Hosszú időn keresztül sem jár mellékhatásokkal a fogyasztása tulajdonképpen ételnek fogyasztható. Spirulina, mint étvágycsökkentő? magnézium tartalom: A mikroalgák nagy mennyiségben tartalmaznak könnyen emészthető formájú magnéziumot. A magnézium hiányának egyik jól ismert tünete a csokoládé utáni vágyakozás, mivel a jó minőségű csokoládé szintén jelentős mennyiségű magnéziumot tartalmaz. A kétféle alga (spirulina és chlorella) fogyasztása által elmaradhat a testünk égető vágyakozása a csokoládé után. olaj tartalom: A spirulina olajtartalma – mint bármely étel olajtartalma – lassítja az emésztést és ezzel hozzájárulhat az egyenletesebb vércukor szinthez, amit kötni lehet a hirtelen éhség érzethez. fehérje tartalom: A spirulina magas fehérje tartalma egyenletesebb vércukor szintet eredményezhet. A mikroalga kitűnő minőségű fehérje tartalma csökkenti az éhségérzetet. Hogyan működik az epe? Miért fontos ez nekünk a Reg-enor diéta alatt? | Ökonatura. vitaminok: A vitaminhiányt sokszor éhségként éljük meg. A nyugati ember étrendje jellemzően B-vitamin hiányos. Emiatt a hormonrendszerünk tévesen éhségként jelzi számunkra egy vagy pár mikrotápanyag hiányát.
Az Atkins-diéta egy népszerű, alacsony szénhidráttartalmú fogyókúrás módszer, melyet 1972-ben Robert C. Atkins kardiológus állított össze. Reg-Enor: csodaszer vagy hazugság? - YouTube. - hirdetés - A módszer lényege a szénhidrátbevitel megszorítása, és a fehérje- illetve a zsírbevitel hangsúlyozása. Attól függően, hogy a diétázó az Atkins-diéta melyik fázisában van, a napi szénhidrátbevitel 20 és 100 g között van. Sokszor tapasztaljuk, hogy betegeink divatos diétákkal, étrendekkel kapcsolatban tesznek fel kérdéseket, sajnos nem minden esetben tudunk a diétákkal kapcsolatosan felvilágosítással szolgálni, illetve a diéta veszélyeire betegeink figyelmét felhívni. Az alábbiakban a Mayo Clinic belgyógyászati szakmai csoportja által publikált tényeket, eredményeket közöljük.. Kutatási eredmények és az Atkin-diéta Az Atkins-diéta 2003 óta reneszánszát éli, azóta kissé módosult a diéta leírása, bár korábban is "tiltottak" voltak a fehér liszt, az egyszerű cukrok és az egyéb finomított szénhidráttartalmú élelmiszerek, emellett javasolt volt a magas fehérjebevitel és a "jó" (telítetlen zsírok, omega 3, 6- zsírsavak) zsírok, olajok fogyasztása.
RegEnor vélemények orvosoktól, kúrázóktól és a szkeptikusoktól Reg-Enor vélemények sokszínűségén nincs mit csodálkozni, hisz már a hozzákapcsolódó diéta is többeknél kiveri a biztosítékot. A zsíralapú étrend az átlagember számára még mindig egyenlő az elhízással. Ezért semmiképp ne lepődjünk meg, ha valaki átverésre gyanakszik, ha azt hallja, hogy "mellékhatásként" még fogyni is lehet a kúra alatt. Orvosi szemmel Az orvosi vélemények is hasonlóképp megosztóak. A Biocom berkein belül és kívül is dolgoznak olyan orvos szakemberek, akik alátámasztják a zsír létjogosultságát az egészséges étrendben. Sőt támogatják a mindennapi állati zsírbevitelt, elismerve az anyagcserében betöltött fontos szerepét. Reg enor diéta orvosi szemmel 6. De szép számmal akadnak olyan orvosok, akik ma is a növényi olajat helyezik előterébe a zsírral szemben. Kúrázók véleménye A leghitelesebb, legértékesebb vélemény azonban, azoktól származik, akik becsülettel végigvitték a Reg-Enor diétát, betartva annak minden előírását. Ők nem csupán érveket és ellenérveket hangoztatnak, hanem valós tapasztalat okat és eredményeket tudnak felmutatni.
LISZT: rizsliszt, kukoricaliszt, hajdinaliszt, köles liszt, kókuszliszt, zabliszt… LEVESEK/ MÁRTÁSOK/ KRÉMLEVESEK: tejtermék hozzáadása nélkül készítsünk leveseket/ mártásokat/ krémleveseket, habarás helyett rántással, vagy önmagával sűrítsük. "TEJTERMÉK": Saját készítésű, rizs- és kókusztej. A bolti "tejek" tartalmaznak olajat és/vagy cukrot! Túró/ tejföl helyett TOTU, amit a tojás fehérjéből készítenek és megtévesztően hasonlít a túróra. GYÜMÖLCS: fehér grapefruit, citrom, lime, korlátozás nélkül. Heti 1-2 alkalommal gránátalma és kivi fogyasztása megengedett. FŰSZEREK: Bármilyen natúr fűszer. Só: Himalája só, Parajdi só ÉDESÍTŐK: aszpartam mentes édesítőt használjunk, a legjobb a stevia és az eritrit. ITALOK: tisztított víz, lúgos víz, teák cukor nélkül, citromos víz, mentás víz, uborkás víz… Kávé: Csak cukor, és tej nélkül, esetleg ezek alternatívájával, pl. Reg enor diéta orvosi szemmel 4. : kókusztej, stevia vagy eritrit! NAGYON FONTOS! A bőséges tiszta, tisztított és-vagy a citromos/ C-vitaminos víz fogyasztása!
