A kontinensviadalon szereplő férfi kajakosok közül Benkő Zoltán nem titkolja, éremre vágyik, de nagyra törő tervei vannak a Kammerer Zoltán, Kucsera Gábor kettősnek, illetve a Kadler, Gyertyános, Beé, Babella négyesnek is. Vb-főpróbát tart a kajak-kenu válogatott A magyar válogatott kedden utazik el a csehországi Racicében csütörtökön kezdődő kajak-kenu Európa-bajnokságra, amelyen hagyományosan a sikeres szereplés reményében száll vízre.
–) háromszoros olimpiai és háromszoros világbajnok kajakozó. Sportpályafutása [ szerkesztés] Gödön kezdett el kajakozni 1993-ig. 1994-ben, ifjúsági versenyzőként az UTE-ba igazolt. Ebben az évben K1 1000 méteren már helyezett volt a felnőtt ob-n. Az ifiknél minden egyéni számban magyar bajnok volt. A következő évben bronzérmes lett K1 1000 méteren az ob-n. Az ifi vb-ről három arannyal tért haza. 1996-ban, 18 évesen 1000 méteren kiharcolta az olimpiai szereplés lehetőségét a betegségéből visszatérő Storcz Botond ellenében. Az olimpián az előfutamában ötödik volt, A vigaszfutamból továbbjutott, de a középdöntőben hetedik volt és kiesett. 1997-ben a Győri VSE versenyzője lett. Az Európa-bajnokságon négyes 500 és 1000 méteren lett első. Az ob-n K4 1000 méteren volt második. A vb-n K4 500 méteren szerzett elsőséget. A következő évben két érmet nyert az ob-n. A vb indulást nem tudta kiharcolni. Az 1999-es zágrábi Eb-n K2 500 és 1000 méteren lett második Vereckei Ákossal. A vb-n K4 500 méteren harmadik, 1000 méteren első lett.
Magyar bajnokság [ szerkesztés] 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 K1 200 m K2 200 m 4. 2. 4. 5. 8. 7. K4 200 m 3. 3. K1 500 m 3. K2 500 m 1. 1. K4 500 m 1. K1 1000 m 6. K2 1000 m 1. K4 1000 m 2. K1 5000 m 1. Díjai, elismerései [ szerkesztés] Kiváló Ifjúsági Sportoló (1995) A Magyar Köztársasági Érdemrend tisztikeresztje (2000) Az év magyar kajakozója (2000, 2006, 2010) Göd díszpolgára (2003) A Magyar Köztársasági Érdemrend középkeresztje (2004) Győr díszpolgára (2004) A Magyar Érdemrend középkeresztje a csillaggal (2012) Jegyzetek [ szerkesztés] Források [ szerkesztés] Magyar sportévkönyv 1994-2010. Budapest: Aréna 2000 ISSN 1218-0807 Adatlapja a MKSZ honlapján További információk [ szerkesztés] Többszörös olimpiai aranyérmesek listája Pálfalvi Gábor: Kamera.
Bár a fekete áfonya nem helyettesítheti a szokásos kezelést vagy megelőző intézkedéseket semmilyen egészségügyi állapot esetén, bizonyos esetekben a több fekete áfonya (vagy más antociánban gazdag gyümölcs) fogyasztása bizonyos védőhatásokkal járhat.
Az áfonyalevél-tea számtalan egészségügyi problémára megoldást jelenthet, mivel a levél értékes hatóanyagokat tartalmaz. Ilyenek például a cseranyagok, a flavonoidok, a kvercetin, a tannin, a különböző savak, valamint az értékes nyomelemek. A levélben A-, B- és C-vitamin is fellelhető. A levélből készült tea kiváló szél- és vizelethajtó tulajdonsággal rendelkezik. A gyógynövény levelei csökkentik a vérnyomást és csillapítják a köhögést. A teával történő öblögetés csökkenti a fogínygyulladást és megszünteti a hasmenést. Gyógyítja a vese és a hólyag betegségeit, illetve a bélrendszer hurutos megbetegedéseit is. Fekete áfonya mártás receptek. Aki ezeknek a betegségeknek valamelyikében szenved, naponta több alkalommal is fogyaszthatja a gyógynövényből készült teát. Célszerű a teát étkezések előtt fél órával fogyasztani. A levélből készült tea védelmet nyújt hólyag- és gyomorhurut esetén is. Segíti a veseműködést és hozzájárul a koleszterinszint szabályozásához. A fekete áfonya leveléből készült főzet vércukorszint-csökkentő, így ez a gyógynövény a cukorbetegek kiegészítő terápiájaként is alkalmas.
