Számoljunk a spárga helyigényével is, amikor helyet keresünk a konyhakertben. A halványított spárga bakhátat igényel és 150 cm-es sortávolságot, a zöld spárga termesztéséhez nincs szükség bakhátra, de a sortávolság ebben az esetben is legalább 120 cm legyen. Talajok közül a laza szerkezetű, homokos, tápanyagban gazdag talajokat kedveli leginkább, a talajt javítsuk fel komposzttal vagy istállótrágyával a vetés előtt. A spárga átlagos vízigényű növény, rendszeres, mérsékelt öntözés mellett bőségesen terem, nyári, száraz és forró időszakokban, mindenképp öntözzük. További teendőként a gyomlálást, kapálást lehet megemlíteni, és időnként növényvédelmi feladatokkal is számolhatunk. Minden, amit a spárgáról tudni kell – Kedvenc zöldségünk miatt vártuk a tavaszt - Gasztro | Sóbors. Kártevők közül a spárgalégy és a spárgabogarak, míg betegségek közül a gombabetegségek támadhatják meg időnként. A spárgát jellemzően szabadföldbe vetjük kora tavasszal, legkésőbb áprilisban, magjai lassan csíráznak, ugyanakkor hidegtűrők. Lehetőség van ültetésre szánt gyöktörzsek előnevelésére is cserépbe vetéssel.
Kép forrása: Alakítsunk ki sorokat, a halványított spárga esetében 150 cm, a zöld spárga vetésénél 120 cm-es sortávolságot hagyjunk. Ha laza talajba vetjük a magokat, 4-5 cm mélyre, ha kissé kötöttebb talajba, akkor 2-3 cm mélyre kerüljenek a magok. Május végére a magoncok elérik azt a fejlettséget, hogy kiegyelhetjük őket. A zöld spárga esetében 20-30 cm, a fehér spárgánál 30-40 cm az ideális tőtávolság. Neveljük a spárgát a korábban írtak szerint, két év nevelés után, a harmadik év márciusában, húzzunk bakhátat a halványított spárga köré. Ültetésre szánt gyöktörzsek előneveléséhez, kicsi, laza szerkezetű földdel megtöltött cserepekbe vetjük el a magokat tavasszal. Ha elérik a fiatal növények a 3-4 ujjnyi magasságot, nagyobb cserépbe ültetjük őket, és ebben folytatjuk a nevelésüket. Zöld spárgás, új káposztás rizs -. Az így előnevelt gyöktörzseket a következő év májusában ültetjük el a kertben, 10-15 cm-el a föld alá, a rügyes oldalukkal felfelé. A tőtávolság ilyenkor is 35-40 cm legyen. Gondozzuk tovább a kiültetett növényeket, télen takarjuk trágyatakaróval vagy komposzttal őket.
A spárga sípokat, akkor érdemes szedni, amikor hosszúságuk eléri a 20-25 cm-t. A halványított spárga esetében bontsuk ki a bakhátat a sípok szedéséhez. Sikeres kertészkedést, bőséges termést kívánunk! Képek forrása: Hirdetés Hirdetés
Most öt gyors receptet írok, mindegyik alapvetően zöld spárgához illik, de a levest és a salátát nagyon jól el tudom képzelni fehér spárgából is. Egy csomag spárga = 50 dkg. Spárga sonkában Tekerj néhány spárgát egy szelet sonkába. Ez lehet főtt, pármai, Serrano vagy amilyet csak akarsz. 200ºC-os sütőben, sütőpapírral bélelt tepsiben is megsütheted, ha meglocsolod pár csepp olajjal, de ugyanígy serpenyőben is. A végén sózd, borsozd. Köretnek vagy tükörtojással villásreggelinek a legjobb. Zöld spárga elkészítése. Thai-illatú spárgakrémleves Kevés étolajon párolj nagyjából ½ ujjnyi reszelt gyömbért, négy-öt szál újhagymát és két gerezd zúzott fokhagymát. Ha van thai citromfüved (fenyérfű), akkor egyet vágj félbe, és kicsit nyomkodd szét, majd dobd ezt is az olajra. Ha már érzed az illatát, dobj rá egy csomag tisztított spárgát. Amikor rikító zöld, öntsd fel egy konzerv kókusztejjel (400 ml) és ugyanennyi folyadékkal. Itt például remekül használhatod a fás szárakból és az esetleg lehámozott héjakból készült alaplevet.
