Néhány evőkanálnyi friss, szeletelt gyömbérre önts forró vizet és hagyd állni kb. 20 percig. Ez a könnyen elkészíthető megfázás elleni ital csillapítja a fájdalmakat, a lázat, a köhögést és enyhe nyugtató hatása miatt segíti az elalvást is. Immunerősítő leves Készíts immunerősítő, megfázás elleni levest hagymából, fokhagymából, friss zöldségekből és csirkéből. Az így elkészített leves kitűnő nyákoldó és segít kilábalni a megfázásból. Megfázás elleni házi praktikák | Turmixvilág. Tipp: Ha minél előbb szeretnél meggyógyulni, akkor megfázás és influenza idején kerüld a tejtermékek, tojás, sült ételek, vörös húsok és nassolni valók fogyasztását. Ezek fokozzák a nyáktermelést és nehezítik a gyógyulásodat.
Ennek során a kísérlet résztvevői egy olyan jógatechnikát alkalmaztak, amelynek során egy langyos vízzel megtöltött orröblítő kannából öntötték a vizet az orrlyukba, miközben a fejüket ferdén a mosdókagyló fölött tartották, hogy a víz az egyik orrlyukból átfolyjon a másikba, majd ki. Az oldatot a következő recept alapján otthon is előállíthatjuk: egy fél teáskanál konyhasót (lehetőleg adalékanyagok nélkülit) oldjunk fel negyed liter vízben, és főzzük legalább tíz percen át. Vannak azonban kész tengervizes orrzuhanyok és -spray-k is. Ezek szintén alkalmasak az orr nyálkahártyájának megnedvesítésére, például hosszú repülőúton vagy a száraz levegőjű irodában. Főként szeptembertől áprilisig érdemes rendszeresen használni az orrzuhanyt. Megfázás ellen házilag télire. Erősíti a nyálkahártyát és kiöblíti a vírusokat, szénanáthás időszakban pedig a polleneket. Forró csirkelevessel előzzük meg a legrosszabbat Már nagymamáink is tudták, de újabban a tudomány is áldását adta rá: köhögés, nátha, rekedtség esetén a forró csirkeleves valóságos csodát tesz, de csak akkor, ha otthon készül.
Igyunk sok zöldség- és gyümölcslevet, híg leveseket vagy pürésített zöldséglevest. Kiegészítésként segíthet a beöntéssel vagy glaubersóval végzett béltisztítás. Két-három nap elteltével újra ehetünk. A megfázás vírusai nem szeretik a meleget, a test ezért megemelt hőmérséklettel harcol ellenük. A láz tehát értelmes módszer a vírusok elleni harcban. A megnövekedett hőmérséklet aktivizálja az immunrendszert, és a megfázás vírusai gyorsan elpusztulnak. Éppen ezért a 39 foknál alacsonyabb láz csillapítására nincs szükség. Ha a test maga nem produkál lázat, akkor segít az izzadókúra forró fürdővel, vagy lábfürdő, illetve izzasztó gyógynövényekből készült tea. A teához két teáskanálnyi hársfa- vagy bodzavirágot forrázzunk le egy nagy csésze vízzel, öt percig hagyjuk állni, szűrjük le, és kortyonként, forrón igyuk naponta többször. A virágokat kombinálhatjuk is, például kakukkfűvel. Megfázás ellen házilag recept. Ha este isszuk, éjszaka izzadunk majd, ami méregteleníti a testet. Az ilyen kúrát csak stabil vérkeringés és egészséges szív esetén végezzük.
Hatását legfőbb hatóanyagának, a komoly antibakteriális hatással bíró allicinnak köszönheti, ami az emésztés során keletkezik a növényben található alliin nevű anyagból. Kellemetlen szag ide vagy oda, ez ne akadályozzon meg a fokhagymázásban – mindezek ellen itt adtunk korábban néhány jó tanácsot. Egyszerű, de hatásos: inhalálj! A nátha és az ezzel járó légúti nyavalyák ellen a legjobb módszer az inhalálás. Forralj fel 1-1, 5 liter vizet, tegyél a fejedre egy törülközőt, és próbálj meg legalább 15 percig nyugton maradni alatta! Hogy még eredményesebb legyél, spékeld meg a felforralt vizet gyógynövényekkel, például a gyulladáscsökkentő hatásáról ismert kamillával vagy a fertőtlenítő eukaliptusszal, amelynek illóolaja enyhíti a köhögést és a torokfájást is. A tisztább légutakért szórj a vízbe tengeri sót, ami ráadásul csökkenti a vírusok és baktériumok átadását is. Inhalálj! Tanulj nagyanyáinktól! Házi praktikák megfázás ellen. Forrás: Thinkstock Sok folyadékot, de csak forrón! Közhely, de szinte valamennyi orvosi rendelőben elhangzik: nátha és meghűlés esetén fokozni kell a folyadékbevitelt, és erre ilyenkor a legjobb megoldás a sok-sok meleg tea.
