A posztmenopauza A posztmenopauza egyes definíciók szerint nemcsak az időskor beköszöntéig tart, hanem ettől kezdve a teljes élet ebben az időszakban zajlik. Először minimális ösztrogén- és progeszterontermelés jellemzi, majd rendszerint az utolsó megvonásos vérzés után 2-3 évvel kezdődik az igazi posztmenopauza, amikor a petefészkek gyakorlatilag egyáltalán nem termelnek sem ösztrogéneket, sem progeszteront. Peteérés menopauza után oltás. A posztmenopauza végleges elérése, vagyis az a tény, hogy a havi vérzés és a tüszőérés már nem fog visszatérni, az agyalapi mirigyből eredő gonadotropin hormonok vizeletbeli és vérbeli magas szintjéből is látszik, amellyel a szervezet még azon "erőlködik", hogy a petefészket működésre serkentse, ekkor azonban már hiába. A posztmenopauza idején a nők rendszerint a nagy lelki ingadozás után a megnyugvás időszakát élvezik, bár nyilvánvaló, hogy a korral kisebb-nagyobb testi problémák is jelentkezhetnek, melyeknek egy csoportja nem független a lezajlott hormonális változásoktól. Ezek közé tartozik az érelmeszesedés, bőr- és hámszárazság, a csontritkulás.
Akár 40 évesen is elkezdődhet, vagy akár 60 éves korig is elhúzódhat; az átlagéletkor ebben az esetben 51 év. A tünetek a menstruáció abbamaradása előtt pár hónappal, de akár évekkel korábban is jelentkezhetnek (ez az úgynevezett perimenopauza), majd utána jellemzően négy évig eltartanak. Az első, a menopauzára utaló jelek észlelésekor érdemes orvoshoz menni, vérvizsgálatot csinálni, és kikérni a tanácsát. A menopauza legjellegzetesebb tünetei a következők: hőhullámok, éjszakai izzadás, alvászavar, hüvelyszárazság. Ezzel azonban nem értünk még a végére: tünet lehet a szédülés, a puffadás, a súlygyarapodás, a hangulatingadozás, a fejfájás és a nemi vágy csökkenése. Vannak tünetmentes nők, de a többségnél legalább egy-két tünet megjelenik. Ha te is közéjük tartozol, nem kell némán szenvedned. Zsírvesztés menopauza után - Fogyás és menopauza tünetei, Változókor. A nők egy része szerint a rendszeres sportolás hozzájárul a tünetek enyhüléséhez, az akupunktúra és a hipnoterápia pedig egyaránt alkalmas a hőhullámok és az álmatlanság kezelésére. Korábban a hormonpótló kezelés (HRT) [1] volt a bevett terápia, a közelmúltban végzett kutatások azonban összefüggést mutattak ki a kezelés, illetve az emlőrák, a darabos vérzés, valamint a stroke között, ezért érdemes kikérni róla a kezelőorvos véleményét.
Fontos a megfelelő folyadékpótlás, hogy ne száradj ki. Bizonyos ételek fokozhatják a hőhullámok és az éjszakai izzadás tüneteit, ezért érdemes nyomon követni, van-e olyan étel, amely ront a panaszokon. Nőgyógyászati Központ - Menopauza. Gyakran a következő ételek fokozzák a tüneteket: koffein, alkohol, fűszeres ételek, nagy étkezések, forró ételek vagy folyadékok. A stressz és a szorongás is kiválthatja a hőhullámokat, ezért fontos a stressz kezelése és törekedni a jó alvásminőség biztosítására. Segíthetnek a lefekvés előtti relaxációs technikák, mint például a jóga. A hőhullámok és az éjszakai izzadás alábbhagy, amint a hormonok szintje visszaáll a terhesség előttire. Ha a következő tünetek bármelyikét tapasztalod az éjszakai izzadás mellett, javasolt hívnod az orvosodat: láz; hidegrázás; megmagyarázhatatlan fogyás; váladékos köhögés; mellkasi fájdalom; tartós fejfájás; légszomj; fájó csomó a mellben; kellemetlen szagú hüvelyváladék; fájdalom vizeletürítés közben; étvágytalanság; szorongás és érzelmi problémák; a depresszió tünetei.
(Borítókép: Carlos Reutemann a Williams–Ford FW07C-ben ülve az 1981-es belga nagydíjon. Fotó: Bernard Cahier / Getty Images) Ebben a cikkben a téma érzékenysége miatt nem tartjuk etikusnak reklámok elhelyezését. Részletes tájékoztatást az Indamedia Csoport márkabiztonsági nyilatkozatában talál.
A Foo Fighters zenekar szombat hajnalban bejelentette, hogy életét vesztette dobosuk, a legendás Taylor Hawkins. Az ötven éves zenész halálának körülményeiről nem osztottak meg több információt, és a legnagyobb támogatást kérték a rajongóktól ezekben a nehéz időkben. Taylor Hawkins nem csak egyszerű dobosa volt napjaink egyik legsikeresebb és legbarátságosabb zenekarának, évek óta aktívan rész vett énekesként is. Meghalt Ozzie, a világ legidősebb hím gorillája | ZooZoo Portál. A zenekar éppen dél-amerikai turnén van, amelyen Hawkins néhány napja még életvidáman lépett színpadra. Március 25-én szintén színpadra léptek volna a kolumbiai Bogotában. Jelentések szerint Hawkinsra a hotelszobájában találtak rá holtan. Az idei koncerteket nagy valószínűséggel lemondják. Hawkinst felesége, Alison és három gyermekük gyászolja, természetesen a zenei világ egésze mellett. "A Foo Fighters család teljesen megsemmisült szeretett Taylor Hawkinsunk tragikus és idő előtti elvesztése miatt" – írja üzenetében a zenekar, majd úgy folytatják: "zenei odaadása és mindannyiunkra átragadó nevetése örökre velünk marad.
Meghalt a legendás divattervező. Vasárnap elhunyt Thierry Mugler, 73 éves volt. Megint feltámasztanák a legendás DeLoreant | 24.hu. Halálát két közeli barátja erősítette meg, az okát nem árulták el. Mugler a franciaországi Strasbourgban született, a 80-as évek végének esztétikájához nagyban hozzájárult, mmely az S&M-vel és a nagy divattal párosult. Sziluettje amolyan fordított háromszög volt, óriási vállakkal és levágott derékkal. Imádta a latexet, a bőrt és a domborulatokat. Nyitókép: / Illusztráció
Érdemes persze megjegyezni azt is, hogy a DeLorean Motor Company együtt dolgozik az olasz, a Volkswagen tulajdonában lévő Italdesignnal, a vállalat jelenlegi feje pedig az a Joost de Vries, aki a kínai tulajdonú, gázüzemű és hibrid járműveket gyártó Karma egyik korábbi vezetője volt. Meghalt a legendás kosárlabdázónő - Hírnavigátor. Ebből a felállásból igazából még bármi lehet, viszont ha valaki mindenképpen szeretne egy saját DeLoreant, az lehet jobban jár a LEGO frissen piacra dobott, kifejezetten felnőtteknek szánt készletével, amiből az időutazós trilógia mindhárom modellje megépíthető. Kapcsolódó Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.