Második jelzés a származási ország betűjele. Így keressük a 0 /1 HU jelzésű tojásokat. Helyi piacokon a kistermelők jelölés nélkül árusíthatnak tojást, így tőlük szóban tudunk érdeklődni. Élelmiszerbiztonsági szempontokra is figyeljünk, így a főtt tojásos ételeket ne hagyjuk hosszan (2 óránál tovább) a konyhaasztalon, hanem mihamarabb tegyük őket hűtőszekrénybe. Ha a festett, főtt tojást fogyasztásra szánjuk, akkor ugyanerre kell figyelnünk. Továbbá azt is szem előtt kell tartanunk, hogy milyen tojásfestéket használtunk. Boltban vásárolt tojásfestéket, élelmiszerszínezéket, természetes színezőanyagokat pl. : kurkuma, cékla, hagymahéj bátran alkalmazzunk a fogyasztásra szánt tojások festésére. Másfajta festéket fogyasztásra szánt tojás esetén azonban ne használjunk. Hogyan csempésszük bele a gyümölcsöket és a zöldségeket a menübe? Készítsünk salátákat, sült/párolt/főtt zöldség köreteket, zöldségkrémeket, de önmagukban is fogyaszthatjuk, a lényeg, hogy együnk! Egy saláta nem feltétlenül csak zöldségekből kell, hogy készüljön.
A húsok jelentős B12-vitaminnal szolgálnak. Kerüljük azonban a zsíros sonkák, szalámik, szalonnák fogyasztását, mert ezek magas zsír, só és nitrát/nitrit tartalommal bírnak. Egy tanulmány szerint a fahéjjal és kurkumával fűszerezett sonka egészségügyi áldás a II-típusú cukorbetegségre. Fogyasszunk tehát sovány sonkát, lehetőleg nyers álapotban vásároljuk és mi magunk készítsük el. A házi füstölt sonkák sem ártalmasak, de napi 60-75 grammnál többet nem ajánlatos fogyasztanunk belőle.
03. 23 forrás: OGYI Figyelmeztetés Mielőtt használni kezdené a gyógyszert, a dobozban található betegtájékoztatót is figyelmesen olvassa át! Kérdés esetén forduljon orvoshoz, gyógyszerészhez
1. Milyen típusú gyógyszer a Detralex filmtabletta és milyen betegségek esetén alkalmazható? A Detralex filmtabletta érvédő hatású gyógyszer. Gátolja a vénák tágulását és növeli a hajszálerek ellenállását. Az alsó végtag idült vénás elégtelenségének kezelésére ajánlott az alábbi esetekben: nehézláb érzése, feszülés, fájdalom, éjszakai lábikragörcs. Alkalmas heveny aranyeres krízis kezelésére is. 2. Tudnivalók a Detralex filmtabletta szedése előtt Ne szedje a Detralex filmtablettát - ha allergiás (túlérzékeny) a hatóanyagra vagy a Detralex filmtabletta (6. pontban felsorolt) egyéb összetevőjére. Figyelmeztetések és óvintézkedések Heveny aranyeres roham esetén, ha a tünetek a rövid távú kezelés hatására (15 napon belül) nem javulnak, kérjen orvosi tanácsot. Vénás betegség esetén a legkedvezőbb hatás a megfelelő életmód biztosítása mellett érhető el. Detralex helyettesítő gyógyszerek a felhőben. Kerülni kell a napon való tartózkodást, hosszú ideig történő állást, túlsúlyt. A séta és a megfelelő kompressziós harisnya viselése javíthatják a keringést.