Figyelt kérdés En 160 cm vagyok 16 eves es altalaban 54-56 kozott ugral a sulyom, ez elfogadhato? (arányosan oszlik el, egyszoval nemcsak hasra megy) 1/5 anonim válasza: Szerintem 50-55kg. Szóval még belefér. :) Egyébként sokat számít a testalkat is. 2014. márc. 19. 08:40 Hasznos számodra ez a válasz? 2/5 anonim válasza: Ez függ testalkattól, csontozattól - izmoktól és az életkortól is. Ha arányosan oszlik el, akkor sztem ez oké. Ideális testsúly kiszámítása - kalkulátor, táblázat, testtömegindex, BMI - Mosthallottam.hu. Én is 16 évesen kb 54 kg voltam, szintén 160 centivel. Most 33 évesen, 2 gyerek után 58 vagyok, és a bőröm állagán kívül meg vagyok elégedve. 09:10 Hasznos számodra ez a válasz? 3/5 anonim válasza: Ez tényleg sok mindentől függ. Leginkább genetika, csontozat... lehet valaki 53 kg is 160 centihez ha rosszul oszlik el rajta és csak a hasára megy, de szerintem ha arányos akkor nagyon is jó:) Pont jó.. mit fogni, nem csont vékony vagy, szerintem jó! :) A lényeg, hogy jól érezd magad a bőrödben. Én kb 157-158 cm vagyok és 45-47 kg között. Én így érzem jól magam, szeretem ha teljesen lapos a egyéni:) de van mellem is, fenekem is, lábra is gyúrok szóval nem vagyok csont... 15:30 Hasznos számodra ez a válasz?
Sok helyen használják, de három dolgot figyelembe kell venni. Nem számol az életkorral, pedig ahogy öregszünk úgy nő az ideálisnak tekintett súlyunk. Nem számol a testtömegindex torzításával, ami a magas embereket túlsúlyosabbnak jelzi a ténylegesnél. Végül pedig az adatokat nem csak európai népesség körében gyűjtötték így az ideálisnak jelzett értékek kissé alacsonyabbak, főleg a férfiaknál, mint az az európai népességnél indokolt lenne. Magyarul fogalmazva nyugodtan hozzáadhatsz alapból még néhány kilót mindegyik "ideális" értékhez. 160 cm magas nőnek mennyi az ideális testsúly?. Ideális testsúly kalkulátor 3. Ideális testsúly értékek Ez a testsúly kalkulátor táblázat kiszűri a több irányból is támadó torzításokat. Számol az életkor változása okozta módosulásokkal és a testtömegindex -BMI – magasabb emberekre gyakorolt "hizlaló" hatását is megszünteti. Ezt tekintjük a leginkább használható és mértékadó táblázatnak.
Attól mert súlyod a táblázatokban szereplő értékekkel megegyezik, nem biztos, hogy számodra ideális. Fordítva is igaz a dolog, mert attól még lehet a testsúlyod ideális számodra, hogy köszönő viszonyban sincs a táblázatok értékeivel. Ha a tükörből visszatekintő önmagaddal elégedett vagy akkor a testsúlyod ideális /wikimedia commons Jól jegyezd meg! A Te testsúlyod más számára nem attól lesz ideális, mert stimmelnek a számok, hanem azért mert szeretnek és elfogadnak. A Te testsúlyod önmagad számára nem akkor lesz ideális, ha megegyezik a táblázatokkal, hanem akkor, ha kinézetedet gond nélkül el tudod fogadni és jó a közérzeted. Ezért aztán a legelső módszer, amivel számok nélkül is meggyőződhetünk testsúlyunk ideális voltáról, így hangzik: Vedd fel a kedvenc ruhádat és állj a tükör elé. Szerintetek 160 centihez mennyi az ideális testsúly?. El tudod fogadni, tetszik amit a tükörben látsz? Ha a válaszod igen, akkor a testsúlyod ideális, függetlenül attól, hogy éppen hány kiló vagy. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy ne lehetne kisebb nagyobb mértékben tovább tökéletesíteni.
Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy fiatal korban inkább kicsivel a megadott értékek alatt van az ideálisnak tekinthető testsúly és a kor előre haladtával éri el és haladja meg a jelzett értéket. Férfiaknál – Az ideális testsúly kiszámításának igen elterjedt, hagyományosnak nevezhető módja, hogy a centiméterben kifejezett testmagasságból egyszerűen levonunk 100-at. Az így kapott érték férfiaknál az ideális testsúly körüli értéket jelzi kilogrammban. Példa: egy 170 cm magas férfi ideális súlya 70 kg körül van, mert 170-100=70 Nőknél – a centiméterben kifejezett testmagasságból vonjunk ki 100-at, majd az így kapott értéket csökkentsük további 10%-al. A számolás eredményeként kapott érték kilogrammban jelzi a nők ideális testsúlya körüli értéket.
Ehhez az úthoz nyújthatnak segítséget a számok, kalkulátorok és táblázatok. Négy számolási módot illetve táblázatot találsz ebben a cikkben. 1. – Hagyományos módszer 2. – WHO ideális testsúly táblázata 3. – Ideális testsúly kalkulátor 4. – Testtömegindex, BMI kiszámítása Az első és a harmadik módszert gondoljuk a legmegfelelőbbnek a magyar viszonyok között. Mind a négynél leírtuk a módszer korlátait, hogy mire érdemes figyelni a kapott eredménnyel kapcsolatban a helyes értelmezéshez. Mindegyikre egyformán igaz, hogy "átlagos" felnőtt emberekre vonatkoznak, tehát nem gyerekekre vagy aggokra, nem testépítőkre vagy sportolókra. Ezekre az írás végén még részletesebben is kitérünk. Ideális testsúly kiszámítása 1. Hagyományos módszer Ez a hüvelykujj szabálynak is tekinthető számolási mód jó közelítő értéket ad az európai testarányok melletti "ideális" testsúly megállapításához. Általános szabályként itt is tessék figyelembe venni, hogy az életkor előre haladásával egyre inkább nő az ideálisnak tekintett testsúly értéke.
Igen, még alvás közben is lehet zsírt égetni! Kattints ide, és tudj meg róla többet! 24 órás zsírégetés titka Hasznos cikkek, vicces, motiváló fogyás képek:
Ingyen letölthető e könyvek magyarul Kiadtuk Kenneth E. Hagin "Szolgálati ajándékok" című e-könyvét! Valamint kiadtuk az összes eddigi, 7 db Kenneth E. Hagin e-könyvet iPhone/iPad-ra! (Pár napon belül megjelenik) A Biblia-Felfedező programon belül a letöltés menüben tölthető le és vásárolható meg. Egy rövid idézet ebből a remek könyvből: "... Jézus Krisztus szolgálati ajándékait illetően az egyik legizgalmasabb a változatosságuk. 1. Apostolok. Az apostoli hivatal - úgy tűnik - szinte minden szolgálati típust magában foglal. 2. Próféták. A próféta szolgálata inspiratív. A próféta közvetlen isteni inspiráció vagy kijelentés által beszél. 3. Evangélisták. Az evangélistáknak közvetlen felkenésük van az Úrtól, hogy prédikálják az Igét azzal a céllal, hogy az emberek üdvösséget nyerjenek. 4. Pásztorok. A pásztorok Isten nyájának gondviselői, őrzői. SZERZŐK - Filologosz Keresztény Könyváruház. 5. Tanítók. Akik tanító szolgálatot töltenek be, az Igét tanítják, nem természetes, hanem a Szent Szellemtől kapott természetfeletti képességgel.
A könyv címe nem elírás vagy sajtóhiba, hanem az igazság. Hát akkor mért beteg annyi ember? Olvasd tovább>>> Cikkszám: 04 Bibliai kulcsok az anyagi bővölködéshez Könyv Kenneth Hagin Valódi kulcsokat kapsz, amivel kinyithatod Isten kincsestárát! Figyeljük csak meg, hogy a szolgálati ajándékoknak milyen egyensúlya jött létre az antiókhiai gyülekezetben, a korai egyház nagy missziós központjában ( Apostolok cselekedetei 13, 1)! Az egyensúly kérdése életbevágóan fontos a hatékonyság miatt. Kenneth e hagin magyarul magyar. Ha csak egyetlen szolgálati ajándék működne Krisztus Testében, nem lehetne elvárni, hogy hatékonyan legyen képes szolgálni az összes, felmerülő szükség területén. Szélsőséget képviselnek azok, akik az Ige tanítását és prédikálását lebecsmérlik, és kizárólag azt a szolgálót fogadják el hitelesnek, akinek a szolgálatát folyamatosan a szellemi ajándékok megnyilvánulásai kísérik. Szükséges, hogy értékeljük a különböző szolgálati ajándékokat, amelyeket Jézus Krisztus helyezett az egyházba. Továbbá azt is szükséges tudatosítanunk, hogy mindegyik fontos a kiegyensúlyozott növekedéshez, hogy valamennyien eljuthassunk szellemben az érettség szintjére.
És az Úr áldásai az én népemre száöntetik a kései eső. Igen, azokra a nemzetekre, amelyek most kietlenek és puszták. De az eső kiöntetik. A mag el lesz ültetve. Az aratás el fog jönni. Isten dicsősége fog ragyogni a földön. A világból valók pedig továbbmennek azon az úton, amelyen jártak, és a sötétség erőt vesz rajtuk. Ti azonban a világosságban fogtok járni! Az Ő Igéjének megnyilatkozása világosságot ad! Járjatok az Ige szerint. Járjatok az Igében. Kenneth Hagin Könyvek Magyarul. Járjatok a Szellemben. És az erő megnyugszik rajtatok, és Isten dicsősége látható lesz a ti arcotokon! Sokan fordulnak majd az Úrhoz. Nagyszerű napok, csodálatos idők, hatalmas áldások várnak rátok. Ezért örvendezzetek és örüljetek! Sokakat aggasztanak a közelmúltban történt dolgok, a rémület, ami sok ember szívét megragadta. Sokan tartanak a háborúktól. Sokan aggodalmaskodnak a jövő miatt. Úgy tűnik, hogy a sötétség nőttön-nő. Az idő horizontján sötét felhők gyülekeznek. De — azt mondja a Seregeknek Ura — ne annak alapján járjatok, amit a fizikai szemetekkel láttok.