De ez legyen a legnagyobb bajunk. Szerencsénkre az első 45 percet Lewandowski foci helyett jobbára reklamálással, magyarázással és hisztivel töltötte. Ellenben Fiola egyértelműen a mezőny legjobbja volt az első játékrészben. Nem csupán gólpassza miatt, hanem a védelemben nyújtott kiemelkedő teljesítménye miatt is. Második játékrész A második félidőt is jobban kezdte a magyar válogatott. Az agresszív letámadás rövidesen meghozta gyümölcsét. Kleinheisler az 52. percben kishíján gólpasszt adott Sallainak, ám a lövést a lengyel védelem blokkolta. A lecsorgó labdára azonban lecsapott Szalai Ádám, és egy év gólcsend után ismét betalált a nemzeti mezt viselve. Az állás 2-0. A gól után hármat is cseréltek a lengyelek, aminek sajnálatos módon igen hamar meglett az eredménye. A 60. percben ezúttal a lengyelek vezettek egy szép kontrát, melynek végén a csereként beállt Piatek első labdaérintéséből szépített. Az állás 2-1. Még a visszajátszás is alig ment le, mikor egy eladott labda után – a szintén csere – Jozwiak is betalált a 61. percben.
Nem éppen könnyű ellenfelet kaptuk a Vb-selejtezők nyitómérkőzésén, hiszen a világranglistán 19. lengyel válogatott kezdő tizenegye főként olasz, angol és német topligákban játszó futballistákból állt össze. Mellettünk szólt viszont válogatottunk elmúlt hat meccses mérlege, ami 4 győzelem, 2 döntetlen. Más kérdés persze, hogy lehet-e egyáltalán formáról beszélni, mikor majd fél éve nem játszott tétmeccset a magyar válogatott. Noha a lengyelek igen magasra tették a mércét a himnusz éneklésnél, a magyar válogatott sem maradt szégyenben. Sőt, Hajdú B. szerint "mi győztünk", hiszen Marco Rossi a csapattal énekelte a magyar himnuszt, ellentétben a lengyelek portugál vezetőedzőjével. Számomra már az összeállítás látványa is örömet nyújtott, hiszen végre két csatárral álltunk fel, amit régóta hiányoltam. Első játékrész Nem éppen sportszerűen indult az első félidő. Alig három perc telt el a mérkőzésből, mégis többet állt a játék a szabálytalanságok miatt. A 6. percben egy lengyel bedobást követően a magyar csapat labdát szerzett a saját tizenhatosánál.
Ugyanez elmondható Géresi Krisztiánról is, aki olyan képességekkel rendelkezik, amilyenekre szükségünk van, bár ő azért még nincs csúcsformában, de bízom benne, hogy a meghívó újabb lökést ad neki ennek eléréséhez. Tóth Balázs a sérüléssel bajlódó Kovácsik Ádám hiánya miatt, valamint jó teljesítményének köszönhetően kap lehetőséget, hiszen az egyik legjobb fiatal kapus az országban. Gazdag Dánielre novemberben is számítottam volna, de a koronavírus sajnos közbeszólt. Ugyanakkor azt gondolom, hogy nemzetközi szinten ő inkább középpályásként tudja a legjobb teljesítmény nyújtani, és nem azon a poszton, amelyen a Honvédban mostanában gyakran játszik". Szoboszlai Dominik sérülten játszotta végig az előző év végét. Januárban kiderült, rehabilitációra van szüksége, sajnos még mindig ez tart, az új csapatának, az RB Leipzignak az edzéseit sem tudja még látogatni. Az is könnyen megeshet, hogy egész szezonra kiesik. A magyar válogatott a március 25-i, lengyelek elleni meccs kétszer is idegenben lép majd pályára.
