A zsenge spenótlevél nyelét se kell föltétlenül eltávolítani, hanem azt is nyugodtan fogyaszthatjuk. A megfőzött és ízesített spenótot sok háztartásban mélyhűtőbe teszik, és télen hasznosítják. Spent receptek friss spenótból . Régen a spenótot egészségtelennek tartották, sőt fogyasztását a gyerekek számára egyáltalán nem ajánlották. Azt ma már senki nem vonja kétségbe, hogy a spenót egészséges zöldség, az viszont elképzelhető, hogy túlzott nitrogéntrágyázás esetén a spenót leveleiben nitrát halmozódhat fel. (Forrás: Házipatika) Mikor vegyem Tavasztól őszig van idénye, azonban máskor is beszerezhető. hogyan tároljam Mosatlanul a hűtőszekrény zöldséges rekeszében tartava négy-öt napig eláll. Jól fagyasztható.
Úgy őrizheted meg a legtovább a friss spenót vitamintartalmát, ha először fedő alatt párolod, aztán hideg vízzel visszahűtöd és utána készíted el belőle az ételt. Mirelit spenótnál erre nincsen szükség, hiszen az már a legtöbb esetben részben előre feldolgozott. Hagyományos spenótfőzelék et 10 hónapos kortól adhatunk a kicsinek (rántással vagy zsemlével készítve). A tejbe áztatott zsemlés változatot illetve a tejszínes variációt (ki hogy csinálja) csak 1 éves kor után adjuk a babának (ha nem tejérzékeny) Spenótfőzelék kicsiknek (7 hónapos kortól) 2 közepes szem burgonya, egy mirelit spenót fele. A burgonyát megtisztítjuk és kevés vízben felkockázva puhára főzzük. A spenótot megpároljuk, majd összekeverjük a burgonyával és pürésítjük. Ízesíteni lehet kevés sóval, 8 hónapos kortól tehetünk bele fokhagymát is (a kicsik imádják, bár a babaillatuk egy időre elszáll tőle:)) Kevés párolt húst vagy májat is adhatunk hozzá (1 éves korig pürésítve) 9 hónapos kortól főtt tojással adható. 560 egyszerű és finom friss spenot recept - Cookpad receptek. Krémesebbé tehető, ha kevés napraforgó vagy olivaolajjal keverjük a burgonyát és utána tesszük hozzá a spenótot.
A tetejére sajtot is reszelhetünk vagy akár a tésztájába is keverhetjük a reszelt sajtot (ínyencek akár parmezánt is) Kis kockákra vágva a baba maga is fel tudja csipegetni, uzsonnára, vacsorára ideális étel. A családnak köretként is adhatjuk húsok, halak mellé. Kölesgolyócskák spenóttal (8 hónapos kortól, a család is eheti) 20 dkg köles, 1 csomag mirelit spenót, 2 evőkanál tejszín, 10 dkg reszelt sajt, 2 gerezd fokhagyma, kevés margarin ízlés szerint só, bors A kölest bő, enyhén sós vízben puhára főzzük. A fokhagymát megtisztítjuk, fokhagymanyomón áttörjük, a margarinon megfuttatjuk és hozzákeverjük a megolvasztott spenótot és a tejszínt. Jól elkeverjük majd hozzáadjuk a sajtot és a kölest. Ha az egész összeállt kicsi golyókat formázunk belőle és úgy tálaljuk. Spent receptek friss spenótból 1. A család köretként kaphatja, a baba számára pedig laktató uzsonna vagy vacsora lehet (vagy akár ebéd is) A Nagy Babaszakácskönyvet letöltötted már? Ha nem, akkor katt ide!
Visszajelzés küldése
A monitor szemüveg lencse több rétegű műanyagból, különleges eljárással készül, így nem csak könnyű, de karc és törésálló is egyben. Előfordul, hogy a feliratkozást ingyen szállítás kuponnal jutalmazzuk. Légy résen 😉
(Az utalvány más kedvezményekkel nem összevonható) Ha sürgősen szükséged van a szemüvegre, abban az esetben akár 30 perc alatt is elkészíthetik neked egy alacsony (2. 990 Ft-os) sürgősségi különbözet mellett. Vékonyítatlan lencséből, raktárkészlettől függően. A szemüveged elkészítése egyedileg, személyre szabottan történik, amihez látásvizsgálat szükséges, ezért kérjük, hogy szabad időpont egyeztetés céljából keresd partnerünket a megadott elérhetőségeken. Viszont a látásvizsgálat nem kötelező, mivel meglévő szemüveg vagy hozott recept alapján is el tudják készíteni a szemüveget. K edvezményes különbözet mellet megvásárolhatod, vékonyított, fényre sötétedő, vagy multifokális változatban is. A Mester optikai üzletekben biztos lehetsz benne, hogy személyre szabott, kiemelt szintű szolgáltatást kapsz és mindig az igényeidnek, életstílusodnak legmegfelelőbb szemüveget ajánlják neked. Mi garantálja mindezt? A Mester optikák szakembereinek sokéves szakmai tapasztalata, a szakma iránti elkötelezettsége és a törekvés, hogy a vásárlóik a legjobb megoldással távozzanak, maximális megelégedettséggel.