Oktatásunk gerincét az ászanák pontos, anatómiailag és fiziológiailag helyes kivitelezése, a légzőgyakorlatok és energetikai technikák megismerése és megértése, a relaxáció és a meditáció elsajátítása, illetve mindezek oktatásának módszertanát és metodikáját összefoglaló jóga pedagógia teszi ki. Oktatóképzéseink szellemiségét áthatja a jóga filozófiája, a nem ártás és a fejlődés szem előtt tartása. Várjuk szeretettel kérdésedet és jelentkezésed képzéseinkre! Bálint Induló tanfolyamok Távoktatási Program Jóga Alaptanfolyam Jógaoktató Képzés Meditáció Oktatóképzés Miért Távoktatás? Mert a saját ritmusodban tanulhatsz. Mert gyakorlati táborokkal és személyes útmutatással válnak élővé a tanultak. Mert annyiszor nézhetsz, hallgathatsz végig egy előadást, ahányszor csak akarod. Mert otthon és akkor tanulhatsz, amikor akarsz. Mert egy-egy témáról több különböző előadást is végighallgathatsz akár más és más szemszögből, ezért sokkal szélesebb rálátásod lesz a témára. Asram Jógaközpont. És még sorolhatnánk... Részletek itt Jógaoktató Továbbképzés Pránájáma és Légzőgyakorlatok továbbképzés Jóga terápia tanfolyam Haladó Jógaoktatóképzés Mindezek iránt érdeklődj itt:
A regisztráció végelgesítése a díj befizetésével történik. Az oktatás kis létszámú csoportokban zajlik, amely garantálja számodra a személyre szabott figyelmet. A képzésen résztvevők maximális létszáma 10 fő. Szeged jóga tanfolyam university. A helyeket a befizetések sorrendjében töltjük fel. Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:) SZÉP kártyával is tudsz fizetni! Jelentkezni csak a teljes tanfolyamra lehet, annak anyagi vonzataival együtt. Ha abbahagyod a tanfolyamot, a tanfolyami díj nem jár vissza. Amennyiben valamelyik alkalomra nem tudsz eljönni, azt bármely következő ugyanolyan képzésen ingyenesen pótolhatod. A befizetett előleget, részvételi díjat csak a tanfolyam elmaradása esetén áll módunkban visszatéríteni!
Jógaoktatói képzések Hatha 200 képzés 2022. 03. 19-08. 20. TOVÁBB » Kismama Jógaoktatói Továbbképzés 2022. 02. 06-03. TOVÁBB »
Jógázni kezdtem, hátha attól javul az egyensúlyérzékem. Meglepetésemre nem csak ez történt, hanem pár hónap alatt szinte teljesen kicserélődtem. Szükségét éreztem, hogy a jógát a családomnak, a barátaimnak is megmutassam. így kerültem egy oktatóképzésre, ahol rájöttem, hogy a jóga gyakorlása egy élethosszig tartó tanulás, mert az eszköztára végtelen, és kimeríthetetlen. Várom vendégeimet kellemes hangulatú stúdiónkban elfogadó szellemű óráimon. Mottóm: Aki lélegezni tud, jógázni is tud! Gyermekjóga oktató A jóga régóta az életem része. Imádom, mert a megnyugvásom. A tükröm és a tanárom. A kérdésem és a válaszom. A belső békém. Egészségessé, erősebbé és kreatívabbá tesz. Szeged jóga tanfolyam nova. Már egészen kicsi koromban tudtam, hogy valami különleges munkát szeretnék, és amiből sokat adhatok magamból. Ami boldoggá tesz. Imádom a gyerekeket és nem volt kérdés, hogy ők az én hivatásom. Gyorsan történik meg velük minden, agyukat számtalan inger éri és a szükséges pihenőidő nélkül kell az információ halmazt feldolgozniuk.
2022. január 17. Új jógatanfolyamok Szegeden, Hódmezővásárhelyen és Tiszaszigeten Jógatanfolyamok a (szegedi) Jóga a mindennapi életben egyesület szervezésében. Várunk kezdő, közéhaladó és haladó tanfolyamainkra Szegeden, Hódmezővásárhelyen és Tiszaszigeten. Hétfőnként online tanfolyam. A szegedi tanfolyamokra előzetesen kell jelentkezni az Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Jóga Szegeden Kezdőknek - Enci Jóga Szeged. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e-mail címen.
