November 30-tól egészen február közepéig várja a téli sportok kedvelőit a csepeli jégpálya. Idén új helyszínen, a Csepeli Szurkolói Aréna mellett állították fel a Csepeli Városgazda Zrt. munkatársai a kerület eddigi legnagyobb, 25×30 méteres jégpályáját. Az önkormányzat által támogatott korcsolyapálya különlegessége, hogy jégfolyosó tartozik hozzá, mely két és fél méter széles és százötven méter hosszú – hívta fel az érdeklődők figyelmét a megnyitón Borbély Lénárd polgármester. Ahogy beszédében fogalmazott: Csepelen megérdemlik az emberek, hogy olyan színvonalas pályán korcsolyázhassanak, amely kis túlzással a bécsi jégpálya kicsinyített mása. A polgármester mindenkinek balesetmentes korcsolyázást kívánt. Ezután a Jégördög SE jégtáncosai vették birtokba a jégfelületet, fekete ruhában tartottak bemutatót. Jégfolyosó Csepelen 2021-től is! Nyitvatartás és jegyárak itt!. A megnyitó napján este tíz óráig ingyenesen lehetett korcsolyázni. A jégpálya mellett erdélyi kürtöskalács, forró italok és finom ételek várják a korcsolyázni vágyókat itt helyben, egész télen.
Hétköznap 14:00-tól 21:00-ig. Hétvégén 08:00-tól 21:00-ig.
Kedvezményes belépődíjak: Kicsiknek (140cm alatt): 600Ft Nagyoknak (140cm fölött): 800Ft Korcsolyakölcsönzés: Kicsiknek (140cm alatt): 400Ft Nagyoknak (140cm fölött): 600Ft Nyitva tartás: Hétfő-Péntek: 14. 00-22:00 óráig Szombat -Vasárnap és ünnepnapokon: 8:00-22:00 óráig Iskolai csoportoknak ingyenes hétköznapokon: 8. 00-14. 00 óráig AZS Fotó: Somfai Sándor
A csepeli lakosok nagy örömére idén télen is megnyitott Csepelen a korcsolyapálya a Szent Imre téren. A fedetlen, 750 m²-es koripálya különlegessége, hogy egy 2, 5 méter széles, 150 méter hosszú jégfolyosó is tartozik hozzá. A 2017/18-as szezonban újabb területtel, egy 200 m²-es hátsó korizórésszel is bővült a terület. Jégfolyosó és jégpálya a csepeli Szent Imre téren Fotó: MTI © A pályán minden hétköznapok 16 órától gyermek haladó, 17 kezdő csoportos korcsolyaoktatás folyik, csütörtökönként 18 órától pedig a felnőttek tanulhatnak meg korizni. A kifáradt korisok és a vacogó kísérők a pálya melletti melegedőben és a büfében kipihenhetik magukat. Csepeli jégpálya árak nav. Elérhetőség Cím: 1215 Budapest, Szent Imre tér, a hévmegálló mellett, II. Rákóczi Ferenc út 81-83. Tel. : +36 70 299 0856 Web: Még több jégpálya! Országos műjégpálya-lista Kíváncsi vagy, hol lehet a közeledben korcsolyázni? Íme a lista, amely tartalmazza Magyarország jégpályáit, a legfontosabb tudnivalókkal. A budapesti pályákat kerületenkénti bontásban, az országos listát pedig lejjebb görgetve, városonként ABC-sorrendben találjátok meg.
Tetszik Tetszik 0% Imádom Imádom 100% Vicces Vicces 0% Hűha Hűha 0% Nem tetszik Nem tetszik 0%
A fájdalom, merevség vagy duzzanat mellett ízületek szintén előfordulhat. Izomfájdalom is lehet. Azonban, ízületi fájdalom nem számít a tipikus menopauzás tünetek közé. A kettő közötti kapcsolatok ehhez nem elég stabilak. Vannak azonban arra utaló jelek, hogy az alacsonyabb ösztrogénszint negatív hatással van a ízületek. Ettől eltekintve az ízületi panaszok általában az életkor előrehaladtával nőnek. Ha a fájdalom és a károsodások súlyosak, tisztázás céljából orvoshoz kell fordulni. Az ízületi panaszokat más betegségek, például reuma or arthrosis. Ebben az esetben más kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre. Az alacsonyabb ösztrogénszint miatt a zsír eloszlása megváltozik és a hasi zsír megnő. Csökken az izomtömeg is. Klimaxos panaszok kezelése a kéz reflexmasszázsával. Az időskori súlygyarapodásnak még több oka van, mint a menopauzának. 25 éves kortól az energiaigény folyamatosan csökken. Emellett a fizikai aktivitás is csökken. Az a tény, hogy a felesleges zsír felhalmozódik a gyomor az összes hely nagyon kedvezőtlen. Ennek oka, hogy különösen a hasi zsír társul magas vérnyomás és növekszik inzulin ellenállás, ami ahhoz vezethet cukorbetegség mellitus.
Az egészséges életmód csodákra képes A sport, a szellemi jólét és az egészséges étrend még senkinek sem ártott. Ellenkezőleg, a változókorban nagy segítség lehet az egészséges életmód. Indulj hát sétálni akkor is, ha nem igazán érzed jól magad, használj ki minden lehetőséget a pihenésre és próbálj ki új vacsorarecepteket! Gondolj arra, hogy a testednek éppen ebben az időszakban van a legnagyobb szüksége a törődésre, hiszen megterhelő változásokon megy keresztül. Tudunk ellene tenni valamit? Természetesen, megfelelő ápolással és rendszeres mozgással bőrünk még hosszú a menopauzáról és a látásról menopauzáról és a látásról feszes maradhat. Ne felejtsd el kényeztetni magad minőségi kozmetikumokkal. Tippünk: Próbáld ki a hormonális jógát. Nemcsak hozzájárul a fizikai kondíció megőrzéséhez, hanem a hormonszintet is kiegyenlíti és segíti a szellemi jólét megőrzését is! Hogyan birkózzunk meg a tünetekkel? Papp Júlia, szemész Ég a szeme? Néha elhomályosul a látása, amely pislogásra javul? A szárazszeműség keratoconjunctivitis sicca nagyon gyakori betegség, hazánkban - különböző mértékben - a népesség százalékát érinti.
Felmérések szerint a nők egy harmada szenved enyhébb, és további egy harmada erősebb hőhullámoktól. Van, akinél csak néhány hétig tart, másoknál évekig. A klimax és az izületek A hőhullámok gyakorisága is változó. Egy nap jelentkezhet 2, de akár 30 hőhullám is. Különösen zavaró, ha éjszaka tör elő, ilyenkor ugyanis sokan felébrednek miatta, és nem tudnak újra elaludni. Többnyire a hőérzet hullámként terjed a mellektől a nyak, a fej és a felkarok irányába. A nők változó kora és kezelése Lányoknak Az arab világban vannak olyan kultúrkörök, amelyekben a nők alig várják a változó kor eljövetelét. Nyomtatóbarát verzió Beszéljünk a klimaxról Hőhullám, fokozott verejtékezés, depresszív hangulat, testsúlynövekedés Váll sérülés diszlokáció A kezelés megválasztása mindig annak függvényében történik, hogy mennyire súlyosak a változókori tünetek; szerepel-e a kórelőzményben olyan betegség, amelyben nem javasolható a hormonpótló kezelés pl. A bőr kipirulhat. A hőhullámot változókori izületi panaszok izzadás kíséri, ami oly mértékű lehet, hogy csapzottá teheti a hajat, sőt a hálóruhát, ráadásul még az ágyneműt is átnedvesítheti.