Hagyományos zöldborsóleves recept | Keress receptre vagy hozzávalóra keresés 40 perc egyszerű olcsó 4 adag Allergének Glutén Tojás Elkészítés A hagyományos zöldborsóleves elkészítéséhez a zöldborsót kifejtjük és megmossuk. A répát, a zöldséget megtisztítjuk, megmossuk, kisebb darabokra (kockákra, karikákra) vágjuk, a hagymát egyben hagyjuk, a petrezselymet leöblítjük, felaprítjuk. A borsót, a répát, a zöldséget, a hagymát kb. 1 liter vízben feltesszük főni, beletesszük a leveskockát, és lefedve, lassú tűzön 20 perc alatt az egészet puhára főzzük. Az olajat felforrósítjuk, és ilágosra pirítjuk benne a lisztet, lehúzzuk a tűzről, és hozzáadjuk a pirospaprikát. Felengedjük 3 dl vízzel, csomómentesre elkeverjük, és a levesbe öntjük, azaz berántjuk vele a levest. Fogyás heti 1 kg english. Sóval, borssal ízesítjük. A levesbe szórjuk a tésztát, és kb. 5 percig főzzük. Lehúzzuk a tűzről, megszórjuk a felaprított petrezselyemmel, 10 percig állni hagyjuk, és utána tálaljuk. Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről?
Nekem a rendszeres zsírégető torna segített, edzőteremben, edző ellenőrzésével. A sógornőm nem eszik 3 óra után semmit, így adott le vagy 15 kg-t. A másik sógornőm norbival ugyanennyit. Szóval meg kell kezdheted az adagok és a kalóriák, szénhidrátok csökkentésével, ez minden módszernél szükséges. Napi 1200 kcal, 120 g szénhidrát, heti minimum 3 mozgás, és hamar le fog menni a felesleg:) heti 1 kg sok!!!! három hónap alatt adtam le 7 kg-ot, és tartom. Lehetőleg nyáron akarjunk fogyni, és csak az nem hízlal, amit nem eszünk meg! Nem vacsorázni, csak gyümölcs, gyümölcs kiló számra.! Reggelire amit nem szeretünk, és kerüljük a sok kenyér félét, Sok párizsi, kevés zsemle, kocka sajt 10 óraira, délre rendes ebéd, de kis tányérral, délután barack, sárgadinnye a titok, és meló! Mozgás! Fogyás heti 1 kg en. Én semmit nem vontam meg magamtól, még csokit is szoktam enni! De vacsorára semmi!!!! Az ilyen hirtelen felszedett kilók mögött sokszor a pajzsmirigy rendetlen működése áll! Mit nem értesz pontosan? :) Ennyi az össz felesleg, tehát előtte átlagos alkatú voltam, viszont most bármit eszem, hízom, kb.
De nekem is visszaugrott 1, 2kg 2 nap alatt, amíg kihagytam a tornát és "lazítottam" = megettem reggelire és vacsorára 1-2 szelet kenyeret, délben rizst is és 1-2 kocka csokit. Szóval szerintem valamilyen megvonás mindenképp kell ha fogyni akarunk, még a mozgás mellett is. Én az édességet és kenyérféléket teljesen kiiktattam. Délelőtt csak gyümölcs (ma pl egy körte, egy kivi), esetleg tea, kávé édesítővel és ásványvíz. Délben egy kefír. Délután 4-kor jövök haza munkából, akkor valami főtt étel, általában kis főzelék, vagy egy leves. Este egy édesítős tea. Így heti 1 kilónál több is lemegy, de változó. Hagyományos zöldborsóleves recept | Mindmegette.hu. Néha egy-egy "bűnözős" nap becsúszik, de végeredményben nagyon hatásos. Csak az elején volt nehéz. nálam eddig az - egyél kevesebbet mint eddig - vált be legalábbis folyamatban van:) ja és megszűnt az édesség mindenféle formában majd kiderül mennyire válik be, de eddig bejött Hogy csináltad ezt a két kiló pluszt, mit változtattál, ha változtattál a két nap alatt? Sunyi dolog ez a rendszertelenség, azonnal meglátszik.
