A balatoni halsütők kínálatában majdnem mindegyikben megtaláljuk a sült Heck (Hekk, Hake, stb. ) elnevezésű halat. Olyannyira elterjedt, hogy talán sokan közülünk hajlamosak azt gondolni, hogy a "balatoni" hekk a balatonban él, holott ez távolról sem igaz. Az Atlanti-óceán lakója, és leginkább Argentína partjainál halásszák, hazánkba már csak fagyasztott állapotban, mint törzs, vagy mint filé érkezik. Fehér, szálka nélküli ízletes húsa azonban tömegek kedvencévé tette, gyerekek és felnőttek is egyaránt fogyaszthatják. Kevés azonban az igazán jól elkészített sült hal belőle, melynek többféle oka is lehet, azonban nem tisztem ezen okokat firtatni, inkább megosztom azt a receptet, melyet magam is egy valamikori uszálykormányostól tanultam, és eddig még halsütéskor mindig bevált. A jó öreg balatoni sült hekk receptje! (Balatoni azért, mert ott esszük. Hozzánk is eljutott a hír, hogy nem ott él a hekk... Receptek: Hekk sütőben recept. ;) Minden nyár elengedhetetlen kelléke ez az étel. Azonban akik távol maradnak a vízparttól, azoknak sem kell lemondani róla, hiszen itt egy remek recept!
+1 Tipp: direkt nem sóztam be a halat, mert a sütésnél sok vizet engedett volna és széthullik. Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger Akik már elkészítették ezt a diétás receptet: Lestyánné Barbara fotója
Külön tányérba előkészítjük a zabpehelylisztet, a tojást és a teljes kiőrlésű zsemlemorzsát. A tojást megsózzuk. A befűszerezett halfiléket először zabpehelylisztbe, majd a felvert, sózott tojásba, végül pedig a zsemlemorzsába forgatjuk. Egy lapos tepsit kibélelünk sütőpapírral és a halfilék helyét befújjuk olajspray-vel (vagy vékonyan átkenjük olvasztott kókuszzsírral). A bepanírozott halfiléket a beolajozott sütőpapírra fektetjük, majd a tetejüket is befújjuk olaspray-vel (vagy átkenjük ecsettel kókuszzsírral). Rántott hal sütése: A bepanírozott, beolajozott halfilét tepsivel együtt 200 fokra előmelegített sütőbe tesszük. 15-20 percig sütjük (sütőtől függ a pontos sütési idő, nálam 18 perc volt alsó-felső sütésen, villanysütőben) a halfilék egyik oldalát, míg aranybarna nem lesz. Sault hekk suetőben north. Ha a hal egyik oldala megsült, egy lapátkanál segítségével megfordítjuk és további öt percig sütjük (ilyenkor a hal már puha, csak a panírnak kell ropogósra sülnie). Ugyanezzel a módszerrel készíthetsz zabpelyhes házi halrudacskát is >>> Halrudacska házilag További diétás panír ötletekért kattints >>> Diétás panír ötletek liszt és zsemlemorzsa helyett Még több halas recept életmódváltóknak >>> Diétás Hal Receptek Kalória és szénhidráttartalma: 100 gramm 212 kcal és 22 g szénhidrátot tartalmaz!
Rántott hal sütőben sütve, egészségesen, olaj nélkül! Diétás panírban sült rántott hal, ami éppúgy elkészíthető egy hűvösebb nyári napon a balatoni / dunai 😉 hekk alternatívájaként mint a karácsonyi asztalra vagy egy hétköznapi diétás ebédre is! A rántott hal sütőben sütve lényegesen alacsonyabb kalóriatartalmú, és alacsonyabb zsírtartalmú, mint az olajban tocsogó társáé, így a zabpehelylisztes teljes kiőrlésű panírral teljesen beleillik egy életmódváltó (fogyni vágyó) étrendjébe!
