De vannak akik inkább a kézzelfogható dolgokban hisznek. Te milyen ajándékkal készülsz szerelmednek Valentin-nap alkalmából? Készítesz valamilyen ajándékot házilag, vagy jobban bízol azokban a dolgokban, melyeket a boltban vásárolsz? Tudd meg, hogy ezen a napon annak, aki téged igazán szeret, nem az ajándék értéke a legfontosabb. Remélem ezzel a kis emlékeztetővel tudtam segíteni neked abban, hogy ne feledd el, mikor van Valentin-nap. Akit igazán szeretsz, annak minél több örömet szeretnél okozni. A Valentin-nap egy kiváló alkalom erre! Ha tetszett az írásom, kérlek oszd meg a közösségi oldaladon, had ismerjék meg a barátaid is!
Bálint napját igazolhatóan először az angol költő, Geoffrey Chaucer kötötte a romantikus szerelemhez 1382-ben Madárparlament című költeményében. Néhány évtizeddel későbbről datálódik egy újabb, a Valentin-naphoz kötődő börtönüzenet, ezt a verset a százéves háborúban angol fogságba esett, a londoni Towerben raboskodó Charles orléans-i herceg küldte feleségének 1415-ben. Hat évvel később V. Henrik király már költőt fogadott fel, hogy Bálint napján versbe szedett üzenetet írjon feleségének, Valois Katalinnak. Ezt a napot Angliában 1446-tól széles körben megülték: a lányok nevét szív alakú papírra írták, edénybe tették, majd a fiatalemberek kihúzták leendő kedvesük nevét, és a szíveket néhány napig kabátjukra tűzve hordták. Az első angol nyelvű Bálint-napi levél 1477-ből származik, ma a The British Library őrzi. Valentin-napra hamarosan verseskötetek jelentek meg, a fiatalok úgynevezett "valentine"-okat, szerelmes levélkéket küldözgettek egymásnak. Ezek tekinthetők a mai Bálint-napi képeslapok és általában az üdvözlőkártyák őseinek, amelyek küldése a 19. századra vált szokássá.
Bálint napját igazolhatóan először az angol költő, Geoffrey Chaucer kötötte a romantikus szerelemhez 1382-ben Madárparlament című költeményében. Néhány évtizeddel későbbről datálódik egy újabb, a Valentin-naphoz kötődő börtönüzenet, ezt a verset a százéves háborúban angol fogságba esett, a londoni Towerben raboskodó I. Károly orléans-i herceg küldte feleségének 1415-ben. Hat évvel később V. Henrik angol király már költőt fogadott fel, hogy Bálint napján versbe szedett üzenetet írjon feleségének, Valois Katalinnak. Ezt a napot Angliában 1446-tól széles körben megülték: a lányok nevét szív alakú papírra írták, edénybe tették, majd a fiatalemberek kihúzták leendő kedvesük nevét, és a szíveket néhány napig kabátjukra tűzve hordták. Az első angol nyelvű Bálint-napi levél 1477-ből származik, ma a The British Library őrzi. Valentin-napra hamarosan verseskötetek jelentek meg, a fiatalok úgynevezett "valentine"-okat, szerelmes levélkéket küldözgettek egymásnak. Ezek tekinthetők a mai Bálint-napi képeslapok és általában az üdvözlőkártyák őseinek, amelyek küldése a 19. századra vált szokássá.
Az internet elterjedésével természetesen már digitális üdvözlőlapok és kuponok tömegét küldik az emberek szeretteiknek. A szerelmesek napjáról szerte a világon megemlékeznek: Dél-Koreában és Japánban például csak a nők adnak ajándékot, a férfiak mindezt a "Fehér napon" viszonozzák. 2011-ben Peruban munkaszüneti nappá nyilvánították február 14-ét. Az olaszországi Terni városában hagyomány, hogy a szerelmesek napjának előestéjén egész Itáliából érkeznek ide párok, és a város bazilikájában, San Valentino (azaz Szent Bálint) sírjánál jelentik be nyilvánosan jegyességüket. Magyarországon az egyetlen Szent Bálintnak szentelt, 1771-ben emelt barokk stílusú kápolna a Baranya megyei Bólyban található. Ami világszerte hasonló: a szerelmesek ünnepén a virágárusok és az ajándéktárgy-kereskedők harcot vívnak a vevők pénztárcájáért. Nyitókép: takasuu/Getty Images
Február 14-e Szent Bálint, avagy Valentin napja, a szerelmesek ünnepe, amikor az emberek világszerte virággal, apró ajándékkal lepik meg kedvesüket, szeretteiket. A Bálint-nap pontos eredete a homályba vész, a pogány természetkultusz, a római életszeretet, a népszokások és a keresztény hit hagyománya egyaránt nyomot hagyott rajta. A korai társadalmakban a termékenység ünnepe szorosan kötődött a természeti jelenségekhez. Február közepe a madarak párosodási időszakának kezdete a mérsékelt égövön, talán ez a megfigyelés szolgálhatott a hiedelem alapjául, hogy ez a nap kedvez a házasságjóslatoknak és a szerelmi varázslatoknak. Az ókori Rómában február 15-én tartották a Lupercaliát, a mezőkön legelésző nyáj istenének szentelt termékenységi, engesztelési és tisztulási ünnepet. Ezen az éjszakán a fiatal nők felírták és egy kerámiakorsóba helyezték nevüket, a férfiak húztak, és az így kialakult párok az ünnepség idejére vagy egész életükre együtt maradtak. A katolikus egyház legalább három különböző Bálint (Valentin, Valentinus) nevű szent vértanút tart nyilván.
