Idén is megrendezésre került harmadik alkalommal a Decathlon Pécs-Orfű félmaraton futóverseny. 2017. 05. 27-én szombaton 10:00 óra kezdettel. Rengeteg futó érkezett a versenyre, így a biztonság ismét nagy szerepet játszott a verseny alatt. A verseny útvonal több alkalommal is úttesten, és forgalmas útszakaszokon zajlott. A Baranya megyei Polgárőrök, a Motoros Polgárőrök a Rendőrséggel közösen megszervezett biztosítást végeztek a verseny alatt. Orfűn a Minimaratonka elnevezésű futóverseny is a rendezvény része volt. Itt a verseny alatt rendőri felvezetés volt. Illetve Polgárőr kollégák a főbb útkereszteződésekben jelző őri feladatokat láttak el. A futóverseny az Pécsi tó körül zajlott, 6 kilométeres távon. A rendezvényen sem baleset, sem probléma nem volt. Köszönjük minden Polgárőrnek a felelősségteljes munkájukat. Köszönet a Keleti Városrész PE, Pécs-Somogyi PE, Rózsadombi PE, Mecsek PE valamint, a Baranyai Motoros PE. Pécs-orfű félmaraton – Outdoor Napló. tagjainak. Forrás: Lankovics Emil
2. Pécs - Orfű Félmaraton futóverseny (egyéni és váltó futás) 2. 1. Minimaratonka futóverseny 3. Pécs - Orfű Félmaraton futóverseny (egyéni és váltó futás)
Abban nem kételkedtem, hogy teljesíteni tudom a távot, csak az volt a kérdéses, hogy mennyi lesz a futva megtett méterek száma és, hogy milyen idővel érek célba Orfűn. Előzetesen 3 óra 45 perc környékére helyeztem magunkat és reméltem, hogy a távnak legalább a felét futva tudom majd teljesíteni, plusz arra álltam be, hogy lehetőleg minél kevesebbet gyalogoljak majd. Nos, mindkét feltétel túlteljesítésével igencsak megleptem magamat. Ha őszinte akarok lenni, futni sosem szerettem igazán. Nem értettem mi a jó benne, nem láttam a szépségét. Persze próbálkozások voltak, de azok rendre hamar elbuktak. Aztán tavaly ősszel vettem magamnak futócipőt a már említett sportáruházban, de a futást csak idén tavasszal terveztem elkezdeni. 3. Pécs - Orfű Félmaraton futóverseny (egyéni és váltó futás). Ezért aztán a cipő a szekrény mélyén vészelte át a telet, majd 2015. február közepe-vége felé vettem elő, amikor elkezdtem a szabadban edzeni és hozzá futni. Először csak rövideket, 3-4-5 köröket salakon. A táv rövid, de bőven elég volt, hogy ráérezzek a dologra és érezzem azt, hogy teszek valamit magamért, az egészségemért és az állóképességemért.
Ilyen távú futásokon olyan 15 km környékén jön nálam el a holtpont, addigra szoktam érezni, hogy már azért megyek egy ideje és akkor tűnik még túl soknak az, ami még vissza van. Készültem, hogy ez most Orfűn fog megtörténni, viszont kellemes meglepetésként elmaradt. Hírek - Pécs Orfű Abaliget Futás. Valószínű a hőség miatti küzdésre fordítottam több energiát meg figyelmet, a kilométerekkel kevésbé foglalkoztam, így meglepően gyorsnak is tűnt a fogyásuk. A táv felosztásom is átalakult a meleg miatt, nem kilométerek, hanem emelkedők/napos részek alapján volt a fejemben a még előttem lévő út. Egyszer ráláttam az Orfűt és Abaligetet összekötő útra, rajta sok kis pötty futóval, és már majdnem arra gondoltam, hogy milyen jó nekik, hogy már ott vannak, amikor rájöttem, hogy valószínűleg épp nagyon szenvedhetnek abban a hegymenetben a tűző napon... Aztán elértem én is oda, de már olyan állapotban, hogy meg se próbáltam én ott nekiállni felfutni, gyalogolva is épp elég kemény volt megmászni. A domb tetején a frissítésnél felkínáltak vizet, szőlőcukrot, nyakonöntést.