Vörösáfonya: A vörös áfonya igen gazdag antioxidánsokban (antocianidinek, tanninok), melyek védik szervezetünket a káros oxidációs folyamatoktól, óvják testünket az öregedéstől. De nátriumot, foszfort, káliumot, kalciumot, vasat, magnéziumot, mangánt, cinket, ként, is tartalmaz. Akut és krónikus húgyúti fertőzések megelőzésére, kezelésére, valamint sejt és érvédő antioxidánsként édesítőszer nélkül készült vörös áfonyalé, vagy kivonat, tinktúra (3 x 3–5 ml/nap adagolásban), iletve a gyógyszertárakban is kapható kapszula formájában. 1 kapszula (400 mg) kb 8-9 pohár lé hatóanyagát tartalmazza koncentráltan. Ez utóbbi naponta kétszer szedhető. Tétova ínyenc: vörös áfonya mártás. Gyakori húgyúti fertőzésben szenvedők, vagy arra különösen fogékonyak, mint a cukorbetegek, rendszeresen úszók, vesebetegek, vesehomokjuk, vesekőképződésre hajlamosak prosztata-megnagyobbodáskor, hegesedés vagy daganat miatti vizeletelfolyási akadályoknál javasolt az alkalmazása. Fekete áfonya: Gyümölcse közkedvelt lekvár; gyümölcslevesek, gyümölcssaláták alapanyaga, sütemények ízesítője, tölteléke.
2. Mikor az áfonyaszemek kezdenek szétfőni, lejjebb vesszük a lángot, és további 10 percig főzzük, amíg dzsemszerű masszát nem kapunk. 3. Beleöntjük a pezsgőt, felforraljuk, majd a tűzről levéve hagyjuk teljesen kihűlni.
áfonya alapanyag, receptek - Kőeccerű Kihagyás Ismerünk vörös- és fekete áfonyát, bogyójukat használjuk elsősorban ételek készítésénél, de a leveléből főzet is készülhet. Erről részletesen olvashatsz Antal Vali blogjában. Áfonyás zsemle kenyérsütővel w20root 2021-06-09T08:19:23+03:00 2019. március 10. | Áfonyás zsemle - egyszerűen és könnyen elkészíthető, a kenyérsütőgépedre lesz szükséged. Különleges a megjelenése - boltban ilyet nem kapsz! A liszt nem feltétlenül teljes egészében fehér liszt. A kenyérhez hasonlóan, egy kis része helyettesíthető teljeskiőrlésű liszttel (max egy tizede, ha puha és könnyű zsemlét szeretnél). Zabpelyhes keksz w20root 2021-06-09T08:19:47+03:00 2018. augusztus 20. | Ez a zabpelyhes keksz egy gyors, egyszerű recept alapján készül. Miben különbözik egymástól a lekvár a dzsem a szósz és a mártás?. Ha nem fogyna el helyből, szuperül eláll. Ráadásul a recept variálható: készítheted áfonyával vagy más aszalt gyümölccsel. Ha csoki darabokra cseréled az aszalt gyümölcsöt, violá, kész a csokis zabpelyhes keksz:).
A diabéteszesek számára a tea rendszeres fogyasztása a folyadékpótlást is elősegíti. A gyógynövény levelei érfalvédő szerepet is betöltenek, ugyanis csökkentik a hajszálerek sérülékenységét és növelik azok áteresztőképességét. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Az áfonya levelei lelassítják a szervezetben zajló öregedési folyamatokat, ugyanis a levelekben is számos antioxidáns vegyület található. Az egyik ilyen antioxidáns a proantocianidin, amely egy gyulladásgátló, antibakteriális és tumorellenes anyag, és képes más antioxidánsok (A-, C- és E-vitaminok) élettartamát és hatásfokát megnövelni. Fekete áfonya mártás sertéshússal. Az áfonyalevél-tea javítja a szem állapotát és véd az olyan betegségektől is, mint a makula degeneráció vagy a hályog, hiszen ez a tea a benne lévő hatóanyagoknak köszönhetően elősegíti a szem és más szervek megfelelő oxigén- és vérellátását. Nemcsak a szabad gyökök káros hatásait segít kivédeni, hanem a kollagén szerkezetét is erősíteni tudja.