Ezen a legjobb indulattal sem tudtam segíteni, pedig Isten lássa lelkem, nagyon akartam. Összességében úgy vélem, ezért nem tudott igazán befutni, ezért nem mutathatta meg igazán, mire képes. Az adottságaival, és a képességével nem volt gond. A versenyzést végül feladta, erőnléti edzéseket végzett, azonban combizom szakadást szenvedett. Ezt már nem tudta feldolgozni, az edzést, és az edzősködést is abba hagyta. Kitalálta, visszailleszkedik a polgári életbe, Hollandiába készült, reptérre akart menni dolgozni, csomagokat pakolni. Elhunyt Kormány Mihály, a legnagyobb izom tömegű magyar testépítő. Hiába mondtam neki, Misi ez Neked nem siker élmény, ez nem a Te utad. Hajthatatlan volt. Azonban ebből sem lett semmi, depresszióba esett, nem kommunikált senkivel, Kiss Tibor tanítványán kívül, aki atletic kategóriában világbajnok lett. Tavaly decemberben már megkísérelte egyszer az öngyilkosságot, akkor nem sikerült. Most azonban sajnos igen. Nyugodj békében, Bajnok! Mindig emlékezni fogunk Rád! Vida Zoltán
Igyekeztem segíteni, akár a szponzorációban, akár a szervezésben, ahogy az időm engedte. Huszár Ernő barátom remek munkát végzett, és remek versenyt hozott össze. A WABBA mióta az olaszok átvették, lendületbe jött, és kétségkívül erősödik. A Biatorbágyi nemzetközi amatőr fekvenyomó verseny egy évek óta bejáratott, sikeres verseny. A verseny szervezője Fehérvári László sokszoros fekvenyomó magyar bajnok. Laci mindent megtesz a verseny sikeréért, sokszor szponzorok hiányában saját forrásból is megrendezte a versenyt. A verseny teljesen nyílt, bárki indulhat. Részletes információk: Már minden versenyzőmnek véget ért a tavaszi idény, így megkísérlem értékelni a csapat teljesítményét. Vida zoltán testépítő wiki. Összességében mindenkivel elégedett vagyok, bár voltak, akikben még sokkal több volt, mint amennyit elért. Kezdem a legfiatalabbal, Portik Zsolt egy év alatt a kezdő szintről a junior élvonalba került, a mérlege két első hely a Bodysport Kupán, és egy harmadik hely a WBPF Kvalifikáción. Fő versenyén, a WBPF EB-én már nem indult el, elvesztette a fonalat, a kvalifikációs verseny után 6 kilót szedett fel, így inkább visszalépett az EB-től.
Zsolti második versenyidényére készül. Tavaly rövid idénye volt, a Bodysport Kupával befejezte a versenyidényt. Vida zoltán testépítő életkor. Éppen ezért, úgy döntöttünk, felkészül a tavaszi idényre, hiszen ősszel nem lett nagyon kizsigerelve, maradt tartaléka bőven. Már tavaly is remek fizikumot épített fel, csak nem tudta kellőképpen megmutatni, ezért nem volt annyira sikeres, mint amilyen a fizikuma alapján lehetett volna. Most azonban több időnk volt, sokat gyakoroljuk a pózolást, ami szerencsére kezd visszaköszönni a képeken is.
Minden családnak megvannak a klasszikus vendégváró receptjei, amiket bármikor elő lehet kapni, ha hirtelen jelentkeznek be a rokonok. Nálunk ilyen a keksz tekercs. Gyerekkoromban mindig volt otthon néhány zacskó háztartási keksz, amiből a nagymamám maga darálta a kekszport, ha vendégek érkeztek. Akkor még nem volt olyan gyors ez a recept, mint ma, amikor már kapható darált keksz a boltban. A kókuszos keksztekercs azért ideális recept a vendégváráshoz - persze azon túl, hogy gyors és egyszerű, - mert úgy néz ki, mintha sokkal több energiát fektettünk volna bele, mint amennyit valójában. Az ízére pedig még soha senki nem panaszkodott. Egyetlen-egy dologra kell odafigyelni: ha gyerekeknek készítjük, a sütőrumot cseréljük le rum aromára, így ideális iskolába vihető süteménnyé válik, amely elkészítése nem emészti fel az anyuka egész délutánját. A rummennyiség növelésével szuper party-édességgé tehető. Ráadásul másnap sem kell majd fejfájással számolni, mert a keksz felszívja az alkoholt. Ez az édesség távol áll a fogyókúrástól, de az íze isteni finom, és feldobja a különleges alkalmakat.
