Helyettük az összetett szénhidrátok a jók. Például a száraz hüvelyesek, gyümölcsök és a teljes kiőrlésű pékáruk. Ezek minimális fogyasztása nem vezet súlygyarapodáshoz – mondja a szakértő, aki hozzátette: a méz sem jó maradéktalanul a diéta alatt. ENERGIA FEHÉRJE ZSÍR SZÉNHIDRÁT 266 9. 1 5. 0 51. 0 kcal gramm gramm gramm KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM Telített 0 g Egyszeresen telítettlen 0 g Többszörösen telítettlen 0 g VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK Mennyiség NRV% A-vitamin 0 IU 3000 Alfa-karotin 0 µg 0 Béta-karotin 0 µg 0 Béta-kriptoxantin 0 µg 0 Retinol 0 µg 0 B1-vitamin (Tiamin) 0 mg 1. 1 B2-vitamin (Riboflavin) 0 mg 1. Spar teljes kiőrlésű zsemle 2018. 4 B3-vitamin (Niacin) 0 mg 16 B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6 B6-vitamin (Piridoxin) 0 mg 1. 4 B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425 B9-vitamin (Folsav) 0 µg 200 B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2. 5 C-vitamin 0 mg 80 Cink 0 mg 10 D-vitamin 0 µg 5 E-vitamin 0 mg 12 Foszfor 0 mg 700 K-vitamin 0 µg 75 Kalcium 0 mg 800 Kálium 0 mg 2000 Likopin 0 µg 10000 Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000 Magnézium 0 mg 375 Mangán 0 mg 2 Nátrium 0 mg 2000 Réz 0 mg 1 Szelén 0 µg 55 Vas 0 mg 14 NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve Mennyi kalória van egy Teljes kiőrlésű zsemle-ban?
Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ! Akik már elkészítették ezt a diétás receptet: Sípos Piroska fotója – "Már régóta szemeztem ezzel a recepttel, mert másfél hónapja nem ettem pékárút és már a nyálam csorgott rá. Megjött a liszt is hozzá, így hát végre elkészültek, teljes kiőrlésű tönkölyliszttel. Féladagot csináltam, teljesen egyedül. Életem első rendes zsemléi, segítség nélkül Az egyenlő részekre osztás nem ment, de annyira gyönyörűek, hogy én 100% elégedett vagyok 8 db lett. Ha kihűlnek, tuti megy pár a fagyasztóba, hogy később is "friss" legyen. Meglepően könnyű volt vele dolgozni még úgy is, hogy nem vagyok jártas az ilyesmiben. Amíg sült, megkordult a gyomrom, olyan illata volt már akkor is *-* Magvas zsemle, kifli – Holecskó Trohák Zsuzsa fotója Magvas kiflik – Lovas Jusztina fotója – "Nagyon könnyű vele dolgozni, köszi a receptet! Zsemle kalória, fehérje, zsír, szénhidrát tartalma - kalóriaGuru.hu. "
Jenovai Gyöngyi Kitti fotója Fehér-Kapitány Tímea fotója Gyurcsik Fanni fotója Gyurisné Emese fotója Metzger Bernadett fotója Horváthné Edit fotója
Spar toast kenyér (teljes kiörlésű) kalória tartalma: 274 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta Ennyiszer választották: 94322 Létrehozta: Agnes1989 Utoljára módosította: Megjegyzés: 1 szelet ( 25 g) tápértéke: kcal: 68. 5 zsír: 0. 93 szénhidrát: 11. 75 fehérje: 2. 1 100 gramm kcal: 274 zsír: 3. 7 szénhidrát: 47 fehérje: 8. 4 Bár igen egészséges, magas cukortartalma miatt csak mértékkel fogyasztandó! © Thinkstock Tegyünk rendet az édesítőszer-káoszban! Mit válasszunk cukor helyett? Hát édesítőszert! A legtöbbel ugyanúgy lehet sütni-főzni, mint a cukorral, csak sokkal kevesebb kalóriát tartalmaznak. Friss zsemle, amit pillanatok alatt az asztalra varázsolhatsz. Recepttől függően egyes esetekben jobban járunk a folyékony termékekkel. • Eritrit: Természetes eredetű, és tényleg nulla kalóriás. Ez a legjobb, ha a kalóriamentes szerek közül kell választani. Egyetlen hátránya, hogy van egy kicsi mentolosnak vélt utóíze, amely zavaró lehet.
Figyelt kérdés Gondolom nem 100% teljeskiörlésű, esetleg dolgozik itt valaki a Sparban pékosztályon? Nagyon kíváncsi lennék az összetételre. 1/1 anonim válasza: Tapasztalatból mondom, hogy attól még h oda van írva h telj. kiőrlésű még nem az. Ez csak annyit jelent, hogy belekevertek némi teljes kiőrlésű lisztet is. 2013. jan. 30. 22:15 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Teljes kiőrlésű zsemle (szódabikarbónás, kelesztés nélkül) - Salátagyár. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Szűrő - Részletes kereső Összes 569 Magánszemély 355 Üzleti 214 Bolt 65 Eladó Zara Gold tükör 2 30 000 Ft Fürdőszobai kiegészítő ápr 7., 20:19 Budapest, XIV. kerület Üzleti Szállítással is kérheted Tükör párban eladó 3 4 000 Ft Tükrök, lámpák ápr 6., 19:47 Zala, Babosdöbréte Tükör eladó 4 10 000 Ft Egyéb ápr 5., 19:01 Budapest, X. kerület Kapj értesítést a kívánságaidnak megfelelő új hirdetésekről!
Fakeretes tükör 4 5 000 Ft Fürdőszobai kiegészítő ápr 3., 18:54 Tolna, Szekszárd Szállítással is kérheted Fakeretes tükör 5 000 Ft Egyéb több, mint egy hónapja Pest, Érd Antik fakeretes tükör 8 30 000 Ft Dísztárgy, kép, festmény több, mint egy hónapja Budapest, III. kerület Üzleti Eladó tükör fakeretes 10 000 Ft Egyéb több, mint egy hónapja Bács-Kiskun, Kecskemét Szállítással is kérheted
Szűrő - Részletes kereső Összes 33 Magánszemély 25 Üzleti 8 Bolt 0 Simson gyári index 4 2 500 Ft Tükrök, lámpák Simson Komárom-Esztergom, Tatabánya Üzleti Szállítással is kérheted Simson tükör S50 2 1 000 Ft Tükrök, lámpák Simson Budapest, XVI. kerület Simson lámpa 8 9 000 Ft Tükrök, lámpák Simson Borsod-Abaúj-Zemplén, Kisgyőr Simson gyári index 3 3 000 Ft Tükrök, lámpák Simson Komárom-Esztergom, Tatabánya Kapj értesítést a kívánságaidnak megfelelő új hirdetésekről!
Szűrő - Részletes kereső Összes 69 Magánszemély 64 Üzleti 5 Bolt 0 Rézkeretes falitükör 6 10 000 Ft Dísztárgy, kép, festmény márc 20., 17:19 Győr-Moson-Sopron, Győr Szállítással is kérheted Antik falitükör 2 35 000 Ft Egyéb márc 19., 01:33 Budapest, VIII. kerület Kapj értesítést a kívánságaidnak megfelelő új hirdetésekről!