A tengeri halakban nagy arányban találhatóak omega-3 zsírsavak, amelyek - a többi között - küzdenek a szervezetben fellépő gyulladások ellen. A zsírosabb halak, mint például a lazac, pedig D-vitaminból is sokat tartalmaznak, amely nélkülözhetetlen a csontok szilárdságának megőrzéséhez. Egy kisebb lazacfilé (170 gramm) biztosítja a napi ajánlott bevitel 113 százalékát. Forrás: Healthline A triptofánból a szervezet szerotonint, a szerotoninból pedig melatonint hoz létre, így segíti álmunkat. Mutatjuk is, melyek ezek! Tej + méz: Régi praktika a langyos mézes tej, és most már tudományosan is bizonyított, hogy jótékonyan hat az alvásra. A tej nemcsak triptofánt, de kalciumot is tartalmaz, ami ráadásul segíti a triptofán hasznosítását, így több melatonint termel a szervezet, a méz pedig ismerten nyugtató hatású. 15 legjobb főzés idézet - EstEbéd - egyszerű receptek képekkel. Zabpehely: A zabkása nem csak reggelire ideális, lám, estére is, mégpedig magas melatonintartalma és könnyű emészthetősége miatt. Ha fokozzuk egy kis mézzel és tejjel, ez lehet a dobogós vacsora álmatlanság ellen.
Spenót A spenót tele van folsavval, káliummal, kénnel és C-vitaminnal, ezek mind segítenek a másnaposság tüneteinek enyhítésében. A legjobb a friss, leveles spenót, akár bébispenót, ez tele van rosttal, így eltelít, de közben nem nehezíti el a gyomrot. Készítsünk belőle salátát! Zabkása A zabpehely helyreállítja a szervezetben a B-vitamin, a kalcium és a magnézium szintjét, vasban is bővelkedik, ráadásul könnyű megemészteni, és semlegesíti a gyomrunkban túltengő savakat. Ha zabkását készítünk belőle, dobjuk fel különféle gyümölcsökkel, amelyek még tovább fokozzák a jótékony hatását. Magvak Magvak ropogtatásával megelőzhetjük a másnaposságot, de ha már megtörtént a baj, akkor is segítségünkre lehetnek. 10 gyomorkímélő recept | Pálmafa Project. A bennük található egészséges, telítetlen zsírsavaknak és fehérjéknek köszönhetően lassítják az alkohol felszívódását, illetve, ha sós rágcsálnivalókról van szó, akkor még a nátriumpótlásról is gondoskodnak. Együnk egy kis diákcsemegét vagy sós mogyorót, mindegyik jól fog jönni. Paradicsom A paradicsomban lévő likopin gyulladáscsökkentő antioxidáns, amelyre nagy szüksége van a másnapos májnak, segít kiüríteni a méreganyagokat.
Fűszerezd kis borssal, chilivel, add hozzá a másik gerezd apróra vágott fokhagymát és az olívabogyókat. Miután megpárolódott, szórd meg friss mentával, bazsalikommal és lenmaggal. Keverd el a bulgurral és a hússal, majd morzsolj rá egy kevés túrót. Magos-céklás zöldségek csirkemellel Hozzávalók a zöldségkörethez: 1 db cékla, 4 db burgonya, 1 közepes db cukkini, 15 dkg fetasajt, 3 ek hántolt, sótlan napraforgómag, 1 ek lenmag, 1 dl napraforgóolaj, 1 dl víz, 1 kávéskanál őrölt köménymag, ételízesítő, bors ízlés szerint. Gyomornak könnyű ételek csirkemellből. Hozzávalók a sült csirkemellkockákhoz: 50 dkg csirkemellfilé, 1 dl napraforgóolaj, só ízlés szerint, bors ízlés szerint. Hozzávalók a bazsalikomos salátához: 1 közepes fej jégsaláta, 3 közepes db paradicsom, 2 ek lenmag, bazsalikom ízlés szerint, 2 közepes db sárgarépa A zöldségköret elkészítése: Hámozd meg a zöldségeket, vágd őket apró darabokra, majd tedd egy szűrőtálba, és öblítsd le őket. A fetasajtot is vágd fel pici darabokra, majd tedd félre. A tiszta zöldségdarabkákat tedd egy keverőtálba, öntsd rá az olajat, a vizet, fűszerezd, majd szórd rá a magokat is.