Bemelegítés: különböző testhelyzetekben történő bemelegítések (ülő, fekvő, négykézláb állás) és a napüdvözlet elsajátítása. Ászanák: 48 alap ászana (és variánsaik) tanulása és tanítása. Az ászana lista elérhető itt. A gyakorlatoktól első látásra nem kell megijedni, mert mindegyiknek van könnyített (vagy helyettesítő) verziója is, amelyeket a kurzus során megtanulunk, így minden résztvevő a saját képességeihez igazodva meg tudja majd csinálni ezeket. Gyakorlatsorok: a kezdő szintű Vrindávana-Gangótri Jóga gyakorlatsorok megismerése. A nevekre kattintva elérheted őket. Pránájáma: légzésfigyelés, helyes légzés elsajátítása, részlégzések, teljes jógalégzés, nádi-sódhana alap és 4:8-as verziója. Relaxáció: villám, aktív testi és passzív testi, vizualizációs és teljes relaxáció. Jógaoktató képzés Budapesten | Studio YogaSecrets. Meditáció: test, légzés és érzések figyelése, gondolatok elengedése, Óm mantra-meditáció. Oktató: Medvegy Gergely Időpont: 2019. január 16. – 17:00-19:00 A részvétele, vagyis a csoportban való helye akkor lesz biztosítva, ha előre átutalja a képzés díját.
Most várom azokat a napokat amikor van jóga, nem kell külön motiválnom magam a mozgáshoz. " K. Péter Tovább olvasom Péter véleményét… "A jógaórák ébresztettek rá, hogy én is fontos vagyok, igenis lehetséges és megvalósítható az "én-idő". Imádom az érzést, amit óra után hazafelé menet a könnyűvé vált lépteim okoznak. Nem csak a lépteim könnyűek – ilyenkor úgy érzem mintha az élet is könnyebbé, szerethetőbbé vált volna. " Á. Gyöngyi Tovább olvasom Gyöngyi véleményét… "Sportos alkat soha nem voltam, de ez a jógastúdió nagyon jó választásnak bizonyult. A jóga alapjaitól kezdtük, nem okozott gondot bekapcsolódni. Amióta jógázom sokkal jobb a közérzetem, rugalmasabb és teherbíróbb vagyok " V. Szeged jóga tanfolyam debrecen. Eszter Tovább olvasom Eszter véleményét…
Az ismétlődő, enyhe nyomások pontos helyét persze nem árt tudni, de szerencsére egy csomó videó készült már a témában (a lenti például szuper), amikből azt is megtudhatjuk, a masszázst tiszta, smink nélküli, hidratált bőrön érdemes végezni. A gua sha-t egy kis ápoló arcolaj társaságában kezdjük mozgatni bőrünkön, így a síkos olajtól nem csak kellemesebb lesz használata, de a hatóanyagokat is bele tudjuk dolgozni bőrünkbe. Gua sha használata de. Gua sha masszázskövet egy csomó helyen lehet kapni vagy online rendelni, nagyjából csak a pénztárcánk szabhat határt neki, hogy mennyire márkás, avagy márkátlan követ választunk a rituáléhoz. Ti hogy vagytok vele? Kipróbálnátok?
Gua Sha jáde kőből készült, kétfejű görgő formájú, kényelmesen használható. Természetes kövekből kézzel készített. Speciálisan arcmasszázshoz kialakított, kétfejű, jáde masszírozóhenger. Kozmetikai henger Gua Sha technikához (olajos dörzsöléshez) és masszázshoz, jade anyagból két különböző méretű görgővel. A nagy görgő különösen alkalmas arc-, nyak- és homlok területére, míg a kis görgő ideális a szem, az orr és a száj környékén. Jade hatása: szerencse segítő, vese erősítő, méregtelenítő, sejtregenerálódás fokozó, lelki béke támogató, idegrendszer védő, alvásjavító, termékenység fokozó A Jade ásványt, már őseink is használták. Távol-Keleten szerencsehozó amulettként viselték, de már jól ismerték a vesére gyakorolt jótékony hatását is. Méregtelenítő hatása van, serkenti a mellékvesék működését, sejtregeneráló, gyorsítja a sebgyógyulást. Gua sha arcmasszázs. A jade megnyugtatja a lelket, egyensúlyt teremt az energiaáramlásban, erősíti az idegrendszert, és elűzi a rossz közérzetet. Védelmet nyújt tulajdonosának az ártó szándékok, gondolatok ellen.
