Szafi Free gluténmentes almás pite ízű zabkása Körtével készítve is nagyon finom! (A színe azért más, mert most vízzel készítettem. ) Szafi Free körtés-fahéjas gluténmentes zabkása Szafi Free vegán fehérjés almás pite ízű zabkása Szafi Free medjool datolyával ( Szafi Free medjool datolya ITT! ), banánnal, Szafi Reform kakaóbab törettel ( Szafi Reform kakaóbab töret ITT! ): Szafi Free gluténmentes vegán fehérjés almás pite ízű zabkása Szafi Free vegán fehérjés almás pite ízű zabkása Update (Ti Készítettétek): "Szilvás-fahéjas Szafi Free fehérjés zabkása lett a reggelim. Fehérje zabkása recept - Az alacsony kalóriatartalmú fitnesz reggeli. Hetek óta szemezek ezekkel a szilvákkal a hűtőben, most már nem húzhattam tovább. 2 nagy szilvát pici mandulatejjel és nem kevés fahéjjal (imádom) botmixer segítségével pürésítettem, ezután kevertem bele a zabkása alapot, majd felöntöttem még rizstejjel, és ment is a tűzhelyre. Isteni finom, illatos, tartalmas zabkása lett a végeredmény. Pont, ahogy szeretem. " -írta fotójához Pálinkás Éva Szafi Free vegán fehérjés szilvás-fahéjas zabkása "Mennyei fahéjas-almás Szafi free zabkása. "
Az utóbbi időben rászoktunk arra, hogy zabkását reggelizünk. A lehetőségek száma végtelen, mutatunk 2 bevált receptet: könnyű őket összedobni, isteni finomak, és jót teszel velük magadnak - ott a helye a legjobb reggelik között! A zabpelyhet egy lábosba szórjuk, kissé hagyjuk megpirulni, majd felöntjük vízzel. Beletesszük a sót és a cukrot, összekeverjük és közepes lángon főzzük. Néha megkeverjük. Addig főzzük, amíg a zabpehely teljesen megpuhul és krémes lesz. Ha kell egy kevés vizet adhatunk még hozzá főzés közben. A végeredmény nem túl sűrű, főzelékszerű pép lesz. Főzés közben ízesíthetjük egy fél vaníliarúd kikapart magjával, vagy például fahéjjal, gyömbérrel vagy szerecsendióval. A kókuszchips-et száraz serpenyőben kissé megpirítjuk és félretesszük. A barackpüréhez a barackok héját lehúzzuk, úgy, hogy pár percig forró vízbe tesszük őket. Így készül a tökéletes zabkása | Street Kitchen. A gyümölcsök húsát késes robotgépben a vaníliakivonattal pépesre turmixoljuk. A zabkása tetejére kanalazunk a püréből és megszórjuk a kókuszchips-szel.
Az elkészült keveréket szintén egy kicsit állni hagyjuk. Ezután szükségünk lesz két magas üvegpohárra, amelyekben rétegezni kezdjük a két keveréket. A pohár aljára 1 cm vastagon gyümölcsös keveréket teszünk, majd 1 cm vastagon fehérjés joghurtot. A folyamatot addig ismételjük, amíg meg nem telik a pohár, de a rétegezést mindig a joghurtos masszával fejezzük be. Ezt végül málnával vagy aprított dióval díszítjük. A poharakat éjszakára hűtőszekrénybe helyezzük és másnap elfogyasztjuk a finom reggelit vagy fehérjés snacket. Jó étvágyat. Tápértékek 1 adagban (összesen 2 adag) Kalória 487 Fehérje 25. Fehérjés zabkása reception. 5 g Szénhidrát 66. 5 g Zsír 19. 5 g Rostok 15 g Ezek a termékek érdekelhetnek: 2. Fitness recept: reggeli zabkása fehérjével 250 ml zsíros tej 50 g tönkölybúza- vagy zabpehely 10 g Just Whey fehérje fehércsokoládé és kókusz ízben 2 teáskanál földimogyoróvaj 2 teáskanál kókuszreszelék 1 teáskanál őrölt fahéj Először felforraljuk a tejet, amelyhez hozzáadjuk a zabpelyhet és állandó keverés mellett 2 percig főzzük.
