Pihentetjük 10 percet, majd lisztezett felületen átgyúrjuk, kinyújtjuk (én kb. 20×20 cm-esre nyújtottam), csíkokra vágjuk (16 darabra vágtam). Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, lekenjük ketchuppal megszórjuk reszelt sajttal, és előmelegített sütőben megsütjük. (180 fokon kb. 30 percig sütöttem. ) Szénhidrát és kalória: Az egész adag: 55 g ch és 1000 kcal. Sajtos rúd - egy klasszikus sós süti recept gluténmentesen. 16 db esetén, 1 db: 3, 5 g ch és 62, 5 kcal. (100 grammra nem tudom, mert még frissen megettem belőle egy pár darabot, annyira finom volt:)) A Facebook-on itt találsz meg: Az Instagramon pedig ITT tudsz követni (Ott viszont nem csak étel/életmód posztok vannak, szóval csak erős idegzetűeknek:))
Ezt a receptet évekkel ezelőtt készítettük el utoljára, pedig akkor mindenkinek annyira ízlett, hogy kijelentették, biztos gluténmentes lisztet kell vásárolni ahhoz, hogy ilyen finom legyen! :D Bár nem hiszem, hogy a gluténmentes liszt a titka, tény, hogy nagyon finom. :) Hozzávalók 185 g reszelt sajt 100 g rizsliszt 200 g gluténmentes kenyérliszt (sokfélével készítettük már korábban, nem válogatós recept) 200 g vaj 100 g tejföl 1 tojás só Minden hozzávalót egy tálba tettem, majd robotgép spirálfejével összedolgoztam. Rizsliszttel szórt szilikonlapon átgyúrtam, kinyújtottam kb. 1 cm vastagságúra és egyforma méretű rudakat vágtam belőle. Gluténmentes sós rúd porszívó. Sütőpapírral bélelt tepsibe tettem őket, a tetejüket megkentem tojással, majd reszelt sajtot, illetve szezámmagot szórtam rájuk. 175 fokos sütőben addig sütjük, míg szépen meg nem pirulnak. Nagyon szeretjük. :)
vissza
• A megnövelt gyümölcs- és zöldségfogyasztással javulhat a Na/K arány, aminek előnyös következménye lehet a csontok egészségére, az izomvesztésre, valamint enyhíthet egyéb krónikus betegségeket, mint a magas vérnyomás és az agyvérzés. • A lúgosítás eredményeként megemelkedő növekedési hormonszint javíthatja a keringést, a memóriát és a kognitív funkciókat. • A lúgosító étrend következményeként a megnövekedett intracelluláris magnéziumszint elősegíti a D-vitamin aktiválását. • A lúgosítás hozzájárul a magasabb pH szintet igénylő kemoterápiás szerek hatékonyságát. Sav bázis egyensúly. • A lúgosító vagy vegetáriánus diéták daganat megelőző szerepére vonatkozóan sincs • meggyőző bizonyíték. Lehetséges veszélyek • Vitathatatlan a bizonyíték, hogy akik több friss zöldséget és gyümölcsöt esznek, megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékot isznak, azok között ritkább a daganatos és más betegségek előfordulása. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy az étrend jelentősen és tartósan meg tudja változtatni a vér kémhatását, a gyakori vér pH eltolódás komolyabb problémára, vesebetegségre utal, ami nem a lúgosító diéta kérdése.
2. 045 Ft Dr. Chen Zöld búzafű kapszula természetes segítség a szervezet normális sav-bázis egyensúlyának fenntartásához. Az Interherb Zöldbúzafűlé extraktum kapszula hatóanyagai támogatják a sejtek és a szövetek védelmét, az immunrendszer egészséges működését, a szervezet sav-bázis egyensúlyának megőrzését. 2. 220 Ft A Jutavit Búzafű pH Balance kapszula búzafű, zöldárpa és csalánlevél tartalmú étrend-kiegészítő kapszula a megfelelő pH egyensúly fenntartásához 2. 240 Ft A Viva Natura Zöldárpafű por vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, mely élettel tölti fel a szervezetet. Sav-bázis egyensúly | DietABC - Táplálékallergiások és Diétázók szaküzlete. Tavaszi méregtelenítőkúrák, fokozott fizikai és szellemei leterheltség esetén különösen ajánlott. 1. 635 Ft A Zöldvér 100%-os Búzafű tabletta az örök fiatalság elérhető forrása. Gazdag vitamin- és nyomelem forrás, antioxidáns és sejtfiatalító tulajdonságú. Lúgosító és salaktalanító kúrákhoz kifejezetten ajánlott. 3. 535 Ft A Zöldvér Green Mix 18 por C-vitaminnal és MSM-mel, kiváló immunerősítő, antioxidáns hatású étrend-kiegészítő, mely jótékonyan hat az erekre, az egész test vérellátására, valamint az izmokra és az ízületekre.
