Egyszerűen megfogalmazott érzések, amelyek amiatt, hogy tudjuk, a beszélgetés résztvevői honnan indultak, és hova jutottak még inkább felemelő. A család az család. A család az, amivé mi tesszük. Erről szól Az agancsos fiú. Szerző: Karóczkai-Müllner Helga Kép: Netflix
A fény és a sötétség harcában a Sweet Tooth 1. évada nyilvánvalóan inkább a fény felé billen, de el tudjuk képzelni, hogy a következő évadok egyre sötétebbek lesznek. Merthogy nagyon reméljük lesznek következő évadok! A Sweet Tooth: Az agancsos fiú június 4-től nézhető a Netflixen.
(Kép: Netflix) A tízéves Gust Christian Convery játssza természetes bájjal, amiből szerencsére jobbára hiányzik az amerikai filmek gyakori mesterkéltsége, mikor a gyerekek úgy cukik, ahogy azt a felnőttek elképzelik. Gus társa az úton az eleinte vonakodó, morózus és önző Jepperd lesz, az őt alakító Nonso Anozie-nak ez igazi jutalomjáték a Trónok harca vagy a Drakula mellékszerepei után. Hasonlóan megbízhatóan teszi a dolgát Adeel Akhtar annak az orvosnak a szerepében, aki a felesége megmentése érdekében bármire képes, még arra is, hogy a hibrid gyerekeken kezdjen kísérletezni. Vagy Stefania LaVie Owen, azaz a felnőtteket rühellő Medve, aki a még járvány előtt született, "rendes" kamaszokból szervez hadsereget a hibridek védelmére, illetve az agresszor katonaság és fejvadászok ellen. Az események narrátora pedig James Brolin, aki idős mesemondós hangjával megteremti azt a játékos keretet, ami a sorozatot úgy emeli el a valóságunktól, hogy ez csak egy történet, mégis folyton ott vibrálhatnak benne a finomabb vagy egészen direkt áthallások.
Tíz évvel a régi rend összeomlása után a szerencsétlen körülmények láncolata arra készteti az immár nem is olyan kicsi Gust (Christian Convery), hogy megtudja, mi van az "apja" által felállított határokon túl. Sőt, a fiú kétségbeesetten keresi édesanyját (Amy Seimetz), akit csak egy fényképről ismer, és akit Colorado államban remél megtalálni. A megszokott környezetből való menekülése során összetalálkozik Tommy Jepperddel (Nonso Anozie), aki megmenti a szarvasgyerek életét. Bár a nagy ember gyorsan és főleg egyedül akar továbblépni, a tízéves remete innentől kezdve nem hagyja el őt. Természetesen ki kell emelnünk a főszereplő Christian Converyt Gus megformálásáért, akinek karakteréből árad a naivitás, és hozza a fiatalos önfelfedezés izgalmait, de leginkább az életigenlő rendezői vízió, ami a sorozat egyértelmű csúcspontja. A rendezés és a forgatókönyv dicsérete, hogy olyan útra vezetik nézőknek, amit el is tudnak mesélni, mintsem a mellékszálak sokaságával zavarnának össze minket és az is biztos, hogy régen szerettünk már meg annyira karaktert, mint ahogyan Gust.
De ellentétes a hirdetés a Snopes szerint a USA Today saját, nyilvános policyjával is, amely kizárja az újság cikkeire és címlapjára hasonlító hirdetési megoldásokat. A Snopes kérdésére válaszolva a lap képviselői mégis arról nyilatkoztak, hogy az egyértelmű reklámcímkével ellátott reklám betartotta a cég hirdetési protokollját. És a végére egy kis reklámlovagoló reklám… Ha már belementem abba a hirdetési kreatívok által jó előre betervezett játékba, hogy a USA Today -reklám hírén keresztül a média járulékos publicitást ad a sorozatnak, legyen meg az én "hasznom" is: népszerűsítem egy kicsit az Idea Alapítvány keretében kidolgozott, elsősorban gyerekeknek szóló e-learningünket. Nem utolsósorban pont azért, hogy őket véletlenül se vezessék meg hasonló reklámok. A kurzus – amely az online hirdetések jellemző formáit mutatja be – szót ejt többek között arról is, miért közeledett egymáshoz az idők folyamán a reklám és a hír az online médiában, és ennek milyen következményei lettek a tartalomgyártás szempontjából.
Az első évad nyolc részből áll, de a sikert látva a Netflix már berendelte a második etapot is.
