2021. márc 22. hétfő 19:00 A lengyelek elleni meccs lőtt kérdezték Gergőt a válogatott sajtótájékoztatóján. A Fradi csapatkapitányát, Lovrencsics Gergőt kérdezhették az újságírók a magyar válogatott Lengyelország elleni mérkőzése előtt hétfő délután. Ez már csak amiatt sem meglepetés, hogy játékosunk 2012 és 2016 között sikeres éveket töltött Lengyelországban. – Szép emlékeim vannak arról a korszakról. Négy évet játszottam a Lech Poznanban, és tényleg nagyon szép sikereket értünk el, bajnokságot nyertünk, az Európa Liga csoportkörében is játszottunk. Jól ment a játék, sok gólt és gólpasszt értem el. Mindent összegezve: nagyon jó volt kint lenni. A sajtótájékoztatón az is szóba került, Gergő lengyel felesége vajon kiért fog szorítani. – A feleségem nekem szurkol, ezáltal pedig most a magyar válogatottnak. Lovrencsics gergő felesége éva. Korábban, más sportágban volt rá példa, hogy egy magyar-lengyel mérkőzésen ő a lengyeleknek, én pedig a magyaroknak szurkoltam. Most viszont fociról van szó, ezért természetesen a magyar válogatottért szorít.
– Ezen a szinten szinten, ilyen sikereket elérni csak teljes, 100 százalkos koncentrációval lehet. Ez viszont egy idő után felőrölheti a játékosokat. Stresszesebb, elvárásokkal teli időszakok után mindenkinek kell, hogy legyen valami olyan, ami segít, hogy el tudjon vonatkoztatni a focitól. Ez főként szezon közben nagyon fontos. Kell valami olyan kikapcsolódási forma, ami feltölt. Ezért is örülök, hogy a horgászat nincs teljesen betiltva a jelen helyzetben, és így tudok a hobbimnak hódolni. Madárcsicsergés, csend, nyugalom, béke. Megyei Lapok. Horgászat közben átgondolom a dolgaimat, a focival, a családdal, önmagammal kapcsolatban is: Min kellene változtatni? Milyen úton kell továbbmenni? Miben hibáztam? Hogyan lehetnék jobb? Új emberként térek haza a horgászatból, és könnyebb belevágni a feladatokba. Fotó: Lovrencsics Gergő hivatalos Instagram (engedéllyel) – A Balatonnál is szoktál horgászni? – Ritkán járok a Balatonhoz horgászni. Az időhiány miatt inkább a közeli tavakat keresem, ahová könnyen, gyorsan el lehet jutni, és azonnal lehete pecázni.
Ma lesz az első edzés, amikor mindenki együtt edzhet. Azaz most tudunk majd egészcsapatos taktikai elemeket gyakorolni.
– Nagyon szereti, és talán a tónak is volt szerepe abban, hogy Lengyelországból Magyarországra költözött velem. Mielőtt ezt eldöntötte, elvittem őt a Balatonhoz, és megmutattam neki a mi magyar tengerünket. Azonnal beleszeretett. – Hogyan készülsz erre az évre? – A család béke, kiegyensúlyozottság, nyugalom, vidámság, ami itthon vár, nem változik. Lovrencsics gergő felesége zsuzsa. A horgászatban természetesen szeretném megdönteni az egyéni rekordomat. A focival kapcsolatban pedig bízom abban, hogy megszerezzük a bajnoki címet. Amíg nincs teljesen bebiztosítva a helyünk, addig én nem könyvelem el, hogy így van. Még több sztárinterjút olvasnál? Itt megtalálod! Nyitókép: Tumbász Hédi/Nemzeti Sport
A evezős mozdulatsor ugyan az, mint a szabadtéri vízi evezésnél, csak a környezet változik. Az evezőpad erős, ellenálló acélból készült, mely időtállóvá teszi az evezőpadot. A fitness termi igényesebb evezőgépek számítógéppel vannak ellátva, mellyel nyomon követheti az edzés idejét, a ledolgozott kalóriákat, a pulzust és ezeket az adatokat megkaphatja a pillanatnyi állapot szerint, vagy akár átlagolva is. Evezőgép inSPORTline River - Játéksport. Most pontosan nyomon követheti testének változását az evezőpad használatánál. inSPORTline River evezőgép - technikai adatai: mágneses evezőpad elektronikus terhelésmeghajtással masszív acélkonstrukció alumíniumos csúszóváz 16 fokozatú ellenállás 5 kg-s lendkerék állítható dőlésszögű lábtámasz ergonómiai ülőke 15 program (recovery, tempó, csendes víz, vadvíz, intervallum a cardio) 4 felhasználós memória mellkasi pulzusöv (5 kHz) S kategória S az EN957-es norma szerint, fitnesstermi használatra javasolt összecsukható a jobb tárolás miatt az evezőpad mérete: 205 x 53 x 75 cm összecsukott méretek: 98 x 56 x 118 cm az evezőgép súly: 44 kg az evezőpad teherbírása: 150 kg
Ez elég sűrűn elő szokott fordulna, ha nem figyelsz oda teljesen: az erősebbik karoddal jobban fogsz húzni, ezáltal tovább növeled az aszimmetriát a testedben. Tanuld meg a helyes mozgásmintát! A középső karos evezőpad tökéletes választás lehet, akár formába szeretnél lendülni újra, izmot szeretnél építeni vagy csak kardiózni egy keményet. Első lépés a helyes használathoz: nyújtsd ki a karodat felsőfogással. Azután minden egyes húzásnál hajlítsd be a karjaidat és nyújtsd ki a lábaidat, miközben kiegyenesíted a hátad, így az egész testeddel húzol. Otthoni evezőpad és evezőgép termékek 1 helyen, akár részlet. A mellkasodnak előre kell néznie, a hátad legyen egyenes és a vállaidat a medencéd felett legyen. Ne felfele húzd a kart, a mozgás végén a karjaidnak a köldököd vonalában kell legyenek, nem pedig az álladnál. A térdeid pedig legyenek mindig enyhén hajlítva, soha ne nyújtsd ki teljesen, az nem tesz jót az ízületeknek. Térj vissza a kiinduló helyzetbe: nyújtsd ki a karjaidat hajlítsd a lábaidat. Mi a titka egy eredményes edzésnek? Természetesen kezdj egy alapos bemelegítéssel.
Szerzői jogi védelem alatt álló oldal. A honlapon elhelyezett szöveges és képi anyagok, arculati és tartalmi elemek (pl. betűtípusok, gombok, linkek, ikonok, szöveg, kép, grafika, logo stb. ) felhasználása, másolása, terjesztése, továbbítása - akár részben, vagy egészben - kizárólag a Jófogás előzetes, írásos beleegyezésével lehetséges.
Ha szeretnéd személyesen megvásárolni a terméket, vagy vásárlás előtt csak szeretnéd megtekinteni, akkor látogass el a legközelebbi Decathlon áruházba, ahol vásárláskor kérhetsz házhozszállítást is. De arra is van lehetőség, hogy online rendeld meg az új ergométert, és válaszd a számodra legkényelmesebb szállítási módot.