Fotó: Getty Images A szakember szerint kifejezetten jót tesz a gerincnek a gyógytorna és az úszás, hiszen ha a gerinc körüli izmok jól karban vannak tartva, akkor a terhelés nagy részét leveszik a csigolyákról, porckorongról. A mozgásszegény életmód, a sok ülőmunka vagy éppen egy rosszul kivitelezett emelés pedig éppen azért károsítja a gerincet, mert túlterhelődik a sérvesedésre hajlamos rész. Dr. Netrendelő. Lazáry Áron az ülőmunkát végzőknek azt javasolja, fél óránként álljanak fel egy rövid időre és mozgassák át a hátukat. Az ülőmunka persze más, fájdalmas gerincbetegségek rizikófaktorát is növelheti – figyelmeztetett korábban a veszélyekre dr. Darabosné Tim Irma, a Semmelweis Egyetem ETK Fizioterápiai Tanszék oktatója. A gyógytornász tapasztalata szerint az emberek többségének nincs kellő információja a helyes ülésről. Aki naponta több órát ül, jó, ha tudja, hogy az ülés jobban terheli a gerincet, mint az állás, a helytelen tartás pedig nemcsak a vázrendszerre, hanem az izmokra és a szalagokra is rossz hatással van.
Élete során valószínűleg mindenkinek volt már – vagy lesz – porckorongsérve, ami az esetek kis hányadában jár klinikai tünetekkel, például nagy fájdalommal, de csak a panaszosok kevesebb mint tizedének van szüksége műtéti megoldásra. Az ülőmunka, illetve a mozgásszegény életmód kedvez a sérv kialakulásának, és az utóbbi években megfigyelhető, hogy a jellemzően középkorúaknál kialakuló betegség már a 20 éven aluliak körében is egyre gyakoribb. "Noha a betegséget a köznyelvben leginkább gerincsérvként emlegetjük, orvosi szempontól a porckorong sérvesedését értjük alatta, ami nagyon gyakori elváltozás. Egyre több fiatalnál alakul ki a porckorongsérv. Akkor alakul ki, ha a porckorong szöveti szerkezetében elindul egy biológiai kopásos folyamat, majd az idő előrehaladtával a porckorong külső rostos gyűrűje átszakad és kitüremkedik belőle annak a belső, kocsonyásabb tartalma. A gerincgyógyászat fő feladata, hogy a legjobb terápiát találjuk meg a betegeknek, és csak akkor javasoljunk műtétet, ha az indokolt" – ismerteti dr. Lazáry Áron. A Semmelweis Egyetem Ortopédiai Klinika Gerincgyógyászati Tanszéki Csoportjának egyetemi docense hozzáteszi: élete során egy-két alkalommal valószínűleg mindenkinél kialakul a porckorongsérv, amely csak ritkán okoz klinikai tüneteket, és csak az esetek elenyésző részében követel operációt.
Szöllősi B., Klemencsics I., Varga P. P., MOT-MTT közös kongresszusa, Budapest, 2013. Subacromialis impingement szindróma miatt operált betegek utánkövetéses vizsgálata. Számít a decompressio? Skaliczki G., Zelei T., Klemencsics I., Magyar P., Antal I., MOT-MTT közös kongresszusa, Budapest, 2013. A nyaki gerinc állapotfelmérésének standardizált módszere. Klemencsics I., Lazáry Á., Szöllősi B., Ferenc M., Mirnics Zs., Varga P. P., MOT-MTT közös kongresszusa, Budapest, 2013. 2012. Nyaki porckorong protézis implantáció eredményeinek prospektív radiológiai és klinikai vizsgálata. Semmelweis Egyetem, TDK konferencia, 2012. Subacromialis impingement szindrómával operált betegek ultrahangos utánkövetéses vizsgálata. Zelei T. Dr lazáry aaron's blog. - Klemencsics I. Semmelweis Egyetem, TDK konferencia, 2012. Nyaki porckorong protézis implantáció eredményeinek prospektív radiológiai és klinikai vizsgálata. Marosvásárhely, TDK konferencia (XIX. ), 2012. Medium-Term Follow Up Of Non-Fusion Lumbar Stabilization From Viewpoint Of Adjacent Segment Pathology.
Azoknál a betegeknél, akik nagyon heves, lesugárzó fájdalmat tapasztalnak az akut ideggyulladás időszakában, az intenzív gyógytorna kifejezetten ellenjavalt, mert ennek hatására az ideg újra és újra begyullad. Tehát ilyenkor az ideggyulladást gyógyszeresen kezelni kell, és csak a fájdalomszint csökkenése esetén szabad elkezdeni a gyógytornakezelést. A derékfájdalom esetében ugyanakkor akár az első naptól végezhető a gyógytorna, amely fájdalomcsillapító hatással is bír. Forrás: 2022. Egyre több fiatalnál alakul ki porckorongsérv | Vital.hu. 02. 23.