És igen, a rendszertelen evéssel jöttek fel nekem is a kilók, főleg mióta itthon babázom. Értelek. Milyen jellegű zsírégető tornára jársz? Én itthon edzem, mellette sok séta, hulahopp stb. ezek szerint valamit nem jól csinálok? Az edzéseken mit csináltok? Pár hónapja voltam vérvételen, ott normál volt a pajzsmirigy eredményem. Viszont az is biztos, hogy így télen kevesebb mozgás, több kaja volt, csak a 8 kilón csodálkozom. Ez még sose történt meg velem, pedig már nem vagyok mai csirke:) Hű, ez az 1200 kcal picit kevésnek tűnik nekem, ezt nehéz lenne tartanom. Fogyás heti 1 kg na. :) Köszi szépen az alapos válaszod, tul. képp a rendszertelenséget okolom, akkor és annyit eszem, amikor eszembe jut és amennyit épp gondolok. Nem sokat, de össze-vissza és mindenfélét. Amit leírtál, abban felfedezem a rendszert, vszínű ez volt a gond. Meg a kaják minősége... egy darabig ment, még jóval több is, lásd a naplóm elejét((( Hamina nevű barátosnőnk pontos táblázatot vezet róla a naplójában... aztán megállt, mert fegyelmezetlen voltam(( Szerintem nincs "tuti" recept, mindenkinek más a megfelelő.
1/8 anonim válasza: Egy hét alatt 1 kiló az ideális. :) 2011. febr. 12. 09:50 Hasznos számodra ez a válasz? 2/8 anonim válasza: Igen a heti egy kilü ideális, nekem is 20 kiló feleslegem volt de már csak 15 mert egy hónapja elkezdtem a diétát és 5 kg lement. 2011. 10:40 Hasznos számodra ez a válasz? 3/8 anonim válasza: 2011. 10:41 Hasznos számodra ez a válasz? 4/8 anonim válasza: Előző! Mi a módszered? Én is 20 kg-ot szeretnék fogyni nyárra, de nem akar beindulni, csak heti fél kg megy le:( 174/90 vagyok, 27/L) 2011. 14. 16:26 Hasznos számodra ez a válasz? 5/8 anonim válasza: nekem bejött a kalória számlálás. nem csak azért mert többet enged, mint a többi diéta, de már csak azzal, hogy számolsz hirtelen nem tudod mivel kitölteni az én esetemben 1700 kalóriát 2011. 15. 07:15 Hasznos számodra ez a válasz? 6/8 anonim válasza: Lehet ennyit fogyni egy hét alatt. Heti egy kiló fogyás-sikertörténeteket kérek :). :) Én 13 kg-t fogytam 5 hónap alatt, tartósan és amennyire lehetett egészségesen. Egyébként fogyással kapcsolatos kérdésekre szivesen válaszolok és segítek e-mailben ha tudok.
Azért nem itt, mert 1. hosszú lenne, 2. szeretném kizárni a rosszindulatú megjegyzéseket. 10:46 Hasznos számodra ez a válasz? 7/8 anonim válasza: Lehet ennyit fogyni, és ideálisnak is mondható biztos lesznek holtpontok, akkor majd ne menjen el a kedved. Jó a célkitűzés, anélkül nehezbb lenne az egész, de azt is tudatosítsd, h lesznek nehezebb sikert, és hajrá! 2011. Heti 1 kg-ot fogyni szerintetek ideális és lehet ennyit fogyni 1 hét alatt?.... 10:51 Hasznos számodra ez a válasz? 8/8 anonim válasza: 100% 16:26: másnap 45 percet mozgok, és sok fehérjét eszek és kevés szénhidrátot. Napi ötször eszek: Reggeli 7-8-kor, 10 órai 10-kor, Ebéd 12-13-kor, Uzsonna 15-16-kor, A vacsi pedig 18-19 órakor. 12:06 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha éppen most szeretnél belevágni a fogyásba, nem egyszerű választani az interneten fellelhető számos kúra és villámdiéta közül. Az egyes módszerek változatos eredményt ígérnek, ami gyakran jóval több fogyást jelent, mint az egészséges maximum, a heti másfél-két kiló. A tartós, jojó nélküli súlyvesztés lényege a zsírégetés, amelyet a villámgyors, vízhajtó, radikális diéták nem képesek elérni, így a leadott kilók hamar visszakúsznak. Ezzel szemben a hosszabb távú vagy kiegyensúlyozottan összeállított diéták az életmódváltást is megalapozzák, amely a tartós eredmények kulcsa. Mutatunk öt diétát, amivel látványos, tartós fogyást érhetsz el! A legjobb kalóriaszegény nassolnivalók estére Rostjaikkal eltelítik a gyomrodat, de alig viszel be velük valójában kalóriát. Ezeket próbáld ki, ha vacsora után rád tör az éhség! OLVASD EL EZT IS!
