A gimnasztikai labda nemcsak edzéshez ideális, hanem rehabilitációhoz, relaxációhoz, sőt, alternatív ülőalkalmatosságként is használható. Ezeknek a fittlabdáknak a segítségével megelőzhetők egyes egészségügyi problémák és erősíthetők bizonyos izomcsoportok. Vásárláskor figyelni kell a fit ball méretére, a felületi kialakítására és a teherbírásra. Tovább Mire érdemes odafigyelni gimnasztikai labda vásárlásakor? Ránézésre ez csak egy nagy gumilabda, túl sok funkciót nem néznénk ki belőle. Mára azonban a fitness labdák a regeneráció, jóga, pilates, konditermi edzés során bizonyították létjogosultságukat. Mekkora fitness labda kell neked? A nagy gimnasztikai labdát fitness labda vagy fitball labda néven is ismerheted. A kisebb labdákat jóga- vagy pilates labdának is szokták hívni. Fitness labda 75 cm storm. A fitness labda méretét az átmérője alapján adják meg, és ennek igazodnia kell a testmagassághoz. A labdán ülve a térdeknek derékszögnél nagyobb szöget kell bezárniuk és kicsit alacsonyabban kell lenniük a medencénél úgy, hogy ne kelljen kuporogni a labdán.
156-165 cm közötti testmagassághoz megfelelő... A ProSeries SCP PRÉMIUM minőségű fitness labda új fejlesztésének köszönhető en extra kényelmes ülést biztosít, hasadásmentes anyaga révén pedig kifejezetten biztonságos használatot... 25 990 Ft-tól Az idei év újdonsága ez a kellemes termék, az urak is nagyobb kedvvel végezhetik az edzést egy jó minoségu, kellemes színu és felületu fitnesz eszközzel. Gimnasztika labda maxafe... 11 470 Ft-tól Rózsaszín színben Fitness és gyógytorna gyakorlatokhoz egyaránt kiváló! A fit labda, amit gimnasztikai labda, ülőlabda, egészségügyi labda és egyéb más néven emlegetnek egy viszonylag... Újdonság ez a kellemes élénk színu fitball labda, nagyobb kedvvel végezehetik az edzést egy vidám hangulatot sugárzó fitnesz eszközzel. Fitness labda 75 cm inch. Gimnasztika labda maxafe biztonsági anyagból... Ezüst színű, 85 cm átmérőjű gimnasztikai labda, általános nyújtó és gimnasztika gyakorlatokhoz. lábpumpa, csónakpumpa, elektromos pumpa) fel... Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat.
Csak így érhető el a kívánt hatás és minimalizálható a sérülés és derékfájdalom kockázata. A méret kiválasztásában segíthet ez a táblázat: Gimnasztikai labda méretek Testmagasság Fittlabda átmérője Max. 150 cm 45 cm 150–165 cm 55 cm 165–175 cm 65 cm 170–185 cm 75 cm 185 cm felett 90 cm A teherbírási képesség is nagyon fontos a választáskor. Nagyobb testsúlyhoz jobb nagyobb átmérőjű fitness labdát vásárolni a nagyobb süllyedés miatt. A fitness labda felülete Sima – hagyományos gimnasztikai labda sima felülettel. Fitnesz labda - 75 cm -PandaPiac.hu – Nélküled csak egy webáruház!. Masszázs – a fitness labda felületén apró dudorok találhatók, amelyek edzés közben gyengéden masszírozzák a testet és serkentik a vérkeringést. Expanderrel – a labdához speciális fogantyúk vannak rögzítve, amelyek nyújtáshoz vagy erősítéshez használhatók. Fogantyúkkal – az ilyen fittlabdát elsősorban üléshez tervezték, így kiválóan helyettesítheti például az irodai forgószéket. A fitball labda alakja Legnagyobb választékban a hagyományos kerek labdák elérhetők, de léteznek ovális gimnasztikai labdák is – ezeket nagyobb stabilitás jellemzi és ideálisak például idősebbek vagy várandós nők számára, illetve rehabilitációs célokhoz.
