Tudományos kutatások igazolták, hogy az aktív életet élők fehérje igénye egyenesen arányosan nő a fizikai aktivitás intenzitásával. Ez azt jelenti, hogy egy nehéz súlyzós edzést végző testépítő férfi számára az optimális izomtömeg növekedés eléréséhez 2-3 gramm fehérjét kell elfogyasztani testsúlykilogrammonként. A nők esetében ez a mennyiség 1, 5 gramm. Ez az 1, 5 gramm férfiaknál elegendő lehet az izomtömeg fenntartásához. Tehát egy 80 kilogrammos testépítő férfinek tömegnövelő diéta alatt napi (80x2-3) 160-240 gramm fehérjét kell elfogyasztania a nap folyamán elosztva, lehetőleg minél több (5- 6) étkezés formájában. Ennek egyik részért szilárd táplálékunk adja, másik részét pedig táplálékkiegészítőkkel pótoljuk. Ehhez nyújthat segítséget a tejsavó fehérje koncentrátum turmix. Az időzítést tekintve az edzés utáni közvetlen egy órában (anabolikus ablak) tudunk a legtöbbet profitálni a tejsavófehérje fogyasztásából. Ilyenkor van az izomzatnak a legnagyobb szüksége a fehérjére és ilyenkor képes a leghatékonyabban beépíteni.
Tejsavó protein: természetes izomtömeg növelés Tudományos kutatások igazolták, hogy a sportolók és az aktívabb életmódot élők fehérje szükséglete nagyobb az átlagosnál, és ezt a szükségletet étrend-kiegészítők formájában lehet eredményesen pótolni. Fehérje szükséges szervezetünk számára az új izomszövetek létrehozásához és a regenerációhoz is. Fehérje nélkül nincs izomépítés és fenntartás. A fehérje étrend-kiegészítők ma már elterjedt és biztonságos alternatívája a fehérjedús étkezésnek. A különböző protein poroknak emellett más kedvező hatása is van, antioxidáns hatásúak, gátolják a rákos sejtek szaporodását, speciális összetevőin keresztül gyorsítják az anyagcserét, így kiválóan alkalmas fogyókúra alatti használatra. A tejsavóban található immunoglobulinok kedvező hatással vannak az immunrendszerre, ezáltal védenek a gyulladásos betegségekkel szemben is. Ezt a Tejsavó fehérje koncentrátum elsősorban az izomtömeg-növeléssel járó sporttevékenységhez ajánljuk. Tisztán tejsavófehérje, hozzáadott anyagok nélkül.
MIBŐL KÉSZÜL A TEJSAVÓ FEHÉRJE? A tejsavó a sajtgyártás mellékterméke, amit korábban egyszerűen kidobtak, mert értéktelennek tartották. Aztán később rájöttek, hogy magas fehérje tartalma miatt nagyszerű tápanyagforrás. A víztartalom eltávolítása után megmaradó porban 90%-os, magas biológiai értékű tejsavó por marad fenn. További finomítás után jutottak el a mérnökök a tejsavó koncentrátumokhoz, izolátumokhoz és hidrolizátumokhoz. Ezek a bennük lévő aminosavlánc hosszában különböznek. A szervezetben a fehérje aminosavakra bomlik, tehát minél rövidebb az aminosavlánc a fehérjében, annál könnyebben emésztődik és szívódik fel. Mivel az izomzatod fehérjéből épül fel, nem árt a testedet fehérjével ellátni, ha fejlődni szeretnél akár erőszintben, akár tömegben, de a fogyáshoz is elengedhetetlenül fontos. A fehérje aminosavakból, egészen pontosan aminosavak különböző láncolataiból áll össze. Az izomzat szempontjából egyébként különösen fontos a BCAA és a glutamin, nem véletlen, hogy ezt a két aminosavat kiemelten kezeljük és esetleg a turmix mellett pluszban is bevisszük az edzések környékén.
