A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból. < Nemzetek | Argentína Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez N E M Z E T E K - Szakácskönyve Egyéb receptek Ételek Sütemények Italok Egyéb receptek Gasztronómia Argentin vegyes saláta A lap eredeti címe: " na/Egyéb_receptek&oldid=274013 " Kategória: Argentína
A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból. < Nemzetek | Hollandia Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez N E M Z E T E K - Szakácskönyve Egyéb receptek Ételek Sütemények Italok Egyéb receptek Gasztronómia Holland vegyes saláta Hollandi kelvirág A lap eredeti címe: " b_receptek&oldid=274780 " Kategória: Hollandia
Első lépés: A sertés lapockát megtisztítjuk, sózzuk, borsozzuk, sült hús fűszerkeverékkel bedörzsöljük, majd kb. 180 fokon 30-45 percig sütjük. Második lépés: A salátát halmozzuk egy tálba, majd keverjük össze a felkarikázott póréhagymával, a felkockázott sajttal és a szintén kockákra vágott paradicsommal és az összetört vagy egészen apróra vágott foghagymával. Vegyes saláta receptek hu. Harmadik lépés: Amíg a hús sül elkészítjük az öntetet. 1 pohár natúr joghurtot összekeverünk egy csipet ételízesítővel, s míg a hús meg nem sül visszatesszük a hűtőbe. Negyedik lépés: A salátát egy tányérra halmozzuk, majd a még forró húst felcsíkozva a salátára helyezzük, majd meglocsoljuk egy kevés öntettel, s tálaljuk. sütési idő: 15 min hőfok: 350 °C sütési mód: alsó sütés Öntettel és anélkül is finom! Hozzávalók 1: 2 csomag saláta keverék (250gx2) Hozzávalók 2: 2 db paradicsom Hozzávalók 3: 2 szál póréhagyma Hozzávalók 4: 2 gerezd fokhagyma Hozzávalók 5: 10 dkg trappista sajt Hozzávalók 6: 40 dkg sertés lapocka Hozzávalók 7: 1 kávéskanál bors Hozzávalók 8: 1 csipet só Hozzávalók 9: 1 kávéskanál ételízesítő Hozzávalók 10: 1 kávéskanál sült hús fűszerkeverék
Hozzávalók 1 fej jégsaláta 20 dkg lazac 10 dkg füstölt sonka 2 szikkadt zsemle 1 fej vöröshagyma 4 gerezd fokhagyma 2 szem paradicsom 1 csokor kapor 1-2 ágacska oregano 1 kisebb kígyóuborka (kb. 20 dkg) 1 kávé skanál Tabasco 1 kávé skanál málnaecet só, bors Elkészítés A salátát leveleire szedjük, majd azokat is falatnyi darabokra vágjuk (sznobéknál tépjük). A hagymákat nagyon apróra metéljük, a paradicsomot aprítjuk. A zsemléket apró kockákra vágjuk, a kaprot és az oregánót metéljük, a kígyóubit pedig vékony szeletekre vágjuk. Vegyes saláta receptek kepekkel. A saláta lényege: a salátaleveleket összekeverjük a paradicsommal, a kígyóubival, a hagymákkal, az uborkával, a kaporral és oregánóval. A lazacot akkora darabokra vágjuk, mint a zsemléket (azaz 1 x 1 cm-es kockákra). Előbb a sonkacsíkokat pirítjuk meg, majd hozzáadjuk a lazacdarabokat, és 2 perc pirítás után az egészet kiszedjük. A visszamaradt zsírt sózzuk, borsozzuk, és abban pirítjuk át a zsemlekockákat. Az összekevert salátára halmozzuk a húsragus zsemlekockákat, meglocsoljuk Tabascoval és lepermetezzük a málnaecettel.
A megfőtt krumpliról leöntsük a vizet, hagyjuk egy kicsit hűlni, hogy a kezünket ne süsse meg. Meghámozzuk mind a kettőt. Egy lilahagymát megtisztítjuk a hagyma hajától. Vágódeszkán vékony karikákra szeleteljük. Vegyes burgonya saláta | Receptek.ro. Lehet erre a krumplikat felkarikázni, csak vigyázva, hogy ne legyen túl összetörve. Megszórjuk sóval és borssal, ecetet és vizet, cukrot adunk hozzá és készen is vagyunk vele. Hozzávalók: 4 darab őszibarack pár késhegynyi fahéj porcukor citromlé Négy darab őszibarackot megmossunk. Meghámozzuk vékonyan, magját kivesszük. Salátás tálba vékony negyedeket faragunk le a késsel. Citromlevét csepegtettünk rá, megszórjuk egy kevés fahéjjal és porcukorral.