A legismertebb Bálint az ókori Rómában volt pap, amikor II. Claudius császár (268-270) megtiltotta a fiatal férfiaknak a házasodást, mert úgy vélte, hogy az egyedülállók a családosoknál jobb katonák. Bálint megtagadta a rendelet teljesítését, titokban továbbra is esketett, amiért kivégezték. Egy másik legenda úgy tartja, hogy azért kellett meghalnia, mert segített a keresztényeknek elkerülni a biztos halált hozó börtönt. A legelterjedtebb legenda szerint a börtönben visszaadta a foglár vak lányának látását, majd kivégzése előtt levelet küldött neki ezzel az aláírással: "A Te Valentinod. " (A közhiedelemmel ellentétben egyik Valentinus személye, élete sem hozható közvetlen kapcsolatba a Bálint-napi szokásokkal, az viszont feltehető, hogy megünneplésében szerepet játszhatott a pogány Lupercalia "keresztényesítése". ) Bálintot 489-ben Gelasius pápa avatta szentté, ünnepét február 14-re tette, egyben betiltotta a Lupercaliát, és helyébe Szűz Mária megtisztulásának, Gyertyaszentelő Boldogasszony napjának megünneplését rendelte el.
Milyen fontos változások következnek be testünkben a böjt hatására? A sejtek ismét érzékenyekké válnak az inzulinra, csökken az inzulinrezisztencia, normalizálódik a vércukor, normalizálódik a vérnyomás. Zsírraktáraink mobilizálódnak, a ketontestek szintje emelkedik, a mitokondriumok zsírt égetnek és ez testsúlycsökkenést eredményez. Csökken a gyulladás a szervezetben, beindul a sejtregeneráció, aktivizálódnak az őssejtek is, az egész szervezet megfiatalodik. A hosszú élet titka 2020. Az autofágia hibái olyan betegségekhez vezet, mint a cukorbetegség, a rák, krónikus gyulladással járó kórképek, az Alzheimer, Parkinson kór, depresszió, krónikus fáradtság szindróma és az öregedés felgyorsul. Oshumi azt is bizonyította, hogy a testmozgás szintén autofágiát indít be a szervezetben, lehetővé téve a sejtek számára a kijavító funkciókat. Hogyan támogassuk szervezetünket a böjtölés időszakában? A salakanyagok könnyeben tudnak távozni a sejtekből, ha a sejthártyák rugalmasak. Pótoljunk ezért omega-3 zsírokat minden nap.
2. Élj aktív társasági életet! Ez természetesen nem azt jelenti, hogy bulizz éjjel-nappal, és csapj hatalmas, hedonista orgiákat, hanem inkább arról van szó, hogy éld át a közösségi élményt, amelynek során teljesen önmagad lehetsz, és egy jó csapat szeretetében fürödhetsz. Fontos, hogy ezekkel az emberekkel kölcsönösen szeressétek, tiszteljétek, inspiráljátok egymást: ez a közösségi kapocs megerősíti az immunrendszert, távol tartja a depressziót, és kedvez a mozgékonyságunknak is. 3. Élvezd a különféle fűszereket! A kutatás során kiderült, hogy India és Kína legöregebbjei imádják a különféle fűszereket. Ezeken a vidékeken évezredek óta a fűben-fában megbújó orvosságok bűvöletében élnek az emberek, és pontosan tudják, hogy melyik fűszer, zöldség és gyümölcs mire jó. A hosszú élet titka a lencsében és a teljes kiőrlésű gabonákban rejlik. A fokhagyma, a hagyma és a fahéj a 100 éven felüliek körében kedvelt finomság… 4. Tudd: a hit és a hagyomány erőt ad! Nem kell feltétlenül vallásosnak lenni, állítják a Dél-kaliforniai Egyetem tudósai, az azonban tény, hogy tovább élnek azok, akik túllátnak az anyagon.
Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.