Igény szerint még egy réteg sütőpapírt teszek rá, és sodrófával nyújtom ki. Rákenem a kókuszos krém et, és a sütőpapír segítségével szorosan feltekerem. A rudat végül meghempergetem a kókuszreszelékben, és egy órára hűtőszekrénybe teszem, hogy összeérjen. Letakarva sokáig eláll! A töltelékből akár többet is készíthetünk, ha krémesebben szeretjük a kókuszos keksztekercset! / Kép forrása: Shutterstock / Puzzlepix
A vásárokban, boltokban kapható agyon cukrozott változatra még csak nem is hasonlít, annál sokkal ízesebb, zamatosabb, és sokkal kevésbé édes. Mindenképpen megér egy próbát. Kókuszos keksztekercs Hozzávalók 6 adaghoz 50 dekagramm darált keksz 15 dekagramm porcukor 4 evőkanál Kakaópor (édesítetlen) 1 deciliter Kávé (édesítetlen) 2 evőkanál lekvár 2 evőkanál sütőrum 1 deciliter tej 20 dekagramm Sütő margarin 15 dekagramm porcukor 10 dekagramm kókuszreszelék Előkészítési idő: 30 perc Elkészítés: A darált kekszet, a kakaó port és a porcukrot összekeverjük, majd hozzáadjuk a kávét, és jól eldolgozzuk benne. Végül annyi tejet öntünk rá, amennyitől formázható tésztává áll össze. Ízesítéshez hozzákeverünk 2 evőkanál lekvárt (barackkal vagy szilvával a legfinomabb), és 2 evőkanál sütőrumot vagy 1 evőkanál rum aromát. Bátrabbak akár a tej egészét is helyettesíthetik rummal. Eközben a tűzhelyen vagy a mikrohullámú sütőben felolvasztjuk a vajat és hozzákeverjük a porcukrot, valamint a kókuszreszeléket.
A különféle kekszekből sosem elég. Egy falatka édes jól jön a kávé mellé, társaságban csipegetni, de akár játszótérre, kirándulásra is ideális. Ez a fehér csokis, kókuszos változat nagyon omlós, vajas, illatos, nem lehet betelni vele! A fehér csokoládét viszonylag ritkán választjuk, pedig nagyon jó különféle süteményekbe, desszertekbe. A 3 összetevős csoda sajttortában már méltán bizonyított, így érdemes kipróbálni ebben a kókuszos kekszben is. Nagyon jó állagot, omlósságot ad neki, édesíti és illatosítja is a kekszeket. A recept nagyon egyszerű, az alapanyagokat csak össze kell keverni, kiporciózni, és már mehet is a sütőbe. Még finomabb, ha nemcsak a tésztába kerül kókusz, de meg is hempergetjük, így a külsejére is jut, ami finom ropogósra sül. A sütésnél viszont érdemes figyelni és nem túlsütni a kekszeket: 10 perc éppen elég nekik, és bár először még nyersnek, puhának tűnhetnek, kihűlés közben megszilárdul, és így lesz tökéletes! Kókuszos keksz Hozzávalók: 12, 5 dkg vaj 15 dkg cukor 1 tojás 25 dkg liszt fél csomag sütőpor 10 dkg kókuszreszelék + a hempergetéshez 10 dkg fehér csokoládé Elkészítés: A lágy vajat a cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a tojást, ezzel is elkeverjük.