A virágokra és rügyekre való odafigyelés segít abban, hogy ne keverjük össze a medvehagymát és a gyöngyvirágot. (Fotók: CC0 Public Domain / Pixabay - baumannideen, hans) Ne keverje össze a medvehagymát – az Utopia azt ajánlja: Ha kétségei vannak, maradjon távol. Ha tanácsaink ellenére nem biztos abban, hogy a talált levelek medvehagyma-e vagy sem, akkor jobb, ha nem eszi meg őket. Az őszi sáfrány levelei például annyira mérgezőek, hogy már 60 gramm is halálosan megmérgez egy 80 kilogrammos embert. "Bár a fokhagymás illat a medvehagyma jellemző tulajdonsága, a növény mindig népszerű a gyűjtők körében ismét összetévesztik a mérgező mellékhatásokkal, mint például a gyöngyvirág vagy az őszi sáfrány" – mondja Dr. dr Andrew Hensel a BfR-től. A BfR szerint az ilyen összekeverések rendszeresen mérgezésekhez vezetnek, amelyek egy része végzetes következményekkel jár. Szerzeteskor - Aconitum napellus Rubellum - palánta - nagy csomag! - 10 db - – Garden Seeds Market | Ingyenes szállítás. Fontos kérdések a medvehagymával kapcsolatban egy pillantással: Mi hasonlít a medvehagymához? A finom medvehagyma valahogy úgy néz ki Gyöngyvirág vagy őszi krókusz, mindkettő mérgező.
-Cigarettacsikk (mérgező anyagokat tartalmaz) -Hús- és mindenevő állatok trágyája (fertőzésveszély miatt nem szabad komposztba tenni) -Festett vagy vegyszerrel kezelt fa -Csávázott vetőmagvak -Színes újságok, nyomtatványok Milyen arányokat tartsak? A komposztálás során a komposztba kerülő anyagok tartalmaznak szenet és nitrogént, viszont nem egyenlő arányban. Füst- és gázjelző készülékek - Otthon Melege. A szén az energiaforrás a komposztálást végző mikroorganizmusoknak, gombáknak, korhadékevőknek, a nitrogén pedig a fehérjék alapja, ami a mikroorganizmusok szaporodását és testük építését segíti. A megfelelő arány a komposztáláshoz az, amikor egyikből sem keletkezik felesleg, nem akadályozza a többlet anyag a komposztálást, vagy nem keletkeznek kellemetlen szagok. Ha sok a nitrogén, a komposztból szagok kezdenek el terjengeni a felszabaduló ammónia és egyéb bűzös gázok miatt. Ha túl sok a szén, talán el sem indul a komposztálás folyamata. Természetesen elemanalizátor a legritkább esetben lapul otthon a fiókban, de szerencsére sokkal egyszerűbben be tudjuk állítani a helyes arányt.
Az előző cikkünkből megismerhetted, hogyan kell komposztálót készíteni, így már majdnem el tudjuk kezdeni az otthoni komposztálást. Hiányzik azonban még a komposztálható anyagunk. Milyen anyagokat tehetek bele? -Lenyírt fű, lehullott falevél -Szárított fű -Kerti növények -Gyümölcs-zöldség héja, szára, levele, romlott termése -Ágak, gallyak, fanyesedék, fakéreg (nagyobb darabok megfelelően felaprítva) -Hervadt virág, használt virágföld -Kávézacc, teafű, fűszer- és gyógynövények -Tojáshéj (megfelelően felaprítva) Komposztba mértékkel helyezhető: -Déli gyümölcsök maradékai (illóolaj és növényvédőszer tartalmuk miatt) -Fenyő- és tujafélék (gyanta-és illóolaj tartalmuk miatt nehezebben bomlanak le) -Tojástartó, hullámpapír, karton, nem színes újság, papírzacskó Milyen anyagokat nem tehetek bele? -Nem lebomló anyagot tartalmazó anyagok (üveg, építési hulladék, gyógyszer, elem, tisztítószer, kompozit anyag – forgácslap) -Kozmetikai törlőkendő, papír zsebkendő, szalvéta, vattapamacs, pelenka (fertőzésveszély miatt) -Ételmaradék, hús, csont, kolbászhéj, chips (lebomlanak, de növelik a bűz keletkezésének esélyét és egészségügyi kockázatot jelentenek) -Növényi zsiradék, használt olaj (vigyük inkább használtolaj gyűjtő helyre! )
Ezt mind tudja egy smoothie: A napi ajánlott zöldség-gyümölcs bevitelünk jelentős részét fedezhetjük egy nagy pohár smoothie-val; Igazi tápanyagbomba, ráadásul értékes rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, mindezt könnyen emészthető és szervezetünk számára jól hasznosítható formában; Egyszerűen és gyorsan elkészíthető, így kiválóan beilleszthető napi étrendünkbe. Remek választás tízóraira, uzsonnára, edzés előtt, és akár utána is; Megunhatatlan, mivel számos verzióban elkészíthetjük és kedvünkre variálhatjuk a jóízű alapanyagokat; Készíthetjük hozzáadott cukor nélkül, ugyanis a gyümölcsöknek köszönhetően így kellemes íze lesz; Saját igényeinkhez alakíthatjuk: elkészíthető glutén-, laktóz- és tejmentesen, és egyéb allergének nélkül a megfelelő alapanyagok összeválogatásával. Egészséges smoothie receptek, amik tényleg finomak is. Miből készítsünk egészséges smoothie-kat? A smoothie akkor lesz a legegészségesebb, ha nemcsak gyümölcsből készül, hanem zöldséget is teszünk bele, mégpedig 1/3 rész gyümölcs és 2/3 rész zöldség arányban.
Forrás: Getty Images (Oscar Wong) Ősszel kevesebb a napsütés, ezért csökkenhet szervezetünkben a "boldogsághormon", valamint a szerotonin- és a dopamin szint, így testünket és kedvünket is érdemes színes és tápláló prés- és gyümölcslevekből készült smoothie bowlokkal feldobni. A Funky Forest dietetikusból és food stylistokból álló csapata 3 olyan smoothie bowl receptet alkotott, amik akár egy színes és változatos őszi diétába is beilleszthetőek. A smoothie bowl folyadék (gyümölcs- vagy préslé, víz vagy növényi ital) és fagyasztott zöldség-gyümölcs krémesre turmixolt elegye, amit különböző feltétekkel díszítünk. Elkészítése egyszerű és gyors, akár egy rohanós hétköznapba is könnyedén beilleszthető. Egészséges smoothie receptek without. A színpompás tálakat készíthetjük vendégség alkalmával, sütemény helyett édességként. Fogyaszthatjuk edzés előtt 1-1, 5 órával, amikor jól felszívódó szénhidrátforrásra van szükségünk, meglephetjük vele válogatós, zöldséget és gyümölcsöt elutasító gyerekeinket vagy akár energiaitalról leszokóban lévő kamaszokat is.
Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. Három kedvenc smoothie bowl receptem | Éva magazin. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek.