Hozzávalók: 500g liszt – 250 g margarin – kiskanál só – 2 tojássárgája (fehérje kell a tetejére) – 1 sütőpor – 2 dl tejföl – sajt, szezámmag a tetejére Elkészítés: Mindent össze kell keverni: az olvasztott margarint, a tejfölt és a tojást hozzáadjuk a száraz alapanyagokhoz. Kinyújtjuk, olyan másfél ujjnyi vastagra, majd megszórjuk szezámmaggal és sajttal. Sütőporos szénhidrátcsökkentett pogácsa - Salátagyár. Kiszaggatjuk, vagy derelyevágóval szögletesre vágjuk, és előmelegített sütőben 200 fokon 15 perc alatt készre sütjük. Ha még nem lenne kész, de égne a sajt, vegyük le 180-ra. Trükkök, tippek, praktikák: Az intenzív íz érdekében belepréselhetünk 3-4 gerezd fokhagymát is. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Sós sütik, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Szénhidrátcsökkentett pogácsa élesztő nélkül, gyorsan, egyszerűen! Szuper vendégváró vagy diétás reggeli, tízórai! Csak összegyúrod, szaggatod és már sütöd is ezt az omlós, élesztőmentes, gyors diétás pogácsát!
Hozzávalók kb 30 darabhoz: 30 dkg finomliszt 13 dkg margarin 3-4 ek tejföl 1 FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS (+ 1 a kenéshez) 1 kk só 1 cs sütőpor 10 dkg reszelt, füstölt sajt szóráshoz szezámmag, mák, köménymag Elkészítése: A liszthez adjuk hozzá a sót és a sütőport, majd keverjük össze. Ezután adjuk hozzá a feldarabolt hideg margarint, majd kezdjük el összemorzsolni. Sajtos gluténmentes pogácsa - élesztőmentes, tojásmentes, tejmentes. Amikor már kellően morzsalékos keverjük hozzá a reszelt füstölt sajtot, majd adjuk hozzá az egész tojást, a tejfölt és gyors mozdulatokkal gyúrjuk össze a tésztát (ha szükséges, adjunk hozzá még tejfölt, hogy egy könnyen nyújtható tésztát kapjunk). Ezután lisztezett felületen nyújtsuk ki kb 1 cm vastagra a tésztát, majd egy éles késsel rácsozzuk be a tetejét. Ezután egy 4 cm-es pogácsaszaggatóval szúrjuk ki a tésztát, majd a két tenyerünk között sodorjuk meg. Egy nagyobb tepsit béleljünk ki sütőpapírral, egymástól kicsit távolabb helyezzük rá a pogácsákat, majd kenjük le tojással és ízlés szerint szórjuk meg szezámmaggal és mákkal (ízlés szerint köménymaggal is megszórhatjuk).
Szaszkó Andi Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só? Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! Sütőporos, füstölt sajtos pogácsa recept KGizi konyhájából - Receptneked.hu. >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ! Aki már elkészítette ezt a diétás pogácsa receptet: Lovák Enikő fotója
A morzsás pogácsa tészta közepébe egy üreget készítünk és beleütjük a tojást, valamint hozzátesszük a joghurtot. Először elkezdjük a kezünkkel összekeverni a joghurtot és a tojást, majd fokozatosan egyre több és több lisztet hozzákeverve az egészet egynemű tésztává gyúrjuk. A pogácsa tésztát búzasikérrel megszórt gyúrótáblán vagy szilikonlapon kb. 1 cm vastagságúra nyújtjuk, pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk őket és a tetejét megkenjük tojással. Miután megkentük a pogácsák tetejét tojással, megszórjuk tökmaggal (vagy bármilyen maggal, esetleg zsírszegény reszelt sajttal ízlés szerint). 180 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt aranysárgára sütjük. Napokig puha, omlós marad. Diétás pogácsa receptek még a Blogon >>> Diétás sajtos pogácsa (szénhidrátcsökkentett) Diétás túrós pogácsa (élesztőmentes) Gluténmentes pogácsa hajdinalisztből Tepertős pogácsa teljes kiőrlésű lisztből Még több diétás sós keksz és rágcsálnivaló recept ITT >>> Diétás Sós Sütemények 100 gramm szénhidrátcsökkentett pogácsa tápértéke (ZT liszttel számolva): 301 kcal 20 g CH 121, 5 g zsír 21, 4 g fehérje Jó étvágyat kívánok!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Örülünk, hogy ellátogattál hozzánk, de sajnos úgy tűnik, hogy az általad jelenleg használt böngésző vagy annak beállításai nem teszik lehetővé számodra oldalunk használatát. Olcsó jó videókártya olcsón. A következő problémá(ka)t észleltük: Le van tiltva a JavaScript. Kérlek, engedélyezd a JavaScript futását a böngésződben! Miután orvosoltad a fenti problémá(ka)t, kérlek, hogy kattints az alábbi gombra a folytatáshoz: Ha úgy gondolod, hogy tévedésből kaptad ezt az üzenetet, a következőket próbálhatod meg a probléma orvoslása végett: törlöd a böngésződ gyorsítótárát törlöd a böngésződből a sütiket ha van, letiltod a reklámblokkolód vagy más szűrőprogramodat majd újból megpróbálod betölteni az oldalt.