A labdaszerzést Fiola tanítani való indítása követte, amit Sallai Roland egy félpályás sprintet követően a rövid sarokba vágott. Az állás: Magyarország 1-0 Lengyelország. A 19. percben ismét egy gyönyörű magyar támadást láthattunk. A lesen maradt Szalai Ádám nagyszerűen vonta ki magát a játékból, így tovább folyhatott az akció. Egy remek passz után a labda Lovrencsics elé került, aki talán át is vehette volna, annyira üresen maradt, ő azonban egyből kapura küldte. A lövés azonban meglehetősen gyengére sikeredett, ráadásul középre is ment. Marad az 1-0. Az első félidőben túlnyomó részben a lengyelek birtokolták a labdát, de nem igazán tudtak mit kezdeni vele. Még csak kaput eltaláló lövésig sem jutottak, ellenben a magyar kontratámadások igen veszélyesnek bizonyultak. A labdaszerzést követő villámgyors akciókat, és precíz passzokat öröm volt nézni. A játékvezetőnek is akadt dolga bőven. A lengyelek rengeteget szabálytalankodtak, noha a mijeinket se kellett félteni. Negatívumként felróható a bírónak a két meg nem adott magyar szöglet.
Ez azonban nem fér bele a lengyelek ellen.
Belsőleg, immunerősítésre, emésztési zavarok ellen kifejezetten hatásos. Jótékonyan hat az emésztőrendszerre, semlegesítve azokat a kórokozókat, amelyek a gyomorban megtelepedve nehezítik az eméstési folyamatokat, mindeközben olyan panaszokat kiváltva, mint pl. a puffadás érzése, a székrekedés, avagy a hasmenés. – Emésztési problémák ellen, a manukamézet talán érdemesebb inkább kenyérre kenni, és folyadék pótlása nélkül elfogyasztani. Igazolták, hogy a manuka jó hatással van a probiotikumokra (a velünk együtt elő baktériumok " barátságos csoportja ", az egészséges bélflóra fenntartásához elengedhetetlenek). Belsőleg, megelőzés céljából is alkalmazható: kimondottan hatékony ugyanis a nátha, a megfázás és az influenza időszakos megbetegedései ellen. Fertőtlenítőként, külsőleg alkalmas a bőr felületi sérüléseinek, megbetegedéseinek a kezelésére. Sejtmegújító hatása segíti a bőr szöveteinek a gyorsabb gyógyulásban. KATTINTSON IDE, és olvasson tovább a bőrápoló hatású manuka mézről Az általános egészség megőrzése érdekében ajánlott fogyasztani.
Mellékhatásai nem ismertek. Már 1 évnél idősebb kisgyermekek is érezhetik a manuka méz jótékony hatásait, különösen immunerősítő tulajdonságait! Az új-zélandi csodafa A manuka "fa", általánosan bozótszerű, 3-5 méter magasságú. Őshonos területein előfordulhat azonban, hogy 15m-re is megnőhet. Új-Zéland partmenti, érintetlen területein hagyományosan vadon nő! Örökzöld, apró levelei 7-20mm hosszúak, 2-6mm átmérőjüek. Virágai fehér-rózsaszín színűek, 10-15 mm átmérőjűek, és jellegzetesen öt szirmúak. Virágai tavasszal nyílnak (a mézgyűjtő méhek ilyenkor valósággal ellepik a manuka fákat). Igazi 'egészség fának' tekinthető, ugyanis az őslakosok és a szigetre érkező telepesek a fa olaját, kérgét, nedvét és a mézét egyaránt használták gyógyászati jelleggel. A maori őslakosok szóhasználatában a 'manuka' egy teafát jelöl. Mind a mai napig a térség egyik legelterjedtebb fái közé tartozik! James Cook kapitány, Új-Zéland kettős szigetének feltérképezése során állítólag a manuka fa leveleiből készült teát itatott legénységével, hogy a matrózok szervezete ellenállóbbá váljon a hosszú felfedezőút jelentette kihívásokkal szemben.
