Hamarosan kezdődnek az ötkarikás játékok! Izgatottan várjuk már, hogy megkezdődjenek a XXXI. Nyári Olimpiai Játékok Rio de Janeiro-ban. Addig is szemezgessünk a magyar legekből! Fotó: A legtöbb aranyérmet (összesen 7-et) Gerevich Aladár szerezte vívásban (ebből 1 egyéni, 6 csapatérem). A legtöbb egyéni aranyérmet – ötöt – eddig Egerszegi Krisztina nyerte. Keleti Ágnes ugyancsak öt aranyérmet szerzett, ebből egyet csapatban. Hazánk 295 olimpiai bajnoka közül a legtöbben vívásban kapták meg az aranyérmet (35-en). A legidősebb élő magyar olimpiai bajnok a vízilabdázó Tarics Sándor volt, aki idén hunyt el, 102 évesen. Ő volt egyben a világ legidősebb élő olimpiai bajnoka is volt pár hónappal ezelőttig. Magyarországon most a helyét a 95 éves kiváló tornász, Keleti Ágnes vette át. A legelső magyar olimpiai bajnok (az újkori olimpiák történetében) Hajós Alfréd volt. A sajtó csak "magyar delfin"-nek becézte a nagyszerű úszót. Hajós Alfréd A magyar sport első női olimpiai bajnoka Elek Ilona tőrvívó lett, aki 1936-ban Berlinben állhatott a dobogó legmagasabb fokára, majd tizenkét év kihagyás után, az 1948-as londoni olimpián szintén aranyérmet szerzett, majd 1952-ben, 45 évesen Helsinkiben ezüstérmes lett.
nyári játékok voltak: a magyar sportolók 16 arany, 10 ezüst és 16 bronzéremmel a nemzetek közötti nem hivatalos pontversenyben a 3. helyet szerezték meg. Puskás Ferenc, 1952-es olimpia, Helsinki Három magyar olimpiai bajnok gyermeke is aranyérmes lett: a kalapácsvető Németh Imre (1948) fia, Miklós gerelyhajításban (1976), a vízilabdázó Szívós István (1952, 1956) fia, István (1976), és a szintén vízilabdázó Homonnai Márton (1936) leánya, Szőke Kató úszásban (1952). Érdekesség, hogy a Szívós család ismét ott lesz az olimpián: Márton, az unoka is vízilabdázóként képviseli hazánkat. A magyar sport azzal büszkélkedhet, hogy az újkori olimpia legelső starthoz szólított versenyzője az egyes rajtszámot kapott Szokoly Alajos volt, aki a 100 méteres síkfutásban a harmadik helyen végzett. A legtöbb olimpián Gyarmati Dezső vett részt, összesen nyolcszor: ebből ötször játékosként (1948-tól 1964-ig), 1972-ben másodedzőként, 1976-ban és 1980-ban szövetségi kapitányként. Rióban a magyar csapat legfiatalabb tagja 14 éves úszó, Késely Ajna lesz.
Egerszegi három egymást követő olimpián – 1988-ban Szöulban (mindössze 14 évesen), 1992-ben Barcelonában és 1996-ban Atlantában – nyerte meg a 200 méteres hátúszást, Barcelonában a 100 méteres hátúszásban és a 400 méteres vegyes úszásban is diadalmaskodott, s az aranyak mellett egy-egy ezüst- és bronzérmet is szerzett. (Egerszegi, avagy ahogy az egész ország ismeri, Egérke Dawn Fraser után a második úszónő, aki három egymást követő ötkarikás játékokon ugyanazon a távon győzött. 2001-ben a Magyar Olimpiai Bizottság védnökségével a Nemzeti Sport című napilap által rendezett szavazáson a XX. század legjobb magyar női sportolójává választották. ) A tornász Keleti Ágnes 1952-ben Helsinkiben talajon, négy évvel később Melbourne-ben talajon, gerendán, felemás korláton és a kéziszer csapat tagjaként győzött, ezek mellett három ezüst- és két bronzérmet is szerzett. (Keleti Ágnes a melbourne-i olimpiáról nem tért haza, 1957-ben Izraelben telepedett le.