00 órakor: Orfű, Panoráma Kemping Kategóriák és Díjazás: KATEGÓRIÁK I. ABSZOLÚT II. 14-20 év III. 21-30 év IV. 31-40 év V. 41-50 év VI. 51-60 év VII. 60 + év •az egyéni női és férfi 1-3. helyezettjei serleg díjazásban részesülnek kategóriák szerint •2 fős és 3 fős váltók (külön a női és férfi váltók) 1-3. helyezettjei serleg díjazásban részesülnek, a vegyes váltókat a férfiakhoz soroljuk Eredményhirdetés utáni programok: Az eredményhirdetés után (nevezési lapok alapján) különböző értékes ajándékokat sorsolunk ki a versenytávot teljesítők között. A gyermekeket légvárak várják, ahol kedvükre ugrálhatnak, amíg szusszal bírják vagy ameddig a szüleik türelme el nem fogy. Támogatók: •Pécs Megyei Jogú Városa •TELEKOM •Panoráma Kemping Orfű - Campinvest KFT •MKB Bank •Polotransz •Duvinet Bt. Orfű félmaraton 2017 pdf. •Pécs Tourinform iroda •Ház-Tudás Társasházkezelő Kft. •GrantHouse Ingatlanközvetítő Kft. •Színejava Dekor •Balance Fittness •Zsálya Ligetbe Élménypark •Hertelendi Termálfürdő Információk: Jakab P. Tímea, Telefon: +36 20 456 32 54 e-mail: Jakab András, Telefon: +36 70 366 6967 Csik Mónika, Telefon: +36 30 9013 805 Korábbi versenyek 1.
» Alföldi öreglebbencs » Alföldi tüskéshús » Alföldi húsgombóc recept » Alföldi májgaluska leves » Alföldi pásztorhús » Alföldi pulykaraguleves » Alföldi pacalleves » Alföldi batyu » Alföldi füstölt disznósajt » Alföldi toroskáposzta 1. » Alföldi betyárleves
Kategória: Húsételek Hozzávalók: 2 kg savanyú káposzta, 2 kg tarja, vagy más zsíros hús,, 4-5 nagyobb fej hagyma, őrölt bors, paprika, só, sőr, gyerekek + zanya Elkészítés: Ez nem a SOBI NOBI kedvence! ez az én update menü 1 em:) Egy fazékban berakom a savanyú káposztát, és puhára főzzük. Míg a káposzta fő egy nagy lábosban karikára vágott hagymát, majd a kockákra vágott húst, megszórom paprikával, borssal, sóval. és jól megpirítom (megfőzöm a húst) ekkor beköti zanya a bibis ujjam ragtapasszal. Ha megfőtt a káposzta a levét kinyomkodva rátesszük a husika tetejére ká. Vizet nem öntök alá, hiszen a húsnak már van leve meg a káposzta is engedett. Alföldi töltöttkáposzta · Recept. Közben néha kevergetem. Alacsony lángon kb 2 óra alatt lesz kész. Friss kenyérrel, sörrel fogyasztandó. Ja és aki még emlékszik nagymókusok sörrel is ehetik, kismókusok tejföllel is keverhetik. ízlés szerint Elkészítési idő: 60 perc A receptet beküldte: neger Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Alföldi zúzapörkölt » Alföldi Vargabéles » Alföldi leves » Alföldi rakottas » Alföldi leves bográcsban.
Fedd le, és előmelegített, forró sütőben párold puhára. Zúzapörkölt 80 dkg csirkezúza 5 dl olaj 3 fej hagyma 3 evőkanál házipaprika 1 zöldpaprika 1 paradicsom A zúzát alaposan tisztítsd meg. Az olajban fonnyaszd aranysárgára az apróra vágott hagymát, majd forgasd bele a kockára vágott zúzát. Sózd meg, majd időnként kevergetve, a folyadékot pótolva rövid szafton párold. Mikor zsírjára sült, szórd rá a pirospaprikát. Időnként öntsd fel kevés vízzel. Mikor félpuha, karikázd bele a paprikát, a paradicsomot és főzd készre. Hortobágyi húsos palacsinta 20 db sós palacsinta 50 dkg csirkepaprikás 2 pohár tejszín 5 dkg vaj bors A csirkepaprikást csepegtesd le, csontozd ki, bőrözd le és vágd apróra. Egy serpenyőben olvassz vajat, és a csirkehúst kevés sóval és borssal pirítsd meg. Töltsd a palacsintákba. Alföldi toroskáposzta recept logga in. A palacsintákat tedd egy tűzálló tálba, öntsd le a tejszínnel elkevert paprikás szaft felével, és előmelegített sütőben mintegy 20 percig süsd. Ekkor a szaft másik, felmelegített felét öntsd rá.
Sajnos, nem található a keresési feltételnek megfelelő tartalom. Próbáljuk meg újra, más kifejezésekkel. Keresés:
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. Alföldi toroskáposzta réceptions. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Név * Ez a név fog megjelenni a kép alatt! Email * E-mail címed, csak a vitás esetek rendezése során használjuk fel! Kép * Accepted file types: jpg, png, jpeg, bmp, Max. Alföldi paradicsomos káposzta | Nosalty. file size: 40 MB. A félreértések elkerülése végett, az ételről szeretnénk fotót kapni, nem az elkészítőről! Észrevétel a recepttel kapcsolatban (nem kötelező) Ha van valami észrevételed a recepttel kapcsolatban, írd le ide, hogy a segítségeddel még jobbá tudjuk tenni! Comments Ez a mező az érvényesítéshez van és üresen kell hagyni.