5 dolog, ami nagyon fontos, ha igazán kerek, tónusos farizmokat szeretnél Rendszeresen edzel, de most szeretnél célirányosan farizmokat erősíteni? Jól teszed, ha ugyanis erősebb ez a terület, az a gerincedre, a csípődre is jótékony hatással van. Az élvezeteken túl: az orgazmus 5 jótékony hatása, amit csak kevesen tudnak Elérni a csúcsra nemcsak a vágy kiteljesedése és pillanatnyi jó érzés, a tanulmányok szerint igazi egészségcunami a testnek.
Fotó: Csudai Sándor - We Love Budapest Sokan vagyunk úgy vele, hogy ha hétvége, akkor piacozás a program. Itt jó sok inger éri az ismerkedő párokat, kóstolni, falatozni, italozni is lehet, nem mellesleg megismerni a másik ízlését, életmódbeli, táplálkozási szokásait (avagy az vagy, amit megeszel! Megint egyedül töltöm a szombat estét. Hogy miért? A férjem orvos | Éva magazin. ). Bár nincs kőbe vésve, hogy ez a téma kizáró okokat szolgáltathat, egy piacon történő első randival elkerülhetünk számos későbbi vitatémát vagy összeférhetetlenséget. A kistermelői piacokon adott a minőség, a családias hangulat és – a szabadban történő árusítás miatt a biztonság is, ezt nyújtja a IX. kerületi Pancs Gasztroplacc, a Tabán feletti Czakó Piacz (ahol Valentin-napon lángos lesz a menü), a hivatalos ökológiai minősítéssel rendelkező Csörsz utcai biopiac és a Római-parti Piac. A jól bevált nagy piacok között van a Fény utcai, a Lehel téri és a Fehérvári úti piac, illetve ha ökotudatosságból tesztelnénk randipartnerünket, irány az egyre szaporodó csomagolásmentes boltok valamelyike, amelyekről gyűjtésünket itt találod.
Minden amire szükségetek van, az egy törülközőt, és egy kis olaj! Ezen kívül sokkal kevésbé kínos, mint ha egy fizetett idegen előtt kell magunkat elengedni. 6. Fondü est Ez megint csak egy olyan lehetőség, amit kettesben, vagy akár többen is élvezni lehet. A fondü kimondottan olcsó, minden ami kell hozzá, az kenyér, sajt, gyümölcs, és csoki. Vannak, akik a bort is javasolják mellé, de ez semmiképpen nem kötelező, mindenki maga döntsön ebben. 7. Esti randi tippek teljes film. Videojáték maraton Nagyon sok olyan játék van, ami párban izgalmas, függetlenül attól, hogy lágyabb (mint pl. a Heroes V), vagy aktívabb (mint a Quake, vagy a COD). Vagy ha ezeknél is pörgősebb játékra vágytok, akkor akár a The King of Fighters XIII is szuper választás lesz. Meg lennél lepve, hány órát el lehet tölteni közös játékkal! 8. Főzz a párodnak Főzni nem csak közösen lehet, hiszen akár te magad is főzhetsz valami finomat. Csak ki kell puhatolni, hogy mi az, amit szeret enni, és a hangulat is meghittebb otthon, eleve nem ülnek körülöttetek más emberek.
Aki a napokban tervez randit, biztosan nincs könnyű helyzetben, hiszen a meleg rekordokat döntöget. A lányok a sminkjük miatt aggódhatnak, hiszen az könnyen folyékony halmazállapotúvá válhat, a fiúknak pedig a dezodoruk hatóideje miatt főhet a fejük. Persze a szerelem nem ismer akadályokat, de azért, ha tehetjük, ebben az időben jól válasszuk meg, hová szervezzük a randevúnkat. Érdemes olyan helyet választani, ahol nincs annyira meleg, mert ha izzadunk, mint a ló, az kevésbé romantikus látvány, érzésre sem jó, és hamar véget vethet a romantikus hangulatnak. Sajnos sokszor bent a lakásban is ugyanolyan meleg van, mint kint, és a ventilátorok sem enyhítenek túl sokat a hőségen. Ilyenkor aztán az otthoni DVD-nézés lehetősége sem tűnik vonzó alternatívának. Itt az ideje, hogy felkerekedjünk, és elmenjünk valami hűvösebb helyre. Amivel nem lőhetünk mellé, az a pláza. A nagy bevásárlóközpontokban van klíma, és kellemes hűvös fogadja az utcáról betérőket. 15 randi program, amire minden párnak el kell mennie a kapcsolat első évében – Te hányat pip. Persze nem egy shoppingrandira szeretnénk rábeszélni, mert azt valószínűleg csak a női fél élvezné.
