:D] Ezt meg csak akkor nézd meg, ha nem vagy nagyon ijedős: [link]
Értékelés: 12 szavazatból Egyéb epizódok: Szerkeszd te is a! Ha hiányosságot találsz, vagy valamihez van valamilyen érdekes hozzászólásod, írd meg nekünk! Küldés Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak. Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat! április 7. - csütörtök április 14. - csütörtök laszlo-1 2021 okt. 02. - 13:03:50 Mivel az "oltakozás" vakcínával történik, így a "helyes" szó rá a vakcinálkozás, vagy vakcinázkodás? 10/10 Hallo Csöre uram, szuper jó az adás, én már 40 éve élek Münchenben, de nagyon igyekszem szépen beszélni úgy magyarul, mint németül is.. kérem valamikor beszéljen az ikes igékröl, nagyon sokan teljesen rosszan használják, és ez bántja a fülemet.. Hadd vagy hadoop. szabályok és kivételekröl is kellene egy pár szót rá áldozni.. kovi Münchenböl Teljes egyetértésem! Első perctő ki vagyok akadva az "új trendi" nyelvhasználattól: (beájulok, besírok, benézem, behányok, beszólok, és egyre szaporodó idiótábbnál idiótább kifejezéseken) Ez minden csak nem az "Édes anyanyelvünk!!
© WikiSzótá 2008 - 2022. Minden jog fenntartva.
Az esti banketten ismét megkérdeztem, hogy bevezetik-e a doppingvizsgálatot vagy sem. Mivel megint nemleges választ kaptam, eldöntöttem, hogy többet nem veszek részt a világbajnokságon. Ezt követően alapítottam meg a Natúr Erős Emberek Szövetségét, amelyet a világ összes potenciális országában levédettem. (Megjelent a Nemzeti Sportban 2020 áprilisában. ) A legerősebb család Fekete László március 19-én ünnepelte harminckettedik házassági évfordulóját feleségével, mindhárom fia, László, Miklós és Richárd is natúr világbajnoknak mondhatja magát, nem véletlenül nevezik őket a világ legerősebb családjának. "A fiúkat nem én tereltem erre az útra, sőt a nehézkes szponzorkeresés és a bizonytalan időszak közepette reménykedtem, hogy nem követik az utam – mondta Fekete László. – Aztán Laci nagyon fiatalon belekóstolt ebbe a világba, a genetikai adottságai neki is hamar megmutatkoztak. Rendre jött velem a versenyekre, és immár sokszoros világbajnoknak mondhatja magát. Mikit sokáig nem érdekelte ez a világ, aztán kilenc-tíz éve lejött az egyik edzésre, és megpróbálta megemelni a súlyokat.
Mindegyik eszik, habzsol! Arra gondolok ilyenkor, hogy ezzel az étkezéssel több napot is kibír, megnő a túlélés esélye – meséli. Az a híresen jó étvágy Legendák szóltak mindig is Fekete hatalmas bendőjéről, és mint mondja, még hatvanévesen is rengeteget bír egy ültő helyében elfogyasztani. Inkább a koleszterin fenyegessen, mint az éhhalál! Az orvosok szerint nem erről a bolygóról származom, amiben igazuk is lehet. Hatvanévesen gyakorlatilag nincs semmi bajom! 167 kiló vagyok, ehhez 192 centiméter. Este, lefekvés előtt megeszek 1-2 kiló ételt, húst hússal, persze előtte az ebédet lefojtom 12 franciakrémessel, hogy ne zörögjön a hasamban. Vacsora után egy jó zuhany – ez tesz a világon a legboldogabbá, amikor lemosom magamról a napi út porát –, aztán gyakorlom a vízszintes vigyázzállást. Nem kell engem félteni! Ha üres hassal kellene aludnom, szerintem rémeket látnék. Kell a fenének a stressz! – vázolja étrendjét Fekete Laci. Még szó esik a szokásos "natúr" kontra kokszos erősportolók vitáról, ahol Fekete – mint tőle megszoktuk – keményen ostorozza a doppingszereket használó versenyzőket.
A versenyek miatt fel kellett adnom a testnevelői állásomat, de egyáltalán nem sajnáltam, mivel így elkezdhettem saját karrierem építését: létrehoztam a Catalyst Athletics-et Harrisburgben, különböző edzésprogramokat dolgoztam ki és edzőtáborokat vezetek. " Felkészülési Program Táplálkozás: Olyan tisztán étkezem, amennyire csak lehetséges. Szerencsére a menyasszonyom NPC Bikini versenyző, így könnyű elkerülni a szemetet. Módosított Paleolit étrendet követek, amiben nagyon alacsony a szénhidrát mennyisége egy ekkora embernek, és ilyen terheléssel, de nekem működik. 1. étkezés: 5 tojás 5 tojásfehérje sóskával 57 g sajt ½ csésze zabkása mogyoróvajjal kávé 2. étkezés: 1 marék mandula 1 alma 1 protein shake mogyoróvajjal 3. étkezés: 340 g sovány hús 1 csésze rizs Zöldségek korlátlan mennyiségben 4. étkezés: 5. étkezés: 6. étkezés (lefekvés előtt) 1 csésze cottage cheese mogyoróvajjal 50 g protein por 7. étkezés: az éjszaka közepén 50 g protein shake Edzés előtt és után: Edzés Megpróbálok minél egyszerűbben edzeni, a mottóm: "Ne javítsd, ami nem tört el".