A tojásokat felverjük és folyamatos keverés közben hozzácsorgatjuk a kókuszolajat, majd addig verjük, amíg felveszi a tojás az olajat. Az olajos tojásos keverékbe belekeverjük a sütőporos, édesítős lisztet. Apránként hozzáadjuk a tésztához a tejet és simára keverjük a tésztát. Szilikonos muffinformákba 3/4 részig adagoljuk a tésztát. 180 fokra előmelegített sütőben 30 perc alatt készre sütjük. Csokis muffin sütés előtt 100 g szénhidrátcsökkentett csokis muffin tápértéke 251 kcal, 13 g szénhidrát, 13 g fehérje, 14 g zsír Még több szénhidrátcsökkentett édesség és süti receptet találsz ITT >>> Szénhidrátcsökkentett Édességek 1 db szénhidrátcsökkentett csokis muffin tápértéke 123 kcal, 6, 5 g szénhidrát, 6, 5 g fehérje, 7 g zsír Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi diétás gasztroblogger Dia Wellness 50 Liszt Receptek Dia Wellness Receptek Szénhidrátcsökkentett Süti
Nem tudom ti, hogy vagytok vele, de nekem az elmúlt hét nagyon nehezen telt, az idő csak úgy vánszorgott. Alig vártam már a hétvégét, hogy valami újat alkossak. Ráadásul ez az idő a kemény mínuszokkal… kicsit már kezd elegem lenni. Nem szeretem a hideget. Alig várom már, hogy végre jöjjön a jó idő és vele együtt a változás! Reméljük már valóban eljön! Amúgy igen, tudom, hogy Valentin nap van, de több, mint 15 év együttlét után a párommal már nem igazán foglalkozunk ezzel a dologgal. Próbálunk úgy élni, hogy ne csak ez az egy nap szóljon a szerelemről. Bár mióta megszületett a kisfiúnk ezt egyre nehezebb megvalósítani, mivel ő még nagyon ragaszkodik hozzám – hál' Istennek 🙂 – pedig már 7 éves… S zóval az igaz, hogy a mai nap a szerelmeseké, viszont én mégsem szívecskés és mézes-mázas édességet hoztam nektek, hanem egy nagyon gyorsan összedobható – természetesen csokis 🙂 – desszertet, méghozzá egy csupa csokis muffin-t. Nagyon gyorsan összeállítható és kb. 20 perc sütés után fogyasztható is.
Ez is érdekelhet beauty and style Dúsabb, erősebb, kezelhetőbb frizura: természetes házi hajöblítők minden hajtípusra » Kipróbáltuk, hogy hat a bőrre a tokaji aszú és a bakuchiol: 40 éve a nők szépségét szolgálja a Helia-D » Ezt tedd, ha egy picit eláll hátul a farmer dereka: gépi varrás nélkül orvosolhatod a problémát » Top olvasott cikkek Tudod, melyik város nevezetessége a Cifrapalota? 10 kérdéses kvíz az ország ismert látnivalóiból Teszteld tudásod! 10 vers, amit általános iskolában tanultál: felismered a kezdősorokat? 6 étel és ital, ami kipucolja a veséket, és segíti a máj működését: a fogyást is beindítják 8 kvízkérdés Mátyás királyról, amire általánosban tudtuk a választ: ma mennyire emlékszel? Megérdemelten nyert a Sztarban Sztár győztese: "Örülök, hogy nem a nagyképű, hanem ő győzött! " A csokis-kávés muffin igazán feldob az unalmas, fárasztó hétköznapokon, hisz a fő összetevők külön-külön is élénkítenek. Nem kell sokat változtatni az egyszerű csokismuffin-alaprecepten. Villámgyorsan összeállíthatod, és attól sem kell tartanod, hogy a tészta másnapra kiszárad.
A puha vajat a cukorral habosra keverjük. Hozzáütjük a 2 tojást és tovább keverjük. Hozzáöntünk egy kevés vanília kivonatot és beletesszük a sajtreszelőn lereszelt sárgarépát. A lisztet a csipet sóval és a sütőporral elkeverjük, majd a tejjel felváltva a vajas-tojásos-répás masszához adjuk. Végül beleforgatjuk a csokilencsét (esetemben kb. 2 nagy marék volt). Muffinpapírral kibélelt formába kanalazzuk a tésztát – pont 12 nagy muffinra elegendő ez a mennyiség. A formát a forró sütőbe toljuk és kb. 25 perc alatt (tűpróba) megsütjük. Még másnap is nagyon finom puha a tésztája! FACEBOOK-on itt találsz meg! 🙂 A blogot a receptes portál támogatja!
