Üdvözöljük a K&H SZÉP kártyarendszer Munkáltatói felületén! Kérjük, jelentkezzen be! a belépéshez a következőkre lesz szüksége: egyedi azonosító jelszó, kezdetben az adószám felhasználó azonosító, amit a Munkáltató egyedileg létrehozott az Ön számára A bejelentkezéshez szükséges egyedi azonosító a K&H által aláírt és visszaküldött szerződésen található, a kezdeti jelszó a vállalkozás adószáma. Kérjük, hogy a kezdeti jelszót az első belépést követően változtassa meg. A felhasználó azonosító az, amit az Ön cége egyedileg létrehozott és Önhöz rendelt. az újonnan beállítandó jelszóra az alábbi szabályok vonatkoznak: a jelszó legyen minimum 8 karakter hosszú tartalmazzon kisbetűt, nagybetűt és számot Amennyiben elfelejtette a jelszavát, itt tud újat igényelni. A jelszóváltás három fő lépésből áll: az alábbi gombra kattintva egy külön ablakban kell megadni a jelszóváltáshoz az adatokat, majd ugyan abban az ablakban szükséges megadni azt a hosszú azonosítót, ami e-mailben kerül elküldésre az Ön e-mail címére, majd a jelszó alapállapotra állítása után, visszatérve ide, kell megadni az azonosító adatokat és az ahhoz tartozó alapállapotú jelszót
Ma már talán nincs is olyan város Magyarországon, ahol ne találnánk legalább egy olyan éttermet, szállót vagy valamilyen szolgáltatót, amelyik ne fogadná el a SZÉP kártyát. A kártya igénylésére lehetőség van személyesen és online, elektronikus formában is. Mindkét esetben a bankok által kibocsátott hivatalos formanyomtatványokat kell kitöltenünk ahhoz, hogy munkáltatóként igényelni tudjuk dolgozóink számára ezt a juttatási formát. A SZÉP kártyának három alszámlája van: a szálláshely, a vendéglátás és a szabadidő. A munkáltató dönti el, mekkora összeget ad dolgozójának egy évben. Kedvezményes adózással a következő alszámlákra adható béren kívüli juttatások összeghatárai: szálláshelyre 225 ezer forint, vendéglátásra 150 ezer forint, szabadidőre 75 ezer forint. Így összesen 450 ezer forintot adható a kedvezményes adókulccsal, melynek mértéke 35, 7% (119%-os adóalapra számított 14% EHO + 16% SZJA). Ha a munkáltató magasabb összeget szeretne juttatni a dolgozójának, akkor a kedvezményes összegek feletti részre 51, 17%-os adót kell számolni.
A K&H is megkezdi a kis- és középvállalkozói, vállalati, valamint kártyaelfogadói ügyféltájékoztatást a SZÉP-kártyával kapcsolatban, november 15. után pedig lehetőség nyílik a K&H SZÉP-kártya szerződések megkötésére is - közölte a hitelintézet. A bank közleményében ismerteti: a K&H-nak több mint százezer munkáltatói ügyfele van a kis- és középvállalkozások, valamint a nagyvállalatok körében, az egyik legnagyobb POS hálózattal rendelkezik Magyarországon, valamint jelentős részesedése van mind a belföldi, mind a nemzetközi forgalom szempontjából fontos elfogadóhelyek között. A K&H kiemelt szerepet szán a SZÉP-kártya kibocsátás és elfogadás technológia fejlesztésének; szolgáltatásait partnerei igényeihez igazította, így külön a munkáltatók, és külön az elfogadók részére kialakított szolgáltatási csomagot kínálnak majd, lehetővé téve POS termináljaik SZÉP-kártya elfogadását is - hangsúlyozza a közleményben Bába Ágnes, a K&H Bank lakossági banki divízióért felelős vezérigazgató-helyettese.
