Mik a szülés utáni depresszió okai? Nagyobb veszélyben vannak azok, akik korábban már átestek depressziós állapoton, de ha előrelátóak vagyunk, a várandósság alatti pszichoterápiával elkerülhető. Akkor is nagyobb az esélye a depresszió kialakulásának, ha nehéz volt a várandósságunk vagy a szülésünk, ha a babával nagyon sokat kell foglalkozni (és mondjuk alváshiány alakul ki), vagy ha nem kapunk elég támogatást a környezetünktől. De még így sem teljes a lista: néha hormonok is okozhatják, és gyakran egyáltalán nincs rá magyarázat. Azt se felejtsük el, hogy a gyermekágyi időszak enyhén szólva küzdelmes időszak, amit az érzelmek hullámzása és az alváshiány jellemez – a depresszió kockázata pedig mindig magasabb, amikor érzelmileg megterhelő időszakon megyünk át. Teljesen normális, ha bűntudatot érzünk a baba születése utáni depresszió alatt, de ilyenkor gondoljunk arra, hogy a gyerekünkkel való kötelékünk egész életünkre szól, és egy korai bukkanó nem teszi tönkre az anya gyerek kapcsolatot.
Fokozottan oda kell figyelni azokra, akik premenstruációs szindrómától szenvednek, vagy a terhesség alatt tapasztaltak depressziós tüneteket. A rossz anyagi körülmények, a támogató család hiánya vagy a gyermekvállalással szemben érzett ambivalens érzelmek is fokozzák a szülés utáni depresszió kialakulási valószínűségét. Nagyon érdekes, hogy újabban nemcsak a nőknél, de a férfiaknál is leírtak hasonló tünet együttest. Ez a cikk is érdekelheti Depressziós kispapák A betegség hátterében hormonális, szociális és pszichológiai tényezőket feltételeznek. Kutatások bizonyítják, hogy a terhesség alatt a szervezet tízszer több női hormont termel, mint normális körülmények között. Ez a megemelkedett hormonszint a szülést követő 3 napban visszaesik a kiindulási értékre, mely változás nagyon komoly megterhelést jelent az anya számára. Mindezek mellett teljes egészében megváltozik a szülők élete, innentől kezdve alkalmazkodniuk kell a kis jövevényhez, és átmenetileg háttérbe szorítani saját vágyaikat.
Mi a teendő, ha észrevesszük a szülés utáni depresszió jeleit? Ha úgy véljük, barátnőnk, menyünk, barátnőnk vagy akár mi magunk nehézségekkel küzd(ünk) a gyermekszületés után, ne hagyjuk őt magára. Kérjük segítséget családtagoktól, barátoktól! A folyamatos fáradtság és túlhajszoltság leküzdésében a környezet szerepe óriási. Legyen ideje a kismamának a saját hétköznapi teendőire és a változásokhoz való érzelmi alkalmazkodásra is. Beszéljünk a minket bántó történésekről kismamákkal, olyanokkal, akik szintén átélték már a születés csodáját és nehézségeit is. Ebben sokat segíthetnek a tematikus kismama csoportok és az egyéni pszichoterápia is. A szülés követően az anyukának tehát mindenképp a környezete segítségére, támogatására van szükségük, mellyel jó, ha szakmai segítség is kombinálódik. Nem szeretne lemaradni további érdekességeinkről? Iratkozzon fel hírlevelünkre! Felhasznált irodalom: Ferenczi Beáta előadása A szülés-születés élmény jelentősége, feldolgozásának fontossága, lehetőségei és nehézségei címmel.
A depresszió kezelése lehet, hogy új utakhoz érkezett? Szakemberek szerint érdemes másként tekinteni a depresszióra és az abból való kiútra is. A depressziónak számos arca lehet. Jelentkezhet akkor, amikor nagyon padlón vagyunk, de akár anyaként, szülés utáni depresszió formájában is. A depresszió nem egyenlő a rosszkedvvel, és abban az esetben, ha valaki komoly és tartós tüneteket mutat, szakemberi segítségre lehet szükség. A szakemberek véleménye azonban nem egységes ebben a kérdésben, és a helyes kezelési módokról is megoszlanak a vélemények. A depressziót rosszul kezelik? A depresszió reménytelenné teheti az embert: közhely, de igaz. De mi van akkor, ha a mondat kibővül? A depresszió reménytelenné teheti az embert, a nehezen kezelhető depresszió pedig csak még reménytelenebbé teheti az embert – nemcsak azért, mert ez az állapot egyik sajátossága, hanem azért is, mert amely módon kezelik a depressziós embert, az még reménytelenebbé teheti a betegeket. Míg a tünetek teljes elmúlása is lehetséges lenne, a betegek egyharmada nem talál enyhülést az első, de akár a második neki felírt antidepresszánstól sem.
