2018 Április 24. • Szerző: Tóth Éva Milyen visszafordíthatatlan károsodással jár, ha a csecsemő, kisgyerek szervezete nem jut elég vashoz? Mely ételek gátolják a vasfelszívódást? Melyek a vashiány tünetei gyerekeknél? Hogyan előzhető meg kisgyerekkorban? Orvos válaszol! 5 jel, ami arra utal, hogy a gyerek vérszegény - Gyerek | Femina. Vizsgálatok szerint az élet korai szakaszában kialakult vashiány komoly következményekkel járhat: a csecsemőkorukban súlyos vashiányos vérszegénységgel kezelt gyerekeknek később számolási és írási nehézségei, figyelemzavar és beilleszkedési problémáik voltak. Milyen tünetekből ismerhetjük fel, hogyan előzhetjük meg a vashiány kialakulását? A legfontosabb tudnivalókat dr. Polgár Marianne gyermekgyógyász, gasztroenterológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa foglalta össze. Milyen visszafordíthatatlan károsodással járhat a vashiány? Az agy fejlődése csecsemőkorban a legerőteljesebb, az idegek megfelelő kialakulásához csecsemő- és kisgyermekkorban szükség van a napi 0, 6-1, 2mg/kg vas bevitelére. Ennek hiányában a károsodás hosszú távú hatásaival kell számolni: szociális interakció zavarai, tanulási és emocionális zavarok is lehetnek a vashiányos vérszegénység következményei.
Gyermekkorban és serdülőkorban a fokozott növekedés miatt nő a szervezet vasszükséglete, de ugyanez igaz rendszeres sport esetén vagy műtétet követően is. Melyek a vashiány jelei? Csecsemőknél és kisgyerekeknél a szellemi és mozgásfejlődés lassulása, a testsúly stagnálása vagy csökkenése hívhatja fel a figyelmet a vashiányra. Vérszegénység, Vashiányos vérszegénység gyermekeknél. Nagyobb gyerekeknél a fáradékonyság, a fizikai teljesítőképesség csökkenése, nyűgösség, ingerültség, sápadtság, szédülés, fejfájás, a koncentrációs képesség romlása, étvágytalanság jelezheti, hogy nincs elegendő vas a szervezetükben. Jelentkezhet a szájzugok berepedése, nyelési nehézség, szapora szívverés, ájulás, a körmök alakja megváltozhat – jellemzően kanálszerűen besüpped -, és mivel a vashiány miatt gyermekünk szervezete a fertőzésekkel szemben kevésbé ellenálló, sokszor az egyik betegségből a másikba esik. A vashiány másik nagyon jellegzetes tünete a fakó és száraz bőr valamint a hajhullás. Ha a szervezet újra kellő mennyiségű vashoz jut, akkor legelőször ezek a tünetek kezdenek csökkenni, majd gyermekünk újra élénkebbé, mozgékonyabbá válik, fizikai és szellemi teljesítőképessége javulásnak indul.
A vérszegénység tünetei a gyengeség, a fáradékonyság, koncentráció csökkenése, a körmök és a haj töredezése, sápadtság - sorolta. Hozzátette: a vaspótlásra a táplálék - döntően a hús, elsősorban a máj - a normál forrás, ha ez nem segít, akkor jönnek szóba a vaskészítmények. Ismerd fel a vashiány tüneteit és okait: 10 zavaró jel. Tudj meg többet! Vashiányos vérszegénység okai, tünetei, kezelése - súlyos betegséget is jelezhet, ha vashiányban szenvedsz » Melyik élelmiszerek kiváló vasforrások még? - Spenót, sóska - Búzakorpa - Tökmag - Szezámmag - Rókagomba, vargánya - Hüvelyesek (lencse, bab, borsó) - Lenmag - Álgabonák (quinoa, amaránt, köles) - Pisztácia - Tojássárgája - Cékla - Körte - Kardamom - Petrezselyem - Fodormenta - Fahéj - Csalánlevél - Halak - Mák - Mogyoró - Kakaó Vegetáriánusok között több a vashiányos Mivel a szervezet leghatékonyabban állati eredetű ételekből tudja felszívni a vasat, ezért a vegetáriánusoknak mintegy 1, 8x több vasat kell elfogyasztaniuk, hogy a szervezet az ajánlott napi vasmennyiséget be tudja építeni. A vas felszívódását a C-vitaminban gazdag ételek is segítik.
Vashiány eredményez az, ha "valami" a táplálék vastartalmát felszívódásra képtelen helyzetbe hozza, azaz gátolja a vasfelszívódását. A táplálék magas kalciumtartalma, vagy növények csersav illetve fitát tartalma ezt eredményezi. Szerepelhet még vérszegénységet kiváltó okként a fokozott vörösvérsejt-pusztulás, amikor valamilyen rendellenes működés folytán a vörösvérsejtek idő előtt elpusztulnak. Bár a csontvelő élénkebb termeléssel igyekszik az egyensúlyt fenntartani, amikor a pusztulás mértéke meghaladja a termelődését, kialakul az ún. hemolitikus anémia állapota. A vörösvérsejthiány azt eredményezi, hogy testünk sejtjei, szövetei nem jutnak elegendő oxigénhez ( mivel a vvt végzi a gázok szállítását) Hogy a vérszegénység imént felsorolt típusai közül adott esetben melyik lép fel, pontosan meghatározható vérképelemzéssel, illetve csontvelő vizsgálatával.
