× Az Árukereső a jobb felhasználói élmény biztosítása érdekében és személyre szabott hirdetési céllal cookie-kat használ, amit az oldal használatával elfogad. Részletek.
EGY ADAG: 360 kcal Egy csésze kávé mellé is kitűnő édesség A fogyókúra nem jelenti azt, hogy le kéne mondanunk a kedvenc fogásainkról! Egy kis csavarral egészségesebbé és alak- kímélőbbé változtathatjuk őket - íme a mi receptjeink! Kókuszgolyé (KB. 30 DARABHOZ) Hámozzunk meg, reszeljünk le 300 g almát. Miután a levét kinyomkodtuk, keverjük össze 100 g zabpehellyel. Adjunk hozzá 100 g kókuszreszeléket, 2 tk kakaóport, ízlés szerint őrölt fahéjat és folyékony édesítőszert. Gyúrjuk össze, tegyük a hűtőbe legalább 1 órára, majd formáljunk belőle golyókat, és forgassuk kókuszreszelékbe. Rksfeftíjt (4 SZEMÉLYRE) Főzzünk tejberizst 125 g rizsből és 500 ml zsírszegény tejből. Gyorsfagyasztott zöldség | EgészségKalauz. Adjunk hozzá 5 ek kókuszreszeléket, 1 db vaníliarúd kikapart magjait és némi aszalt gyümölcsöt. Ízesítsük folyékony édesítőszerrel. Verjünk kemény habbá 3 db tojásfehérjét, és forgassuk a kihűlt rizsbe. Süssük 180 fokon 30-40 percig. Diétás lekvárral tálaljuk. Padfizsánkrém (6 SZEMÉLYRE) Vágjunk félbe hosszában 1 db padlizsánt, és süssük előmelegített sütőben, amíg a húsa meg nem puhul.
Két éve kezdtem a blogot, de a harcsapaprikáson kívül halas recept még nem szerepel az "étlapon". Ezen most változtatok, és a közeljövőben igyekszem majd több figyelmet szentelni a témának 🙂 Ma az egyik kedvencem, a szuper egészséges vadlazac került a tányérra. A lazac magas fehérje és omega-3 zsírsav tartalommal rendelkezik, ezért nagyon értékes tápanyagforrás. Az omega-3 zsírsavak létfontosságúak, de a szervezetünk nem képes előállítani őket, ezért a táplálékkal kell gondoskodnunk bevitelükről. Ez azonban nem a legegyszerűbb: növényi eredetűek (dió, mogyoró, lenmag, hüvelyesek), vagy a tengeri halakban fordulnak elő. Itt kerül a képbe a lazac.. Hosszú távon fogyasztva segít a szív- és érrendszeri problémák megelőzésében, jótékony hatással van az idegrendszer működésére, de a látás, és ízületek védelméhez is hozzájárul. Együnk sok tengeri halat!! Ha így készíted a lazacot, olyan lesz, mint a legjobb éttermekben - Kívül roppanós, belül omlós. 🙂 A kis kitekintés után most a recept következik: vadlazac paradicsomos-mozzarellás burgonya gratinnal. Amire szükségünk van (2 adaghoz): 250 g vadlazac filé só, fehérbors, cayenne bors olívaolaj 500 g burgonya 125 g mozzarella 2 paradicsom oregano, bazsalikom 1 gerezd fokhagyma 40 g vaj 300 ml tejszín A főzést a burgonya gratin összeállításával kell kezdeni!
Jól összekeverjük és későbbre fenntartjuk. A lazacfiléket egy tányérra tesszük, és kevés sót és borsot adunk hozzá. Bemelegítünk egy szál olaj egy tapadásmentes serpenyőben nagy lángon és barnítsa meg a lazacot, először az egyik, majd a másik oldalon. Beépítjük a serpenyőbe bőséges fröccs fehérbor és fedje le az edényt fedővel. Emeljük a hőt és hagyjuk csökkenteni, vigyázva, hogy ne égjen meg. Viszont újabb serpenyőt tettünk a tűzre egy szál olívaolajjal. Hozzáadjuk a spárgát és megfőzzük kb. 4 perc mindkét oldalon. Az idő a spárga vastagságától függ. A lazacot egy evőkanállal tálaljuk mustármártás a tetején, némi spárga kíséretében, a tetejére szórva egy csipet sóval. A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.