WMN Zizi – 2016. november 11. – HS Látnotok kellett volna a csajok arcát a libazsíros kenyér majszolása közben! A kirándulós uzsisdoboz, amivel még egy balul sikerült utazást is meg lehetett menteni 2016. november 5. A mérleg egyik oldalán egy elakadt busz, teli szülőkkel és ovisokkal, a másikon pedig mini fasírt, BLT szendvics, csokis muffin és vidámság. Nincs otthon szinte semmi? Akkor is meg tudod főzni ezt a levest! 2016. október 29. Azt mondja a Sára, hogy ehhez a leveshez nem kell (szinte) semmi. Durván tökös tésztarecept 2016. október 22. Dió+rukkola+parmezán+sütőtök+tészta Legfrissebb Cynthia Nixon: Sokan azt hiszik, ismernek engem. Egy szeletet ismernek belőlem, és az a szelet valójában egy kitalált karakter Kult – 2022. Párolt zöld spárga | Varga Gábor (ApróSéf) receptje - Cookpad receptek. április 9. FR Íme, egy igazán bátor és szabad nő, aki jóval több a legismertebb szerepénél, és aki ma ünnepli születésnapját: Szentesi Éva: Mindent túl lehet élni. Én például tavaly meghaltam vagy háromszor – Te+én Gyárfás Dorkával Te + én – 2022. április 8. SzAE Ezt egészen biztosan nem akarjátok kihagyni!
Mielőtt erről döntés születne, a páciensnek számos vizsgálatot érdemes elvégeztetnie, majd az eredményeket figyelembe véve, az érintettnek és a szakorvosnak együtt kell meghoznia a döntést, amelynek fő törekvése a legkisebb, még hatékony adag előírása. "A szükséges hormonpótlást mindenképpen egyénre kell szabni és csak rendszeres orvosi kontroll mellett lehet biztonságosan alkalmazni" – hangsúlyozza dr. Demjén László nőgyógyász, a Magyar Menopauza Társaság tagja. Ösztrogén növényekből? Menopauza ellen természetesen full. A fitoösztrogének olyan növényi eredetű vegyületek, amelyek képesek a női nemi hormonhoz, az ösztrogénhez hasonló hatást kiváltani. Az emberi táplálkozásban is szerepet játszó fitoösztrogének leggazdagabb forrásai a szója, a lenmag és a vörös lóhere nevű gyógynövény. Vannak olyan népek, amelyek hagyományosan nagyon sok fitoösztrogén hatású élelmiszert fogyasztanak, így például a japánok, akiknek jellemző tápláléka a szója. Jelenleg is kutatják, mi az összefüggés a fitoösztrogének és azon tény között, hogy ezekben az országokban ritkább az emlőrák, a prosztatarák, és enyhébb lefolyású, valamint kevesebb a béldaganat előfordulása is.
Illóolajok, amelyek beválnak a menopauza tüneteire A menopauza kellemetlen tüneteit a nők nagy része megérzi, átéli és legszívesebben azonnal meg is szabadulna ezektől a szimptómáktól. A … Illóolajok, amelyek beválnak a menopauza tüneteire Tovább »
A menopauza az öregedés természetes velejárója, amely a nők többségének életében 45 és 55 éves koruk között kezdődik el. A menopauzának számos kellemetlen tünete van, hogy ezek közül ki mennyit, illetve milyen mértékben tapasztal meg, az teljesen egyéni. Ugyanakkor fontos tudni, hogy számos tünet enyhítésére léteznek természetes módszerek. A hőhullámoktól nagyon sok nő szenved a menopauza alatt. A hirtelen fellépő melegségérzet általában az arc, a nyak és a mellkas táján jelentkezik, és a bőr kipirulásával valamint fokozott izzadással jár. Menopauza ellen természetesen facebook. A kezelésével kapcsolatban a Healthista cikke is adott néhány tanácsot. Állandó feszülő, viszkető, égő érzés és fájdalmas együttlétek: ezeket a kellemetlen tüneteket nemcsak a változókorban lévő nők tapasztalhatják meg. A hüvelyszárazság ugyanis fiataloknál, akár 20-30 éveseknél is előfordulhat különböző okok miatt. Így enyhítsük a menopauza tüneteit Ha ránk tör egy hőhullám, kezdjünk el mélyen, lassan lélegezni, és próbáljunk ellazulni. Igyunk egy pihár hideg vizet, igyekezzünk úgy öltözni, hogy inkább több réteg vékony ruha legyen rajtunk, amiből bármikor levehetünk egy réteget.