De a bőrön lévő receptorokra is hat, kellemes hűvösségérzetet keltve. Ez a mechanizmus eredményezi a Salonpas fájdalomcsillapító, izomlazító és vérkeringést fokozó hatását. A tapasz hatóanyagai a vérkeringésbe csak minimálisan szívódnak fel, így alkalmazása során alig kell mellékhatásokkal számolni. A hatóanyagokkal átitatott felszínt egy hajlításra kettéváló filmréteg védi, melyből a hatóanyagok 8 órán keresztül fokozatosan szívódnak fel. A tapasz erős ragasztóanyagának köszönhetően sportolás közben is biztonságosan a helyén marad. Salonpas 150 mg/31,5 mg gyógyszeres tapasz 5 db – Patikamix.hu. Hatóanyaga nem dörzsölődik le, nem kenődik el, és a kezelt felületen viselt ruházatot sem szennyezi. Hatóideje végén könnyedén eltávolítható. Salonpas tapasz hatóanyaga: 6, 29 g metil-szalicilát(methylis salicylas), 5, 71 g mentol (mentholum), 1, 24 g kámfor(camphora), 2, 00 g tokoferol-acetát (tocopherolum acetas) 100 g készítményben. Mit tartalmaz még a Salonpas tapasz? A tapasz segédanyagai: nyersgumi, hidrogénezett gyanta-glicerinészter, almasavas gyantaglicerinészter, polibutilén, cinkoxid, kolloid sziliciumdioxid, titándioxid, dibutil-hidroxitoluol, keményítő-akrilát, illatanyag.
Alkalmazási terület: Izületi fájdalom, zúzódások, ficamok, rándulások, derékfájás, fagyások, vállmerevség okozta vállfájdalom enyhítésére. SALONPAS TAPASZ 2DB - Herbaház. Hatóanyagai: 6, 29 g metil-szalicilát(methylis salicylas), 5, 71 g mentol (mentholum), 1, 24 g kámfor(camphora), 2, 00 g tokoferol-acetát (tocopherolum acetas) 100 g készítményben. A tapasz segédanyagai: nyersgumi, hidrogénezett gyanta-glicerinészter, almasavas gyantaglicerinészter, polibutilén, cinkoxid, kolloid sziliciumdioxid, titándioxid, dibutil-hidroxitoluol, keményítő-akrilát, illatanyag. Tájékoztatás Az étrend-kiegészítők élelmiszereknek minősülnek és bár kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, illetve ilyen tulajdonságra utalni. Orvosi kender tartalmú tapasz, amely gyors és tartós enyhülést biztosít hátfájás, izom- és ízületi fájdalmak esetén, segít a vállmerevségen, a fáradt és túlterhelt izmokon és inakon.
Akkor mi úgy állítjuk ki a számlát, amit Ön utólag be tud nyújtani elszámolásra. Bővebben... Kevesebb...
Érzékeny bőrű felhasználó először egy kis tapaszdarabbal végezzen kezelési próbát. Ragassza azt karjára kb. 60 percig, és ha a tapasz eltávolítása után kiütést, viszketést, vagy a bőrfelület piros elszíneződését tapasztalja, hagyja abba a kezelést és kérje az orvos véleményét. Salonpas tapasz ára 5 db schenker. Terhes vagy szoptatós anya a tapasz használata előtt kérje az orvos véleményét. Ha kezelés közben állapota rosszabbodna, ha tünetei 7 napos kezelés után is fennállnak vagy néhány nap múlva kiújulnak, fejezzük be a kezelést és forduljunk orvoshoz. HATÓANYAGOK: (250 négyzetcentiméterenként. ) Methyl Salicylate: 330 mg; I-Menthol: 300 mg; dl-Camphor: 65 mg; Glycol Salicylate: 50 mg; Thymol: 42 mg; Tocopherol Acetate: 6 mg.
Kérjük, hogy a Salonpas gyógyszeres tapasz alkalmazása előtt konzultáljon orvosával, ha vérhígító gyógyszereket, például warfarint szed. Terhesség és szoptatás A Salonpas gyógyszeres tapasz nem alkalmazható a terhesség harmadik trimeszterében (utolsó három hónapjában). gyógyszeres tapasz alkalmazása a terhesség első és második trimeszterében (első hat hónapja során) kerülendő. Ha szoptat, a gyógyszer alkalmazása előtt beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével. Salonpas tapasz ára 5 db.php. Ha teherbe szeretne esni, a A készítmény hatásai a gépjárművezetéshez és a gépek kezeléséhez szükséges képességekre Nem ismert. 3. Hogyan kell alkalmazni a Salonpas gyógyszeres tapaszt? tapasz alkalmazása előtt tisztítsa és szárítsa meg az érintett területet, majd kövesse az alábbiakat: Hajtsa félbe a tapaszt a műanyag védőlap hullámos osztása mentén. A félbehajtott tapaszt helyezze a tiszta és száraz, kezelni kívánt testrész leginkább fájdalmas pontjára. A hullámos szélénél fogva húzza le a műanyag védőlap egyik felét, és a közben felszabaduló öntapadó felületet simítsa rá a kezelendő területre.