A savak és a lúgok is tartalmaznak a szervezet számára fontos tápanyagokat és azonban a savak tartós túltengése kibillenti testünket a rettentően kényes pH egyensúlyból. Az elsavasodás hosszú távú következményei: az emésztés üteme romlik a szervezet anyagcseréje lelassul a bőr fakóvá, fénytelenné válik koncentráló képességünk romlik gyakori levertséget, fáradtságot érzünk túlzott zsírlerakódás, elhízás Általánosságban elmondható, hogy a savak optimális mértékben nem okoznak problémát szervezetünkben. SAV-BÁZIS EGYENSÚLY TESTNEK ÉS LÉLEKNEK (meghosszabbítva: 3141977522) - Vatera.hu. A probléma abból adódik, hogy az utóbbi évtizedekben megváltozott tápanyagok, a felfokozott életvitel és az ezzel járó stressz min-mind túl-savasodást okoznak, melynek hosszú távú következményei már korántsem nevezhetőek kívánatosnak! Mit tehetünk az elsavasodás ellen? Kívánatos esetben étrendünkben olyan élelmiszereknek kellene alkotniuk, melyek legalább 80%-ban lúgképzők és maximum 20%-ban savképzők. Amikor a mai európai ember táplálkozását vizsgáljuk, kitűnik, hogy az ideális állapot nincs igazán messze az aktuális állapottól.
Lúgosítson, méregtelenítsen hatékonyan a milliók által sikeresen alkalmazott savtalanító termékekkel: SuperGreens lúgosító kapszula, vagy SuperGreens por (49-féle biozöldség és fűféle granulátuma) Bizonyára Ön hallott már a "Zöld löttyök" jótékony hatásáról, hiszen ma Magyarországon szinte nincs is olyan ember akinek legalább egy ismerőse ne fogyasztotta volna a Pokrivtsák Mónika, Mészöly Kálmán, vagy más ismert személyek által is fogyasztott lúgosító étrend kiegészítőket! Kellemes lúgosítást és méregtelenítést kívánunk!
A Varsói SGGW Egyetem Emberi Táplálkozás és Fogyasztástudományi karának végzős hallgatója. Újságíró, több magazinnak is a munkatársa az emberi táplálkozás és egészség terén, ételszakértő, lektor, tv-s és rádiós programok vendége, diplomás pedagógus, a Lengyel Dietetikus Szövetség tagja. Dr. Aleksandra Czarnewicz-Kamińska Független Ételszakértő
Esetleg csontritkulása van, fáj a dereka, ízületi gyulladástól szenved? Könnyen lehet, hogy panaszainak hátterében a szervezet túlsavasodása rejtőzik. Az egyoldalú táplálkozás, a környezeti terhelések, a mozgásszegény életmód kibillentette egyensúlyából a savbázis háztartást. Bővebben... Sav-bázis számoló A sav-bázis számoló segítségével láthatjuk, hogy élelmiszereink hogyan hatnak sav-bázis háztartásunkra. (Lugosító, bázikus=negatív érték, bázis fölösleg; savasító=pozitív érték, sav fölösleg milliekvivalensben [meq] a megadott mennyiségre vonatkoztatva) A sav-bázis számoló ide kattintva érhető el! Basica Direkt Víz nélkül bevehető, bázikus mikro-gyöngyök. Étrendkiegészítő ásványi anyagokkal és nyomelemekkel a kiegyensúlyozott sav-bázis háztartásért. Szorbit édesítőszerrel. Cukor nélkül. Mesterséges édesítőszer nélkül. Basica Sport Ásványi anyagokat (elektrolitok), szénhidrátokat, nyomelemeket és vitaminokat tartalmazó étrend-kiegészítő sport-italpor. Regeneráció és teljesítmény - Különleges táplálkozáshoz, intenzív fizikai és szellemi igénybevétel esetén ajánlott.
Szervezetünk egyensúlya A bázisok és savak egyensúlyának nagy jelentősége van a jól működő anyagcsere szempontjából. Csak az utóbbi években vált lehetővé, hogy pontosabb leírást kapjunk a sav-bázis háztartás egészségre gyakorolt hatásairól. A vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel való megfelelő ellátás mellett, az egészséges táplálkozáshoz, a savak és bázisok bevitelére is ügyelni kell. A nyugati világ táplálkozására jellemző savfelesleg hosszútávon károsíthatja az egészséget és rontja a közérzetet, ezért az élelmiszerek sav-, illetve bázistartalmára vonatkozó ismereteknek részét kellene képezniük az általános táplálkozástudománynak. A sav-bázis egyensúly hiányából számos fiziológiai probléma adódhat: fáradtság, kimerültség, a teljesítőképesség csökkenése, izomgörcsök, ízületi panaszok, csökkenő ellenálló képesség. A helyes sav-bázis egyensúly megtartására ajánlatunk a Basica termékek közül: - Basica® Direct - Víz nélkül bevehető, bázikus mikrogyöngyök - Basica® Sport – OSEI által bevizsgált sport-italpor Ízületi panaszokra patikánk ajánlata: - Dona 750 mg filmtabletta Sav-bázis egyensúly a szervezetben Fáradtnak, erőtlennek, lehangoltnak érzi magát?