Bár a nyakfájdalom nem minden esetben ad aggodalomra okot, mégsem érdemes annyiban hagyni panaszainkat. A nyak a gerincoszlop egyik legmozgékonyabb és egyben legsérülékenyebb része, és ha fáj, annak sokféle oka lehet. Nyakunk közelebbről A nyak felel a fej megtartásért, az előre és hátra, valamint jobbra és balra döntéséért. Emellett a nyak köti össze a fejet a törzzsel és a gerinccsatornában futó gerincvelő védelmében is fontos szerepet tölt be. Mivel a nyakcsigolyák a gerincoszlop legfelső részén helyezkednek el, arról is gondoskodnak, hogy a fej felől érkező erőhatásokat a törzs, illetve a medence felé továbbítsák. Gerincoszlopunkban összesen 33-35 db csigolya található, ezek között csupán 7 db nyaki csigolya van, amelyek az állkapocscsonttól egészen az első hátgerinci csigolyáig tartanak. Annak érdekében, hogy a nyak zavartalan mozgása, és a csontszövetek fájdalommentes súrlódása biztosítva legyen, a nyakcsigolyák közötti teret kitöltik a porckorongok. Egészséges nyaki gerinc torna. Az összetett rendszer elemeit izmok és ízületek kötik össze egymással.
Az egyenes meredeksége jelzi a vizsgált anyag merevségét, és ez az adott anyagra jellemző tulajdonság. Élő anyag (pl. az általunk vizsgálat FSU) esetén ez az összefüggés nem lineáris és időfüggő. A terhelés-elmozdulás görbe meredeksége ebben az esetben folyamatosan változik: a görbe kezdetén kis erőhatásokra viszonylag nagy elmozdulások következnek be, majd a görbe ellapul. Ugyanakkor azt is megfigyelhetjük, hogy ha hosszabb ideig teszünk ki egy élő anyagot egy adott erőnek, akkor az idővel annak az elmozdulása növekszik, az anyag folyamatosan "továbbnyúlik". Ezt a továbbnyúlást (kúszás) az angol terminológia "creeping"-nek nevezi, és csak az élő anyagokra jellemző tulajdonság, hiszen a rugó elmozdulása mit sem változik az idővel, amennyiben az ugyanakkora erőnek van kitéve. A szegmentumok vizsgálata során leggyakrabban az azt alkotó csigolyatestek egymáshoz viszonyított elmozdulását vizsgáljuk adott erő hatására. Ez az ún. flexibilitás vizsgálat. A nyaki gerinc röntgen vizsgálatáról - Dr. ORMOS GÁBOR PhD. Főelmozdulások alatt érjük az adott erőhatás irányában, míg járulékos elmozdulás alatt az egyéb irányokban bekövetkező mozgásokat.
Feladatainak optimális ellátásához, elengedhetetlen, hogy az egészsége is optimális legyen! Más szemszögből megfogalmazva: az életünk, a JÓL-LÉTÜNK, az EGÉSZ-SÉGÜNK alapja az egészséges gerinc (lenne)! A mai modern és felgyorsult világunkra jellemző mozgásszegény életmód következtében testünk, többek között a gerincoszlopot tartó és védő, stabilizáló izomzatunk elgyengült, ergonómiailag kedvezőtlen izom-ideg kapcsolatok rögzültek és rögzülnek nap mint nap rutinszerű cselekvéseink során. A nyakfájásnak több oka is lehet - Egészséges ízületek. ( számítógép, íróasztal, tv előtt, autóban, közlekedési eszközön való ülés- lassan elfelejtünk már járni is:), egyre okosabb és egyre kisebb technikai, kényelmi eszközök használata stb. ) Mindez hosszútávon test egyensúlytalanságokat, később pedig mozgásszervi és egyéb egészségügyi panaszokat eredményez, amik rontják az általános közérzetünket, rosszabb esetben megkeseríthetik mindennapjainkat. A fájdalmak, mozgásbeszűkülése, orvoshoz járkálás, kényszerű lemondások stb. hosszútávon viszont már az életminőségünket rontják.
Sok szobanövényt kertészeti nevelése során olyan hormonnal kezelnek, amely gondoskodik arról, hogy "kompakt" módon növekedjék, mindegyik hajtás egyforma hosszú legyen, és hogy tömör hatást keltsen. Miután a hormon elvesztette hatását, a növény természetes hajlamainak megfelelően növekszik. Évente egyszer, tavasszal ültessük át. Pöttyös levelű sárkányfa, 50cm - Horteka. A jó minőségű általános virágföldet (amely tartja a nedvességet viszont jó vízelvezetésű) szereti. Nézzük meg, hogy a vásárolt föld jól szellőztetett-e és keverhetünk hozzá homokot vagy perlitet, és tőzegmohát, ha túl tömörnek tűnik. Hagyjuk, hogy a növény megszokja az új földet, mielőtt elkezdjük újra tápoldatozni. Ha magunk szeretnénk elkészíteni a keveréket, akkor vegyünk: 1 adag kerti földet, 1 adag durva homokot vagy perlitet, 1 adag nedves tőzeget vagy humuszt, és egy kevés mészport majd keverjük össze őket. Mindig lyukas aljú cserepet használjunk. A pettyeslevél kúszó növekedésű, örökzöld évelő bokor, azonban egyéves növényként is lehet tartani, és a következő év tavaszán dugványgyökereztetéssel új növényt nevelni.