A szép, nagy, húsos paprikákat megmossuk, megtisztítjuk, metéltre vágjuk, besózzuk. Ugyanígy készítjük elő a zöld-paradicsomot is, vagy egyéb zöldségféléket is tehetünk bele Pár órán át állni hagyjuk, legjobb, ha este csináljuk és másnapig besózva marad. Ekkor a levét jól kicsavarjuk, 4-5 fej hagymát vékony szeletekre vágunk, összekeverjük a kicsavart paprikával és paradicsommal, üvegekbe tesszük, nem nyomkodva. Ecetet főzünk ízlés szerinti vízzel, sóval, cukorral, ha fő, ráöntjük, tetejére kis tormát teszünk, majd szorosan lekötjük. Hasonlóak: Paprika káposztával töltve Szép nagy, húsos paprikákat megmosunk, csutkáitól, ereitől megtisztítjuk és lobogó sós vízzel leforrázzuk. Elkészítés A káposztát hosszú vékony metélt Padlizsánkrém Akkor szedjük, ha a sötétlila termése elérte a teljes nagyságát és fényes felületű. Fogyasztható, paradicsommal, lila hagymával, erős paprikával. Szakácskönyv/Saláta/Kefires vegyes saláta – Wikikönyvek. Hozzá Nagyon sikeres céklasaláta Minden évben készítek, hogy kéznél legyen és csak elővesszük a polcolról! Imádja a család, apraja nagyja!
Mi van a hűtődben?
Összegyűjtöttünk minden lényeges információt, amit az oldalunkon megtalál rostban gazdag táplálkozás témakörben. Legyen szó okokról, tünetekről, panaszokról, kezelésről vagy éppen életmód-változtatásról, a legfrissebb és legfontosabb tudnivalókat pár kattintással eléri.
1. A főétkezésnek feltétlenül tartalmaznia kell húst? Igen Nem 2. Sokszor előfordul, hogy székrekedése vagy hasmenése van? 3. Gyakran szed hashajtót? 4. Kávé, bor, narancslé vagy édesség fogyasztása után gyakran fáj a gyomra vagy gyomorégése van? 5. Télen-nyáron ugyanazt eszi? 6. Ritkán fogyaszt joghurtot és más tejtermékeket? 7. Előfordult családjában vastagbél- vagy gyomorrák? 8. Sűrűn szenved tartós haspuffadástól? 9. Vita Glyx rostban gazdag kenyér 500 g | SPAR ONLINE SHOP. Sokat stresszel a munkája miatt? 10. Nehezen tud ellenállni az édességeknek? 11. Mindennap eszik teljes kiőrlésű gabonából készült élelmiszert? 12. Hétköznapjai többnyire zaklatottan telnek? 13. Hetente kevesebb mint 5 kilométert gyalogol? 14. Szívesen eszik gyorséttermekben? 15. Van aranyere? 16. Előfordul, hogy nem kíván valamilyen élelmiszert? 17. Volt már olyan hasi műtéte, ami a gyomor- vagy bélrendszert érintette? Értékelés *Ha kevesebb mint 7 kérdésre válaszolt igennel, akkor az ön emésztőrendszere kielégítően működik – néhány kivételtől eltekintve. Azonban ezeken könnyedén segíthet, néhány apró változtatással helyrebillentheti anyagcseréje egyensúlyát.
A bőre tartalmazza a legtöbb kalóriát, ezért bőr nélkül érdemes fogyasztani. Ha feldolgozott formában fogyasztod, például felvágottként, akkor nézd meg az összetételét, mert a felvágottakban a csirkemell húson kívül egyébb összetevők is vannak, gyakran még cukor is! 100 g csirkemell (nyers): 112 kcal fehérje: 24, 7 g szénhidrát: 0, 5 g zsír: 1 g Diétás ételek csirkemellből További kalóriaszegény húsok 100 g pulykamell (nyers): 139 kcal fehérje: 25, 9 g szénhidrát: 0, 4 g zsír: 3, 4 g 100 g sertéskaraj (nyers): 143 kcal fehérje: 21, 43 g szénhidrát: 0 g zsír: 5, 66 g 100 g sertésszűz (nyers): 120 kcal fehérje: 20, 7 g szénhidrát: 0 g zsír: 3, 5 g Bízom benne, hogy sok hasznos tippet kaptál a kalóriaszegény étrend kialakításához!