A sportban, egészséges életmódban és orvoslásban való alkalmazása mellett egyszerű, de kényelmes ülőalkalmatosságként, a lakásban színes, modern "bútordarabként is használható. Kortól, nemtől függetlenül mindenki számára ajánlott. A labda megfelelő méretének kiválasztása A helyes használat érdekében a magasságának és a testsúlyának megfelelő labdát válassza! Fitness labda 75 cm 2. Ülő helyzetben a térde és a medencéje egy vonalban helyezkedjen el, lábszára és combja 90°-os szöget zárjon be, míg talpa a talajon helyezkedjen el. Az alábbi táblázat kapaszkadóul szolgálhat, hogy testmagasságához melyik labda méret lehet a legmegfelelőbb: Testmagasság Labda átmérő 45 cm 140-155 cm 55 cm 156-170 cm 65 cm 171-185 cm 75 cm >186 cm 85 cm A vivamax gimnasztikai labdák négyféle színben (pink, ezüst, lila és zöld) kaphatóak, és a színek más-más méretet jelölnek: 45 cm: ezüst 55 cm: pink 65 cm: zöld 75 cm: lila 85 cm: ezüst Így is ismerheti: Gimnasztikai labda 75 cm, Gimnasztikailabda75cm Galéria
A fitball labdát hatékonyan alkalmazhatod sporteszközként is: pl. nyújtáshoz, a hát- és hasizmok erősítésére, koordinációs képességed és egyensúlyod fejlesztésére. Mindezt úgy, hogy közben kíméled a csontokat és az ízületeket. Az egyensúlyérzék fejlesztéséhez és a mélyebben fekvő izmok erősítéséhez hasznosak az egyensúlyozó félgömbök vagy az egyensúlyozó párnák is. Ha beleszerettél az otthoni edzésbe, erősítésbe, vess egy pillantást a felfüggeszthető erősítő rendszerekre is. A leírás elrejtése Hasznosnak találtad ezt az információt? Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál. Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat. Vivamax gimnasztikai labda 75 cm | Extreme Digital. Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.
Gyártó: Spartan Modell: Gimnasztikai labda 95cm Leírás: A gimnasztikai labda hatékony aerobic kellék, javítja a testtartást, tehermentesíti a gerincet és a porckorongokat. A... Az Árukereső is megrendelhető - Klasszikus gimnasztikai labda - Otthoni gyógytornához vagy edzéshez ideális - Átmérője 75 cm - Maximális terhelhetőség: 100 kg - Kb. 178-190 cm közötti testmagassághoz megfelelő... Fekete színű, 65 cm átmérőjű gimnasztikai labda, általános nyújtó és gimnasztika gyakorlatokhoz. Bármilyen változó fejű pumpával (pl. lábpumpa, csónakpumpa, elektromos pumpa) fel... - Klasszikus gimnasztikai labda - Otthoni gyógytornához vagy edzéshez ideális - Átmérője 85 cm - Maximális terhelhetőség: 100 kg - Kb. Fitneszlabda és pumpa | DECATHLON. 180 cm-es testmagassághoz megfelelő méret... Reebok 65cm gimnasztika labda Magenta színben ajándék DVD-vel: A Reebok fitness által kínált magas minoségu termékek egyike a gimnasztika labda, mely háterosíto gyakorlatok végzéséhez... 12 890 Ft-tól 3 ajánlat Kék színű, 55 cm átmérőjű gimnasztikai labda, általános nyújtó és gimnasztika gyakorlatokhoz.