Tisztelt Kollégák! Az elmúlt egy évre leginkább a bizonytalanság, a kiszámíthatatlanság volt jellemző és csak remélni lehet, hogy a következő év során életünk biztonságosabbá, tervezhetőbbé válik. A COVID pandémia nem csak a családi, közösségi életünket szorította - korábban elképzelhetetlen – korlátok közé, de az orvosszakmai tevékenységünket, gyógyító-, kutató-, prevenciós munkánkat is átalakította. A megváltozott világban kerestük, keressük azokat a módokat, ahol az egyéni szakmai fejlődés folyamata biztosított marad, de az is nyilvánvalóvá, hogy az online fórumok, meetingek nem helyettesíthetik tartósan a személyes találkozásokat, konferenciákat. Sem szakmai, sem társasági szempontból. A Magyar Gerincgyógyászati Társaság jelenje és jövője szempontjából kiemelten fontos a tudományos ülésünk és a közgyűlésünk megtartása, az "élő MGT", ezért – ha lehet – ragaszkodunk ahhoz, hogy 2021-ben találkozzunk! Ennek megfelelően szervezni kezdtük a Visegrádi konferenciánkat, ahol izgalmas témákban várjuk az előadás absztraktokat és bíznunk benne, hogy az élénk, tartalmas szakmai viták mellett valódi közösségi élményben lehet (újra, végre) részünk!
A németek ugyanis akkor még nem tekintettek ellenségként a zsidókra, legalábbis kormányzati szinten nem, a cionista mozgalmat is támogatták és aggódtak palesztina keresztény lakossága miatt is. Más kérdés, hogy később Hitlernek az örmény népirtás adta az iránymutatást ahhoz, hogyha éppen egy adott népcsoport vélt vagy valós problémát jelent, akkor azt akár el is lehet pusztítani. Osztrák zsidó katonák a siratófalnál Akkoriban viszont Hitler még csak a lövészárkok között rohangált, de az antiszemitizmus több ország hadseregében már az első világháború alatt is érezhetően meghatározta a zsidó katonákhoz való viszonyulást. Európa a második világháború óta legnagyobb menekültválsággal nézhet szembe - Portfolio.hu. Bár kezdetben több zsidó újság is az antiszemitizmus visszaszorulását vagy egyenesen az eltűnését várta a háború okozta nagy nemzeti összeborulástól, a gyakorlatban a zsidógyűlölet egy újabb szintre emelkedett. Az első nagyobb pofon 1916-ban érkezett, amikor a német hadseregben zsidó-számlálást tartottak, hogy megvizsgálják, igazak-e azok az állítások miszerint a zsidók kibújnak a frontszolgálat alól.
A német hadsereg kb. 12 ezer zsidó katonát veszített, a Monarchia részéről ez a szám kb. 40 ezer lehetett. A világ akkori zsidó népességének több mint egy százaléka veszett oda az első világháborúban, ilyen nagyarányú katonai veszteség a zsidóság történetében egészen az ókor óta nem volt. És akkor még nem számoltuk a háború civil zsidó áldozatait és a háború utáni pogromokban meggyilkoltakat. Az Oszmán Birodalomhoz tartozó Palesztinában élő zsidók is megszenvedték az első világháborút. 1914 és 1918 között az ott élő zsidóság száma különböző betegségek, de főleg a régiót sújtó éhség következtében 85 ezerről 45-50 ezerre csökkent. Jeruzsálem zsidó lakosságának az egyharmada veszett oda ebben az időszakban. A palesztinai zsidók azonban még így is szerencsésnek mondhatják magukat, ugyanis a törökök legszívesebben az örményekéhez hasonló népirtással kezelték volna a Palesztinába betelepült zsidók által okozott veszélyt. Index - Mindeközben - Hátborzongató összefüggésre bukkantak a két világháború és az orosz–ukrán háború között a matematika segítségével. A törökökkel amúgy szövetséges német diplomaták közbenjárásának köszönhetően végül nem valósult meg a palesztinai zsidó közösség lemészárlása.
