Nagyon egyszerű, finom, és nem utolsósorban egészséges reggeli vagy desszert a chiapuding, akár csokisan. Kicsit előre kell tervezni, de az elkészítés maga pár perc! Az utóbbi időben nagyon sokat hallottam a chiamagról és egészséges hatásairól, ezért bekerült az állandó reggelijeim közé, viszont őszintén megvallva kicsit kezdtem unni a fahéjas-mézes változatot – mivel a magnak semmi íze nincs, és ez volt a legegyszerűbb módja az ízesítésnek. Egyik reggel valami nagyon csokis dologra kiéhezve keltem fel, és akkor jött az ötlet, hogy most egy kicsit máshogy készítsem el a reggeli chiapudingomat. Egészséges, tápláló chia mag és chia mag puding receptek. Így született meg a csokis "istenifinom" chiapuding, amit azóta többször is elkészítettem már. Csokis chiapuding Hozzávalók: 2 púpos evőkanál chiamag 1 evőkanál (akár ezt is lehet púposan) cukrozatlan kakaópor kb. 1, 5 dl tej 1 evőkanál méz vagy más egészséges édesítő friss gyümölcs – én epret vágtam apróra kevés étcsoki Elkészítés: A hozzávalókat jól keverjük el az epren és étcsokin kívül, majd minimum 25-30 percig hagyjuk állni az egészet, hiszen kb.
Ezután a fűszeres juharszirup hozzávalóit beleöntjük egy lábosba, majd forrásig hevítjük. Ezután lassú keverés mellett alacsonyabb hőfokon tovább főzzük mindaddig, amig az alkohol el nem fő belőle. Kész van, vegyük le a tűzről. A vajat külön lábosban felolvasztjuk és a felkarikázott banánszeleteket 1-2 percig sütjük benne. Csokoládés-áfonyás chia puding. Ezután a fűszeres juharszirupot hozzáöntjük és további 2-3 percig főzzük. A chia mag pudingot kivesszük a hűtőszekrényből és tálakba adagoljuk. A chia pudingra helyezünk pár szeletet a banánból, izlés szerint dióval, illetve egyéb biomagvakkal is díszithetjük. Végül egy adag szirupot teszünk rá. Citrusos-gyömbéres chia mag puding Hozzávalók 4 személyre: 0, 5 liter mandula tej, esetleg más típusú biotej, 1 evőkanál apróra vágott, vagy reszelt gyömbér, 1 narancs reszelt héja, 1, 2 deciliter narancslé, 2 evőkanál juharszirup, 6 evőkanál chia mag, izlés szerint pisztáca, 1, 2 dl Goji Elkészítése: A chia mag pudinghoz összeöntjük a (mandula vagy más típusú) tejet a gyömbérrel a narancshájjal illetve narancslével és a juharsziruppal Ehhez adagoljuk a kimért chia magot egy közepes, lezárható tálban.
A chiamag nálunk nélkülözhetetlen kedvenc lett, nem is bánom, mert egészséges, pikk-pakk összeállítható belőle egy puding, ami egészséges reggelinek vagy kényeztető desszertnek is tökéletes, attól függően, hogyan tálaljuk. Mi jobb lehet annál, ha valami egyszerre isteni finom, egészséges és szuperegyszerű elkészíteni? Ráadásul bármilyen ízvilágúra alakíthatjuk ezt a csodás alapanyagból készülő pudingot. Csokis chia pudding 2. A magnak számos jótékony hatása van a szervezetre, többek között magas antioxidáns-, rost- és fehérjetartalommal rendelkezik, így vegetáriánusok és vegánok számára is remek alternatíva. Emellett remek csonterősítőnek tartják, jó hatással van a vérnyomás kiegyensúlyozására, segít a kettes típusú diabétesz megelőzésében is. Fogyókúrázóknak pedig azért ajánlják, mivel lassítja a szénhidrátok felszívódását, ezért tartósan teltségérzetet nyújt. Forrás: Színek és virágok Nálunk a legjobban mandulatejjel vált be, amit mi házilag készítünk, de ízlés szerint más folyadékkal, magtejjel, gyümölcslével is bekeverhető, a lényeg annyi, hogy hagyjunk neki 2-3 órát, hogy krémes pudinggá átlényegülhessen.
Igaz, hogy a pudingnak kell egy kevés idő, hogy összeálljon - na jó, nem is olyan kevés - de én akkor is azt mondom, hogy hatalmas felfedezés ez a chia. Kevés olyan finomság van, amihez nem kell mást tenni, mint beletenni a hozzávalókat egy tálba, kettőt-hármat keverni rajta, majd bedobni a hűtőbe és elfeledkezni róla nagyjából egy éjszakára. Szerintem ez szuper. Ami talán még ennél is jobb, hogy a chia puding hozzávalói között csak egyetlen egy fix, kötelező elem van, a chia mag. Chiából ráadásul nem kell sok, mert kiválóan megszívja magát a folyadékkal. Érdemes egy nagyobb csomaggal - esetleg kimérve - vásárolni belőle és egy méretes befőttes üvegben eltenni a spájzban. Így mindig kéznél lesz, ha eszünkbe jut ez a finom, egészséges villám nasi. Rugalmasan variálható alaprecept A többi hozzávaló kedvünk, ízlésünk és konyhai felszereltségünk függvényében variálható. Csokis banános chia puding (glutén- és cukor- és tejmentes). Ezért is van az, hogy nálam mindig másféle chia puding készül. Most például egy csokis verzió kerekedett ki, és mivel végre valahára beérett az eper, ezért abból is került az összeállításba.