Ilyen folyamatos fejlődésen mennek keresztül a fehérjeporok, egyben az étrend-kiegészítők is. A tejsavó fehérje vagy whey protein fehérje és az aminosav komponens, melyet kivonunk a sajtgyártás melléktermékeként keletkező folyadékból. A whey protein rendelkezik a legmagasabb biológiai értékkel, minden ismert élelmiszer között. Mi az a "proprietary blends"? Hát….. Gyakran olvashatod a fehérjeporod dobozán ezt a feliratot: "proprietary blends" of whey proteins. A "proprietary blends" nem egy különösebb whey protein féleséget vagy típust jelöl, semmilyen megkülönböztető tulajdonságot nem jelent ez a megnevezés. Ez a jelölés arra szolgál, hogy elrejtse a fehérje minőségét az adott termékedben. Néhány "proprietary blends" mindössze 10%-nyi fehérjét tartalmaz. Sok esetben az ilyen keverékek nem-fehérje hozzáadott anyagokat tartalmaznak vagy a whey protein denaturált alkotórészeit. A fehérjék denaturálódnak hő vagy egyéb külső fizikai hatás esetén. Gondolj csak a tojásfehérje esetére – hő hatására az állaga megváltozik.
Tejsavófehérje, itt van minden, amit tudnod kell róla! Tejsavófehérje, itt van minden, amit tudnod kell róla! Tejsavófehérje. Mi a különbség a whey protein koncentrátum és a whey protein izolátum között? Mindent megtalálsz a cikkben erről! Tejsavófehérje. Mi a különbség a whey protein koncentrátum és a whey protein izolátum között? Mindent megtalálsz a cikkben erről! Olvasási idő: 3 perc Sok fehérjét kipróbáltál és mára már tudod, hogy a legfinomabb és legelterjedtebb fehérjepor tejből készül. Teljesen véletlenül fedezték fel a sajtgyártás során, hogy milyen értékes, magas fehérjetartalmú savó keletezik ekkor. Mostanra a technológia lehetővé teszi, hogy ezt a sajtgyártás melléktermékeként keletkező folyadékot tovább módosítsuk úgy, hogy abból Te még jobban profitálhass. A sportolók számára készülő táplálékok fejlesztése folyamatos az egész világon. Nem véletlen, hogy egy sprinter futó 1912-ben 10, 6 sec teljesített, a mai világrekord már 9, 57 sec. Az emberi genetika ez idő alatt semmit sem változott, azonban a táplálkozási és edzési módszerek igen nagy mértékben fejlődtek.
A tejsavóban található immunoglobulinok kedvező hatással vannak az immunrendszerre, ezáltal védenek a gyulladásos betegségekkel szemben is. Tápérték 100 g termékben: Energia 1629 kJ (385 kcal) fehérje: 78, 5 g szénhidrát: 7, 2 g zsír: 7 g kalcium: 365 mg (45, 6%)* kálium 524 mg (26, 2%)* * A napi ajánlott bevitel (=RDA)%-a Aminosav tartalom 100 g fehérjében: Alanin 4, 7 g Arginin 3, 6 g Aszparagin 11, 0 g Cisztein 1, 8 g Glutamin 16, 9 g Glicin 2, 0 g Hisztidin 1, 9 g Izoleucin 5, 5 g Leucin 12, 3 g Lizin 9, 4 g Metionin 2, 2 g Fenil-alanin 3, 5 g Prolin 5, 1 g Szerin 5, 5 g Treonin 5, 2 g Triptofán 2, 9 g Tirozin 3, 8 g Valin 5, 1 g Forgalmazó: Dénes-Natura Kft. A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! A termék nem gyógyít betegségeket! A termék nem az orvosi kezelés helyettesítésére alkalmas! Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás!
