(Az olajat nem szükséges leszűrni a halról, mert így legalább nem ragad össze a tészta. ) Ízlés szerint sóval, citromlével és kapribogyóval ízesítjük, majd alaposan összekeverjük. Ha kész kb. Kuszkusz tonhallal, szárított paradicsommal és kukoricával. fél órát pihentetjük a hűtőben. Aki szereti a majonézt, az egy kevéssel azzal is megbolondíthatja. Kész is az isteni tonhalas tésztasaláta, jó étvágyat kívánunk hozzá. Ha tetszett a cikk, további hírekért, érdekességekért kövess minket a Facebookon!
Tápérték személyenként Energia 657 kcal Zsír 25 g Szénhidrát 68 g Fehérje 40 g Rosttartalom 10 g Hozzávalók: 80 g Penne/tollhegy tészta lecsepegtetett tonhal 125 g 1 teáskanál olívaolaj lecsepegtetett csemege kukorica 50 g 1 evőkanál mustár 1 teáskanál petrezselyem 100 g paprika/peperoni 100 g paradicsom balzsamecet bors, só, fűszerek Elkészítés: 1. A tésztát a szokásos módon nem főzzük túl puhára. Hideg vízzel leöblítjük. A paprikát és a paradicsomot kis darabokra vágjuk, és a csemege kukoricával a tollhegy tésztához keverjük. 2. A balzsamecetből, olívaolajból, mustárból, sóból, összeaprított petrezselyemből és a fűszerekből salátaöntetet készítünk, a tésztához keverjük és kis ideig állni hagyjuk. Tonhalas tésztasaláta - Premium Diet. Kész. VISSZA
A klasszikus majonézes tésztasalátához nem kell sok minden. A megadott zöldségeken kívül bármit felhasználhatsz, amit otthon találsz, így még ízletesebbé és laktatóbbá teheted. Mindenki kérni fog repetát. Krémes sült tonhalas tészta kukoricával – Prana Food. A tésztát bő vízben forrald fel, és főzd tíz percig. Ha kész, szűrd le, és hagyd kihűlni. A felvágottat vágd fel vékony csíkokra, a zöldségeket, a paprikát, az uborkát és az újhagymát aprítsd fel, körülbelül azonos méretűre. A szószhoz keverd össze a majonézt a tejföllel, csorgasd hozzá a citromlevet, majd sózd, borsozd., majd a kukoricával együtt vegyítsd a tésztával. Végül add hozzá a szószt és a felvágottat, majd az egészet jól keverd össze. Az elkészült tésztasalátát tálalás előtt tedd hűtőbe, hogy a hozzávalók kellően összeérjenek.
Lilla-féle gyors reggeli, amit én is kipróbáltam. Extra finom és laktató is. A tojásokat enyhén sós, lobogó forró vízben 7 percig főzzük. A konzerveket kibontjuk, és a levük nélkül egy keverőtálba tesszük a babot és a kukoricát. Az olajat, az ecetet, a cukrot és a mustárt összekeverjük, sózzuk, borsozzuk. A lila hagymát és a paradicsomot feldaraboljuk, majd meglocsoljuk az öntettel, és belekeverjük az apróra vágott petrezselymet. Hozzákeverjük a konzerveket is, és ha kell, még sózzuk és borsozzuk, majd beleöntjük a tonhalkonzerveket is olajostul. A kenyeret felkockázzuk, és egy serpenyőben szárazon megpirítjuk. A tojásokat kicsi lehűtjük, hogy meg tudjuk pucolni. Végül a kenyérkockákat a salátába forgatjuk, és fejenként két tojással tálaljuk. Babos-kukoricás tonhalsaláta Ha tetszett a babos-kukoricás tonhalsaláta receptje, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon! Ezek a salátareceptek is érdekelhetnek: Mustáros-császárszalonnás babsaláta Almás-sajtos kukoricasaláta Babos tonhalsaláta Becsült tápérték egy főre: Fehérje: 1 g Szénhidrát: 3 g Zsír: 4 g Kalória: 49 kcal Becsült tápérték összesen: Fehérje: 2.
Ízletes alternatívája a lisztes pizzatésztának, ráadásul alacsony kalóriatartalommal. Gazdag fehérjében és szinte nincs is benne szénhidrát vagy zsír. Mindemellett ez a fitnesz tonhalas pizzatészta könnyen elkészíthető és nagyon is finom. Csak két alapvető összetevőre lesz szükséged az elkészítéséhez. Próbáld ki ezt az egészséges pizzatésztát - nem fogod megbánni! Ha szeretsz újszerű, különleges ételekkel kísérletezni, ami nem mellesleg még egészséges is, vagy ha már próbáltál korábban egészséges pizzatésztát (például cukkini, karfiol, zab, lenmag felhasználásával) akkor ennek a tonhalas változatnak is adnod kell egy esélyt. Az ízét illetően a két legkedveltebb verzióm közé tartozik a tonhalas - a cukkinis pizzatészta mellett, mindkettőt gyakran készítem. Akivel eddig megkóstoltattam, mindenkinek nagyon ízlett. Nem győzöm hangsúlyozni, hogy ez egy fitnesz recept, amit akár fehérjebombának is nevezhetnénk, viszont ettől függetlenül az egész pizzatészta csak 171 kcal és akár 40 g fehérjét tartalmazhat.