Innen továbbra is sok civil szeretne távozni. Megnyitottak egy humanitárius folyosót, amely a lövöldözések miatt nem mindig biztonságos. Az utóbbi két napban több mint 31 ezren jutottak ki a tengerparti városból, ahol szerdán este egy óvóhelyként szolgáló színházépületet ért bombátalálat. Ukrán források szerint orosz gránát érte, orosz állítások szerint pedig az ukrán nacionalista Azov ezred tagjai robbantották fel. Első világháború kezdete és vége. Bár az épület felszíni része több helyen leomlott, a pincében tartózkodó civilek (állítólag mintegy ezren, köztük sok nő és gyerek) sértetlenül úszták meg az esetet. Egy Kijev közelében lelőtt Bayraktar TB–2-es roncsai. Az ukrán erők sok ilyen török gyártmányú harci drónt vetettek be már az orosz szárazföldi erők ellen. Orosz források szerint több mint 150-et lelőttek (Fotó: Sputnik / Profimedia) Az északi Csernyihivben időközben 53-ra emelkedett azoknak a száma, akik az orosz erők szerdai támadásai következtében vesztették életüket. Egy kijevi épületbe ismét egy lelőtt rakéta darabjai csapódtak be, egy ember halálát, három sérülését okozva.
Az Ukrajna elleni támadással sikerült megakadályozni a III. világháborút. Ez a meggyőződése az orosz parlament egyik magas rangú tisztségviselőjének. Az ukrán államfőnek pedig az, hogy hazája az EU tagja lesz. Országh Péter: Az első világháború kezdete. Az Ukrajnában zajló "különleges katonai műveleteknek" köszönhetően sikerült elkerülni a III. világháborút – véli az orosz parlament felsőházának alelnöke. Konsztantin Koszacsev a RIA Novosztyi hírportálnak azt is elmondta, hogy ami most történik Ukrajnában, az valójában az Oroszország és az Egyesült Államok, illetve a NATO közti összecsapás megelőzése, melyre "biztosan sor került volna", ha nincs e "különleges katonai művelet". Koszacsev szerint a történtek hatására a jövőben már mindenki figyelembe veszi Oroszország "nemzeti érdekeit és biztonsági aggályait, illetve a szándékot, hogy békében és biztonságban éljen a külvilággal". REJTÉLYES REPÜLŐK Alighogy megjelent az újabb világháború elkerüléséről kifejtett véleménye, máris találgatások kezdődtek hazájában. Ám egészen más ügyben.
A Legendás állatok: Dumbledore titkai -nak utolsó előzetesét követően már nem maradt sok hátra a rajongóknak, mint türelmesen várni az április 14-i megjelenést. Na persze azok a fanok, akik nehezen bírják ki addig, még mindig belevethették magukat a kritikusok által a filmet előzetesen véleményező cikkekbe. Fotó: Tim P. Whitby / Getty Images Hungary A széria körüli drámát egészen sokáig, a két részen keresztül a filmek főgonoszát, Gellert Grindelwald-ot megformáló Johnny Depp magánéleti botránya szolgáltatta. Ez egészen odáig fajult, hogy a Warer Bros. jobbnak látta leváltani színészt, aki helyére végül a Casino Royale sztárja, Mads Mikkelsen ugrott be. Mikkelsen olyan természetesen bújik bele Grindelwald szerepébe, hogy könnyű elfelejteni, hogy Depp valaha is játszotta azt. Depp esetében nem értettem, miért akarna bárki is követni egy varázslót, aki olyan komikusan nézett ki, mintha egy újabb bizarr találmánya lenne a színésznek az évek során eljátszott különc karaktereinek tárházából.
Moszkvából ugyanis tegnap féltucat kormánygép szállt fel egyszerre és kelet felé távoztak. A közösségi oldalakon egyesek ezt aggasztó jelként értékelték. Az ukrán legvédelem egy cirkálórakétát lőtt le, annak darabjai azonban e kijevi toronyház tetejére hullottak és szabályosan letaroltak néhány lakást. Egy ember meghalt, három megsérült (Fotó: AFP) A repülőkön fontos személyek szoktak utazni, de katonák szállítására is alkalmasak. Sokan azt gondolták, hogy a gépek ezúttal politikusokat vittek Vlagyimir Putyin elnök bunkerjába, ahol az ukrajnai hadműveletekről egyeztettek. Ám valószínűbb az a magyarázat, hogy a repülők katonákért mentek, akik hamarosan az ukrajnai hadszíntéren találhatják magukat. Hírek szerint szerdán este Szergej Lavrov külügyminiszter repülőgépe is elindult, de Peking felé félúton visszafordult. Ennek oka ismeretlen. NEM KÉR FALAT Volodimir Zelenszkij ukrán államfő a Bundestagban videón közvetített beszédében tegnap kijelentette: Európa közepén a szabad országok és a rabságban élők térségét felosztó fal emelkedik, amelynek ledöntéséhez segítség kell Berlintől.