Kezdetben a körmök törékenyek, repedezettek lehetnek. A betegség először a köröm közepén tűnik fel, majd a köröm szélei felemelkednek, míg végül a köröm alakja egy kanálra fog hasonlítani. Ha kevés a szervezetben a vér, csökken az agyban termelődő dopamin szintje, mely nélkülözhetetlen a mozgáshoz, és nyugtalan láb szindrómát okozhat. A dopamin üzenetközvetítőként működik az agy és az idegrendszer között, így segíti az agyat a mozgás koordinálásá az idegsejtek károsodnak, a dopamin szintje az agyban lecsökken, izomgörcs és akaratlan mozgás lép fel. A dopamin szintje a nap vége felé természetes módon visszaesik, ez magyarázza, hogy a nyugtalan láb szindróma miért súlyosbodik estefelé és éjszaka. A vashiány másodlagos jelei A következő tünetek ritkábban jelentkeznek és más betegségre is utalhatnak: Szokatlan sóvárgás: Van egy pica nevezetű betegség, mikor az ember olyan dolgok iránt érez sóvárgást, melyeknek semmilyen tápértéke nincs. Ilyen lehet például a jég, de akár olyan veszélyes dolgok is, mint a száraz festék, a piszok vagy különböző fémek.
A program ingyenes, a részvétel regisztrációhoz kötött. Ughy Szabina költő, kritikus, a kétezres évek közepétől kezdve publikál a legkülönfélébb folyóiratokban. Magával ragadó képi világ, meditatív Read More → DJ Palotai a Kobuciban 2020-07-08 Július 18-án szombaton, a Žagar koncert után DJ Palotai mozgatja meg a közönséget. DJ Palotai méltán az egyik legismertebb és legelismertebb hazai disc jockey: egy old school lemezlovas, a szó klasszikus értelmében. Három vad évtizedet töltött el az elektronikus zenében. Sportágválasztó, kaktuszkiállítás, borvíkend és zenés programok Budapesten, fesztivál Gödöllőn, rock&roll Nagykovácsiban – pazar pénteki programok | BudaPestkörnyéke.hu. Valaha a punk, rock, hip-hop, jazz és ethno műfajokból mixelt Read More →
Hétvégére a Nagy Sportágválasztó tartalmas program gyerekekkel, a kaktuszkiállítás a növénybolondokkal. Újpesten a Borvíkend, Gödöllőn a Belvárosi Napok programja indul. Este gazdag zenei kínálat Falusi Mariannal, Zoltán Erikával, a Bikinivel. Agyalföldön az operett és musical, Nagykovácsiban a rock&roll rajongóit várják., a Városmajorban A tizennégy karátos autót láthatjuk. Nagy Sportágválasztó Kiss Gergely, Storcz Botond, Késely Ajna, Kovács Sarolta, Karakas Hedvig, Tóth Krisztián, Hárspataki Gábor, Siklósi Gergely, Lőrincz Tamás és Lőrincz Viktor. Figyelemreméltó névsor, sok-sok olimpiai éremmel! Velük biztosan találkozhatunk a Nagy Sportágválasztón, ami idén egyben Nagy Hangszerválasztó is. Gyerekekkel tartalmas hétvégi program, ahol találkozhatunk újdonsült olimpiai bajnokainkkal is. Jegy.hu | Keresés: Budapest, Te. Olimpikonokkal találkozhatunk Köszönjük, hogy a forgalmas napokon már 300 ezren olvastok minket! Ezzel Magyarország Top 15 hírportálja közé került a BudaPestkörnyé – részletek itt. Új szolgáltatásunk a napi programajánló, amit ide kattintva nézhettek meg.
Boys Don't Cry | THE CURE Party @ 101klub – 2022. 03. 04 2022-02-22 Az alternatív zenei életben alig van olyan zenekar a '90-es évektől mostanáig, ami ne merített volna a Cure sajátos, gyakran rendkívüli és előremutató világából. Még a most felkapott és újrázó post-punk is rengeteg szállal kötődik a Cure-hoz, köztük tisztán kivehetően az orosz vonal szintén. A partin a CURE számai lesznek Read More → Open Mic a Gödörben 2022-01-11 Szeretettel vár a Gödör klub földszintje minden örömzenészt, feltörekvő amatőrt, kísérletezni vágyó profit. Az Open Mic egy nagyon egyszerű műfaj: bejelentkezel és eljössz zenélni, vagy be sem jelentkezel, és jó eséllyel akkor is zenélsz. Aki előre jelentkezik, az garantáltan kap 15 perc fellépési időt (illetve amiben megállapodik a szervezővel). Zenés programok budapesten 2017. Aki Read More → PIM az A38 Hajón – Beatz x Poe's: Ughy, Sirokai, Székely 2020-07-09 A költészet felé hajlik július 14-én a PIM az A38 Hajón spoken word-estje. A Beatz x Poe's vendégei Ughy Szabina, Sirokai Mátyás és Székely Szabolcs.