Az MKB SZÉP Kártya az aktiválást követően egy óra múlva használható. A K&H SZÉP Kártya tulajdonosok, csak is kizárólag az erre létrehozott, K&H SZÉP kártyarendszer Munkavállalói internetes felületén aktiválhatják kártyájukat. A belépéshez a kártyaszámra, és a jelszóra (első alkalom során az adószám) lesz szükség. A kezdeti jelszót érdemes mindjárt a bejelentkezést követően lecserélni. Kérdezz-felelek munkavállalók és munkáltatók részére: SZÉP Kártya GYIK SZÉP Kártyát kibocsátó pénzintézetek névsora: OTP Bank (Országos Takarékpénztár) MKB Bank (Magyar Külkereskedelmi Bank) K&H Bank (Kereskedelmi és Hitelbank) Telefonos ügyfélszolgálatok: OTP SZÉP Vonal: 06-1-3666-222 (aktiválás, letiltás, egyenleg) MKB telefonos ügyfélszolgálat: 06-1-268-7272 (hétfő-péntek, 9:00-15:00 között) K&H TeleCenter: 06-1-335-3355 (a nap 24 órájában) A hívások nem díjtalanok (normál telefondíjjal kell számolni).
Mire költhetjük? Jelen esetben a gazdaságfejlesztés és egészségmegőrzés volt a cél. Gazdaságilag a belföldi turizmus fejlesztését (így közvetetten több bevételt, azaz több munkahelyet teremt a vendéglátásban és a turizmus területén) szolgálja a SZÉP Kártyán lévő három alszámla. Az egészségfejlesztést pedig az biztosítja, hogy a csak meghatározott célokra elkölthető összegkeretet így a munkavállaló vélhetően szívesebben költi majd el egészségmegőrző (pl. : masszázs, szolárium, szauna) szolgáltatásokra és wellness programokra, mintha készpénzben kapta volna meg, amit természetesen bármire elkölthet. A kártya úgy működik, mint az ismert bankkártyák: egy plasztiklap mágnescsíkkal, mellyel fizethetünk személyesen (ilyenkor csak aláírásra van szükség), valamint akár interneten is (ilyenkor jellemzően a kártyaszám és lejárati idő is elég). Három alszámla tartozik a kártyához: a szálláshely, a vendéglátás és a szabadidő, rekreáció számlája. Mindegyikre más-más összegben érkezhet juttatás. A kizárólag belföldi szállásokra felhasználható szálláshely alszámlára egy évben 225 000 forint érkezhet.
A SZÉP Kártya a munkavállalók számára ingyenes, használatáért nem kérhetnek sehol felárat! Hogyan aktiváljuk a SZÉP Kártyát? A SZÉP Kártyát miután birtokba vettük, az első használat előtt aktiválni kell, amely a kártyakibocsátóktól függően történhet telefonon, valamint internetes felületen keresztül is. Az OTP SZÉP Kártyák esetében az aktiválás csak is kizárólag telefonon, a SZÉP Vonalon (06-1-3666-222, 3-as menüpont, normál díj) keresztül lehetséges. A kártya aktiválásához szükségünk lesz a születési dátumra, és a SZÉP Kártya számának utolsó 10 számjegyére, valamint a TeleKódra (alapesetben a kártya utolsó 3 számjegye, amit célszerű megváltoztatnia az első belépés után a Kártyabirtokosnak). Az MKB SZÉP Kártyák esetében az aktiválásra telefonos és internetes felület (a munkavállaló személyes oldalán) is a rendelkezésünkre áll. Telefonos aktiválás esetén minden nap 8 és 20 óra között, a Kártyaközpont alábbi telefonszámai: (06-1) 238-0361, (06-1) 238-0362, illetve az alábbi mobilszámok: (06-20) 298-7009, (06-30) 931-9704, (06-70) 779-7699 hívhatók.
Hosszú és hosszúkás gyümölcsök, amelyeket egyetlen csokor köti össze, édes és csábító íz, a szájban olvadó darabgal kombinálva … Mindez a banánról szól, amelyet országunk és az egész világ lakosai nagyon szeretnek. A szokásos étrend és a bankett-dekoráció kötelező látogatói banánmá váltak, amelynek hasznossága és káros hatása kétségeket vet fel a szkeptikusok körében. Az orvosokkal folytatott konzultációt követően azonban világossá válik, hogy a gyümölcs feladása egyszerűen lehetetlen, csak azért, mert a banán előnyei a szervezet számára felbecsülhetetlen értékűek. Ezeknek a gyümölcsöknek az előnyei sokkal inkább azokról a nőkről szólnak, akik nem használják táplálkozásra. Banán segítségével különféle maszkokat készítenek, amelyek megtisztítják a bőrt, megszüntetik a szem alatti ráncokat, szűk pórusokat. Mindez akkor lehetséges, ha egy banán van kéznél, amelynek előnyeiről és káros hatásáról az előbbi javát könnyű vitatni. Különös figyelmet érdemel arra a tényre, hogy a banán tartalmaz endorfinokat, az úgynevezett boldogsághormonokat, amelyek azonnal javítják a hangulatot.
