Dr. Csernus Imre. Mindenkinek mond valamit ez a név. Valaki szimpatizál vele, valakinek pedig ellenszenves. De az biztos, hogy mindenkinek van róla véleménye. Láthattuk, hallhattuk tévé- és rádióműsorokban, több könyvét is olvastuk (például az A nő -t vagy az A férfi -t). Főorvosból, sztárdokiból azonban manapság vidéki parasztnak aposztrofálja magát. Meglepően kedves, mosolygós, szimpatikus ember, aki tök laza cuccban, sallangok nélkül besétált a Hadikba, puszival köszöntött minden ismerőst, majd kért egy limonádét és elkezdődött a várt beszélgetés. Semmi sztárallűr, semmi nagyképűség. Benedek Tibor halála: Könnyeivel küzdve vallott fia elvesztéséről Benedek Miklós Csernus Imrének - videó | BudaPestkörnyéke.hu. A harcos – Életrajz és lélekrajz az új, saját magáról szóló könyvének a címe. És hogy miért pont ez? –kérdezte többek között tőle Mörk Leonóra (író, újságíró) a könyvet bemutató sajtóreggelin. "Nekem a harcos, az azt jelenti, aki a félelmekkel teli élethelyzeteit megoldja. Életünk folyamán mindig ott vannak ilyen-olyan félelmek. De megfigyeltem, hogy a belső lazaság akkor alakul ki egy embernél, amikor a félelmeit tudja irányítani, és megoldani a különböző szituációkat. "
Én találkoztam már vele többször rendezvényen. Pszichológiát hallgatok, és nekünk mindig azt tanították, hogy minden pszichológus/pszichiáter más módszerrel dolgozik, mindenki kiemeli a neki tetsző elemeket, összegyúrja, épp ezért minden embernek meg kell találni azt, aki a legjobban, személyreszabottabban tud rajta segíteni. Csernus Imrének van egy stílusa. Én nem tartom szimpatikusnak, és szerintem nem is mindenkin segít a módszere, amivel mindenki felé nyit (gondolok itt pl a durvaságra, ordibálásra). Ezen kívül hallottam, hogy a betegei dolgait sem kezeli olyan bizalmasan és diszkréten, mint kellene neki. Dr csernus imre felesége éva. És most egy anekdota, mennyire jó fej is ő. Eljött hozzánk közös beszélgetésre, és elég erőteljesen oltogatta a srácokat. Egy idő után valaki beszólt, hogy ugyan már, ne csak a teremtés koronái égjenek, jöjjenek most a csajok. Feltett egy szimpla kérdést, hogy ki tartja innen magát jó nőnek. Egy amúgy nagyon kedves, és kifejezetten csinos lány végül kiment, mikor senki nem volt hajlandó.
A BKV-botrányba keveredett Hagyót ugyanis idén májusban letartóztatták különösen nagy vagyoni hátrányt okozó, bűnszervezetben elkövetett hűtlen kezelés és hivatalos személy által elkövetett zsarolás bűntettének gyanújával. A bukott politikus azóta a Venyige utcai büntetés-végrehajtási intézet lakója. "Lea csak a sikeres, tehetős embereket szereti" – mondta egy neve elhallgatását kérő ismerőse. "Csernust tényleg szerette, de Leának mindig is a politikus, a hatalommal bíró férfi volt a gyengéje. Dr csernus imre felesége song. " Való igaz, Lea a '90-es években a Fidesz gazdasági tanácsadójaként indult, később gazdasági bűncselekményekért jogerősen elítélt Varga Tamásnak (47) volt a felesége. Női szemmel Emlékszem, amikor Hagyó Miklós néhány évvel ezelőtt nekivágott az El Caminónak. Sosem felejtem el azt a tízszer tízcentis zsebkendőt, amely a zarándok út során a homlokáról alázúduló kövér verejtékcseppek felitatására szolgált. Azt sem felejtem el, amikor Csernus Imre párkapcsolati előadását hallgattam. Már bocsássa meg a magasságos, de úgy ült a pulpituson, mint egy túlviagrázott farok.