Az Önök kérték műsorvezetője ad pár ötletet, mivel is lehetne elütni a szabadidőnket. Izgalmas műsorokkal várjuk Önöket, érdemes lesz velünk tartani! EGÉSZ HÉTEN KÖRMENDI JÁNOS FILMEK AZ M3 RETRÓ CSATORNÁN Nézőink és az én egyik nagy kedvencem, Körmendi János – ezt az Önök kértékben nagyon gyakran megmutatjuk – rengeteg bohózatban, jelenetben játszott, melyek közül sokat ő maga írt: például Az optikus, Három nővér-paródia és a A jelszó. Az M3 -on a Kossuth-díjas színművész vidám estje mellett több filmjét is megnézhetjük ezen a héten. KEDD: ÖNÖK KÉRTÉK ÉS EZ ITT A KÉRDÉS Nagyon büszkék vagyunk arra, hogy a legnagyobb művészek is örömmel jönnek hozzánk, az Önök kérték be, és megosztják velünk életük, pályájuk érdekes epizódjait. Ezen a héten a születésnapos Tiboldi Mária operettprimadonna a vendégünk, akivel csak abbahagyni lehet a beszélgetést, befejezni nem. Rendkívül izgalmas, kalandos élete volt, öröm hallgatni bölcsességekkel teli gondolatait. Aki a teljes, vágatlan interjúra is kíváncsi, megnézheti Facebook os oldalunkon az adás után vagy az adás ismétlését a Duna World ön pénteken és szombaton este, illetve vasárnap reggel.
Legendás szerelmükről vallott a Korda-házaspár az Önök kértékben. Egy 1980-as felvétel teremtett nosztalgikus hangulatot a kívánságműsorban, amelyben a házaspár nemcsak a 42 évvel ezelőtti duettjükről árult el titkokat, hanem arról is, milyen pólóban fogadják mostanában őket koncertjeiken rajongóik. Korda György és Balázs Klári dalait gyakran kérik, küldik az Önök kérték nézői. A megújult formában, hétköznap délutánonként jelentkező kívánságműsor látta vendégül az ismert házaspárt, akik egyébként nagy rajongói a műsornak, mint mondták, amikor csak tehetik, megnézik. Természetesen a nézők két slágerüket is láthatták az adásban. Az egyik egy 1980-as felvétel volt, amely kapcsolatuk hajnalán készült. "Ekkor kezdődött a közös életünk, amely azóta tart. Mindez olyan, mint egy álomutazás" – fogalmazta meg érzéseit 42 éve tartó kapcsolatukról Balázs Klári. A házaspár nevéhez számos sláger fűződik, Reptér című daluk újrafeldolgozása akkora siker, hogy minden koncertjükön kétszer kell eljátszaniuk, sőt rajongóik "reptér" feliratú pólókban fogadják őket fellépéseiken.
Önállóan először töltött paradicsomot készítettem édesapámnak, amiről kiderült, hogy végül a kollégája ette meg... Életem első piskótája sem sikerült, ezt titokban tartottuk édesapámmal, s a megismételt tepsit úgy mutattuk be édesanyának, hogy ez az első, ami sikerült! Nem is csoda, hiszen akkoriban nem volt még elektromos habverő, az én kezem pedig gyenge volt a félórás habveréshez. A munka mellett pedig ma már rendszeresen főz is? Ha éppen nem a televízióban dolgozom, akkor otthon végzem a szokásos teendőket: takarítok, vagy vacsorát főzök, és közben nagyokat beszélgetünk. Az utóbbi időben igyekszem minél többet mozogni. A gyors gyaloglás vált be nekem nagyon. Amúgy szerencsések vagyunk. Szinte naponta kapunk visszajelzéseket az Önök kérték nézőitől, és ez nagyon feltölt bennünket. A munkánkkal nagyon sok embernek tudunk szép pillanatokat szerezni. Egyébként minden apró dolognak tudok örülni, s akkor is mosolygok, ha nincsen okom rá! Ez nálunk családi vonás. Gyerekkoromban nemegyszer előfordult, hogy a mosolyomról megismertek: Te vagy Bényi Jóska lánya... Ez persze nem azt jelenti, hogy nincsenek problémáim, de ezeket igyekszem félretenni.
Forrás: MTVA /Zih Zsolt A tévés sminkje tökéletes összhangban van a Csináljuk a fesztivált! második adásával, amelyben a 60-as évek retrója játszotta a főszerepet. Most szombaton többek között Csonka András, Miller Zoltán, Polyák Lilla és Sári Évi is előadnak egy-egy slágert a 60-as évek hazai repertoárjából. Az előadók teljes listája elérhető a Duna Instagram-oldalán, ahol további műsoros tartalmak is várják a show rajongóit. A műsorban elhangzó dalokat a Dankó Rádió is játssza, az adások után a korszaknak megfelelő játékfilmmel folytathatják az időutazást a Duna nézői. A Csináljuk a fesztivált! aktuális adását nemcsak a Dunán, hanem az interneten, a Médiaklikk-oldalon is követhetik a nézők, ahol elérhetők a korábbi produkciók is.