A Manuka serkenti a hasznos baktériumok szaporodását a belekben és megszabadít a káros baktériumoktól. Az új-zélandi wakaitoi egyetem tudományos tanulmányai bizonyítják, hogy a maorik nyilvánvalóan nagyon is pontosan tudták, mit csinálnak. A manuka méz ugyanis különösen hatékonynak bizonyult az escherichia coli és a helicobacter pylori elleni küzdelemben, azaz azon baktériumok esetében, amelyek nagyon gyakran válthatnak ki gyomor- és bélpanaszokat. A heilobacter baktériumot ráadásul a gyomorfekély és a gyomorhurut okozójának is tartják. A manuka méz a fent nevezett vizsgálatok során mindössze 5%-os koncentrációval meg tudta állítani a helicobacter pylori fejlődését. Így a gyomorfekély a manuka mézze l jelentősen olcsóbban és mindenekelőtt jelentősen kevesebb mellékhatással kezelhető, mint az a szokásos terápiák esetében történik. Mindazonáltal ezt a sikert ténylegesen csak a manuka mézzel lehet elérni. Eddig még nem találtak hasonló hatékonyságú mézet. Összes videó megtekintése » A tanulmányok során fény derült arra, hogy a Manuka kitűnő energiaforrás, köszönhetően egészséges széndhidrát tartalmának, valamint fokozza a sportolók állóképességét.
Az új-zélandi őslakosok évszázadok óta ismerik és fogyasztják a manuka mézet, melyet a méhek a ' Leptospermum Scoparium' fa virágainak a nektárjából készítenek. Szokás 'gyógyító méznek', vagy éppen a 'mézek királynőjének' is nevezni. Az elnevezésekből is következtethető, hogy a manuka méz valamivel többet tud, mint a közismert mézfajták: kiváló baktérium -és kórokozóellenes hatású, a hagyományos mézzel ellentétben jóval intenzívebben fokozza a baktériumokkal, gombákkal, vírusokkal szembeni védelmet, valamint az immunrendszer működését. Egy hagyományos mézhez képest egyes manuka mézek akár 70-szer többet tartalmazhatnak a metilglikoxálból – a mézekre jellemző átlagos mennyiséghez képest. A metilglikoxál mellett a manuka méz egyedi hatóanyaga, az UMF (Egyedi Manuka Faktor, angol mozaikszó: 'Unique Manuka Factor') eredményezi a fertőzések, gyulladások gyorsabb megszűntetését, netán a teljes körű kezelést. Hatékony a 'Heliobacter pylori' kórokozó ellen – ezt eddig egyik mézfajtánál sem mutatták ki!
A manukaméz a hatásosságát a benne található metilglioxál nevű összetevőnek köszönheti, amelyet MGO vagy UMF szabványjelölés jelez az eredeti, minősített manukamézek csomagolásain. Nálunk, a Mézbarlangban kizárólag bevizsgált, nemzetközi szabványjelöléssel ellátott manukamézeket találsz, köztük többféle bioterméket és a világ legerősebb manukamézét (MGO 1717+). Minél magasabb arányban tartalmazza a méz a metilglioxál nevű hatóanyagot, annál erősebb a gyógyhatása, és annál nagyobb a csomagoláson feltüntetett UMF vagy MGO számjelzés. Összehasonlításképp, a közkedvelt hazai akácméz MGO tartalma például csupán 0-10 milligramm között van. Magas hatóanyagtartalmának köszönhetően a manukaméz még a legsúlyosabb, akut és krónikus betegségekkel szemben is képes felvenni a harcot, ideértve az antibiotikumokra rezisztens szuperbaktériumokat, húsevő baktériumokat és a legellenállóbb vírusokat éppúgy, mint a kellemetlen gombás megbetegedéseket vagy a szervezetben fellépő erős gyulladásokat. Az alacsonyabb hatóanyagtartalmú manukákat szervezet- és immunerősítésre is ajánljuk (folyamatosan fogyasztható), kellemes, datolyára emlékeztető íze és krémesebb állaga miatt a gyerekek is szívesen megeszik.