Home Receptek Kuszkusz tonhallal, szárított paradicsommal és kukoricával Hozzávalók 4 személyre 240g kuszkusz 150g kukorica 15-20 szárított paradicsom 3x80g Rio Mare Tonhal olívaolajban fél póréhagyma 50g extraszűz olívaolaj egy csokor friss menta só Stampa Ricetta 1. Áztasd be a kuszkuszt fél liter forró vízbe, adj hozzá egy kevés sót, fedd le, és várj néhány percig, amíg a kuszkusz felveszi a vizet. 2. Vágd fel a póréhagymát vékony szeletekre, a szárított paradicsomot pedig csíkokra, és párold meg őket két evőkanál vízzel egy tapadásmentes serpenyőben. 3. A napon szárított paradicsomokat és a párolt póréhagymát tedd egy tálba, és add hozzájuk a tonhalat. Tedd bele a hideg vízben átöblített kukoricát és a kuszkuszt. Ízesítsd extraszűz olívaolajjal és egy kevés kézzel felvágott friss mentával.
Elkészítés: Olajon megpirítjuk a kockára aprított hagymát (olajos hal esetén nem is kell külön étolaj). Hozzáadjuk az összemorzsolt halat, a kukoricát, átforgatjuk, majd felöntjük a tejszínnel. Ha már elkezdett összefőni, ízlés szerint fűszerezzük: só, bors, petrezselyem, szerecsendió mehet bele. Ezután a szószt önthetjük is a főtt tésztára, összeforgatjuk, sütőtálba öntjük, megszórjuk a reszelt sajttal, és 10-15 perc alatt összesütjük.
Csatlakoztatható az RC09 hátsó kamerához (külön vagy készletben kapható), 24... Gyártó: Xiaomi MIO MiVue GPS 795 Autós kamera 64 510 Ft... kesztyűtartóban is kényelmesen elfér. MiVue™ ManagerFull HD videó lejátszásAz intuitív felület lehetővé... Xblitz Park View Ultra Full HD autós... 34 990 Ft... View Ultra egy első menetrögzítő kamera, egy visszapillantótükör és egy hátsó menetrögzítő kamera egy elülső kamera klasszikus visszapillantó tükörként... Nem találja? Ezt keresi? Kamera újdonságok a
Az Ön bevásárlókosara üres. Menetrögzítő kamera Kezdőlap / Regisztráció Feliratkozás hírlevélre Product was successfully added to your shopping cart. 5 Product was successfully added to your compare list. Product was successfully added to your wishlist. Kosár 2040 Budaörs Budapesti út 121. Telefon: +36 23 440 309 Email: Információk + open/close Autó választó Válassza ki az autóját és nézze meg milyen termékek illeszkednek hozzá!
Mindent rögzít;... 785 Touch hátsó kamerával is kiegészíthető – a MiVue A20 hátsó kamera tökéletesen... Mio MiVue 786 WiFi autós menetrögzítő kamera 72 270 szállítási díj: 1 490 Ft... MiVue 786 WIFI kristálytiszta; 1080p full HD felbontású; 30 fps képkockasebességű felvételt készít... A20 hátsó kamerával; amellyel a teljes körű biztonság érdekében a hátsó szélvédő... MIO MiVue 792 Wifi Pro GPS autós menetrögzítő... 77 060 szállítási díj: 1 490 Ft... beindításakor megkezdődik. A műszerfalkamera 1080p Full HD felbontásban rögzít 60 fps mellett; 140... MiVue 792 hátsó kamerával is kiegészíthető – a MiVue A20 hátsó kamera tökéletesen... MIO MiVue J85 autós menetrögzítő kamera 64 170 szállítási díj: 1 490 Ft... a MiVue™ J85 kompatibilis a MiVue™ A30 hátsó kamerával, így az eszközök segítségével körbeláthat, és... az utat ködeóFelvételi felbontásFull HD 1920 x 1080p 60 fps... Mio MiVue 798 Pro Menetrögzítő kamera szállítási díj: 1 490 Ft... rögzít; így a rendszámtáblákat* és a hátsó lámpákat is.