Soltész Tibor kérdése: Figyelt kérdés Valami olcsó videókártya 15-20 ezer forintnál!! 1/4 cantry válasza: Attól függ újba vagy régiben gondolkozol, és h milyen játékokat szeretné újban akorr 15000-ért512 mb-os at kapsz kb! Az nagyrészt a modern játékokhoz is jó már4 2012. júl. 14. 23:09 Hasznos számodra ez a válasz? 2/4 anonim válasza: Én ezt mondanám kicsit több mint 20 de majd eldöntöd. [link] Aránylag elég jónak gondolom játékra kb 3-4 évig meg fog felelni. De minden le van írva. 2012. Olcsó jó videókártya vásárlás. 23:09 Hasznos számodra ez a válasz? 3/4 anonim válasza: Nem létezik jó VGa kártya!!!!!! 2012. 23:15 Hasznos számodra ez a válasz? 4/4 anonim válasza: #2 HD5550 2GB GDDR3 memóriával 22k-ért?! Ez egy borzasztó, igen komolyan hozzá nem értő ajánlás volt. Aki ennyire nincs képben, az minek írogat ide? Tavaly vettem olcsó gépbe 11k-ért 512MB-os GDDR5-ös HD5550-t, ami ennél jobb. Nem hiszem el, hogy még 2012-ben is ilyen sokan a VRAM mennyiségét nézik! Elképesztő. Ráadásul újonnan ~23k-ért már kapni HD6750 1GB GDDR5-ös karit, ami 3x körbefutja a HD5550-t, de ennyiért használtan sztem még 6850-t is lehet szerezni.
Figyelt kérdés Tudnátok ajánlani olcsó videókártyát, maximum 10k, és ddr3-mas legyen! Köszi előre is a válaszokat. 1/5 anonim válasza: 10K alatt nincsen jó tényleg olcsón kell akkor HD7770 használtan. (15K körül) 2015. dec. 25. 23:30 Hasznos számodra ez a válasz? 2/5 anonim válasza: Gondolom ismered azt a mondást hogy olcsó húsnak híg a leve. Nekem meg egy új Ferrari kéne, de csak 100ezrem van rá. Valaki ajánlana egyet? 2015. 23:32 Hasznos számodra ez a válasz? 3/5 BM-Striker válasza: 2015. 23:32 Hasznos számodra ez a válasz? 4/5 anonim válasza: ddr3? És mit akarsz vele futtatni? Olcsó, erős videókártya? (4661037. kérdés). Mariot? Vagy dos-os játékokat! 2015. 23:42 Hasznos számodra ez a válasz? 5/5 A kérdező kommentje: Hahaha. Dos ez jó XD:D 512Mb-os, vagy 1 Gigás Pci-express-es 128 bites ddr3-ra gondoltam. Hol lehet ilyeneket venni (biztos lehet ilyeneket kapni) Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Szerzői jogi védelem alatt álló oldal. A honlapon elhelyezett szöveges és képi anyagok, arculati és tartalmi elemek (pl. betűtípusok, gombok, linkek, ikonok, szöveg, kép, grafika, logo stb. ) felhasználása, másolása, terjesztése, továbbítása - akár részben, vagy egészben - kizárólag a Jófogás előzetes, írásos beleegyezésével lehetséges.