Magyar neve: Gofri Eredeti neve: Gaufre Származás: Belgium, Franciaország Mennyiség: 6-10 darab Előkészítési idő: 10 perc Pihentetés / kelesztés: 00 perc Főzési / sütési idő: 30 perc Összesen: 40 perc Gofri hozzávalók: 250 g liszt 20 g sütőpor (4 teáskanál) 2 g só (1/2 tk. ) 50 g cukor 2 tojás 500 ml tej 1 cs. vaníliás cukor (10 g)) 10 dkg vaj (esetleg 1 dl olaj) Olaj a sütéshez A gofri egy közkedvelt, nagyon finom, és mégis könnyen elkészíthető csemege. Eredeti gofri egyszerűen - Receptkereső.com. Csak egy gofrisütő kell hozzá, azt pedig rendkívül egyszerű beszerezni, pár ezer forintért a legtöbb műszaki cikket árusító üzletben kapható. A gofri eredetileg Franciaország-Belgium vidékéről származik, de tulajdonképpen ilyen vagy hasonló, ostya jellegű desszertet a világ szinte minden táján fogyasztottak. Hagyományosan a gofri élesztővel készült, de ma az ennél sokkal gyorsabban elkészíthető változatokat kedveljük. Manapság éppen a gyorsaság miatt a legegyszerűbb gofri recept sütőporral készül, én is ezt mutatom be. A külön felvert tojásfehérje még extra könnydséget ad a tésztának.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Tünde Egy adagban 6 adagban 100g-ban 8% Fehérje 54% Szénhidrát 19% Zsír 149 kcal 81 kcal 23 kcal 152 kcal 1 kcal 6 kcal 0 kcal Összesen 435 Kcal 896 kcal 484 kcal 138 kcal 910 kcal 140 kcal 3 kcal 39 kcal 2611 102 kcal 55 kcal 16 kcal 104 kcal 4 kcal 297 20% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Szelén Magnézium TOP vitaminok Kolin: E vitamin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: A vitamin (RAE): Összesen 7. 6 g Összesen 19. 6 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 60 mg Ásványi anyagok Összesen 472. 5 g Cink 1 mg Szelén 19 mg Kálcium 138 mg Vas 1 mg Magnézium 12 mg Foszfor 177 mg Nátrium 124 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 56. Eredeti gofri recept na. 5 g Cukor 24 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 21. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 196 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 13 micro K vitamin: 20 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 19 micro Kolin: 54 mg Retinol - A vitamin: 186 micro α-karotin 0 micro β-karotin 127 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 89 micro Összesen 45.
Ezzel a módszerrel viszont tényleg 10 perc alatt kész a tészta, és utána azonnal jöhet a gofri sütése. Mi másra lenne szükségünk a rohanó mindennapokban, mint egy finom, gyors gofri receptre? Gofri recept Az ebben a receptben megadott mennyiségből a sütő méretétől függően 6-10 darab gofri készül. Keverd össze a lisztet, a sütőport, a cukrot, a vaníliás cukrot és a sót egy tálban. Két másik tálba válaszd szét a tojást, a fehérjét tedd félre. A tojássárgájához add a tejet és az olvasztott vajat, és keverd össze. Megjegyzés: az olvasztott vaj helyett használhatsz olajat is, de a vajtól finomabb lesz a gofri! Az eredeti, tradicionális belga Liége gofri – Smuczer Hanna. Habverő segítségével verd fel a tojásfehérjét. Öntsd a száraz anyagokhoz a tejes tojássárgáját 2-3 adagban, és keverd el csomómentesre. Add hozzá a felvert fehérje habot két adagban, és keverd ezt is el, amennyire lehet lazán átfogatva. Ez nem lesz teljesen csomómentes, ez nem gond, viszont ne keverd túl, hogy ne törd össze a habot! A gofri tésztája el is készült. Süsd ki a gofrikat a gofrisütőben (6-10 perc alatt), ehhez lásd a tippeket a recept alatt.
Amint pénz megérkezett a számlánkra máris telefonálunk Önnek, és átveheti a megrendelt terméket az Ön által választott átvételi módon.
