Valtteri Bottas, a Mercedes finn pilótája nyerte a sprintfutamot a Forma-1-es Brazil Nagydíj szombati napján, így a vasárnapi versenyt ő kezdheti majd meg az első rajtkockából A 32 éves Bottas idén harmadszor, pályafutása során pedig már 20. alkalommal kezdhet futamot a pole pozícióból. A sprintfutamon Bottas mögött a világbajnoki pontversenyt vezető Max Verstappen (Red Bull) ért célba másodikként, Carlos Sainz Jr. (Ferrari) pedig harmadikként, így övék lesz vasárnap a második és a harmadik rajtkocka. A szabálytalan hátsó szárny miatt kapott büntetése nyomán csak a 20. helyről rajtoló, címvédő és hétszeres vb-győztes Lewis Hamilton (Mercedes) ötödik lett a 24 körös szombati viadalon, de a versenyautójának motorelemcseréi miatt szintén van egy büntetése, így vasárnap a 10. pozícióból kezdi majd meg a futamot. Brazil nagydíj 2021 pictures. Bottas a sikerével - melyet elsősorban kiváló rajtjának köszönhetett - három vb-pontot gyűjtött, Verstappen pedig kettőt kapott a második helyért, ezzel 21 pontra növelte előnyét az összetettben Hamiltonnal szemben.
Zsenialisak vagytok, tényleg. Csak így tovább, hadd ne essék még. Hamiltonnak gratula, brutál hétvégét rakott össze, megérdemelte. Legyen ilyen csata az utolsó futamon is. Verstappen pedig nagyon korrekten elfogadta, hogy ez a futam ennyi, ennél előrébb nem juthat, és már koncentrál is a következő futamra.
Oszd meg másokkal is!
Mert hogy különböző gyümölcsöknek különböző az emésztési ideje a gyomorban. Dinnyék: (sárga, görög) 15 – 30 perc Savas gyümölcsök: citrom, narancs, grapefruit, ananász, eper, szamóca, málna 1 – 1. 5 óra Édes gyümölcsök: banán, szárított gyümölcsök: datolya, mazsola, füge 4 óra Savanyú gyümölcsök: alma, körte, szőlő, barack, cseresznye, szilva, kiwi, mangó 1. 5 – 2 óra Ha gyümölcssalátát kívánnánk készíteni vegyük figyelembe ezeket a szabályokat! Könnyebb lesz az emésztésünk ezáltal. Nem terheljük fölöslegesen a szervezetünket. Minden gyümölcs, még a citrom is, lúgosító hatású! Amit itt felsoroltam, (savas, savanyú, édes) azok növénytani szempontból vannak besorolva. Sok alma fogyasztása 11. Tehát ha valakinek problémája van egy bizonyos gyümölccsel, az általában nem a gyümölcsben keresendő, hanem az illető felborult energetikai egyensúlyában, mely valamely szervrendszert, szervet érinti. (Bővebben Szaffina blogjában: "Ízek színek világa" menü) Vagy, rosszul válogatta meg a gyümölcsöket, illetve nem megfelelően fogyasztotta, és nem megfelelő időpontban, étkezés után.
1. Vitaminbomba "Minden nap egy alma, a doktort távol tartja. " – ismerős a mondás? Bármilyen közhelyesnek is tűnik, de igaz: az almában rengeteg vitamin van. Télen szervezetünknek amúgy is szüksége van vitaminokra, ezért a legjobb, ha minden nap egy almát megeszel. A gyümölcsben ugyanis nemcsak kálium és C-vitamin van, hanem B-vitamin is, ami az idegek és az izmok megfelelő működéséhez elengedhetetlen. Ezen kívül van benne foszfor, kalcium, magnézium, nátrium, kálium, és A-vitamin is. 2. Egyél almát minden nap!. Tele van energiával Az almának nagyon magas a gyümölcscukor szintje, éppen ezért pozitívan hat a teljesítményre. A legjobb, ha ebéd után fél órával eszel meg egy gyümölcsöt – meglátod, nagyon jó hatással lesz az agysejtjeidre és új erőre kapsz, és édesség helyett is kiváló választás! 3. Rostanyagokban gazdag Nemcsak vitaminokban, hanem rostanyagokban, elsősorban pektiben is gazdag az alma. Aki szorulással küzd, annak jó hír, hogy a pektin nem szívódik fel a bélből, hanem sok-sok vizet megköt és ezáltal lazítja a székletet.