856 km Belvárosi Apartman Veszprém, Óváros tér 1 1. 859 km Vadszőlő Vendégház Veszprém, Sziklai János utca 1 1. 899 km Óváros Apartman Veszprém, Rákóczi Ferenc utca 7 1. Veszprém, Haszkovó utca | Otthontérkép - Eladó ingatlanok. 906 km Hotel Veszprem Veszprém, Budapest út 6 2. 156 km Péter Pál Bed and Breakfast Veszprém, Dózsa György utca 3 2. 156 km Péter Pál Panzió Veszprém, Dózsa György utca 3 2. 48 km Erdei Panzió Veszprém, Kittenberger Kálmán utca 12
Veszprém, Haszkovó utca, 54 m²-es, 4. emeleti, társasházi lakás Eladásra kínálunk Veszprémben a Haszkovó lakótelepen egy 4. emeleti 2 szobás, franciaerkélyes, 54 m2-es, tehermentes panellakást. Az ingatlan fekvésének köszönhetően napos, világos. A ház szigetelt, a lakásban műanyag nyílászárók, hőmennyiségmérővel felszerelt radiátorok találhatók, a rezsije alacsony. A lakáshoz tartozik tároló fél emelettel lejjebb, a szint lakói közös használatában. VKSZ Zrt. – Haszkovó Utcai Fűtőerőmű. Parkosított a környék, bolt, iskola, óvoda, buszmegálló gyalog is 5 perces sétával elérhető.. Saját otthonnak vagy befektetésnek is kiváló lehetőség! Elhelyezkedés: 8200, Veszprém, Haszkovó utca, 4. emeleti Környezet: Tiszta, rendezett, csendes lépcsőház. Közelben iskola, óvoda, orvosi rendelő, boltok. Közlekedés: Helyijáratmegálló a közelben. Városközpont könnyen megközelíthető! Alapterület 54 m² Szobák száma 2 Szerkezet Panel Állapot Jó Társasház állapota Jó Társasház szintjei 4 emeletes Közös költség (Vízdíj nélkül) 8 000 Ft / hónap Szobák típusa Külön nyíló Belmagasság 160 cm Konyhák száma 1 Konyha típusa Normál WC-k száma 1 Fürdőszoba szám 1 Födém típusa Vasbeton Fűtés típusa Távfűtés egyedi mérőórával Melegvíz típusa Távhő Nyílászárók típusa Műanyag
Elérhetőség Tisztelt Ügyfeleink! Lehetőség szerint kérjük, hogy elektronikusan intézzék ügyeiket. A személyes ügyintézés előzetes időpont foglaláshoz kötött, ezt itt tudják megtenni! Veszprém haszkovó utca 14. Köszönjük! "VKSZ" Zrt. Ügyfélszolgálata (hőszolgáltatás, hulladékszállítás) Hőszolgáltatással kapcsolatos műszaki hibabejelentés (0-24 h) "VKSZ" Zrt. Parkolási csoport ügyfélszolgálata Parkolójegy kiadó automatákkal kapcsolatos műszaki hibabejelentés Nyitva tartás Hétfő: 08:00 - 14:00 Kedd: 07:00 - 19:00 Szerda: SZÜNNAP Csütörtök: 08:00 - 14:00 Péntek: 08:00 - 12:00 Pénztári órák Kedd: 07:00 - 18:30 Péntek: 08:00 - 12:00
Veszprém, Haszkovó utca | Otthontérkép - Eladó ingatlanok Otthon térkép Az ingatlan már elkelt archiv hirdetés 10 fotó Térkép 10 fotó Térkép Az általad keresett ingatlan már gazdára talált, vagy más okból törölte a feltöltő. Környék bemutatása Eladó lakások Veszprém Veszprém Eladó lakások Haszkovó utca Kiemelt ingatlanhirdetések Nézd meg a kiemelt ingatlanhirdetéseket Böngéssz még több ingatlan között! Veszprém, Haszkovó utca 76 m 2 · 4 és 3 félszobás · panellakás · jó állapotú Lépj kapcsolatba a hirdetővel
953 km Hungária Étterem Veszprém, Megyeház tér 2 1. 959 km McDonald's Veszprém, Brusznyai Árpád utca 16-18 2. 019 km Tavola Calda Veszprém, Óvári Ferenc út 3 2. 086 km Sirály Pizzéria Étterem Veszprém, Endrődi Sándor utca 67 2. 119 km Betekints Étterem Veszprém, Veszprémvölgyi utca 4 2. 146 km Nosztalgia Garden Veszprém, Kittenberger Kálmán utca 11
Az ingatlanról: Veszprémben, Haszkovó lakótelepen 4 emeletes ház 2. emeletén eladó egy 54 nm-es, ablakos konyhás, 3 szobássá alakított felújított panel lakás új nyílászárókkal, redőnnyel, egyedi mérős távfűtéssel, külön fürdő-wc helyiséggel, szép beépített konyhabútorral, az előszobában nagy beépített szekrénnyel, a félemeleten tárolóval. A belváros percek alatt elérhető, de a közelben is iskolák, óvodák, bevásárlási lehetőségek, parkok megtalálhatóak. A ház mellett ingyenes parkoló áll rendelkezésre. Az ár fix! Veszprém, Haszkovó utca, 4. emeleti, 54 m²-es eladó társasházi lakás. Amennyiben felkeltette érdeklődését, várom hívását a hét bármely napján!