Belekeverem a lisztet és a sót. A vajat megolvasztom, majd folyamatos keverés mellett, kis adagokban a tésztához adom. Addig dagasztom – kézzel vagy a kézi robotgép spirálos fejével – míg fel nem veszi az összes vajat. A liége-i kicsit vastagabb, és szabálytalan formájú Forrás: Ács Bori Kicsit ragadni fog, de ez nem baj, nem kalácsot készítünk. Hagyom szobahőmérsékleten a kétszeresére kelni, vagy hűtőbe teszem, és másnap reggel sütöm ki. A gofrisütőt vagy melegszendvicssütőt felmelegítem. A tésztát nyolc egyenlő gombócra osztom. Egy gombócot a sütőbe teszek, lecsukom, és kb. Az otthoni gofri ezerszer jobb a strandosnál. 5 perc alatt aranyszínűre sütöm. Ezeknek a gofriknak annyira gazdag, vajas, izgalmas az ízük, hogy frissen, melegen önmagukban is zseniálisak. Ha mégis fokozni szeretnénk, megfejelhetjük egy csomó mindennel. Például: tejszínhabbal és gyümölccsel porcukorral fagylalttal pudinggal gyümölcsjoghurttal lekvárral mogyorókrémmel tükörtojással és sonkával Ezek a receptek új értelmet adnak a gofri fogalmának, és nem nagy macera őket összerakni, nem beszélve arról, hogy bárkit boldoggá tehetnek vele, elsősorban saját magukat.
Indikációs területek Termékkategóriák Bejelentkezés vásárláshoz Feliratkozás hírlevélre Innovatív Márka A MagyarBrands 2017 programban a PHARMACOIDEA " Innovatív márka " kategóriában MagyarBrands díjas lett! 4 300 Ft / doboz Ördögnyelv-, Paprika- és Zöld kávé kivonat A testsúly csökkentésére és az egészséges koleszterinszint fenntartásához ZSÍRRAL SZEMBEN étrend-kiegészítő ÖRDÖGNYELV-, PAPRIKA- és ZÖLD KÁVÉ kivonat Napi 3 x 2 kapszula – energiaszegény étrend mellett - hozzájárul a testsúly csökkentéséhez. Napi 4 x 2 kapszula hozzájárul a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához. Az ÖRGÖDNYELV és a PAPRIKA hozzájárul a testsúly csökkentéséhez energiaszegény diéta során. Az ÖRDÖGNYELV ezen felül segít a vér normál koleszterinszintjének fenntartásában. Pharmacoidea termékek: Pharmacoidea zsírral szemben kapszula 90db ára. Kattints ide és tudj meg többet az egészséges és természetes súlycsökkentésről: Hatóanyagok 1 cellulóz kapszulában: Ördögnyelv kivonat (glucomannan): 500 mg Paprika kivonat: 15 mg Zöld kávé kivonat: 10 mg Fogyasztási javaslat: 3x2 kapszula naponta, ajánlott étkezések előtt 30 perccel, bő vízzel/folyadékkal fogyasztani.
Az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, nem alkalmasak betegségek kezelésére sem megelőzésére. Az étrend-kiegészítők élelmiszerek, így a jelölésükre (címke feliratok, a címkén, csomagoláson található bármely jel, ábra stb. Vásárlás: Pharmacoidea Zsírral szemben kapszula - 90 db Táplálékkiegészítő árak összehasonlítása, Zsírral szemben kapszula 90 db boltok. ) és reklámozásukra az élelmiszereknél megfogalmazott általános előírásokat kell alkalmazni. Ennek megfelelően a termékek jelölése, megjelenítése és hirdetése nem állíthatja, vagy sugallhatja, hogy az étrend-kiegészítő betegségek megelőzésére, kezelésére alkalmas, vagy ilyen tulajdonsága van. Kérjük a gyártók leírásainak és reklámjainak olvasásakor ezt vegyék figyelembe!