Munkatársam, Bandi párja, Kata kért meg, hogy készítsek nekik egy közös névnapi tortát. Telepatikus úton módon pont véletlenül mindketten… Szuperbiztos hagyományos dobos torta átirat cukormentes verzióban (kivéve a tetején lévő karamell). A dekorációért hatalmas köszönet a Pixelmano facebook oldalnak, aki elkészítette ezeket a csupacuki informatív papírdíszeket, amiből könnyedén leolvashatjuk, hogy… Avagy a datolyaszilva tánca a diós piskótához, fehércsokis táncparketten Végre feltehetem ezt a számomra kedves tortát is az oldalra, amit egy amatőr sütisütő versenyre találtam ki és készítettem el. … Tudom, tudom, a csokiöntet! Mondanám szívesen, hogy a 6 éves unokahúgom vendégeskedett nálam, és mindenképpen segíteni szeretett volna nekem a csokiöntet elkészítésében, vagy hogy minimum egy 5, 2 erősségű földrengés… Barátaink kérték ezt a tortát, akik családi szülinapozást ünnepeltek. Dobos torta szülinapra 12. Rengeteg feketeerdő tortát készítettem már, nagyon népszerű ez az ízvilág, ezzel nem lehet mellélőni egy népes társaságban sem.
Ha egy igazi maradandó élményt szeretnél szülinapra, vagy egyéb eseményre, akkor rendezz zsúrt szabadulószobával egybekötve.
3, 5 órás program. (12 szeletes tortával) maximum 18 fő részére: 79990ft (szabadulószoba három párhuzamos pályán- Varázsvilág pályán, +ZSÚR 2-2, 5 órás program (18 szeletes tortával) + Kiegészítő ajánlat 12-18 fős zsúrokhoz: kb 25 perces közös játék foglalkozás az összes résztvevőnek a szabadulószoba után animátor segítségével: + 10000 ft maximum 6 fő részére: 43900ft (szabadulószoba KÉT Varázsvilág pályán+ZSÚR kb. 3, 5 órás program (6 szeletes tortával) maximum 6 fő részére: 32900 ft (szabadulószoba választható Varázsvilág pályán +ZSÚR 2-2, 5 órás program (6 szeletes tortával) Ha Te szeretnéd hozni a tortát az is megoldható, ebben az esetben a torta árát levonjuk a csomag árából. Természetesen a csomagokban nem szereplő kívánságokat is igyekszünk megvalósítani, keress minket telefonon vagy e-mailen. *A csomagárakból kedvezményeket nem tudunk adni. DOBOS TORTA – edesiteszde.hu. Cím 1073 Budapest Erzsébet krt 17. 30-as kapucsengő
fél centiméter vastagon. Ráhelyezzük a dobos lapot, majd a kávé-tejszín krémet a tetejére púpozzuk. Amíg nem köt meg, formázhatjuk a habot. Mi a tetejét hullámos, recés kártyával fésüljük meg, majd ferdén tartva a tortát megszórjuk sötét kakaóval, hogy két színe legyen.
A napokban… Munkatársam kérte, hogy készítsek egy tortát, házibuliba volt hivatalos. Nagyjából rám bízta az ízeket, a design-t együtt találtuk ki, nem egy szokványos habos-babos tortát szeretett volna (férfi lévén, meg… Megint Ország tortáztam, ezúttal a 2011-es nyertest cukormentesítettem Az eredeti tortát a Zila cukrászda készítette, a recept is az eredeti alapján készült cukormentes változatban. Tesómékhoz voltunk hivatalosak a középső lány… A 2016-os cukormentes Ország tortája, az Áfonya hercegnő, Édesanyám szülinapjára készült. Dobos torta szülinapra 1. Az utóbbi hetekben nagyon felháborodtam azon, hogy az ország tortáival kapcsolatban milyen csalódások értek, így elhatároztam, hogy saját… Ez a torta a győri inzulinrezisztens csoportunk egyik mindenórás kismama tagjának készült. Mivel a teljes tejmentesség is szempont volt, gondoltam előveszem a korábban készült gluténmentes répatorta alapomat, és készítek…
Biztonságos online fizetés Mindig SSL védett online bankkártyás SimplePay fizetési rendszert használunk.