Banán veszélyei – Mennyit együnk belőle? Táplálkozás Napoli Elisa | Életmód és étrend tanácsadás Mindenekelőtt szögezzük le, hogy a banán rendkívül egészséges! Ugyanakkor, ahogyan ez a gyógyszerekre is igaz, nagy mennyiségben fogyasztva már okozhat egészségügyi problémákat. Sorra vesszük, mik lehetnek a banán veszélyei. Közismert, hogy a banán számtalan egészségügyi panasz kezelésére, megelőzésére használható. Segít mérsékelni az emésztési zavarokat, a refluxot, a gyomorégést, és a hasfájást, javítja a tápanyagok felszívódását, védi a gyomor- és a bélnyálkahártyát, főleg a túlérett banán, elegendő vízfogyasztás mellett megszüntetheti, de legalábbis enyhíti a székrekedést. Hozzájárulhat a 2. típusú cukorbetegség megelőzéséhez, a diabéteszben szenvedőknél kis mennyiségben fogyasztva javíthatja a vércukorszintet. A benne lévő nagyobb mennyiségű pektin és frukto-oligoszacharid (rostok) prebiotikus hatásúak, azaz támogatják a probiotikus baktériumok szaporodását, és ezáltal a bélflóra egyensúlyának megőrzését.
Ugyanakkor – különösen az éretlen gyümölcs – gazdag emészthetetlen keményítőben, vagyis prebiotikus hatású. Ez azt jelenti, hogy az ember számára nem szolgál táplálékul, a bélcsatornában élő hasznos baktériumoknak azonban igen. A prebiotikumok csökkentik a cukorbetegség szempontjából lényeges inzulinrezisztenciát. Prebiotikumok, probiotikumok, szinbiotikumok A bélflóra fő funkciója a kórokozókkal szembeni védelem, valamint az immunrendszer állandó készenléti szinten tartása. Ha a bélflóránk egyensúlya felborul, és a káros baktériumok száma megnő, célszerű probiotikumokat, prebiotikumokat alkalmaznunk az egyensúly helyreállítása érdekében. Prebiotikumok, probiotikumok, szinbiotikumok A prebiotikumok összes jótékony hatását ma még nem ismerjük, azonban a lista már így is hosszú: a gyulladásos bélbetegségektől és a vastagbélráktól kezdve a szív-érrendszeri betegségekig terjed és folyamatosan bővül. A banán az egyik összetevője az emésztési zavarok, hasmenéses panaszok után gyakran ajánlott BRAT-diétának – banán, rizs, almapüré, tószt.
Kitűnő magnézium forrás, ettől az ásványi anyagtól pedig egy-kettőre jobban fogod érezni magad. Úgyhogy ha legközelebb egy fejfájás kezdeti tüneteit érzed, egyél egy banánt! Javítja a látást A banán gazdag A-vitaminban, ami segít fenntartani a normális látást, sőt az éjszakai látást még fejleszti is. Szóval, ha nem szereted a répát, ami legendás a szemre gyakorolt jótékony hatásairól, a banán nagyszerű alternatíva lehet. Segít legyőzni a depressziót A banán B6-vitaminban és triptofánban (ami egy aminosav) is bővelkedik, így segít a testednek a szerotonin, vagyis a boldogsághormon termelésében, ezáltal javítja a hangulatodat és enyhíti a depressziós tüneteket. Ezek után tehát nem túlzás kijelenteni, hogy a banán nemcsak az egyik legfinomabb gyümölcs, de az egyik legtáplálóbb és leghasznosabb is! (KamaszPanasz -, allwomenstalk)
Az pedig különösen praktikussá teszi, hogy a banánt könnyű szállítani és elfogyasztani (nem kell például megmosni, feldarabolni vagy megfőzni). Forrás: EgészségKalauz