Milyen méretű fitneszlabdát válasszak? A megfelelő méretű fitneszlabda kiválasztása: Testmagasságod 160 cm alatt van és a súlyod nem éri el a 85 kg-ot, válaszd az 1-es méret (55 cm átmérő); Testmagasságod 160 cm és 180 cm között van és a súlyod nem éri el a 85 kg-ot, válaszd a 2-es méret (65 cm átmérő); Ha pedig a testmagasságod 170 cm felett van és a súlyod meghaladja a 85 kg-ot, válaszd a 3-as méretet (75 cm). Hogyan kell felfújni a labdát a biztonságos használat érdekében? A külön kapható pumpa használatát javasoljuk. (referenciaszám: 8214626, vagy 8490986). Fújd fel a fitneszlabdád a legnagyobb méretére, ehhez használj mérőszalagot, és mérd meg az átmérőjét. Információképp, lásd a maximum átmérőket a különböző méretű fitneszlabdák esetében: 1-es méret = 55 cm, 2-es méret = 65 cm, 3-as méret = 75 cm. Végül, ülj rá és ellenőrizd, hogy a térdeid derékszögben állnak, ha pedig nem, állíts a labda méretén fújással vagy eresztéssel. Mivel együtt kapható a fitneszlabda? A ladba az alábbiakkal együtt kapható: - 2 db szelep, ha egyet elveszítenél; - egy szelepeltávolító;- egy mérőszalag; - leírás; - egy poszter a gyakorlatokkal.
Easy off körömerősítés, csillámmal, nyomdával díszítve. A köröm érdekessége, hogy hideg állapotában sötét kék, meleg hatására viszont a a kék köröm átlátszóvá válik, ezáltal előjön az eredeti szín, esetleg a minta.
Aki szereti a kék- és a fehér színt, annak biztosan tetszeni fog az alábbi körömlakk tippünk. Egy kis kézügyesség szükséges, hogy elkészítsük ezt a bohéman üde lakkozást! Eszközök: Fehér körömlakk Kék körömlakk Ezüst körömlakk Ezüst csillámos, vékony ecsetű díszítő lakk Kis méretű ecset Körömlakk lemosó Lépésről-lépésre: A körmeidet fesd ki a fehér körömlakkal. Valószínűleg a fehér lakkot két rétegben kell majd felvinned, mert nem fednek igazán jól egy rétegben. Kék csillámos köröm minták. Ha mindkét réteged megszáradt, egy vékony ecsettel húzz egy csíkot keresztbe a körmödön az ezüst színű lakkal. Igyekezz precíz lenni, hogy minden körmödön nagyjából ugyan azon a helyen menjen keresztül a vonal. Ha ez a réteg megszáradt, menj át ezen a vonalon ezüst csillámos dekorlakkal is. Az alap ezüst lakk azért fontos, mert megadja az ezüstös színt a vonalnak, nem úgy, mint a csillámos lakk, ami csak néhol fogja befogni a körmödet, nem egy egybefüggő vonalban. Ezután, ahogy a képen látod, húzz vékony vonalakat az ezüst csíktól, egészen a körmöd végéig.
kék csillámos Kép feltöltő: Markovics Borbála A fent látható "kék csillámos" elnevezésű műköröm minta Markovics Borbála, Kőszegi műkörmös munkája. A kép 2013-02-10 20:16:12-kor került feltöltésre a Porcelán műköröm minták kategóriába sorolva, mely immáron 5907 db Elite körömszalon által feltöltött köröm mintát tartalmaz. A kategóriában szereplő további műköröm minták megtekinthetőek a weboldalon. Műkörmös képek - Gyenei Edina - arany kék csillámos - Zselés műköröm képek. Markovics Borbála elérhetőségei: Cím: 9730 Kőszeg, Várkör, 124. Telefon: 0630/2520511
Azonban készüljön fel rá, hogy a csillámos körömlakk eltávolítása kicsit tovább tarthat, ezért szerezzen be jó minőségű körömlakklemosót is. Garantáljuk, hogy egy csillámos köröm az Ön hangulatát is feldobja. Ne habozzon, próbálja ki! Végül még egy tipp: Imád csillámokat viselni, és nem csak a körmein? Próbálja ki a fantasztikus csillámport arcra vagy a csillámporos rúzst is!
Ha biztos vagy a kezedben és a szemedben, húzhatod először a vonalkákat, majd az ezüst csíkot, de így könnyebb.