Recept: zöldséges rakott kel csirkecombbal és gerslivel Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! Mrita (Enni élvezet, vagy kaland csupán?): Rakott káposzta másképpen. a finom, változatos, laktató és pénztárca barát ételekről szól! Hozzávalók: 1, 5 kg kelkáposzta 3 db csirkecombfilé 100 g napraforgó olaj só frissen őrölt bors 200 g árpagyöngy 3 gerezd fokhagyma 200 g sárgarépa 200 g petrezselyemgyökér 100 g póréhagyma 6 db tojás 150 g reszelt, érlelt trappista 400 g tejföl vagy görög joghurt Zöldséges rakott kel csirkecombbal és gerslivel Forrás: Keverd újra, Buday! / Life TV Elkészítése: A kelkáposztát levelekre szedem és leforrázom., majd a levelek egy részét ujjnyi széles metéltre vágom. A sóval, borssal fűszerezett csirkecombfiléket kevés étolajon megpirítom, aztán a maradék sülő zsírban megpirítom a gerslit, majd a káposzta forrázó levével felöntöm.
Fedő alatt puhára párolom, legalább két és félszeres mennyiségű vízzel. Ízesítem sóval, fokhagymával. Amikor kész hozzákeverem nyersen a juliennere vágott sárgarépát, petrezselyemgyökeret, és a karikára vágott póréhagymát. A kiolajozott tepsibe leteszem a káposztaleveleket, rásimítom a gersli felét, megszórom a kelkáposztalaskával, meglocsolom a tojással kikevert tejföllel majd ráfektetem a csirkecombokat. Megszórom sajttal, és újra jön a gersli, a laskakáposzta, majd a tejföl a tojással. Beborítom az ételt az egészben maradt levelekkel, bekenem tojásos tejföllel, majd megszórom sajttal. 180 C-fokos sütőben készre sütöm. Nézd meg a teljes adást! Az élet női oldala, személyesen neked! Iratkozz fel a Life-hírlevélre! Sztárok, életmód, horoszkóp és kultúra egy helyen. Feliratkozom
Hidd el, nem kell mindig erősnek mutatni magad, amikor már lépni sincs erőd. Szabad elfáradni a küzdelemben és kimerülten földre rogyni. Szabad félni, rettegni és láttatni, ha valami fáj. Ilyenkor nincs értelme boldogságot színlelni. Szabad hibázni és bevallani, ha rosszul döntöttél. Ettől nem kevesebb leszel, hanem naggyá válsz. Légy önmagad! - - LEGO.hu gyermekeknek. Szabad megmutatni, hogy fáj, hogy sebezhető vagy, és összetört a lelked. A legfontosabb dolog, hogy minden helyzetben Önmagad légy! Nem az álarcaid tesznek egyedivé, hanem az, ha vállalod esendőséged és életed minden pillanatában meg mered mutatni érzéseid, gondolataid. Ha így teszel, magadhoz vonzod azokat, akik szintén Önmaguk, és Téged is azért szeretnek majd, aki valójában vagy. Ne azt mutasd, hogy minden tökéletes, hanem, hogy van erőd és hited kimászni a legnagyobb gödörből is. Kérlek Bízz Magadban! Gyerünk, állj fel és tedd meg az első lépést. S, ha nem tudod merre is indulj, mert oly zavaros minden… ha még saját magad sem ismered igazán… ha nem is tudod mire is vágysz valójában, akkor a megoldás számodra a Személyiség térkép, mellyel konkrét válaszokat adok a kezedbe az életed minden területével kapcsolatban.
A te életedért, döntéseidért pedig te vagy a felelős, nem azok, akiknek meg akarsz felelni. Magadnak felelj meg – csiszold saját etikádat, és annak felelj meg.
Hogyha elvisz az út, hogyha félsz hova fut, Te csak menj tovább, csak menj tovább! Mindegy bárhova lépsz, soha vissza ne nézz, csak menj tovább, Ha az élet már mindent megtagad, Te légy csak mindig önmagad! Légy önmagad, mert csak így leszel szabad! Nézd, ahogy a felhők közt sólyom száll; úgy repít a szél míg az álmod vár. Légy mindig Önmagad... - Párkapcsolat. úgy szabad a szíved ha jó úton jár. Hogyha már sose kérsz, talán adni is félsz, Hogyha volna egy szó, amit hallani jó, Mondd! Mit várok még! Hogyha álmok nélkül élnék, az már nem én lennék. úgy repít a szél míg az álmod vár; jó úton jár.
A világunkban az emberek minták alapján szocializálódnak, viszont sokan a "megfelelési kényszer", önmaguk teljes mértékű elfogadása és számos ok miatt mélyen őrzik magukban kik is valójában. Megismerni magunkat sohasem késő, légy önmagad! A világunkban az emberek minták alapján szocializálódnak, viszont sokan a "megfelelési kényszer", önmaguk teljes mértékű elfogadása és számos ok miatt mélyen őrzik magukban kik is valójában. Megismerni magunkat sohasem késő, légy önmagad!