Termékleírás Aktív, rendszeres testmozgás mellé A készítmény CLA-t, L-karnitint, zöldteából származó polifenolokat, valamint kalcium-piruvátot tartalmaz. A CLA konjugált linolsavak gyűjtőneve. Az L-karnitin (természetes aminosav származék) rendszeres fogyasztása fogyókúrázók körében elterjedt a megfelelő diétával és rendszeres mozgással történő kúra kiegészítéséhez. Száraz, szem, fogalom, kapszula, orvosi, marihuána, kender, olaj, black háttér. | CanStock. Ajánlható mindazok számára, akik a mindennapok során sok energiát használnak fel, sportolnak, nehéz fizikai munkát végeznek, és szeretnék étrendjüket kiegészíteni. Adagolás: naponta 2 x 1 kapszula bőséges folyadékkal lenyelve Összetevők: CLA (konjugált linolsav), zselatin, L-karnitin, zöldteából származó polifenolok, kalcium-piruvát. aktív anyagok a napi adagra: napi 2 kapszulára: CLA (konjugált linolsav 1620mg), L-karnitin (260mg), kalcium-piruvát (60mg). Az ajánlott napi adagot ne lépje túl! Gyermekek elől elzárva tartandó. Az étrend-kiegésztő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
Figyelmeztetés! Az étrendkiegészítőknek nem tulajdonítható betegséget megelőző- vagy gyógyítóhatás. Az étrendkiegészítők kedvezően hathatnak az egészségi állapotra, esetleg csökkenthetik valamely betegség kockázati tényezőjét, illetve segíthetik a gyerekek egészségét valamint fejlődését. Ezt csak akkor lehet étrendkiegészítő csomagolásán feltüntetni, ha tudományos bizonyítékkal alátámasztható. Vonatkozhat ez a konkrét termékre vagy annak bármely összetevőjére. Forrás:
5 alatti testtömeg index (BMI) alultápláltságnak minősül. Ha ehhez valamilyen betegség is társul, akkor kóros soványságról beszélhetünk. A kóros soványság többféle okra vezethető vissza. Az elégtelen fehérje- és szénhidrátbevitel a szegénységben élők között gyakori. Kóros soványság az elégtelenül táplálkozó alkoholbetegeknél is jelentkezik. A soványság szervi okai között a gyomor- bélrendszer felszívódási zavarai, senyvesztő (tumoros, vagy krónikus fertőző betegségek, pl. tbc, AIDS) betegségek okozta soványság (úgynevezett cachexia), illetve a túlműködő pajzsmirigy okozta hiperaktivitás egyaránt szerepelhetnek. Manapság egyre gyakoribb a paradox fogyás, a főleg jómódú néprétegeket érintő, úgynevezett anorexia, mely a test önképének, a testsémának pszichés zavara. Kóros soványságot eredményezhet egy másik étkezési probléma, a bulimia is. Érdemes megjegyezni, hogy míg egyes gyermekek soványabb testalkatát környezetük hajlamos "kórosnak" értelmezni, ez egyszerűen csak a gyorsabb anyagcsere és a gyermekkorban jellemző, aktívabb mozgás természetes következménye.
Hogy szedjük: használjunk nyugodtan főzés során friss vagy porított gyömbért, ugyanis a legtöbb étel ízét javítja. Teát is készíthetünk belőle: 3 vékony szelet friss gyömbért öntsük le forró vízzel és hagyjuk állni tíz percig. Figyelem! Ne szedjünk gyömbért, ha vérzékenyek vagyunk vagy ha vérhigító hatású gyógyszereket szedünk (az aszpirin is ilyen). Érdemes tudni, hogy a gyömbér nagyobb dózisban enyhe gyomorégést, hasmenést és szájirritációt okozhat. A gyömbér jól csillapítja a fejfájást Borsmentaolaj Mire jó: felkavarodott gyomor, IBS Hogyan működik: A Journal of Gastroenterology egy tavalyi tanulmányai szerint a borsmentaolajjal fedett gyomor az első lépés az IBS okozta fájdalmak kezelésében. Hogy szedjük: egy teáskanálnyi borsmentát áztassunk bögrényi forró vízben 10 percig majd igyuk meg - napi 4-5-ször ismételjük ezt meg. Ha ezt nem akarjuk: napi két-háromszor étkezések között szedjünk 1-2 kapszulányi 0. 2ml-es borsmentaolaj-kapszulát. Figyelem! A borsmenta hatására súlyosbodhatnak epeköves, illetve refluxos szimptómáink.