A legtöbb élethelyzetben a munkanélkülivé válás egy kétségbeejtő dolog, hiszen megszűnik a jövedelem-forrás, és ha nincs másik állás, ahol elhelyezkedhetnénk, akkor vannak dolgok, amiket szükséges megtennünk. Most bemutatjuk, miket kell elintéznie azoknak, akik elvesztették az állásukat és egyelőre másik munkahely nincs kilátásban. Első és legfontosabb dolog, hogy be kell jelentkezni a munkaügyi központba, abba, amely a lakóhelyünk szerint illetékes. Munkaügyi központ bejelentkezés. Akár a munkaviszony megszűnése utáni napon rögtön bejelentkezhetünk, hiszen a munkaviszony megszüntetésekor-megszűnésekor valamennyi iratot át kell adnia a munkáltatónak a részünkre. A munkáltatótól kapott iratokkal kell elmennünk a munkaügyibe és regisztráltatnunk kell magunkat. A munkaügyi központon keresztül fognak aztán három hónapon át álláskeresési járadékot folyósítani (ezalatt megvan az egészségbiztosításunk, és némi jövedelemhez juthatunk. ) Az álláskeresési járadék legfeljebb 90 napra jarhat. (a számítás alapja az álláskeresővé válást megelőző 3 évben fennálló biztosítási jogviszonyok ideje, valamint, hogy tíz nap jogosultsági idő egy nap járadék-folyósítási időnek felel meg) A legfelsőbb határa alig haladja meg a 90 ezer forintot.
2013. január 1-jétől elektronikus levélben is történhet a kapcsolattartás egy új jogszabály szerint. Abban az esetben jelentkezhetnek e-mailben a munkanélküliek, ha álláskeresési járadék vagy nyugdíj előtti álláskeresési segély iránti kérelmet nyújtanak be, nyilvántartásba vételüket kérelmezik, illetve valamilyen változást jelentenek be. Az e-mailes kapcsolattartás csak akkor lehetséges, ha az ügyfél írásbeli nyilatkozatot tesz, és ezzel egyidejűleg megadja a kapcsolattartáshoz szükséges elektronikus címet, ezt bármikor megtehetik. Az első jelentkezés alkalmával a kirendeltség nyilatkozat nélkül is fogadja az e-mailt. Az ügyfelek az e-maileket a lakcím, vagy tartózkodási hely szerinti illetékes kirendeltség e-mail címére küldhetik meg. E-mailen is lehet munkanélküli | 24.hu. Ezek az e-mail címek megtalálhatóak a Nemzeti Munkaügyi Hivatal (NMH) honlapjának foglalkoztatási részében az Elérhetőségek link alatt. A hivatal közölte: a kirendeltség minden e-mailre válaszol legkésőbb a beérkezést követő munkanapon. Milyen adatok kellenek?
Mivel egészségbiztosításunk már nincs, ezért kérni kell olyan nyomtatványt, amivel az egészségügyi szolgáltatási járulékot nem kell megfizetnünk, mégis lesz biztosításunk. (az egészségügyi szolgáltatási járulék 2021-b e n már 7950 forint havonta). Ez persze csak azoknak jár, akiknek semmilyen jövedelme nincsen. Ha ezeket elintéztük, akkor még mindig van olyan juttatás, ami jár a jövedelem nélküli, állástalanoknak. Ez a lakhatási támogatás. Erre is van külön nyomtatvány. A lényege az, hogy vinni kell egy számlánkat, ami a legnagyobb terhet jelenti a családnak, vagy az egyedülállónak. Hiszen ilyen támogatást nem csak családos, hanem egyedülálló is kérhet. A legtöbb családban vagy a fűtés, vagy a gázszámla a legnagyobb, ezért azt érdemes elvinni. Természetesen a számla az igénylő nevére kell, hogy jöjjön. Ha nem így van, akkor át kell íratni. Ha átíratjuk, akkor erről adnak egy papírt, amit vinnünk kell a szociális osztályra az utolsó számlával együtt. És mennyi munkanélkülit kaptok/kaptatok?