Akkor felesleges dupla árat fizetni emiatt a készülékre. A másik ilyen funkció az érintő képernyő. Hiszen ezeken a készülékek leginkább csak 1-2 percenként lapozunk egyet. Emiatt erre sem feltétlenül van szükségünk. Amire nagy hangsúlyt kell fektetnünk, az a kijelző mérete. A kijelző mérete arányos a megjeleníthető oldal méretével. A kijelző méreténél figyelembe kell vennünk, hogy a legtöbb e-book formátuma PDF. Ezeken a formátumokon pedig nem állítható a betűméret. Ezért érdemes legalább 8 inches képernyőjű e-book olvasót vásárolni. Az olvashatóság igen fontos szempont egy ilyen eszköznél. Az olvashatóságot több tényező is befolyásolja. Ilyen a felbontás, a kijelző mérete, és a képernyő technológiája. A vásárolt e book olvasó háttérvilágítással a tökéletes választás. E-book olvasó eszköz vásárlás - BestMarkt. Vásárlásnál tartsuk szem előtt a készülék súlyát, a támogatott formátumokat, a tárkapacitást. A biztonságot tekintve mindenképpen szerezzünk be az e-book olvasónkhoz ebook olvasó tokot. Ez megvédheti az esetleges ütődésektől.
Ennek abban van jelentősége, hogy milyen lesz a képminőség. Minél nagyobb a felbontás, annál jobb lesz a képminőség. Az e-book olvasók kijelzője e-ink alapú. Az e-ink technológiának az alkalmazásával minimálisra csökkenthető a készülékeknek a papír alapú könyvektől való eltérése. Ennek köszönhetően az LCD kijelzőktől eltérően nem tükröződik, így természetes fénynél is tökéletesen használhatók. Rendkívül kevés energiát használnak, ezáltal később merül le a készülékünk. Ennek köszönhetően egy töltéssel akár több hétig is kibírja. Memória Az e-book olvasók egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy mekkora memóriával van felszerelve. Ez határozza meg ugyanis, hogy hány darab könyv fér el a készüléken. Miért vásároljon tőlünk?. Nyilván minél nagyobb a memória annál több könyv fér el rajta. Ha vásárlás után derül ki, hogy mégis kisebb memóriájú készüléket választottunk, mint amekkora kellett volna. Nem kell kétségbe esni, hiszen külső memóriával bármikor bővíthetjük. Hogy tudjuk mihez viszonyítanunk segítünk a memória megismerésében.
Általában egy e-book körülbelül 2-10 MB méret között mozog. Tehát például egy 4 GB méretű e-book olvasóra körülbelül 800 darab könyvet tárolhatunk. Fájltípusok E-book olvasó vásárlása előtt érdemes megnézni, hogy a kiválasztott készülék milyen fájltípusokat támogat. Mivel a legtöbb e-book PDF formátumú, ezért mindegyik e-book olvasó kell. Hogy rendelkezzen ilyen támogatott fájlformátummal. A másik ilyen gyakori fájlformátum a DOC fájlok. Így Word dokumentumokat is megtudunk majd nyitni a készülékünkkel. Az XLS kompatibilis ebook reader-ek már a táblázatokat is képesek kezelni. Ma már vannak olyan eszközök is, amelyek Gif és JPG fájlokat is képesek megnyitni. Így a képeket és mozgóképeket is megtudjuk nézni a készülékünkön. Wifi, háttérvilágítás, Akkumulátor Az akkumulátor nak rendkívül nagy szerepe van az e-book olvasóknál. Hiszen ezeket a készülékeket elég sokszor használjuk kirándulás, utazás alkalmával is. Ezért igen fontos, hogy megfelelő akkumulátorral felszerelt készüléket válasszunk.
Nyelv és környezet Bár az e-book olvasók általában helyesen jelenítik meg az anyanyelvi könyveket, azonban a készülékek alapértelmezett nyelve leggyakrabban angol. Ez különösen igaz a népszerű Amazon Kindle olvasókra. A különböző gyártók olvasói eltérő felhasználói felülettel rendelkeznek, de a legtöbbjük nagyon intuitív. Egyes készülékek a könyvek olvasásán kívül fejlettebb funkciókat is kínálnak, például internetkapcsolatot, vagy hangoskönyvek és más mp3-formátumok hallgatását. Léteznek Android operációs rendszerrel ellátott olvasók is, így lehetőség van a Play Store-ból származó alkalmazásokkal való bővítésre, de a rendszer funkcionalitása korlátozott, tekintettel az e-ink kijelző képességeire. Vezérlők A piacon kapható olvasók többsége érintőképernyővel rendelkezik, de egyes modellek még mindig a hagyományos gombokra támaszkodnak. Találkozhat olyan kombinációval is, ahol a kezelőfelületet az érintőképernyő vezérli, de megmaradtak a gombok az oldalváltáshoz vagy a kezdőlapra való visszatéréshez.