Forrás: siphers/wikipedia Soha nem fogjuk elfelejteni, mennyit játszottunk a gusztustalan műtakonnyal. Bárhol, bármikor. Aztán egyszer csak kiszáradt. Mi meg megöregedtünk. Forrás: funchords/reddit A walkmanes zenehallgatást sem felejtjük el a kiszemelt fiúval vagy lánnyal. Forrás: SegFault/flickr Egyre többeknek lett mobiltelefonja. Nagyok is voltak, vezetékesek is, de a mieink! Brightside
Aki a nyolcvanas- kilencvenes években volt gyerek, annak minden bizonnyal nem kell bemutatni a következő ikonikus tárgyakat és jelenségeket, amik akkor körülvették mindennapjainkat. Idővel az emlékek egy része megszépül, ezért most mi is kellemes nosztalgiával tekintünk vissza azokra a csodás kilencvenes évekre. Forrás: GrandMasterSubZero/reddit Szociális média? Az mi? Inkább kérjük, de rögtön, a számítógépterem kulcsát! Forrás: Ceddie2000/wikipedia Már akkori szemmel sem tűnt a legízlésesebb választásnak ez a mégis népszerű holdjáró. 30 nosztalgikus kép, amit csak azok érthetnek, akik a 90-es években születtek!. Forrás: Nagyon bánhatta, akinek nem volt Tamagocsija. Még most is visszasírjuk őket néha. Forrás: JustFergie/reddit Amikor még a bilifrizura számított írtó menőnek. Forrás: bilalarshad/reddit Milyen igaz… Forrás: DrMarkGriffiths/twitter Ha épp meguntuk a Tamagocsit, a Tetrisszel töltöttünk el felesleges órákat. Mielőtt visszavittük volna a kikölcsönzött VHS-t a videotékába, nem volt szabad elfelejtenünk visszatekerni az elejére a filmet. Ne szívjon már a következő… Forrás: Blyde/imgur nellystella És hát kicsit máshogy is öltözködtünk, ugye… Forrás: dogberta/reddit A lányoknak nem kell bemutatni ezt a csodás fülbevalómatrica-készletet, amelyből a hónap minden napján jutott egy pár a füleidre.
A rendszeres gyakorlás azért is hasznos, mert így könnyebben kezelheted a stresszes helyzeteket. + 1. 20 ikonikus dolog, amit az 1990-es gyerekek megkönnyeznek | szmo.hu. A Cristo appja visszajelzést ad neked, hogyan kezeled a stresszes helyzeteket A Cristo applikációja már csak azért is stresszmentessé teszi a vezetést, mert segít a parkolásban, készpénzmentesen, parkolókódok keresgélése nélkül parkolhatsz le autóddal – ami már önmagában főnyeremény lehet, ha gyakran vagy úton olyan városrészekben, ahol nem ingyenes számodra a parkolás. De az applikáció azt is kiszámolja neked, mennyit vezettél az elmúlt hónapban, vagy megmondja, hogy miért is világít az a bizonyos lámpa a műszerfalon. Még jobb, hogy a Cristohoz olyan casco tartozik, amit perc alapon, mozgódíjon számolnak el - tehát amikor épp nem használod az autódat, kevesebb cascót kell fizetned utána. És hogy még egy csodatulajdonságot említsünk: ha elfelejtenéd, hol is hagytad az autód, egy gombnyomással odanavigál hozzá.
Ez már több mint retró: a 80-as évek újra él és itt van közöttünk. Nem csak a mai negyvenesek körében hódít, de teljességgel megfertőzte a mai tizenéveseket is. De mi a titok? A retró csak nosztalgia, és csak annak mond valamit, aki élt az adott korban. A nyolcvanas évek tele voltak vicces, ciki vagy épp menő, és mára kultikussá lett tárgyakkal, élelmiszerekkel. A 70-es években születettek körében nem véletlenül népszerűek a különböző, retró-tárgyakat és emlékeket megosztó oldalak, amelyeken irgalmatlan időt el lehet tölteni fényképek nézegetésével. A 70-es években születtél? 80 as évek tárgyai 10. Akkor ne kattints például ide, mert sose fogod végigolvasni ezt a cikket, továbbá elvesztesz minimum két órát a mai napból! Ugye, hogy emlékszel? Ha ilyen képeket akarsz még nézegetni, megteheted, de elmegy vele a fél napod. I love Retro Facebook Ráadásul nem is a retróról akarunk írni, hanem arról, hogy a 80-as évek újjászületett a 2010-es évek végére. Nem nosztalgiából, nem ciki módon, a 80-as évek ma jobban él és virul, mint a maga idejében – immár mai köntösben.