Lakásfelújítás részlete: a gyermeket nevelő családok otthonfelújítási támogatásáról szóló 518/2020. (XI. 25. ) Korm. rendelet most jelent meg, nézzük ennek részleteit. Kik jogosultak az állami támogatásra A rendelet szerint a gyermeket nevelő szülők. Gyermeknek számít a legalább 12 hetes magzattól egészen 25 éves korig a gyermek. A támogatást házastársak és élettársak is igényelhetik. Legalább az igénylők egyikének legalább egy éve biztosítottnak kell lennie TB szempontból. Elvált szülőknél csak az egyik szülőnél lehet figyelembe venni a gyermeket. Lakásfelújítás támogatás ot.com. Feltétel, hogy az igénylőnek vagy a gyermeknek legalább 50%-os tulajdonosnak kell lennie az érintett ingatlanban. Legalább egy éve ott kell lennie a bejelentett lakóhelynek (ezzel akarják elkerülni a családon belüli sakkozásokat az ingatlanokkal), továbbá köztartozásmentesnek is kell lenni. Lakásfelújítás támogatás mértéke A támogatás mértéke legfeljebb 3 millió Ft. A támogatást az elköltött anyag és munkadíj 50%-ig lehet igényelni, azaz 6 millió Ft-ot el kell költeni, hogy 3 millió Ft-ot visszakapjunk.
A lakásbiztosítást is érdemes átnézni A tudatosság és a számunkra aktuálisan legmegfelelőbb lakásbiztosítási fedezetek kiválasztása a legfontosabb - hangsúlyozza Gönczi Erika, a Groupama Biztosító bankbiztosítási főosztályvezetője: "Sokan nem gondolnak rá, hogy egy felújítás után nőhet az ingatlan értéke, ezért mindenképpen érdemes ellenőrizni, hogy lakásbiztosításunk védelme megfelelő-e, nehogy alulbiztosítottá váljon az ingatlan. Akár már egy új konyhabútor beépítése miatt is szükségessé válhat a lakásbiztosítás aktualizálása, nagyobb korszerűsítési munkálatok, például nyílászáró-csere vagy napelem beépítés esetén pedig elengedhetetlen. Lakásfelújítás 3 millió Ft részletek - Kovács Krisztián ügyvéd. Így elkerülhető, hogy egy káresemény alkalmával szembesüljünk azzal, hogy otthonunk védelme alacsonyabb a kelleténél" - hívja fel a figyelmet erre a fontos szempontra a főosztályvezető. "Kifizetődő lehet, ha a lakásbiztosításunk nyújtotta lehetőségeket is alaposan megismerjük, hiszen ma már elérhetőek olyan kiegészítő biztosítások, melyek kifejezetten a felújítás vagy bővítés idején előforduló károk esetén nyújtanak szolgáltatást" - tette hozzá Gönczi Erika.
Szappantartó, szúnyogháló, villanykapcsoló, ecset, hogy csak egy párat említsünk azokból az eszközökből, kiegészítőkből, háztartási felszerelésekből, amelyekre évi 72 000 forint állami támogatást kaphatunk. A felhasználást 4 hónapon belül számlával kell igazolni, de ha ezt valamiért nem tudja valaki teljesíteni, akkor a házilagosan elvégzett munkák is elfogadhatóak. Amiről beszélünk, az nem más, mint a lakástakarék. A Bankmonitor legfrissebb elemzésében azt mutatta meg, hogy kinek, mikor, hogyan jár lakásfelújításra az állami pénz? Lakásfelújítás támogatás op.com. A lakástakarékban (LTP) elhelyezett havi befizetéseinkre 30 százalék állami támogatást, maximum évi 72 000 forintot kaphatunk, de az így összegyűjtött pénzt lakáscélra kell fordítanunk. A lakáscélok közül az egyik legfontosabb a hitel visszafizetése, az Origo néhány nappal ezelőtt már foglalkozott azzal, hogyan lehetséges ez LTP segítségével. Majdnem ugyanilyen népszerű cél a lakásfelújítás. Kifesthetjük, átalakíthatjuk otthonunkat, valamint lecserélhetjük a nyílászárókat, és még számos egyéb dologra elkölthetjük a megtakarítást.
Ki költheti el a lakástakarékban összegyűjtött pénzt? Amennyiben olyan szerződésünk van, amin nincs megjelölve kedvezményezett, abban az esetben mi magunk vagyunk a megtakarítás kedvezményezettje, azaz mi használhatjuk fel. Amennyiben a szerződésen van kedvezményezett, úgy ő jogosult elkölteni, a felhasználásról csak ő dönthet. Kinek a lakására költhető a megtakarítás? A teljes pénzösszeget a saját vagy kedvezményezett esetén a kedvezményezett lakására lehet fordítani. Nem szükséges a kizárólagos tulajdon, azaz elegendő, ha például 1/3 arányban vagyunk tulajdonosai annak az ingatlannak, amire költenénk. Sőt! Az is elegendő, ha haszonélvezeti jog van az adott ingatlanon. Termékek – Rácz Bútorház. Minden szebb és jobb az ingatlanszektorban, mint tavaly, de a válság előtti szinttől még nagyon messze vagyunk Forrás: Thinkstock Ezenkívül fordíthatjuk bármely közeli hozzátartozó lakására, azaz szülő, nagyszülő, gyermek, unoka, testvér, házastárs lakására. Ugyanígy tehet a kedvezményezett is, azaz ő is felajánlhatja ezeknek a hozzátartozóknak.