Termékértékelések Hasonló termékek: Vásárlók, akik "Ajándékszett: Rózsakvarc Roller + Gua Sha" terméket rendeltek, a következőket vásárolták meg még:
Végezz a nyakon lefelé irányuló mozdulatokat a QUEEN STONE fésűs élével, amíg a bőröd kitisztul és csak ezután térhetsz vissza mindennapi rutinodhoz. A QUEEN STONE segíti a sebgyógyulást és csökkenti a pattanások kialakulásának veszélyét! Nem szükséges nagy nyomást kifejtened, elég ha gyengéd mozdulatokkal masszírozod végig a testedet vagy az arcod, különösen ügyelve a szem körül. Minden használat előtt meleg vízzel és bőrbarát tisztítószerrel vagy szappannal érdemes lemosni az eszközöket. A legjobb eredmény elérése érdekében hetente legalább háromszor használd. A napi használat ajánlott, azonban csak 1x használd reggel vagy este. Jáde Gua Sha arcmasszírozó. A rendeléseket lehetőség szerint még aznap átadjuk a futárszolgálatnak, aki 2 munkanapon belül eljuttatja a csomagot hozzád. Webáruházunkban jelenleg csak utánvétellel fizethetsz. A házhozszállítás díja GLS Futárszolgálat választása esetén 1390 Ft, Magyar Posta esetén 990 Ft. Minden termékre Boldogság garanciát vállalunk! Bármilyen probléma esetén gond nélkül a vásárlástól számított 30 napon belül cseréljük, vagy visszavásároljuk termékedet!
Használhatod a merevebb izmok átdolgozására pl. a nyakon, állkapcson is. Érdemes gua sházni feszes, beállt izmokat, pl. csuklyás izmot, és ha igen, hogyan? Igen, abszolút. Habár a csuklyás izmot kicsit nehéz elérni, de a másik kézzel ellentartva a könyököt, mikor hátranyúlsz, talán könnyebben odaférsz ehhez a területhez (vagy kérd meg a barátod/barátnőd, párod, hogy segítsen). A váll irányába, kifele "kanalazó" mozdulatokkal haladj. Ahol érzed, hogy fáj, ott állj meg, és időzz el egy kicsit tovább. Ha tudod felfele, a nyak irányába is átdolgozhatod ugyanígy ezt a részt. Hallgass az érzéseidre, figyeld magad és ne ijedj meg, ha kicsit kipirosodik az átdolgozott területen a bőröd, ez teljesen normális. Azért csak óvatosan, sérüléseket ne okozz magadnak! GUA SHA | Hogyan használd? | 🌿 Kriszta Kertesz - YouTube. Körülbelül hány percet vesz igénybe a használata? 3-5 perc is lehet, nem az a lényeg, hogy órákig gua sházz. Sőt, a túl sok nem feltétlenül jobb. 3-10 húzás, simítás az ideális az egyes területeken. A rendszeresség egyébként ebben is fontosabb.
Illetve hangsúly inkább azon van, hogy amíg csinálod, addig tényleg magadra figyelj, éld meg a pillanatot, az érzéseket, amit kelt. Élvezd a masszázst, legyen ez egy tudatos magadra szánt idő a reggeli és/vagy esti rutinodban. Váljon szokásoddá a gua sházás! 🙂 Minden nap fontos gua sházni? Reggel vagy este ideálisabb? Csakis tőled függ, hogy milyen gyakran csinálod. Ahogy az is, hogy reggel vagy este. Szerintem, mint pl. a sportban, itt is az a fontos, hogy olyan gyakoriságot építs be a mindennapjaidba, amihez tudod tartani magad hosszabb távon is. Gua sha használata ir. Ha heti kétszer már összejön, az már rendszeresnek mondható, és így már biztosan lesz eredménye is. Mindenkinek vannak időszakai, amikor ennyiszer sem fér bele…nem baj. Ha megint lesz erőd hozzá, kezdd újra. 🙂 (Persze, ha kéthavonta egyszer veszed elő, akkor csodát ne várj…) A rutinomon belül hova építsem be a gua sházást? Az attól függ, hogy mit használsz hozzá. Ha olajat, akkor érdemes a rutin legvégére időzítened, hiszen az olajat mindig utolsó lépésként visszük fel egy rutinban (a vizes szérumok nem tudnak áthatolni az olajon).