Ha feljöttek a gombócok, még két perc főzést igényelnek, de egy darabot meg is kóstolhatunk. Tálalás előtt pirított zsemlemorzsába forgatjuk és fahéjas cukrot adunk mellé vagy olvasztott vajjal leöntve cukros mákkal szórjuk meg.
KalóriaBázis Vezesd a fogyásod! Kép feldolgozása folyamatban... L R Mégsem Ok Ha több kalóriát égetsz el, mint amit beviszel, fogyni fogsz! kalória kalkulátor: állítsd be célodat ételnapló: rögzítsd mit ettél, sportoltál sikeres fogyás: kövesd grafikonon Ma bevitt összkcal: kcal Mai napon aktív tagok: fő 10 érv a kalóriaszámolás mellett 1. A fogyás alapegyenlete A legegyszerűbb tényre hívnánk fel a figyelmed. Akármit is sportolsz, akármit is eszel, akkor fogsz csak lefogyni, ha több kalóriát égetsz el, mint amit megeszel. Valójában ez a fogyás alapegyenlete, ne dőlj be a csodákkal csábító hirdetéseknek. 2. Étkezések leírásának hatása "Azok, akik naponta leírják, hogy mit ettek, átlagosan kétszer annyit fogynak. Úgy látszik, pusztán az, hogy leírjuk mit ettünk, arra sarkall bennünket, hogy még kevesebbet együnk. Szilvás gombóc kalória táblázat. " Jack F. Hollis PhD 3. Ingyenes A kalóriaszámolás és honlapunk használata is ingyenes. Éppen ezért a kalóriák számolásakor nem kell attól félned, hogy csak üzleti érdekből akarunk rábeszélni valamilyen nem-működő módszerre.
Egy adag kalória tartalma: kcal Tovább Ha már kiszámítottad a napi kalória szükségletedet, akkor annak függvényében fogod itt látni az INBÉ értékeket. Ha még nem tudod: Kattints ide a kiszámításhoz! INBÉ értékeim: Kalória: 2000kcal 100% Fehérje: 50g 100% Szénhidrát: 270g 100% Zsír: 70g 100% Élelmi rost: 25g 100% Nátrium: 2. 4g 100%
1/9 anonim válasza: 54% sok és egyet úgysem fogsz enni belőle... 2009. dec. 28. 23:29 Hasznos számodra ez a válasz? 2/9 anonim válasza: 60% ha már megetted: nem mindegy? ha még nem: tojd le, mert ha tervezed úgyis megeszed, ha nem most akkor legközelebb, csak akkor már féltucatot egyszerre. nem ettől az egytől fogsz elhízni, garantálom. Szilvás gombóc - Főtt tészták - Hajókonyha recept. 23:33 Hasznos számodra ez a válasz? 3/9 anonim válasza: 53% A kérdésre válaszolva, ezt a receptet találtam (kb. 20 darabhoz), mindhez odaírtam saccra hány kalória: * 1 kg burgonya - 4000 * fél kg szilva - 250 * 35 dkg liszt + a nyújtáshoz - 1350 * 13 dkg sütőmargarin - 1200 * 10 dkg zsemlemorzsa - 400 Összeadva és elosztva 20-al az jön ki, hogy 360 kalória. Persze ez nyilván függ attól is hogy neked mekkora gombócaid vannak, és hogy szilva van-e benne, vagy lekvár. 23:51 Hasznos számodra ez a válasz? 4/9 anonim válasza: Az utolsóhoz csak annyit írnék, hogy én még jóóóóól megszórnám porcukorral:D:D:D És akkor megvan a 400/db:) Nyammi:) 2009. 29. 00:10 Hasznos számodra ez a válasz?