként megforgatjuk, hogy a krumplit szokás sütni. Fél óra elteltével vékony tűvel megszúrjuk, ha a kihúzott tű száraz marad, a pogácsa elkészült. Az esetleg égettebb kérgét kaparjuk le. Forrás. Csizmadia András, Kútvölgyi Mihály, Nyers Csaba: Gabonakonyha (̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!