Édesíthető pépesített banánnal vagy datolyával is, én most mézzel készítettem, és turmixolt málnapürével és friss málnával rétegeztem. Csokis chia pudding video. Mézes chiapuding gyümölcsösen Hozzávalók: 1 bögre mandulatej 3 evőkanál chiamag ízlés szerint méz málna vagy más gyümölcs Elkészítés: Egy kis tálban keverjük össze a chiapuding hozzávalóit, vagyis a mandulatejet, a chiamagot és a mézet, és hagyjuk állni a hűtőben legalább 2-3 órát. A málnát - vagy ízlés szerint más gyümölcsöt - összeturmixoljuk. Tálaláskor ízlés szerint poharakba rétegezzük.
A chiapuding akkor a legjobb választás, ha tudod, hogy reggel már nem sok időd lesz valami egészségeset összedobni. Ezt a fogást előző este kell összekeverned, és reggelre tökéletesen összeáll majd. Édesszájúaknak is szuper választás, sokkal egészségesebb, mint egy adag reggeli palacsinta vagy bundás kenyér. Ha még érdekesebbé tennéd, a narancs mellett egy kis anyagcsere-fokozó csiliport is adj hozzá! Csokis chia pudding flavors. Gesztenyemasszával, narancslekvárral rétegezheted. Lilechka75 Hozzávalók 1 személyre 2 nagy evőkanál chiamag 2 evőkanál kakaópor 0. 5 mokkáskanál só 2 kocka feldarabolt étcsokoládé 0. 5 darab bionarancs héja (és leve) 1 nagyobb evőkanál cukor, méz vagy xilit 1. 5 deci mandulatej 1 evőkanál kandírozott narancshéj Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 10 perc Elkészítés: Jól keverd el a hozzávalókat, majd hagyd egy éjszakán át állni. Reggel a fél narancs levét is keverd el benne, és már eheted is. Ha desszerként tálalnád, gesztenyemasszával, narancslevárral vagy csokoládés tejszínhabbal rétegezheted.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Emelkedj ki a szürkeségből egy igazán jó logóval! Egy modern cég eredményességéhez jelentős százalékban hozzájárul az is, hogy milyen módon képes magát prezentálni, legyen szó szakmai fórumokról, üzleti tárgyalásokról, vagy a különféle médiumokban való megjelenésről. Ezen arculat központi eleme pedig az az apróságnak tűnő valami, mely igazából a lelkét adhatja a sikernek: nem másról van szó, mint a logóról. Olcsó weboldal készítés azonnal. Tényleg van ilyen? - Creative Site. Nézz körül az interneten, s közben gondolj a tévéreklámokra, újsághirdetésekre, óriásplakátokra is, majd vond le a konzekvenciát: rád vásárlóként, felhasználóként mi gyakorol nagyobb hatást? Egy bonyolult szakmai összefoglaló néhány idegen szóval megspékelve, vagy inkább egy a minimal design szellemiségében készült, kifejező logó, egy a cég teljes egészét reprezentáló aprócska grafikai elem? Logótervezés közösen Ha logókészítésről van szó, egy pillanatra sem szabad azt hinni, hogy a grafikus majd megálmodja a megfelelő mintát és egy-két nap alatt készen is van, amit megrendeltünk. Először meg kell ismerkednünk céged működésének lényegi elemeivel, hozzáállásotok és szakmai kvalitásotok jellemzőivel, hogy a munka megkezdődhessék.
Logót készítettünk a oldalnak. Logót készítettünk a Langarden-Feed Kft. számára. A3 és A4 méretű termékbemutató szórólapot terveztünk a számára. 62, 5 x 45 cm-es plakátot terveztünk az Island Hungary Kft. számára. LA4 méretű szórólapot terveztünk a Logót készítettünk a Sky-Transolution Kft. számára. A mai világban minden sikeres cégnek szüksége van egy egyedi logóra. Gondolj csak bele, minden nagy cég rendelkezik egy, az egész világon ismert logóval, amit meglátva az emberek tudják, hogy melyik... Reszponzív webáruházat készítettünk. Logó készítés, olcsón! | TremoloWeb linkgyűjtemény-blog. Az oldal egyedi takarmányok árusításával foglalkozik, haszon, valamint hobbiállat részére egyaránt. Továbbá hasznos cikkek és szaktanácsadásban is segítséget... Reszponzív gyógyszer webáruházat készítettünk a Hárs Pharma Kft. számára. A webáruház széles körben kereskedik gyógyszerekkel, legálisan. Reszponzív honlapot készítettünk a Kapos Engineering kft. A cég ipari kerámia gyártáshoz kapcsolódó gépek kereskedelmével foglalkozik. Amikor egy cég vagy magánszemély honlapot szeretne készíttetni magának, mindig felmerül a kérdés, hogy melyik a jobb választás: az ingyenes weboldal készítés saját magadnak, egy sablon honlap... Logót készítettünk a Kapos Engineering Kft.
Nem akarok senkit se meggyőzni arról, hogy velem csináltassa meg a weboldalát. Inkább egy tanácsot adnék. Nézze meg a szimpatikus cégek referenciamunkáit és az alapján válassza ki, hogy kivel szeretne dolgoztatni. Ne higyjen az igéreteknek és a meggyőző bemutatkozó oldalnak. Az alapján itéljen meg egy webes céget, hogy milyen minőségbe dolgozik. Logó készítés olcsón outlet. Ha viszont velem szeretné elkészítettni a weboldalát, akkor vegye fel velem a kapcsolatot és miután felmértem az Ön igényeit, személyre szabott árajánlatot tudok Önnek adni. GOOGLE ELSŐ OLDALÁN SZERETNE LENNI? Ingyenes SEO tippek amivel növelheti honlapja látógatóinak a számát. Bővebben Ossza meg ismerőseivel, ha tetszett!