Rengeteg fajtája létezik a zöld-fehér-sárga mintáz szinte minden variációjában - pöttyös, foltos, a levélerezet hangsúlyos, stb. Fontos tudnunk róla, hogy a nemzetség minden faja mérgező: lenyelve égető érzést, duzzanatot, gyulladást válthat ki gyerekeknél és háziállatoknál egyaránt. 5. Anyósnyelv ( Sansevieria) A jukka után talán az anyósnyelv az a növény, amely nem hiányzik egy háztartásból sem. Ne gondoljuk, hogy divatja múlt növény, új fajtái igazán mutatósak, sőt könnyeb beilleszthető a mai divatos minimal design otthonokba. Az alábbi képen a legújabb faj, a hengeres anyósnyelv (S. Pöttyös level szobanövény . cilindrica) díszeleg. 6. Cikász Pálmához hasonló, de rokonságban a fenyőkhöz közelebb álló cikászok 200 millió évvel ezelőtt, a triász korban beterítették az egész Földet. A trópusokon és a mediterrán vidéken ma is gyakoriak, a mi éghajlatunkon szobanövényként kedveltek. Meleg, napos helyen, nyáron a szabadban nálunk is méretes példánnyá fejlődhet. 7. Agglegénypálma/Zamioculcas Néhány évtizedes szobanövény pályafutása alatt gyors sikereket ért el az előzőekkben emlegetett cikász-rokon, a Zamioculcas,.
Hőigény Az angyal szárny begóniák akkor növekednek legjobban, ha a hőmérséklet 18-24 °C között mozog. A 10 °C alatti hőmérséklet károsítja a leveleket és a virágot. Tartós alacsony hőmérsékleten a növény elpusztulhat. Páraigény Az általános háztartási páratartalom megfelelő a begónia növények részére. Soha ne locsoljuk a begónia leveleit! A nedves levelek elősegítik a lisztharmat és a levélfolt betegségek megjelenését. Virágzás Az erős közvetett fény és a magas káliumtartalmú műtrágya / táp segíti hogy az angyal szárny begónia többet virágozzon. Az elhalt virágokat távolítsuk el, ahhoz hogy serkentsük a friss virágzást. Így a növény hosszasan és folyamatosan fog virágozni. Kártevők A a begóniák fő kártevői a bíbórtetvek, amelyek teljesen megfertőzhetik és elpusztíthatják a növényt. Ne használjunk mérgező növényvédő szereket a begónián, mert ezek károsítják a leveleket. Top 10 szobanövény: ezek a kedvenc levéldíszek - Levéldíszek: S-M méret - Szobanövény. Kizárólag olyan rovarírtó szert használjunk, ami begóniára alkalmas. Otthon is készíthetünk egy alkoholos, szappanos, vagy neem olajos oldatot, ami segít a tetvek eltávolításában.
1. Phalenopsis és más orchideák A virágzók és az összes szobanövény között abszolút győztesek az orchideák. Nem véletlen, hiszen amellett, hogy sokan díszítik vele otthonaikat, ajándéknak, szerelmi vallomásnak is kiváló. 2. Bromélia A broméliák méretes családja számtalan fajtával és színnel került a második helyre. Ráadásul a különleges megjelenés ezúttal egyszerű tarthatósággal párosul. 3. Flamingóvirág Az Anthurium piros és annak hihetetlen árnyalataiban tündöklő virágaival kaphatta meg a bronzérmet. Bár a növényt mérgezőként tartják számon, inkább attól kell tartanunk, hogy örökre beleszeretünk. 4. Vitorlavirág Az irodák, munkahelyek virágzó növénye, megbízható kolléga. Fehér virágai minden bútorhoz, hangulathoz passzolnak, ráadásul jól tűri a légkondicionált, közepesen világos helyeket. Oázis Virágzó szobanövény föld, 3 liter 349 Ft Oázis Virágzó növény tápoldat 500 ml 799 Ft 5. Zamioculcas Az agglegény pálmák a legénylakások hősei. Alig igényelnek gondozást és nem bánják, ha sokáig le van húzva a redőny.