A karcsú alakra való törekvés során a nők gyakran folyamodnak radikális fogyókúrás módszerekhez. A táplálékkorlátozás, az éhezés vagy a kirakodó napok elkerülhetetlenül "összeomlásokhoz" és anyagcserezavarokhoz vezetnek. Gyakran előfordul, hogy az ilyen diéták után a túlsúly visszatér, és az ismételt kúra kevésbé lesz hatékony. Pierre Ducan francia táplálkozási szakértő azonban kifejlesztett egy olyan fogyókúrás módszert, amely a fehérjebevitelen alapul. Mi a különbség a fehérjék és a proteinek között?. Azt állítja, hogy módszerével gyorsan fogyhatsz, és örökre elfelejtheted a zsírlerakódásokat. Mielőtt átállna egy új diétás étrendre, meg kell értenie, hogy mi az a fehérje diéta, és hogy ez olyan jó-e a szervezet számára. A fehérje szerepe az anyagcserében A fehérje testünk összes sejtjének alapvető építőköve, és számos funkciója van: Fizikai és immunvédelmet nyújtanak, és képesek a méreganyagokat megkötni és a májba szállítani, ahol a mérgező anyagok lebomlanak és gyorsan kiürülnek; Jeleket továbbítanak a test sejtjei, szervei és szövetei között, szabályozva a különböző anyagok koncentrációját a vérben; Motoros funkciót biztosítanak, amellyel az izmok összehúzódnak.
A szükséglet ideális esetben ötven-ötven százalékát kell növényi, illetve állati eredetű fehérjeforrásból bevinni. Fogyókúra esetén a fehérjék kiemelt fontosságúak, hiszen rosszul összeállított, alacsony fehérjetartalmú diéta esetén a szervezet lebontja a saját fehérjéit is, hogy energiához jusson. Szigorúbb fogyókúránál éppen ezért a fehérjék fogyasztását növelni kell, 1, 2-1, 5 grammra testtömeg-kilogrammonként. (akit az élelmiszerek fehérjetartalma érdekel, utánanézhet különböző tápanyagtáblázatban, például a dr. Mi a fehérje. Bíró György - dr. Linder Károly által szerkesztettben is (Medicina Könyvkiadó Rt, 1999)). A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy egy jól összeállított fogyókúra tartalmaz állati eredetű élelmiszereket is, de nem fölös mennyiségben, hiszen a fehérjék is energiát szolgáltatnak, mégpedig grammonként 4, 1 Kcal-át, ami figyelembe véve azt a tényt, hogy egy átlagos hazánkfia bő másfélszer annyi fehérjét visz be a szervezetébe, mint amennyit kellene, jelentős energiaforrássá lép elő.
Ezeket hívjuk esszenciális aminosavaknak, azokat a fehérjéket pedig, amelyek ezt a tizet is tartalmazzák, teljes értékű fehérjéknek. Ebből következik, hogy amelyek nem, azok nem teljes értékű fehérjék, de az nem, hogy ezek "másodrangú" fehérjeforrások lennének. A teljes értékű fehérjéket állati eredetű élelmiszereinkben találhatjuk meg, a nem teljeseket pedig a növényiekben. Így például nem igaz az e feltevés sem, hogy például a szója teljes értékűen pótolhatja a húsféléket, mert sajnos néhány esszenciális aminosav hiányzik a fehérjeláncából. Természetesen lehet megfelelő módon kombinálni növényi élelmiszereinket, úgy, hogy aminosavaik kiegészítsék egymást, ilyen például a burgonya és a gabonafélék "összepárosítása", mint a burgonyás kenyérben. Természetesen ez nem pótolhatja a húsféléket egy étrendben, de jó alternatíva például vegetáriánusoknak. A fehérjék ajánlott napi bevitele egy gramm testtömeg-kilogrammonként, de nem az aktuális, hanem a módosított Broca-index szerinti ideális testsúllyal számolva, ami például azt jelenti, hogy egy 180 centiméter magas férfinak 72 gramm fehérjére lenne szüksége, akkor is, ha például száz kilogramm a súlya.