A remény békét szül. – Konfuciusz – Segíts mindennek olyannak lennie, mint amilyen úgyis – Fodor Ákos – Senki nem mehet vissza, hogy újrakezdje, de bárki nekiláthat most, hogy a befejezésen változtasson. – Carl Bard – Ha messze jut, ha visszafut: mindig magadhoz visz az út. Anna – A szeretet az élet. – Móra Ferenc – Az iskola arra való, hogy az ember megtanuljon tanulni, hogy felébredjen tudásvágya, megismerje a jól végzett munka örömét, megízlelje az alkotás izgalmát, és megtalálja a munkát, amit szeretni fog. – Szent-Györgyi Albert – Tudni, hogy tudjuk, amit tudunk, és tudni, hogy nem tudjuk, amit nem tudunk – ez az igazi tudás. – Kopernikusz – A Föld jövője itt ül ma az osztályomban. Mondom néktek: mi mindíg búcsuzunk. – Reményik Sándor – Ember vigyázz, figyeld meg jól világod: ez volt a múlt, emez a vad jelen, – hordozd szivedben. A felnőtt barátság mindig kávéval kezdődik? - kavezom.hu. Éld e rossz világot és mindig tudd, hogy mit kell tenned érte, hogy más legyen. – Radnóti Miklós – Jó szerszám az én kezem, az eszem se rosszabb, gyönyörű ma a világ, de gyönyörűbb lesz a holnap.
(Riekje Boswijk-Hummel) « előző 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 Következő »
Olyan, mint az élet. Sötét és keserű. És van a kávé ház. Ahol nem a kávé a legfontosabb, hanem a találkozás. A beszélgetés. Két ember beszél, beszél, beszél, és egy napon a kávé más értelmet nyer. Átalakul érzelmekké. Többé már nem egyszerű kávé, hanem barátság, szeretet, vagy éppen szerelem. Az iránt, akivel a kávé zás élményét az ember megosztja. Attól kezdve minden csésze kávé ezt jelenti. A másikat. Még akkor is, ha nincs jelen. Emléke, emlékeztetője lesz. És ekkor már nem sötét, és nem keserű. " – Csitáry-Hock Tamás,, A gyerekeim már tudják, hogy tilos kiabálni addig, amíg anyukájuk emberi lénnyé nem melegítette magát a kávé segítségével. " – Ben Kidron,, Kedvenc gépem az edzőteremben? A kávégép. Idézetek, gondolatok. " – Caroline Rhea Reméljük, hogy feldobtuk napotokat az idézetekkel és kedvetek támadt egy csésze kávéhoz. 🙂 Írjátok meg kommentben, hogy nektek melyik idézet tetszett legjobban?
Ahol nem a kávé a legfontosabb, hanem a találkozás. A beszélgetés. Két ember beszél, beszél, beszél, és egy napon a kávé más értelmet nyer. Átalakul érzelmekké. Többé már nem egyszerű kávé, hanem barátság, szeretet, vagy éppen szerelem. Az iránt, akivel a kávézás élményét az ember megosztja. Attól kezdve minden csésze kávé ezt jelenti. A másikat. Még akkor is, ha nincs jelen. Emléke, emlékeztetője lesz. És ekkor már nem sötét, és nem keserű. hiszen nem ismersz. Láttál már tiszta szívből nevetni? Na és sírni, zokogni? Hülyeséget csinálni, és valamit nagyon megbánni? Kávé barátság idézetek fiuknak. Dühöngeni, ordítani vagy csendben egy könyvet olvasni? Erősnek mutatkozni, vagy összetörni? Hallottad már ahogy elmesélem az életem, és érezted, hogy levettem az álarcom? Ha nem, akkor nem ítélhetsz el, hiszen nem ismersz!