Például gyógynövények segítségével. Többek között ilyen a: Szója: A japán nőknek ritkábban vannak hőhullámai a menopauza alatt, mint más országokban élőknek. Hogy ez minek köszönhető? Rengeteg szóját fogyasztanak, ami gazdag növényi ösztrogénekben, azaz izoflavonoidokban A szója mellett még sok-sok növény tartalmaz fitoösztrogéneket. Ilyenek például: a szárazbab a lencse a lenmag a napraforgómag a mogyoró az édesburgonya a répa a fokhagyma a brokkoli a körte a szilva az eper a kakukkfű az oregánó a szerecsendió a kurkuma Poloskavész: Ez a növény csökkenti az esetleges méh- vagy petefészek-eltávolító műtét utáni funkcionális zavarokat. Fokhagyma: A fokhagyma egy csodanövény. Nemcsak a vérnyomásodat csökkenti, hanem a vér koleszterinszintjét és a vércukorszintet is. Átterjedhet-e más testrészekre az ekcéma? - Napidoktor. Megakadályozza a vérrögképződést. Erősíti az immunrendszeredet és védi a májat. Esti kankalin: A menopauzának sajnos a bőrön is érezhető kellemetlen tünetei is vannak. Sokan száraznak érzik a bőrüket változókorban. Hullani kezdhet a hajad.
Ezek alkalmazásáról az orvosnál lehet érdeklődni, hiszen a hiányzó hormonok pótlása révén elviselhetőbbé teszik a nyári kánikulát is. Olcsó, de hatékony módszerek a menopauza kínzó tüneteire A legtöbb nőnél jelentkeznek ötven felett a klimax jellegzetes tünetei. Ezek egy része otthoni módszerekkel is enyhíthető. (Képek forrása: Getty Images Hungary)
A rendszeres, fokozott oxigénfelvétellel járó mozgás ugyanis csökkenti a hőhullámokat és az éjszakai izzadást, emellett pedig javítja a hangulatot és a hormonszint egyensúlyát. A rendszeres mozgással a csontritkulást is megelőzheted, de remek módszer a nyugtalan éjszakák elűzésére is. Cikkünk a Reader's Digest kiadó gondozásában megjelent 1001 otthoni gyógyír című könyv segítségével készült. Természetes megoldás a menopauza tünetei ellen - HáziPatika. Elsősegély otthon! Nem kell minden problémával azonnal orvoshoz fordulnod, vagy a megfázás első tüneteire újabb adag antibiotikumért nyúlni: próbáld ki először az otthon is elkészíthető recepteket és hasznos tippeket! Az otthoni gyógymódok közül érdemes néhányat alkalmazni már a tünetek első megjelenésekor, hiszen ekkor általában még könnyen visszafordítható a folyamat. Kiadja a Reader's Digest. A könyv ára: 8. 990 Ft. A könyvet itt rendelheted meg »
Az ekcémás tüneteket rohamszerű viszketési ingerek kísérik. Az anamnézis során általában felfedezhetők olyan korábbi tényezők, amelyek a hajlamot előre jelezhették, például a nagyon száraz bőr, vagy allergia, szénanátha. A betegség tehát genetikailag meghatározott, de számos életmódelem is szerepet játszik a manifesztálódásban, kiemelten a nem kezelt stressz. Kisgyerekeknél az ekcéma leggyakrabban az orcákon, a homlokon, a fejbőrön, a nyakon, a lábakon jelentkezik, míg nagyobb gyerekeknél és felnőtteknél a leginkább érintett testrészek az arc, a nyak, a mellkas, a csukló, a kezek, az ujjak, a térdhajlat, a könyökhajlat, a bokák, a lábfejek. Fotó: Terjedhet-e az ekcéma? Az ekcéma a szó szoros értelmében nem tud terjedni, de egynél több testfelületen is megjelenhet, illetve az adott ekcémás terület is képes növekedni. Menopauza tünetei ellen természetesen | Gyógyszer Nélkül. Ennek a leggyakoribb okai: Viszketés miatti vakarás A viszketés az ekcéma vezető tünete. A vakarás miatt azonban több gyulladást okozó anyag szabadulhat fel, ami fokozza a gyulladást.