Amikor rendezek, akkor egy teljesen más Hámori Barbara vagyok, mint amikor írok, vagy mikor pénzügyi vezetői-produceri munkámat látom el. És emellett még kisgyerekes plusz nagygyerekes anyuka is vagyok, feleség és folytathatnám a sort. Több, sikeres sorozatotok, például A mi kis falunk is, külföldi mintán alapszik. Hogyan szoktál sorozatot választani? Milyen típusú ihlet meg? Mindig megnézem, hogy a történet reflektál-e a mindennapi életünkre. De alapvetően egy kereskedelmi televízión szocializálódott kreatív vagyok, azaz az, hogy mi a nézői igény, minek mennyi a nézettsége, szervült a gondolkodásomban. Van bennem egy intuíció arra nézve, hogy milyen a magyar néző. És milyen? Alapvetően a frankó dolgokat szereti. Nagyon nehéz őt átverni, ha valami hamis, azt zsigerileg érzi. Nem mindig tudja, hogy mi az, ami jó vagy rossz, de azt kristálytisztán tudja, hogy mi az, ami kamu és mi nem. Lehet drámát, vígjátékot, groteszket, vagy akár horrort is csinálni, ami a lényeg, hogy ne verjük át se a nézőket, se magunkat.
Félreértés ne essék: becsülöm a takarítók munkáját is. A hiba nem bennük, hanem a rendszerben van. (Hogy kap-e a férjem az átkozott hálapénzből? Néha igen. Kéri? Soha. Ha utólag, hálásan és jó szívvel adják, elfogadja? Elfogadja. ) Tudtad, mit vállalsz, nem? A férjem az, aki ügyelet után késve érkezik a családi rendezvényre. (Ahol egyébként az összes nagynéni félrehívja, hogy megmutassa a legutóbbi leleteit. ) Ő az, aki a barátnőm esküvőjén éjfélkor kimegy a kocsiba aludni. Kócos, gyűrött és kialvatlan. Az utóbbi években felszedett néhány kilót. Nem sportol, kapkodva eszik és fél lábon is elaludna. Aggódom érte. Pár éve még zsörtölődtem vele, amiért nem segít a háztartásban, most azt kérdem magamtól: mikor segítene? Noszogatnám, hogy járjon el futni, de nem tudom, mikor kocogna. Egy gyönyörű, mozgalmas városban élünk: ha van egy szabadnapunk, én mennék nyüzsögni, ő inkább otthon punnyadna. Kicsit kétségbeestem. – De hát orvoshoz mentél, tudtad, mit vállalsz, nem? – kérdezik az ismerősök.
Cikkek, tippek, érdekességek Az internetes társkeresés útvesztői I. (Lányoknak) Partnert találni nem mindig olyan egyszerű, gyakran tele van buktatókkal. Ismerkedjünk meg azokkal a hibákkal, amiket a leggyakrabban elkövetünk az internetes társkeresőkön. Egyik társkeresőről a másikra Jó tudni, hogy vélhetően... A legkínosabb randi helyszínek II. Előző írásunkban bemutattunk olyan helyszíneket, amelyek nem kimondottan alkalmasak az első randevúra. A felsorolásnak azonban még korán sincs vége. Múzeum, kiállítás Nem tűnik jó választásnak egy kiállítás megtekintése sem, mint első... A legkínosabb randi helyszínek I. Az első randi fontos jelentőséggel bír, minden szempontból. Nagyon sok mindent leszűrhetünk pusztán már abból is, hova hív minket a pasi az első alkalommal. Összegyűjtöttük azokat a helyszíneket, amelyek szerintünk nem igazán tűnnek jó... Szexproblémák a pasik fő gátlásai Akármilyen furcsa, a pasik ugyanúgy küzdenek a gátlásokkal, mint a nők. Természetesen mindenkinek más okoz gondot.