Alice (8 hónapja) Jó, hogy ilyen erős az első blokk. Jól van felèpítve az óra és elfáradtam, de egyben fel is töltődtem. Köszönöm az edzést! 🙂 Anett82 (8 hónapja) Nagyon jó edzés volt, köszönöm! Sára (8 hónapja) Nem sokszor kellett ennyiszer megállnom pihenni az edzések alatt, mint most. Azt hiszem, nagyon jót fogok aludni éjszaka. Szilvi (8 hónapja) A felsőtest és a hátizmok jól meg lettek dolgoztatva! Marcsi S. (8 hónapja) Szuper volt. A cardio blokkhoz kell kitartás, épp ezért is szuper! Anett (8 hónapja) Először kicsit tartottam egy 8-as edzéstől, de nagyon jó volt. Pár perces edzéssel szuper eredmények – ezt tudja a Tabata-módszer - Dívány. :-) Az eleje kicsit nehezebb, de az hogy a második rész is timeres volt, nagyon tetszett, és gyorsan eltelt. Szia Szandi! Én is új vagyok. Hasonlóan kipróbáltam már sok féle edzést(trx, funkcionális, tánc) és Covid alatt Rubint Rékára edzettem, valamiért azt tudtam végigcsinálni, viszont a derekam elkezdett erőteljesen fájni és hiányoltam nagyon a szakmai felépítést, a nyújtást, a torna közben szakmai infókat. Most először tornáztam Veled, de nekem ez a torna nagyon tetszett.
A szénhidrátlimitet alkalmazó diéták közül az egyik legismertebb a ketogén étrendmely nagyon szigorú szabályokat ír elő, hogy előidézze a ketózis állapotát, melynek során a test nem a szénhidrátokat használja fel elsődleges energiaforrásként, hanem a zsírokat. A ketogén étrend hatékonyságát többek között ez az amerikai tanulmány is igazolja.
A megelőzés kérdésére tehát, íme a válasz: erős hátizomzat kialakítása. 🙂 Az ilyen – és hasonló jellegű- mozgásszervi panaszokra nyújthat megoldást az Hiit Basic program, ahol irányított kiscsoportos edzéseken fejlesztjük a mély hátizmokat, a szebb és egészségesebb tartásért. Jelentkezz még ma! Forrás:
Amikor a gyors futás szakaszában vagy, a maximális pulzusszámod 85-95%-án kell végezned a mozgást. Ezt úgy tudod kiszámolni, hogy 220-ból kivonod az életkorodat, és ennek az értéknek veszed a 85%-át. A laza séta szakaszában a maximális pulzusszámod 20-40%-án kell végezned a gyakorlatot. Erre azért van szükség, hogy a szervezeted regenerálódni tudjon a megerőltető mozgás után. Vedd a kezedbe az irányítást A magas intenzitású intervallumedzés akkor lesz a leghatékonyabb, ha olyan fitneszberendezésen végzed, amely kifejezetten támogatja ezt a tréningtípust. HIIT edzés útmutató: Az intervallum edzés előnyei és működése. Egy ilyen gépen nem csak a pulzusszámod tudod figyelemmel kísérni, hanem előre be tudsz állítani személyre szabott edzésprogramokat is. Pontosan a Te céljaidat szolgálják a Technogym SKILL berendezései. Magasak az igényeid a futás terén? A SKILLRUN a legkeményebb követelményeknek is tökéletesen megfelel. Ez egy átlagon felüli futópad, amely még a legmagasabb elvárásokat is felülmúlja. A SKILLRUN érintőképernyős kijelzőjén ki tudod választani a dőlésszöget vagy a sebesség számszerű értékét, futás közben pedig folyamatos visszajelzést kapsz a teljesítményedről.
Nagyon szerettem, köszönöm! Erzsó21 (8 hónapja) Huh jó erős volt. Megizzadtam rendesen. De örülök, hogy vannak keményebb edzések is mert képes lennék a könyebbeket választani ha nincs motiváció. Köszönöm. Tamarin (8 hónapja) Nehéz, de nagyon szuper volt. Köszönöm! Mária (8 hónapja) Nekem nagyon jó volt ez az edzés. Biztosan jó volt a fizikai állapotom, mert könnyedén ment minden gyakorlat. Minden testrészemet átmozgatta, különösen a súlyzós rész tetszett. Az edzés a kedvenceim közé került! Ágibaba (8 hónapja) Kicsit később csatlakoztam, így a kardio rész nagyban kimaradt, csak a 4. kört tudtam elkezdeni. Béres Alexandra Videó - 21/08/04 BALANCE 'HIIT' - Online edzés. Így is megizzadtam. Köszönöm. Szilu (8 hónapja) szia Szandi. Én még új vagyok nálad, szeretnék bemutatkozni:) Engárt Szilvia vagyok, de a barátoknak csak Szilu vagyok:) Nagyon tetszett a tornád, igaz, csak félig bírtam megcsinálni, de azon vagyok, hogy majd gyakoroljak. Én bevallom neked őszintén, hogy régóta tornázok Rubint Réka tornájára, de mostanában annyira nehezek lettek a tornái, hogy az ízületeim nem bírják és szeretnék valami könnyebbet keresni helyette.