Diétás mézes süti fehérjés palacsintaporból a'la bagoly Diétás mézes süti fehérjés palacsintaporból a'la bagoly A mézes süti fűszerkeverékem hátulján találtam egy tök jó receptet, amit könnyű volt egészséges összetevőkkel behelyettesíteni. Próbáld ki Te is! A mézes süti fűszerkeverékem hátulján találtam egy tök jó receptet, amit könnyű volt egészséges összetevőkkel behelyettesíteni. Próbáld ki Te is! Olvasási idő: 2 perc Ez a süti két receptből született: az egyik a formához adta az ötletet. Ez egy linzer volt cuki bagoly alakú kekszként, viszont én most más tésztát akartam. A mézes süti fűszerkeverékem hátulján találtam egy tök jó receptet, amit könnyű volt egészséges összetevőkkel behelyettesíteni. Zsiradék nem volt benne, a cukor helyett eritrit, a liszt ott rozs volt, ami nem rossz, de nekem zab volt otthon, részben pedig protein palacsintapor. A mézet meghagytam benne, az tartja össze és mivel kevés tojásom volt és a fehérje eleve szárazabbá teszi a tésztát egy kis almát is beleturmixoltam.
Bár szerintem a hagyományos mézeskalács az igazi, egyre többen kénytelenek lemondani róla és egy egészségesebb változat után nézni. A diétás mézeskalács teljes-kiőrlésű lisztből és édesítőszerrel készül, hogy az érzékenyebbeknek se kelljen lemondaniuk az édes élvezetről. Receptje, készítése pont ugyanolyan egyszerű, mint a hagyományos mézeskalácsé, energiatartalma viszont jóval kisebb. A diétás mézeskalács receptje olvasónktól származik, én még nem próbáltam. Eddig.
Ha nincs aprítógépünk, a puha krumplit alaposan összetörjük, és a többi hozzávalóval együtt szép simává dolgozzuk. A tésztát 3-4 mm vastagra nyújtjuk, és tetszőleges formákkal kiszaggatjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire rendezzük, és 180 fokon, légkeveréssel 10-12 percig sütjük. Ha lekvárosat is készítünk, két egyformára szúrt formát cukormentes lekvárral összeragasztunk, és kb. 10 percig sütjük ugyanezen a hőfokon, légkeveréssel. A csokimázhoz az édesítőt, a kakaóport és a vizet összemelegítjük, amikor egynemű, hozzárakunk 2 evőkanál kókuszzsírt, és szép simára keverjük. Ezzel a mázzal szilikonos ecsettel vagy kiskanállal lekenjük a figurák egy részének a tetejét, a többit kisebb nejlonzacskóba öntjük, egyik csücskét levágjuk, és tetszőleges alakzatokban kidíszítjük a megmaradt figurákat. Kandírozott narancshéjat, kókuszreszeléket és vörös áfonyát is használhatunk a díszítéshez. A receptet és a fotót Bodnár Éva küldte. Köszönjük!
A diétás étrendet követőknek mindig kicsit nagyobb kihívás az igazán finom desszert, főleg sütemény készítése, de néhány egészséges alapanyag és jó recept beszerzésével egyáltalán nem lehetetlen. A paleoétrendnek megvan az az előnye, hogy bűntelenül fogyasztható édesség is. Van ugyan néhány speciális hozzávaló, amit be kell szerezni, de akinek beválik ez a fajta táplálkozás, annak így is, úgy is meg kell reformálnia a kamrapolc kínálatát. Olvasónk, Éva mézeskalácsot idéző illatos csokis-mézes kekszet készített, mégpedig kétféle módon: a kiszaggatott formákat kakaós mázzal vonta be, majd kandírozott narancshéjjal, aszalt áfonyával és kókuszreszelékkel díszítette, a másik változatnál a mézes sütiket – az islerhez vagy linzerhez hasonlóan – cukormentes áfonyalekvárral ragasztotta össze. A süteményből érdemes nagyobb adagot készíteni, mert fémdobozban sokáig eláll, jó puha marad!
Egy olimpiai bajnok magyar úszó volt a Csiga, aki nem hitte volna, hogy így tud énekelni. Véget ért az Álarcos énekes második adása, ahol kiderült, hogy kit rejtett a Csiga álarc. Nagy Ervin Peller Annára tippelt, Szandi Peller Mariannt mondta, Szabó Zsófi maradt az első tippjénél, vagyis Polyák Lillánál, míg Fluor Tomi Peller Annára gondolt, akárcsak Nagy Ervin. Nos, a videóból végre kiderül, hogy melyik híresség bújt a maszk mögé, és bizony mi már annyit segítettünk, hogy olimpiai bajnok uszó lesz az illető. A nyomozók nagyon meglepődtek, hogy a Csiga Kovácsi Ági volt. Ágnes olimpiai bajnok, kétszeres világ- és hétszeres Európa-bajnok, világkupa győztes, örökös magyar bajnok úszó. Zene.hu - Álarcos énekes 2021 - Ő volt a Csiga alatt. Nem is volt kérdés, hogy melyik sport lesz a szerelme, mivel már két és félévesen a medencében volt. Ági a nyomozókat mindenképpen szeretné megnézni egy uszóversenyen, ha már ő bevállalta az éneklést. Az olimpiai bajnok úszó elmondta, hogy a fia miatt indult el a versenyen, ugyanis ez a kedvenc műsora. Ági titkolta a fia előtt, hogy ő lesz a Csiga, szóval őt is meglepetésként érte a dolog.
Álarcos énekes: Őt rejtette a Csiga álarc Az RTL Klub nagyszabású show műsorában, az Álarcos énekes tegnap esti adásában a Csigát leplezték le. Senki sem számított rá, hogy kit rejtett a maszk. Olyannyira, hogy egyszer sem tippeltek helyesen a nyomozók. A Csiga maszk alatt ugyanis Kovács Ágnes, olimpiai bajnok úszó rejtőzött, mindenki hatalmas meglepetésére. A nyomozó… Álarcos énekes: őt rejtette a Csiga maszkja Kovács Ági maga is meglepődött, hogy van érzéke a zenéhez, az énekléshez, s ezért is örül igazán, hogy igent mondott a felkérésre, hogy szerepeljen az Álarcos énekesben. Olimpiai bajnok úszó bújt a Csigába az Álarcos énekesben Kovács Ági maga is meglepődött, hogy van érzéke a zenéhez, az énekléshez, s ezért is örül igazán, hogy igent mondott a felkérésre, hogy szerepeljen az Álarcos énekesben. De vajon mi motiválta az olimpiai bajnok úszót, hogy mikrofont ragadjon? – Nagyon egyszerű a válaszom: a tízéves fiam, Dominik – árulta el nevetve lapunknak Ági. –…
Töltsd le alkalmazásunkat Töltsd le alkalmazásunkat